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    交通駕駛員心理健康援助方法

    2021-11-27 01:45:07蔣雪杉
    魅力中國 2021年9期

    蔣雪杉

    (中國石油西南油氣田公司工程技術(shù)研究院,四川 德陽 618300)

    一、心理壓力及其反應(yīng)的三個階段

    心理壓力定義為個體在受到刺激時對內(nèi)外部環(huán)境進(jìn)行評價,若個體認(rèn)為環(huán)境要求超出其適應(yīng)水平甚至對其構(gòu)成了威脅時所產(chǎn)生的失控感和緊張感。

    心理壓力反應(yīng)分為警戒反應(yīng)、抵抗、疲憊三個階段。

    第一個階段是警戒反應(yīng)階段,此時機(jī)體會產(chǎn)生一系列變化,如心跳加快、呼吸加快、血壓升高等,同時伴有緊張、恐懼、思維受阻等心理上的變化,如果壓力源在短時間內(nèi)消失,或是通過自我調(diào)解,機(jī)體一般會恢復(fù)到正常狀態(tài)。

    第二階段是抵抗階段,如果壓力源持續(xù)存在或個體缺乏自我調(diào)控能力,警戒反應(yīng)會使機(jī)體的生理和心理變化進(jìn)一步加劇,進(jìn)入此階段機(jī)體將竭盡全力同緊張狀態(tài)進(jìn)行抗衡,試圖恢復(fù)原有的正常狀態(tài)。

    第三階段是疲憊階段,如果機(jī)體在抵抗階段所做的努力失敗,機(jī)體被大量消耗,將進(jìn)入最后階段即疲憊階段,此時機(jī)體狀態(tài)再繼續(xù)下去的話,會受到嚴(yán)重傷害。

    二、交通駕駛員心理壓力產(chǎn)生原因

    第一,工作本身的壓力。交通駕駛員每天承擔(dān)著成千上萬群眾的日常出行,安全責(zé)任系于一身,工作時間長,工作形式枯燥單一。既要服務(wù)好乘客出行,又要應(yīng)對擁堵復(fù)雜的路況;既要接受來自社會的廣泛監(jiān)督,又要接受企業(yè)嚴(yán)格的管理制度,精神高度緊張,容易出現(xiàn)煩躁情緒。

    第二,人文交通環(huán)境的壓力。道路交通的人文環(huán)境除了涉及交通駕駛員之外,還包含私家車駕駛?cè)?、乘客、行人等不同角色的交通參與者群體,由于這些參與者需求的多元化,自身素質(zhì)的良芳不齊,以及個別乘客的不理解、不支持、不配合,很容易導(dǎo)致糾紛的出現(xiàn)。交通駕駛員長期處于小心翼翼的工作狀態(tài)下,甚至是忍受委屈,會使心理壓力增大,容易引起焦慮與煩躁。

    第三,個人原因引起的壓力。交通駕駛員因為年齡、性別、氣質(zhì)、駕齡和婚姻狀況等個體差異因素,在一定程度上也會對心理產(chǎn)生影響。同時由于職業(yè)特性,一方面,交通駕駛員長年早出晚歸,節(jié)假日少,與家人、朋友缺乏溝通,容易產(chǎn)生心理健康方面問題;另一方面,交通駕駛員在工作中飲食、休息不規(guī)律,久坐不動,極易產(chǎn)生身體機(jī)能下降、職業(yè)病易發(fā)的現(xiàn)象。

    三、交通駕駛員心理健康的援助方法

    (一)緩解行業(yè)壓力

    首先改善內(nèi)外部工作環(huán)境,營造良好的人際關(guān)系氛圍,增強(qiáng)集體認(rèn)同感,可以有效舒緩交通駕駛員的心情。其次,經(jīng)濟(jì)激勵也能在一定程度上緩解交通駕駛員行業(yè)壓力。最后,定期對交通駕駛員進(jìn)行測評,及時了解和掌握他們的工作狀態(tài),對狀態(tài)起伏較大、壓力過大的駕駛員進(jìn)行心理疏導(dǎo)或培訓(xùn)。

    (二)強(qiáng)化輿論宣傳,改善城市人文交通環(huán)境

    政府和公眾應(yīng)當(dāng)聯(lián)合起來,對公交行業(yè)形成良好的契約,以爭取社會更多的關(guān)注與支持,給予交通駕駛員更多尊重與回報。繼續(xù)推進(jìn)公交優(yōu)先政策,建立并保持良好的交通秩序,交通參與者在相關(guān)活動中自覺遵守法律法規(guī),以禮相待,營造安全、暢通的交通氛圍。

    (三)優(yōu)化交通駕駛員的選拔與管理

    一方面,在選拔專業(yè)公交駕駛員上加強(qiáng)對健康人格的重視。制定更加科學(xué)合理的交通駕駛員選拔制度,可以在一定程度上控制交通駕駛員的個體因素對其不良駕駛行為產(chǎn)生的影響。將心理健康及穩(wěn)定程度列為遴選交通駕駛員的一個重要指標(biāo)。另一方面,在管理上增加人文關(guān)懷,拓寬溝通渠道。通過開展形式多樣、豐富多彩的文化活動,培養(yǎng)駕駛員積極向上、文明健康的生活方式,提升交通駕駛員群體應(yīng)對心理壓力的能力。

    (四)關(guān)注交通駕駛員心理健康

    心理測試和心理訓(xùn)練在我國很多行業(yè)越來越被重視,如公務(wù)員錄用、征役新兵等過程中都加入了心理測試內(nèi)容。心理訓(xùn)練也正成為一門新興職業(yè),如軍隊、高校等地都增設(shè)心理輔導(dǎo)員。

    對駕駛員心理測評,包括駕駛適應(yīng)性、駕駛員選拔心理標(biāo)準(zhǔn)的制定等問題,對在崗公交駕駛員這一群體的崗位勝任力心理評估標(biāo)準(zhǔn)與方法研究,制定駕駛員崗位勝任力心理測評標(biāo)準(zhǔn)與方法、制定相對應(yīng)的心理素質(zhì)訓(xùn)練方案,成為一項重要而緊迫的任務(wù)。對駕駛員進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練,尤其要加強(qiáng)意志訓(xùn)練、注意力穩(wěn)定性訓(xùn)練、駕駛適應(yīng)性訓(xùn)練、駕駛觀察訓(xùn)練。尤其是對某些有心理缺陷的駕駛員的再教育培訓(xùn)。這將有利于提高公交駕駛員隊伍的安全駕駛素質(zhì),使公共交通成為一個安全便捷和讓人民群眾放心的行業(yè)。

    (五)重視心理測評

    我們知道,每個駕駛員對獲取操作信息的處理,必須經(jīng)過一系列情緒、觀察、注意、反應(yīng)等心理活動,其中一項心理活動有障礙,隨時都有發(fā)生事故的可能。顯然,一個性情粗暴、莽撞、容易感情用事的人作駕駛員,如遇到大量車輛會車、超車,由于缺乏忍讓,難免在多次發(fā)生糾紛、摩擦后,他把氣出在車上。

    許多國家除對駕駛員嚴(yán)格進(jìn)行技能操作測試外,另外還要進(jìn)行心理測試。心理測試一般包括:反應(yīng)時間、車速判斷、距離知覺、動覺敏感性、明暗適應(yīng)性、應(yīng)急措施、耐疲勞特點和個性特點等。

    針對駕駛員的交通心理方面,一些歐美發(fā)達(dá)國家走在前面。日本從50年代開始進(jìn)行并完成了一般職業(yè)適宜性心理測試的標(biāo)準(zhǔn)化,經(jīng)過幾十年的努力,已形成了一套完整的檢測制度和方法。在波蘭,全國各省的汽車運(yùn)輸研究單位和企業(yè)成立了200 個駕駛員心理研究室。對反應(yīng)敏捷性、對運(yùn)動車輛的判斷、動覺的敏感性、注意力水平、耐疲勞性、駕駛技術(shù)等進(jìn)行測評。其他國家,如德國、韓國、英國、瑞典、澳大利亞等許多國家都開始重視駕駛適宜性心理檢測,有些國家已形成制度或立法,同時拓寬職業(yè)咨詢心理學(xué)的領(lǐng)域,解決什么人適宜駕駛員職業(yè)的問題。

    四、結(jié)語

    交通駕駛員心理壓力產(chǎn)生的原因是多方面的,減輕交通駕駛員心理壓力需要政府、社會及企業(yè)的共同關(guān)注和努力,使交通駕駛員真正成為受人尊重的社會職業(yè),以期更好地服務(wù)于城市經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展和人民群眾出行。

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