中學(xué)生田徑運(yùn)動能力下降的影響因素和對策①

林艷

(金陵中學(xué)仙林分校 江蘇南京 222000)

由于中學(xué)階段考試與學(xué)習(xí)的壓力都非常大，體育課作為調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的課堂深受學(xué)生的喜愛，田徑運(yùn)動更是能讓學(xué)生在運(yùn)動的過程中釋放壓力，從而促進(jìn)身體及心理的健康發(fā)展。但是由于近幾年田徑運(yùn)動中出現(xiàn)各種影響因素，使得學(xué)生的田徑效率逐漸下降，從而影響了學(xué)生的身體素質(zhì)，因此，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的情況制定科學(xué)、合理的措施，來幫助學(xué)生提高田徑能力。

1 中學(xué)生田徑運(yùn)動能力下降的影響因素探究

1.1 學(xué)生自身影響

俗話說，“興趣是一個人最好的老師”，然而在傳統(tǒng)的田徑運(yùn)動教學(xué)過程中，教師只注重主觀地對學(xué)生進(jìn)行田徑知識的教學(xué)，學(xué)生在被動的學(xué)習(xí)中失去了對田徑運(yùn)動的學(xué)習(xí)興趣，而且伴隨著教育體制的不斷創(chuàng)新與改革，我國也發(fā)布了很多體育特長生的優(yōu)惠政策，導(dǎo)致體育院校招生規(guī)模在不斷深入與擴(kuò)大，并且放低了許多體育特長生的錄取要求，在對體育特長生的審核中，只注重考試的成績，忽視了學(xué)生的全面發(fā)展，從而使中學(xué)生田徑運(yùn)動的能力導(dǎo)致總體下降。而且由于中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)及學(xué)習(xí)壓力特別大，使得中學(xué)生不能將百分百的精力投入到田徑運(yùn)動中，導(dǎo)致中學(xué)生對田徑運(yùn)動的訓(xùn)練減少了很多，使得訓(xùn)練的基礎(chǔ)相對薄弱，并且沒有將技術(shù)進(jìn)行深化，從而提不起對田徑運(yùn)動的興趣，在進(jìn)行各種高難度訓(xùn)練時容易出現(xiàn)運(yùn)動損傷等情況，使得學(xué)生常常萌發(fā)出回避的念頭，導(dǎo)致學(xué)生對田徑運(yùn)動的學(xué)習(xí)常以應(yīng)付了事。

1.2 教學(xué)調(diào)整影響

中學(xué)生在迫于面對中考升學(xué)的壓力，使得大多數(shù)中學(xué)校忽視了體育課程的訓(xùn)練，甚至有的體育課程被改成了主科課，剝奪了學(xué)生田徑運(yùn)動的機(jī)會，而且一些體育教師因為自身素質(zhì)不專業(yè)，只注重理論知識的傳授，不注重學(xué)生的實踐經(jīng)驗，并且對學(xué)生進(jìn)行的田徑動作示范不規(guī)范，導(dǎo)致學(xué)生在練習(xí)過程中不能掌握動作的要領(lǐng)，一味只注重學(xué)生的田徑比賽成績，忽視了學(xué)生的綜合能力，降低了學(xué)生對田徑運(yùn)動的學(xué)習(xí)熱情，從而使得學(xué)生的田徑運(yùn)動能力下降。

教師備課的不專業(yè)性也會導(dǎo)致學(xué)生的田徑能力下降，有些教師由于所設(shè)置的課程熱身時間較長，而且田徑運(yùn)動的課程沒有針對性，所開展的運(yùn)動訓(xùn)練都無法與田徑項目進(jìn)行聯(lián)系，田徑延伸訓(xùn)練也較少，使得不同層次的學(xué)生不能很好地適應(yīng)這種訓(xùn)練方法，所以導(dǎo)致學(xué)生不能在短期內(nèi)快速地掌握田徑運(yùn)動的有效方法。

田徑教學(xué)中教學(xué)順序的調(diào)整也對學(xué)生田徑運(yùn)動能力下降有一定的影響。在田徑教學(xué)順序安排過程中，不僅要考慮這項田徑技術(shù)學(xué)生在掌握過程中的難與易，同時還要考慮到這些田徑技能是否對學(xué)生運(yùn)動能力產(chǎn)生一定的影響，這些影響既包含是否相互促進(jìn)，也包含是否相互干擾。總體來說，合理的教學(xué)順序應(yīng)該為后一項運(yùn)動教學(xué)起到一定的促進(jìn)作用，前一項的教學(xué)不能影響制約下一項運(yùn)動教學(xué)中學(xué)生的體能。就目前來看，中學(xué)田徑教學(xué)順序還是比較合理的，但是在個別田徑教學(xué)順序上還未得到統(tǒng)一，存在一定的爭議。例如，跳高與跳遠(yuǎn)教學(xué)的教學(xué)順序就存在不同的觀點，從學(xué)生運(yùn)動能力下降與提升角度來看，目前先跳高的教學(xué)過程對跳遠(yuǎn)技術(shù)教學(xué)存在著一定的制動性，不利于學(xué)生跳遠(yuǎn)運(yùn)動能力的提升。

1.3 學(xué)校對田徑教學(xué)的場館投入力度小

大多數(shù)學(xué)校只重視中學(xué)生的升學(xué)率，而忽視了學(xué)校田徑教學(xué)中所需的體育場及體育設(shè)備的資金投入，大多數(shù)學(xué)校的田徑教學(xué)設(shè)備只用于體育特長生的訓(xùn)練，忽視了所有學(xué)生的田徑運(yùn)動發(fā)展，有的學(xué)校對田徑運(yùn)動設(shè)備的投資相對薄弱且運(yùn)動設(shè)施較為陳舊，缺乏專門的人員來進(jìn)行定期的保養(yǎng)，消除了學(xué)生對田徑運(yùn)動進(jìn)行訓(xùn)練的熱情與信心。

在大多數(shù)學(xué)校的田徑訓(xùn)練中，由于體育教師要帶許多個班級，在教師沒有發(fā)生變化的前提下，有許多班級的體育課被主科課所占用，導(dǎo)致學(xué)生田徑訓(xùn)練的強(qiáng)度逐漸減少，從而使得學(xué)生對舊的動作要領(lǐng)不能完全掌握又要開始學(xué)新的知識，到最后即使什么動作都學(xué)過了，也沒有熟練掌握動作內(nèi)容，使得學(xué)生的田徑能力沒有辦法得到可持續(xù)性的發(fā)展。

2 中學(xué)生田徑運(yùn)動能力下降的對策

2.1 提高招生質(zhì)量重視體育基礎(chǔ)考核

由于大多數(shù)的學(xué)生與家長對體育運(yùn)動的認(rèn)識不夠全面，導(dǎo)致體育招生非常的有難度，體育作為一種促進(jìn)學(xué)生身體健康與心理健康發(fā)展的科目，其發(fā)展的目標(biāo)與方向與其他課程有所不同，田徑運(yùn)動作為一種促進(jìn)學(xué)生綜合發(fā)展的課程，沒有受到人們的廣泛重視與發(fā)展，對體育的學(xué)習(xí)也只是為了加分。針對這一問題，體育教師應(yīng)該從制度的轉(zhuǎn)變上加強(qiáng)對學(xué)生田徑運(yùn)動基礎(chǔ)知識的綜合考核，改變家長與學(xué)生對體育想法，而且教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動，培養(yǎng)學(xué)生的田徑運(yùn)動興趣，使學(xué)生不再被動地進(jìn)行田徑運(yùn)動的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生進(jìn)一步領(lǐng)悟田徑運(yùn)動的技術(shù)與方法，提高學(xué)生田徑運(yùn)動能力。

2.2 強(qiáng)化田徑教學(xué)理論研究和實踐探究

教師在對學(xué)生進(jìn)行田徑運(yùn)動教學(xué)的過程中，要注重對學(xué)生基礎(chǔ)的經(jīng)驗積累，并在所學(xué)的技巧上不斷進(jìn)行創(chuàng)新與改革，注重田徑運(yùn)動的理論知識與實際運(yùn)動的結(jié)合，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主體作用，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力及性格特點，通過游戲法來增加田徑課堂的趣味性，通過教師與學(xué)生在游戲中的互動，拉近教師與學(xué)生之間的距離，培養(yǎng)學(xué)生的田徑學(xué)習(xí)能力，推動學(xué)生田徑成績的發(fā)展與升級。

教師對中學(xué)生的田徑訓(xùn)練能力的培養(yǎng)，要做到科學(xué)有效，運(yùn)動量不宜過大，也不宜過少，過大會導(dǎo)致學(xué)生在田徑訓(xùn)練的過程中受傷，訓(xùn)練量過少則不能起到很好的鞏固作用，因此，不能盲目增大運(yùn)動量，要引導(dǎo)學(xué)生在逐步積累的過程中提高田徑水平。

2.3 轉(zhuǎn)變體育教育理念和思路加大投入力度

學(xué)生田徑能力下降，一方面來自學(xué)生的自身原因，另一方面來自教學(xué)的原因，良好的田徑氛圍可以促進(jìn)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)田徑知識，潛移默化地提高學(xué)生身體的綜合素能，所以教師應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教育理念，將體育課堂還給學(xué)生，而且學(xué)校也要加大對田徑運(yùn)動的投入，使得所有學(xué)生都能參與到田徑的樂趣中來。

3 結(jié)語

總體來說，田徑運(yùn)動已成為學(xué)生中學(xué)階段最重要的課程，學(xué)生學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動可以促進(jìn)學(xué)生心理健康及身體健康，促進(jìn)中學(xué)生的學(xué)習(xí)效率及學(xué)習(xí)質(zhì)量，幫助中學(xué)生樹立積極陽光的內(nèi)心，而且中學(xué)體育教師應(yīng)科學(xué)合理地幫助學(xué)生設(shè)立田徑運(yùn)動的教學(xué)目標(biāo)，促進(jìn)中學(xué)生綜合能力的可持續(xù)性發(fā)展。