“慢直播”： 現(xiàn)代人的心理療愈？

艾月

不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，越來越多媒體賬號(hào)開始“慢直播”了。所謂“慢直播”，不同于有主持人、主播講解的直播形式，是沒有任何編輯、音樂等干擾，畫面全程同步傳播實(shí)時(shí)場(chǎng)景的直播形式，比如消防隊(duì)直播消防員小哥哥睡午覺、人民日?qǐng)?bào)直播搜救犬小奶狗的一天等等。如此原汁原味的直播節(jié)奏十分緩慢，從而被稱為“慢直播”。

“慢直播”其實(shí)由來已久，但在國內(nèi)破圈引發(fā)眾多關(guān)注，還是去年1月媒體直播的武漢雷神山醫(yī)院建設(shè)全景。全國人民圍觀直播，做起了“云監(jiān)工”，超3000萬人在線觀看，挖掘機(jī)“小藍(lán)”“小紅”也有了粉絲，還上了熱搜。

其實(shí)，“慢直播”的理念最早可追溯至美國波普藝術(shù)家安迪·沃霍爾于1963年拍攝的一部慢節(jié)奏電影《沉睡》，全片共花費(fèi)5小時(shí)20分鐘，記錄了詩人約翰·喬爾諾睡覺的全過程。

隨后，將“慢直播”理念發(fā)揚(yáng)光大的要數(shù)挪威。2009年，挪威廣播公司記錄了一列火車從首都奧斯陸開往卑爾根的全過程，長(zhǎng)達(dá)7小時(shí)。開播的5小時(shí)內(nèi)，挪威超1/5的人口觀看了這場(chǎng)直播。

此后，挪威廣播公司又制作了大量“慢直播”節(jié)目，譬如《挪威柴火之夜》，內(nèi)容是一堆柴火如何從點(diǎn)燃到熄滅，聽起來如此“無聊”的內(nèi)容，竟然創(chuàng)下20%的收視率。甚至之后，該公司又制作了直播織毛衣的節(jié)目。

回到國內(nèi)，較早推出“慢直播”節(jié)目的賬號(hào)有我們非常熟知的IPANDA熊貓頻道，它是央視網(wǎng)與成都大熊貓繁育研究基地合作推出的，一天24小時(shí)直播大熊貓的實(shí)景生活。后來，隨著雷神山“云監(jiān)工”爆火，如今在抖音、快手等視頻平臺(tái)涌現(xiàn)出大量“慢直播”內(nèi)容。有直播城市某個(gè)著名景點(diǎn)的，有消防部門集訓(xùn)生活的，有加油站整日經(jīng)營實(shí)況的，有餐廳后廚制菜全過程的，甚至有快遞點(diǎn)24小時(shí)的快遞分揀過程……

出人意料的是，這些沒有經(jīng)過任何加工，直接搬運(yùn)的生活和工作的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，網(wǎng)友竟然也肯買單。背后的原因，可不是“太閑了”這么簡(jiǎn)單。

現(xiàn)代人的心靈療愈

我們習(xí)慣了空閑時(shí)刷一刷幾十秒的短視頻，相比精心策劃后節(jié)奏起伏抓人眼球的內(nèi)容，“慢直播”不經(jīng)任何處理自然顯得有些“無聊”。但稍稍關(guān)注“慢直播”下面的留言就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這種“無聊”竟然有些“令人上頭”。

當(dāng)代人的生活總是充斥著各種“加速度”，無論是工作上的“996”，還是生活上的雞毛蒜皮，生活整體上是成“倍速”進(jìn)行的，似乎每時(shí)每刻都是有目的、有功用的。如老子所說，“五色令人目盲”，網(wǎng)絡(luò)社會(huì)為日常生活帶來的是極大的信息超載，長(zhǎng)期接收、處理大量超出個(gè)人認(rèn)知負(fù)荷的信息，會(huì)逐漸消耗人的專注力，從而一定程度上造成慢性壓力。

當(dāng)現(xiàn)代人感到生活節(jié)奏“缺氧”時(shí)，就會(huì)幻想逃離“北上廣”，追尋“詩和遠(yuǎn)方”，遠(yuǎn)離讓人喘不過氣的現(xiàn)代生活，于是，一些幫助人們情緒舒緩的身心療愈項(xiàng)目逐漸流行。瑜伽、冥想、畫畫等都可以說是緊張生活中小小的阻斷劑，我們可以在幾小時(shí)中，找到一塊小憩的精神家園?！奥辈ァ痹谀撤N程度上發(fā)揮著諸如此類的效果。

想象一下，你結(jié)束了一天忙碌的工作后，回到家里，靜靜地、慢悠悠地觀看兩個(gè)月大的小搜救犬怎么訓(xùn)練和吃飯，或者是幾只大熊貓悠閑地坐在一起吃竹子和南瓜，雖然身處一間小小的臥室，但也能從“2倍速”的生活中短暫地脫離出來，換成“0.5倍速”，一切慢了下來，身心好像都不那么緊張，變得松弛了。

“慢直播”全程畫面舒緩，現(xiàn)實(shí)怎么發(fā)展，它就怎么出現(xiàn)在你面前。整個(gè)直播過程，全部依靠自我主動(dòng)攝取信息，沒有主播的解說，也沒有漏看幾秒就跟不上的特定劇情，人的大腦不必接受過多的外界刺激，只需要放空自我，放慢節(jié)奏，沉浸在類似發(fā)呆的輕松氣氛中。

有網(wǎng)友形容“慢直播”是一種“看得見的白噪音”。當(dāng)人們每天為柴米油鹽奔波于快節(jié)奏的日常事務(wù)時(shí)，“慢直播”開辟了一個(gè)空間，在這里，能夠獲得短暫的心理治愈。據(jù)統(tǒng)計(jì)，“慢直播”的觀看高峰大多是午夜時(shí)分，人們?cè)谶@個(gè)時(shí)間點(diǎn)隨著它放松自我，感到極大的心理安慰，這也應(yīng)該是“慢直播”走紅的某種心理動(dòng)因。

社交陪伴，紓解“孤獨(dú)感”

如果“慢直播”只是因?yàn)榫徛墓?jié)奏和輕松的調(diào)性讓人迷戀，也不足以解釋其走紅的全部原因。畢竟，這種類瑜伽體驗(yàn)可以通過觀看一部慢節(jié)奏的紀(jì)錄片實(shí)現(xiàn)。另一個(gè)重要的原因是，“慢直播”中的聊天彈幕具備電影無法實(shí)現(xiàn)的實(shí)時(shí)社交功能。

人們喜歡看直播，特別是直播電商大行其道，與直播提供的實(shí)時(shí)交互密不可分。網(wǎng)友只要進(jìn)入直播間，可以發(fā)表評(píng)論，與主播連麥互動(dòng)，也可以與其他網(wǎng)友交流，彼此產(chǎn)生微弱但有趣的連接。這是一種“社恐”患者也能接受的社交方式，極大滿足了現(xiàn)代人在“原子化時(shí)代”對(duì)社交聯(lián)系的基本需求。

“慢直播”同樣可以提供豐富的社交功能。在雷神山全景“慢直播”中，幾千萬人云監(jiān)工，在線彈幕評(píng)論，互相給挖掘機(jī)取昵稱，陌生人在同一處時(shí)空中分享同一個(gè)有趣之處，不失為一種令人感到愉悅的網(wǎng)絡(luò)社交方式。

作為一種不同于其他社交媒體的載體，“慢直播”類似于同人社區(qū)，匯聚的是有相同愛好的網(wǎng)友。觀看“慢直播”的網(wǎng)友可能有相通的情感體驗(yàn)與生活經(jīng)歷，對(duì)何為理想生活或許也有比較接近的詮釋。

如此，“慢直播”很少會(huì)出現(xiàn)網(wǎng)友引戰(zhàn)、互噴等負(fù)面社交情緒，更多的是大家一起靜靜觀看直播，佛系地發(fā)表評(píng)論，進(jìn)行互動(dòng)。與其形容其是一種君子式的淡如水社交，不如說是另一種輕量無負(fù)擔(dān)的情感陪伴。

譬如在新華社關(guān)于升旗的“慢直播”中，網(wǎng)友同時(shí)虛擬在場(chǎng)。“太震撼了”“這輩子一定要去天安門看一次升國旗”……大家在彈幕中，共同實(shí)現(xiàn)了一場(chǎng)小小的情懷升華與共鳴。而一些媒體制造的“慢直播”策劃讓網(wǎng)友互相問候、互道晚安，如此增強(qiáng)虛擬交往中契合意識(shí)的同時(shí)，也極大緩解了“空巢青年”的孤獨(dú)感。

特別是疫情沖擊下，人與人的關(guān)系被重塑，居家隔離讓人交往不便，情感關(guān)系被物理意義上被動(dòng)隔絕和疏遠(yuǎn)，如此形勢(shì)下，人似乎比任何時(shí)候都更感到孤獨(dú)。在線下交往不便的情況下，大家通過觀看遠(yuǎn)方的、脫離日常生活的、豐富主題的慢直播，反而能得到一種體驗(yàn)彌補(bǔ)和情感補(bǔ)償。

譬如被媒體報(bào)道的英國女學(xué)生Merve，疫情期間，她“慢直播”了自己的學(xué)習(xí)與生活，引發(fā)百萬人次圍觀，并得到網(wǎng)友大量好評(píng)。許多陌生人留言感謝Merve，感謝她在疫情期間提供了人們渴求的“陪伴”，緩解了他們的孤獨(dú)感。

當(dāng)然，隨著大量“慢直播”的涌現(xiàn)，觀眾對(duì)這種直播形式也必定會(huì)出現(xiàn)新的要求。簡(jiǎn)單地支個(gè)攝像頭，慢悠悠地全程直播，未必能一直持續(xù)滿足人們不斷變化的心理訴求。

也許，在“慢直播”的形式基礎(chǔ)上，在不改變“慢直播”本質(zhì)和功能的情況下，稍做主題策劃、場(chǎng)景篩選等藝術(shù)加工，制作更高質(zhì)量的“慢直播”，會(huì)成為未來更好的發(fā)展趨勢(shì)。

（從容摘自《中國青年》2021年第11期）