初中學生心理健康教育策略的有效性研究

李淑瑜

（廣東省東莞市常平鎮(zhèn)振興中學，廣東 東莞 523560）

青春期是一個特殊的時期，這個時期的初中生有一個共同的特點，那就是他們有著非常強烈的獨立傾向，不論是在生活中，還是在學習中，他們都想積極爭取自己在社會生活中的獨特的地位。他們常常把自己的能力估計過高，什么事都想由自己來決定，用他們不成熟的主張當作看待任何事物的唯一標準，對身邊大人的話采取懷疑的態(tài)度，不輕易相信。正是這種特殊的心理，作為初中的教師來說，我們既要采納他們的合理化倡議，也要注重對他們的個人行為加以正確的指導。要想提高每位青少年的心理素質(zhì)，前提是我們一定要了解他們的心理特點，他們的心理猶如一座活火山，稍微處理不當，就會讓內(nèi)部的巖漿猛烈地噴發(fā)出來。

一、初中生心理品質(zhì)現(xiàn)狀

一個人心理品質(zhì)的形成受多方面影響，大致分為生理方面（遺傳）、家庭環(huán)境、學校教育、社會環(huán)境四大方面。在多方影響下，目前初中生的心理品質(zhì)呈現(xiàn)出一些不和諧的情況：第一，處在學習階段，學生面臨學業(yè)壓力；第二，認知偏差，遇到某些問題鉆牛角尖走不出來，如果其他同學的表現(xiàn)優(yōu)于自己，便難以接受，心理不平衡；第三，認為同學對自己不友善，難以與同學和諧相處，人際關(guān)系緊張；第四，情緒困擾，情緒波動較大，不穩(wěn)定，時常感到精神苦悶、情緒低落、煩躁不安；第五，難以適應新的環(huán)境、生活，不能適應教師的教學方式。

二、初中學生心理健康教育策略

（一）學校為學生的心理發(fā)展提供必要的保障

作為教育的核心機構(gòu)學校要全面關(guān)注學生心理方面的認知，不能過度的追求知識的傳授，片面地強調(diào)升學率的高低，而忽略了學生心理健康方面的教育，要把它真正地劃入到新課改和素質(zhì)教育的框架結(jié)構(gòu)里，絕不要只做一些表面上的東西。學?？梢砸罁?jù)每位學生的具體情況建立心理健康檔案，每年、每學期都要制訂或更新相應的心理健康教育計劃和切實可行的實施方案。并招聘專業(yè)的心理健康教育教師，專門負責學生的心理健康教育和輔導工作，采用各種各樣的方式對學生進行心理輔導，除了面對面的心理輔導之外，還可以開展網(wǎng)絡(luò)傾訴、我的內(nèi)心故事、我想對你說信箱等形式的輔導。長此以往，會極大地優(yōu)化學校的心理健康教育工作，有助于青少年們心理的健康成長。

（二）量身定制的心理訓練方案

心理老師要想解決學生的心理健康問題，就要綜合學生的心理問題實際情況，提出不同解決方法，促進學生健康成長。例如，心理老師圍繞學生的焦慮心理，對學生進行情緒上的指導，讓學生理解焦慮情緒產(chǎn)生的原因，并按照不同的原因來開展不同的心理訓練，鼓勵學生行動起來，學會利用自己的力量戰(zhàn)勝焦慮。

（三）為學生提供優(yōu)質(zhì)的平臺，讓學生有更多機會體驗積極心理品質(zhì)

學生通過體驗積極心理品質(zhì)，能正確認識自己，挖掘自己的潛能，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和缺點，并正視自己，從而不斷提高自身能力。學校和教師應充分相信和尊重學生，做到以學生為主體，從而更好地調(diào)動學生學習的積極性。為學生提供積極心理體驗的方式有很多，如心理劇、演講、小品、角色扮演等。學?？梢远ㄆ诮M織活動，為學生提供平臺，為學生創(chuàng)造更多機會進行積極心理品質(zhì)體驗。學校還可以聯(lián)合家庭與社區(qū)，開展適宜初中生的社會調(diào)查、社會公益等活動，以增強學生的社會責任感與榮譽感。

（四）營造良好的課堂氛圍

在心理健康課中是否能營造一個平等和諧的課堂氛圍關(guān)系到一節(jié)心理健康教育課程的成敗。平等和諧的課堂氛圍不僅能消除學生的防御心理，而且有助于提高學生在課堂中的自我融入水平，有助于提高學生的自我開放水平，從而促使學生在課堂當中積極表達情感體驗、主動分享自己的看法。（1）教師要善于調(diào)動學生參與課堂的積極性。學生是否主動參與課堂當中，很大程度上取決于一堂課開始的幾分鐘，所以應該采用學生喜歡的導入形式，如游戲?qū)搿⒁曨l導入、故事導入等充分調(diào)動學生參與課堂的積極性。接下來體驗活動的設(shè)計也要考慮到趣味性因素，讓學生樂于參與活動，為接下來的課堂分享提供基礎(chǔ)。（2）教師要善于利用肢體語言。在鼓勵學生進行課堂分享時可以走到學生座位當中，身體向?qū)W生傾斜，同時雙臂張開并面帶微笑。以上肢體動作可以向?qū)W生暗示師生地位平等，讓學生感受到教師的包容，促使學生愿意進行課堂分享。（3）教師要善于進行表揚鼓勵。當有學生進行課堂分享之后，教師要給予該學生口頭表揚鼓勵，盡量不要批評學生的觀點。讓該名同學起到榜樣示范作用，帶動全體學生樂于分享。

結(jié)束語

總之，初中生處在人生的關(guān)鍵時期，加強對初中生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，能夠促進其創(chuàng)新、寬容、真誠、謙虛、堅持、友善等品格的形成，對學生的學習生涯及人生發(fā)展具有重要意義。教師可為學生營造良好的課堂氛圍，注重學科滲透，為學生提供優(yōu)質(zhì)的平臺，通過多元化的途徑促進學生積極心理品質(zhì)的形成。