高校體育文化建設(shè)中啦啦操運(yùn)動(dòng)的應(yīng)用實(shí)踐

高銘鴻 羅旺

(1.湖南藝術(shù)職業(yè)學(xué)院 湖南長沙 410000;2.邵陽學(xué)院 湖南邵陽 422100)

啦啦操是一種健康的鍛煉方式，目前它已經(jīng)成為一項(xiàng)獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)，與其他運(yùn)動(dòng)平行。雖然啦啦操運(yùn)動(dòng)在中國出現(xiàn)的時(shí)間不長，但深受大學(xué)生的喜愛。這與啦啦操獨(dú)特的體育文化以及校園文化密切相關(guān)。我國的校園文化包括物質(zhì)文化、精神文化和制度文化，包含啦啦隊(duì)文化在內(nèi)的整個(gè)校園文化，必須在社會(huì)主義核心價(jià)值觀框架下創(chuàng)新和發(fā)展。培育與社會(huì)主義核心價(jià)值觀相適應(yīng)的多元校園文化勢在必行。因此，研究啦啦操在高校體育文化中的促進(jìn)作用顯得尤為重要。

1 啦啦操概述1.1 啦啦操的特點(diǎn)

1.1.1 多樣性

啦啦操運(yùn)動(dòng)的多樣性源于其運(yùn)動(dòng)形式和表現(xiàn)形式的多樣性，啦啦操自身運(yùn)動(dòng)的多樣性為它的多元化發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。此外，啦啦操運(yùn)動(dòng)的多樣性也體現(xiàn)了高度的包容性。通過分析啦啦操的簡單運(yùn)動(dòng)，不僅有一些美麗的舞蹈運(yùn)動(dòng)，還有強(qiáng)大的力量，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)了溫柔和性感，這充分顯示了啦啦操運(yùn)動(dòng)的多樣性，包括跳躍、提升、滾動(dòng)和其他運(yùn)動(dòng)，以及各種各樣的體育表達(dá)式，與背景音樂的多樣性［1，2］。

1.1.2 觀賞性

啦啦操運(yùn)動(dòng)的起源是為了鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員，在目前的形勢中，啦啦操運(yùn)動(dòng)不僅是一種簡單的啦啦操運(yùn)動(dòng)，更是一種新的健身形式，這使得它的觀賞性逐漸提高，讓更多的人喜歡啦啦操，如觀看啦啦操的表演。與其他運(yùn)動(dòng)相比，啦啦操已經(jīng)進(jìn)入了視覺、聽覺和精神領(lǐng)域，讓觀眾感覺它的藝術(shù)性和觀賞性，顯示出不同于其他運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢。

1.1.3 感染力

在啦啦操運(yùn)動(dòng)的過程中，各種音樂的結(jié)合具有強(qiáng)烈的張力和力量，使它充滿旋律和優(yōu)雅。一般來說，在體育表演的整個(gè)過程中，表演者與音樂和動(dòng)作高度融合，表現(xiàn)出年輕人強(qiáng)大的生命力和激情，使觀眾產(chǎn)生情感共鳴和強(qiáng)烈的感染力。即使音樂和節(jié)奏發(fā)生變化，觀眾也會(huì)逐漸被感染，啦啦操的吸引力也將促進(jìn)高校體育文化的建設(shè)和發(fā)展。

1.2 啦啦操運(yùn)動(dòng)的功能

1.2.1 塑造形體美

追求外在美是人們參與啦啦操運(yùn)動(dòng)的直接原因，形體美主要是指身體的和諧、對稱。目前，已經(jīng)證明形體可以有效改變產(chǎn)后體型，在生理學(xué)、美學(xué)、體育和解剖學(xué)的指導(dǎo)下，色彩豐富的形體是塑造人體的有效手段，這就是啦啦操在高校成為一項(xiàng)受歡迎運(yùn)動(dòng)的原因。

1.2.2 強(qiáng)身健體

良好的肌肉力量、心肺耐力、敏捷性、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和柔韌性是人的身體素質(zhì)要求，作為有氧運(yùn)動(dòng)，啦啦操既能有效改變體內(nèi)脂肪的組成，又能通過一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，對人體器官、肌肉和關(guān)節(jié)施加合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，從而實(shí)現(xiàn)呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，如臟腑功能的改善。

1.2.3 培養(yǎng)良好的思想素質(zhì)

學(xué)習(xí)啦啦操運(yùn)動(dòng)，不僅要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，還要有良好的心理素質(zhì)，通過對啦啦操運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，人們可以形成良好的素質(zhì)。啦啦操運(yùn)動(dòng)可以通過改善人們的健康和體形，有效地改變?nèi)藗兊男睦砻婷?，增?qiáng)人們的自信心。與此同時(shí)，啦啦操運(yùn)動(dòng)是集體的運(yùn)動(dòng)，雖然參與者處于輕松愉快的氛圍中，但也必須處理好個(gè)人與集體的矛盾，繼續(xù)以集體精神和團(tuán)隊(duì)精神管理人際關(guān)系，克服各種困難。

2 高校體育文化概況

2.1 高校體育文化介紹

隨著時(shí)代的發(fā)展，體育的文化特征越來越重要，體育作為一種文化，能夠滿足人們身心健康的需要。高校體育不同于中小學(xué)體育，高校體育文化是在體育教師長期的教學(xué)實(shí)踐中逐漸形成的，是在學(xué)生積極參與、認(rèn)真思考的文化下發(fā)展起來的，高校體育文化反映了全體師生對體育文化的需求。

2.2 高校體育文化建設(shè)的重要性

2.2.1 促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展

大學(xué)生是未來中國經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展的中堅(jiān)力量，目前社會(huì)對大學(xué)生的需求數(shù)量越來越大。他們不僅需要掌握豐富的專業(yè)知識(shí)和技能，還需要具有較高的心理、政治和道德素質(zhì)，與課堂體育相比，課外體育活動(dòng)創(chuàng)造了更輕松、自由的氛圍，更注重師生之間的交流，豐富多彩的課外體育活動(dòng)拓展了體育教育的教育功能，使學(xué)生接受勤奮、集體主義、愛國主義的教育，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)。

2.2.2 體育運(yùn)動(dòng)的普及和推廣

校園體育包括冰雪運(yùn)動(dòng)、定向運(yùn)動(dòng)、高爾夫以及一些傳統(tǒng)的民族體育項(xiàng)目，參加課外體育活動(dòng)的學(xué)生可以更好地了解新的體育項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，為體育課程的開設(shè)提供依據(jù)。

3 啦啦操在高校體育文化建設(shè)中的作用

3.1 推進(jìn)校園物質(zhì)文明建設(shè)

校園文化建設(shè)離不開一定的物質(zhì)文化基礎(chǔ)，校園應(yīng)有足夠的體育場地和相應(yīng)的體育設(shè)施，以滿足學(xué)生的基本體育需求。全民健身計(jì)劃實(shí)施以來，校園社區(qū)建設(shè)也得到了迅速發(fā)展，然而，一些高校場地明顯缺乏，嚴(yán)重影響了學(xué)生正常的體育需求。為了更好地發(fā)展啦啦操，需要更多的體育設(shè)施和場地。高校應(yīng)提高學(xué)生體質(zhì)和組織能力，加大投入和支持啦啦操運(yùn)動(dòng)。例如，學(xué)校和學(xué)生會(huì)可以為所有的教師和學(xué)生提供專門的技術(shù)培訓(xùn)，以提高他們的技能；同時(shí)，高校也可以將啦啦操作為選修課程，促進(jìn)啦啦操的發(fā)展［3］。

3.2 校園文化建設(shè)與發(fā)展的主要手段之一

啦啦操能夠培養(yǎng)大學(xué)生健康的體育道德和體育精神，形成樂觀向上的體育榜樣，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的心理追求。在20世紀(jì)90年代，啦啦操被選為具有積極熱情的運(yùn)動(dòng)。這種積極樂觀的態(tài)度，有利于培養(yǎng)大學(xué)生積極向上的體育觀，啦啦操運(yùn)動(dòng)充滿了陽光和愛，其獨(dú)特的健康活動(dòng)形式影響了廣大大學(xué)生，促使他們形成積極向上的人生觀。啦啦操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，在體育運(yùn)動(dòng)的過程中，需要使用一致的口號(hào)，這樣才能發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)和凝聚力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

3.3 幫助學(xué)生準(zhǔn)確定位

作為一項(xiàng)集體項(xiàng)目，啦啦操運(yùn)動(dòng)可以有效地培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，在教學(xué)實(shí)踐中，每一種體育模式都需要互相理解。在這樣的環(huán)境下，大學(xué)生被鼓勵(lì)相互理解，幫助學(xué)生建立集體生活觀念，在協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)上分享成功和失敗的喜悅和痛苦，這一過程有助于學(xué)生人格的完善和正確定位，因此，有利于體育文化的健康穩(wěn)定發(fā)展，啦啦操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人都是不可替代的，一個(gè)失誤也會(huì)導(dǎo)致啦啦操運(yùn)動(dòng)的失敗，所以通過啦啦操運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐，學(xué)生可以根據(jù)自己的水平找到自己的位置，盡快融入社會(huì)。

4 啦啦操運(yùn)動(dòng)高校體育文化建設(shè)中的應(yīng)用及實(shí)施措施

4.1 為啦啦操運(yùn)動(dòng)制訂適當(dāng)?shù)慕逃?jì)劃

目前，許多高校的體育教學(xué)大綱中沒有將啦啦操運(yùn)動(dòng)納入其中，啦啦操運(yùn)動(dòng)作為一種課外活動(dòng)，很難在高校體育文化建設(shè)中發(fā)揮積極作用。高校在實(shí)際教學(xué)和應(yīng)用中應(yīng)充分利用現(xiàn)有教師，并對教師進(jìn)行相應(yīng)的培訓(xùn)。此外，高?？梢蚤_展一些有效的啦啦操運(yùn)動(dòng)，不斷提高啦啦操運(yùn)動(dòng)教師的專業(yè)水平；在具體的發(fā)展過程中，高校要集體教學(xué)，發(fā)揮教師的作用。最后，高校應(yīng)根據(jù)具體課程，完善啦啦操運(yùn)動(dòng)實(shí)施的相關(guān)設(shè)施，保證啦啦操運(yùn)動(dòng)教學(xué)活動(dòng)的順利開展［4］。

4.2 做好啦啦操宣傳工作

近年來，隨著校園啦啦隊(duì)的迅速發(fā)展，許多高校將其納入體育教學(xué)的過程中。盡管取得了一些成就，但仍有許多工作要做。在高校體育文化建設(shè)領(lǐng)域，高校首先要做好啦啦操的日常宣傳，如黑板報(bào)，還可以通過微信平臺(tái)和高校網(wǎng)站進(jìn)行廣告投放。通過各種宣傳手段，潛移默化地影響學(xué)生對實(shí)踐的正確認(rèn)識(shí)。只有這樣，它們才能真正起作用［5，6］。

4.3 做好啦啦操的宣傳工作

開展形式多樣的啦啦操運(yùn)動(dòng)，也是校園啦啦操運(yùn)動(dòng)應(yīng)用與實(shí)踐的重要策略之一。在這個(gè)過程中，學(xué)院可以定期舉行啦啦操活動(dòng)或比賽來激發(fā)學(xué)生的熱情，增加學(xué)校的業(yè)務(wù)性能，定期舉行比賽，學(xué)生可以有更多的接觸，這有助于培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)，對提高高校體育文化整體建設(shè)水平具有重要意義。

4.4 為啦啦操運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造良好的文化環(huán)境

首先，要積極為啦啦操運(yùn)動(dòng)營造良好的文化環(huán)境，文化環(huán)境建設(shè)是一項(xiàng)長期工程，需要師生共同努力，要順應(yīng)時(shí)代潮流，統(tǒng)籌規(guī)劃，確保啦啦操運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展。其次，在學(xué)校文化理念的基礎(chǔ)上，為校園啦啦操運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)特的環(huán)境，創(chuàng)造出具有獨(dú)特文化特色的啦啦操運(yùn)動(dòng)。最后，加強(qiáng)校園啦啦操運(yùn)動(dòng)的文化環(huán)境管理，制訂科學(xué)合理的計(jì)劃，認(rèn)真實(shí)施并承擔(dān)責(zé)任。

4.5 完善啦啦操運(yùn)動(dòng)選拔制度

目前，很多高校都開設(shè)了啦啦操運(yùn)動(dòng)選修課，但總體而言，啦啦操運(yùn)動(dòng)選修課的結(jié)構(gòu)比較簡單，影響教學(xué)效果。作為體育部門，必須完善選課制度，充分利用“三位一體”選課機(jī)制，吸引更多的學(xué)生，特別是男生，積極參啦啦操運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)。合理調(diào)整啦啦操運(yùn)動(dòng)的男女生比例，進(jìn)一步擴(kuò)大校園體育文化［7，8］。

5 結(jié)語

隨著高校素質(zhì)教育的發(fā)展，越來越多的高校開始重視體育文化建設(shè)并進(jìn)行實(shí)踐探索，啦啦操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常具有集體色彩的運(yùn)動(dòng)，在高校體育文化建設(shè)中具有很大的應(yīng)用價(jià)值和推廣價(jià)值。啦啦操運(yùn)動(dòng)是年輕學(xué)生最喜歡的運(yùn)動(dòng)，它在高校中得到了越來越廣泛的發(fā)展，對高校體育文化建設(shè)起到了重要的推動(dòng)作用，參加體育活動(dòng)可以促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展，豐富休閑文化生活，拓寬學(xué)生的人際網(wǎng)絡(luò)，形成良好的校園文化氛圍，對提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和學(xué)校建設(shè)具有重要意義。