• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    新時代高?!扼w操》課程改革與創(chuàng)新*

    2021-11-21 22:20:57孫貴龍劉文龍張鐵民
    運動精品 2021年4期
    關(guān)鍵詞:體操教學(xué)內(nèi)容體育

    孫貴龍 馮 琳 劉文龍 張鐵民

    新時代高?!扼w操》課程改革與創(chuàng)新*

    孫貴龍 馮 琳 劉文龍 張鐵民

    (中南民族大學(xué)體育學(xué)院,湖北 武漢 430074)

    《體操》作為體育學(xué)主干課程之一,其發(fā)展與體育學(xué)人才培養(yǎng)有著密切關(guān)聯(lián)性。文章從本體論視角出發(fā),剖析《體操》課程發(fā)展面臨的困境,結(jié)合《體操》課程內(nèi)部機制變革,探討新時代《體操》課程建設(shè)的特色路徑。

    新時代;高校;體操

    我國高校體操教學(xué)起步較早,目前發(fā)展得比較成熟,已成為高校體育課程中不可或缺的一部分。隨著高校課程改革力度不斷增加,雖然已取得一些可喜的成績,但體操教學(xué)改革仍然是高校課程改革的一個難點。由于高校體操教學(xué)的發(fā)展受教學(xué)內(nèi)容、評價體系等多方面的影響,并且學(xué)生的思想和行為會隨時代和社會的變化而更改,對此,高校體操教學(xué)應(yīng)結(jié)合教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)環(huán)境的實際情況,進行科學(xué)改革,這樣才能有效提高教學(xué)質(zhì)量,從而使學(xué)生樹立終身體育意識,為國家培養(yǎng)更多的體育人才。

    1 新時代《體操》課程發(fā)展的困境

    1.1 課程理念滯后

    廣義的“體操”是對所有體操項目的總稱,“競技體操”只是體操的一個分支。受文革末期特殊的政治社會環(huán)境影響,我國初步形成的體育理念偏競技性,體操在學(xué)校體育中占有重要地位,其知識結(jié)構(gòu)也趨于單一化,體操這一概念的競技性內(nèi)涵趨于增大,體操教學(xué)從而逐漸發(fā)展成了競技體操教學(xué),而體操教學(xué)的內(nèi)容和范圍越來越狹窄單一[1]。隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展,社會對體操的需求發(fā)生了巨大變化,但是我國的體操教學(xué)還是保持著競技體操教學(xué)模式,在實際的教學(xué)中仍追求動作技術(shù)的難度和競技性,以傳授體操技術(shù)為教學(xué)重點對學(xué)生的綜合身體素質(zhì)進行培訓(xùn),而忽視學(xué)生的綜合應(yīng)用能力,一定程度上影響了學(xué)生對體操的積極性。大部分從事體操教學(xué)的教師很少關(guān)注社會對體操的需求發(fā)生了哪些變化,且教育理念落后,對體操和競技體操的概念混淆,使體操教學(xué)改革難以有質(zhì)的突破,這也是致使學(xué)校體操教學(xué)受到制約的主要原因[2]。

    1.2 課程內(nèi)容守舊

    教學(xué)內(nèi)容作為完成教育目標(biāo)的載體,合理設(shè)置教學(xué)內(nèi)容是體育教師的首要任務(wù),但是由于各高校的實際情況,我國高校的教學(xué)內(nèi)容存在極大的差異和矛盾[3]。目前的教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)體系與過去二十年相比,變化不大,仍是競技體操的基本框架,內(nèi)容枯燥單一,只是由于課時削減、內(nèi)容增多,而減少了動作數(shù)量和難度。但技術(shù)教學(xué)模式占比重,健身教學(xué)模式占比輕,一定程度上導(dǎo)致學(xué)生抵觸學(xué)習(xí)體操,甚至厭惡體育課程,這與新時代推崇全民健身和終身體育的初衷大相徑庭,由此說明我國高校體操教學(xué)內(nèi)容的發(fā)展已落后于社會和學(xué)校體育發(fā)展的需要。所以合理選擇既滿足學(xué)生發(fā)展需求,又推動高校發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容,是高校體操進行教學(xué)改革的首要任務(wù)。教師應(yīng)該結(jié)合實際,以高校的具體情況和學(xué)生的發(fā)展需要為出發(fā)點,設(shè)置教學(xué)內(nèi)容。此外教師應(yīng)結(jié)合實效性原則,設(shè)置可以有效鍛煉學(xué)生身心健康的教學(xué)內(nèi)容。

    1.3 課程范式單一

    目前高校體操教學(xué)內(nèi)容多、難度大、課時少,教師普遍以講解示范法為主,在教學(xué)過程中先示范動作,其后將動作分解,最后讓學(xué)生按照步驟練習(xí)。此種教學(xué)方式有利于在有限的學(xué)時內(nèi)提高學(xué)習(xí)效率,但是教學(xué)形式單一,沒有涉及多樣的方式方法[4],很大程度地遏制學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和創(chuàng)新能力的發(fā)展。并且大多數(shù)教師都采取“填鴨式”教學(xué),將自己作為課堂的主導(dǎo)位置,單方面向?qū)W生灌輸專業(yè)知識和技能,學(xué)生只能被動接受,缺乏與教師的互動與交流,自主思維能力受到嚴(yán)重限制,學(xué)生價值難以體現(xiàn),教師也難以發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的不足之處,長此以往雙方都逐漸對體操失去興趣,從而影響教學(xué)工作的正常開展[5]。由于學(xué)生的個體差異性并不適合同種教學(xué)方法,因此教師應(yīng)根據(jù)個人特點,結(jié)合區(qū)別對待原則,制定不同的教學(xué)計劃,針對不同學(xué)生設(shè)置不同的教學(xué)方法,這樣將有效改善我國高校體操的教學(xué)效果。

    2 新時代《體操》課程建設(shè)的革新

    2.1 課程目標(biāo)革新

    課程目標(biāo)與培養(yǎng)目標(biāo)直接關(guān)聯(lián),根據(jù)教育目的,端正教學(xué)思想,改革當(dāng)前體操教學(xué)大綱及教學(xué)計劃。以新課標(biāo)的要求為基礎(chǔ),高校體操課程的改革應(yīng)全面發(fā)展素質(zhì)教育,課堂教學(xué)應(yīng)面對全體學(xué)生,尊重學(xué)生的個性發(fā)展,針對個體差異性,使所有學(xué)生在德、智、體、美等方面能得到不同程度的發(fā)展。課程教學(xué)應(yīng)以體操理論知識和基礎(chǔ)技能為先導(dǎo),以培訓(xùn)個人能力為重點,以身心和諧發(fā)展為中心,制定出適應(yīng)時代需求、具有時代特征的教學(xué)大綱和計劃,調(diào)整并完善體操教學(xué)體系,將體操教材進行結(jié)構(gòu)化處理,重新審定教學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù),使之在兼顧基礎(chǔ)教學(xué)的同時,注重學(xué)生綜合能力和終身體育理念的培養(yǎng)[6]。

    2.2 課程內(nèi)容革新

    教學(xué)內(nèi)容的趣味性和創(chuàng)新性,直接影響學(xué)生對體操學(xué)習(xí)的積極主動性。因此,高校體操教師在課堂教學(xué)中要一改以往單一的競技體操教學(xué)內(nèi)容,積極引進能夠吸引學(xué)生興趣、激發(fā)學(xué)習(xí)熱情的教學(xué)內(nèi)容。并且在體操運動的內(nèi)在體系規(guī)律、理論知識和專業(yè)技能的基礎(chǔ)上,建立適應(yīng)素質(zhì)教育的內(nèi)容體系。此外,高校應(yīng)從自身教學(xué)發(fā)展情況、校本課程以及學(xué)生學(xué)習(xí)需求特點出發(fā),合理設(shè)置體操教學(xué)課程和教學(xué)內(nèi)容,強調(diào)既能適應(yīng)社會發(fā)展,又能滿足學(xué)生未來需要的知識體系和能力,注重教學(xué)內(nèi)容的多元化,結(jié)合外部專業(yè)體操和學(xué)校教材體操的內(nèi)容,設(shè)置易開展、易普及、時效性強的教學(xué)內(nèi)容[7],以求最大程度地滿足不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)需求,充分保障學(xué)生身心的協(xié)調(diào)發(fā)展。

    2.3 課程教材革新

    在明確教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)后,應(yīng)著重修訂教材,不僅要增減教材內(nèi)容,而且要進一步完善系統(tǒng)性教材。教材內(nèi)容的選擇應(yīng)以課程目標(biāo)為指導(dǎo),既符合體操教學(xué)的自身特點,又體現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的要求,由此,內(nèi)容應(yīng)涉及基礎(chǔ)理論、練習(xí)方法和教學(xué)指導(dǎo)。體操的基礎(chǔ)理論應(yīng)進行革新,淡化競技體操成分,將重點放在健身體操的基本理論上;練習(xí)方法的內(nèi)容應(yīng)加大文字闡述,增加練習(xí)原理的篇幅,豐富練習(xí)方法的介紹和技能練習(xí)的圖解;教學(xué)指導(dǎo)的內(nèi)容應(yīng)傳授教學(xué)理論和方法,使學(xué)生掌握從事學(xué)校體育教學(xué)的必備技能。整體內(nèi)容應(yīng)順應(yīng)社會需求,滿足現(xiàn)代人發(fā)展需要,引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育理念,此外,還需增加培養(yǎng)學(xué)生綜合能力、內(nèi)在技術(shù)和理論方面的內(nèi)容占比。

    2.4 課程師資革新

    《新課標(biāo)》的實施不僅確定了新的基本理念和核心思想,也對教師的專業(yè)能力提出了較大的挑戰(zhàn)。新課標(biāo)將教師從原來的主導(dǎo)者轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)在的指導(dǎo)者,從原來的知識傳遞者轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)在的學(xué)習(xí)促進者,在課堂上能引導(dǎo)學(xué)生主動探究,給予學(xué)生大量機會讓其成為課堂主體,這要求教師不僅有廣闊的專業(yè)知識,還要有選擇教學(xué)內(nèi)容、方法及課程評價手段的能力。傳統(tǒng)的教學(xué)觀念不復(fù)存在,取而代之的是適應(yīng)時代發(fā)展的師資需求,在此背景下,教師需要有良好的課程開發(fā)和決策能力,積極引進體育課程資源,因地制宜地選擇學(xué)生青睞且能促進他們身心健康發(fā)展的課程內(nèi)容。因此高校不僅需要引進專業(yè)水平較高的體操教師,而且要加大對體操教師的引導(dǎo)力度,給予大量培訓(xùn)和學(xué)習(xí)的機會,使其能夠快速進行角色轉(zhuǎn)換,滿足《新課標(biāo)》對體育教師的要求,更好地開展體育教學(xué)活動[8]。

    2.5 課程教學(xué)方法革新

    教學(xué)方法是服務(wù)于教學(xué)目的和教學(xué)任務(wù),由師生雙方共同完成教學(xué)活動的手段,因此優(yōu)化教學(xué)方法是提高體操教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。傳統(tǒng)課堂上,普遍是教師占據(jù)主導(dǎo)地位,采用“滿堂灌”的方式進行知識技能的傳授,并且由于專業(yè)知識相對陳舊、教學(xué)方法過于單一,致使課堂學(xué)習(xí)氛圍單調(diào)枯燥,學(xué)生的積極性受到嚴(yán)重扼制。新時代的教學(xué)改革則力求改變這一現(xiàn)狀,樹立“以學(xué)生為主體”的教學(xué)觀念,不斷創(chuàng)新教學(xué)方法,采取多樣化的教學(xué)模式,如分層教學(xué)法、小組教學(xué)法等,增加師生互動交流,擴大學(xué)生自主思維空間,創(chuàng)造和諧積極的學(xué)習(xí)氛圍。另一方面,教師應(yīng)積極創(chuàng)新教學(xué)手段,引進不同形式的體操教學(xué)內(nèi)容,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,將“以人為本”落實到具體工作中,培養(yǎng)學(xué)生的自信心和主動探究的學(xué)習(xí)熱情,從而提高高校體操教學(xué)的質(zhì)量[9]。

    2.6 課程考評革新

    教學(xué)評價是教學(xué)必不可少的環(huán)節(jié),也是教學(xué)改革的突破口,一套行之有效的評價體系是體操教學(xué)至關(guān)重要的內(nèi)容之一,科學(xué)合理的評價手段能夠彰顯教學(xué)效果,也有助于教師掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況,并且合適的評價方式可以促進學(xué)生的全面發(fā)展,也能促進教師業(yè)務(wù)提高。然而傳統(tǒng)的評價方法以技術(shù)考核為主,沒有完整的評價體系,缺乏定性與定量結(jié)合的評價,這無法適應(yīng)當(dāng)前課程教學(xué)發(fā)展的需求,所以應(yīng)構(gòu)建旨在促進學(xué)生健康成長的評價體系[10]。首先應(yīng)調(diào)整對教學(xué)評價的認(rèn)識,教學(xué)評價不是教師用來評優(yōu)評級的工具,而是對教學(xué)過程和結(jié)果的評價。其次,評價內(nèi)容應(yīng)全面,不僅要對理論、技術(shù)和身體素質(zhì)進行評價,也要考核學(xué)生的發(fā)展性能力,即學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力、社交能力及思辨能力。此外,還應(yīng)對教師的教學(xué)行為、教學(xué)質(zhì)量和師風(fēng)師德進行評價??荚u形式應(yīng)多樣化,采取師生互評、生生互評等方法。評價體系的改革,將有利于學(xué)生對知識技能的掌握,從而有效提高教學(xué)質(zhì)量。

    3 新時代《體操》課程建設(shè)的特色

    3.1 以社會需求為主導(dǎo),培養(yǎng)綜合“多能”人才

    全民健身計劃的實施、大眾體育文化的繁榮導(dǎo)致人們的生活方式和思想觀念發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變,對于體育運動的認(rèn)識也從“強身健體”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皧蕵方∩怼?,我國各個崗位也由此需要大量體育人才,這也為新時代學(xué)校體育的發(fā)展帶來新的契機。因此我們充分發(fā)揮體操的多元功能,結(jié)合《新課標(biāo)》,調(diào)整高校體操教學(xué)內(nèi)容,優(yōu)化教學(xué)設(shè)計,重新讓體操展現(xiàn)其在強身健體、磨練意志、休閑娛樂等方面的功能和特性。為促進學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展,將學(xué)生培養(yǎng)成既掌握知識技能,又具有教學(xué)能力的全能型人才,我們對高校體操教學(xué)體系進行改革,形成涵蓋體操所有類型且與社會接軌的高效設(shè)計,對體操體系全面進行優(yōu)化改革,最終建立適應(yīng)我國以素質(zhì)教育為主的教育體系[11]。

    3.2 以專業(yè)需求為導(dǎo)向,建構(gòu)多元教學(xué)內(nèi)容體系

    體育課程對于實施素質(zhì)教育,培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義精神、集體主義精神,促進學(xué)生全面發(fā)展具有積極意義。故根據(jù)學(xué)生的全面發(fā)展和專業(yè)需求,結(jié)合《新課標(biāo)》,圍繞運動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng),確定課程目標(biāo)體系和課程內(nèi)容,并堅持體操特有的素質(zhì)先導(dǎo)性原則和安全性原則,系統(tǒng)地進行素質(zhì)訓(xùn)練,為技術(shù)動作的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。在整個教學(xué)過程中,還應(yīng)結(jié)合體育專業(yè)的特點,以及體育專業(yè)學(xué)生未來的職業(yè)需求,培養(yǎng)其從事教師一職所需的教學(xué)能力,從整體上把握教學(xué)內(nèi)容之間的關(guān)系,以知識技能的教學(xué)為基礎(chǔ),增進學(xué)生的身心健康,鍛煉心理素質(zhì),提高其社會適應(yīng)能力,建立多元教學(xué)內(nèi)容體系[12]。

    3.3 以學(xué)生能力培養(yǎng)為中心,構(gòu)建“教師-學(xué)生”互動教學(xué)模式

    在全民健身背景下,我國學(xué)校體育目標(biāo)逐漸構(gòu)成新的體系,以增進學(xué)生健康、增強學(xué)生體質(zhì)為核心內(nèi)容,強調(diào)學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)、促進學(xué)生個性的全面發(fā)展,為我國培養(yǎng)出適應(yīng)新時代發(fā)展的社會主義現(xiàn)代化接班人。為適應(yīng)學(xué)校體育的變化趨勢,高校體操課程的教學(xué)模式也做出新的調(diào)整。目前的教學(xué)方法大多數(shù)采用“互動式”教學(xué),強調(diào)學(xué)生的主體性,教師不再是“主導(dǎo)者”而是“指導(dǎo)者”,通過課堂教學(xué)過程中師生互問的形式,加強師生間的溝通交流,引導(dǎo)學(xué)生自主發(fā)現(xiàn)問題、思考問題并解決問題,充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。在此過程中,學(xué)生能力的培養(yǎng)貫穿整個課堂,不僅是知識技能、身體素質(zhì)和心理素質(zhì),還包括思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和創(chuàng)新思辨素質(zhì)[13],在綜合能力的培養(yǎng)下,將學(xué)生培育成全面發(fā)展的個體。

    3.4 以創(chuàng)新課程體系為驅(qū)動,創(chuàng)建“線上-線下”多元學(xué)習(xí)路徑

    針對當(dāng)下我國高校體操教學(xué)理念滯后、教學(xué)內(nèi)容陳舊、教學(xué)方法單一的情況,以創(chuàng)新體操課程體系為驅(qū)動,重置高校體操發(fā)展方向、優(yōu)化體操教學(xué)模式、開闊體操教學(xué)視野[14],扭轉(zhuǎn)傳統(tǒng)體操必須依賴器械才能開展的被動局面。隨著信息時代的發(fā)展,信息技術(shù)對教育產(chǎn)生革命性影響,尤其體現(xiàn)在學(xué)習(xí)資源方面。傳統(tǒng)的教學(xué)路徑依賴課堂教學(xué),教學(xué)資源有限,而當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源包羅萬象,知識更新緊隨時代變化,更利于實現(xiàn)個性化和自主性學(xué)習(xí)[15]。通過觀看網(wǎng)絡(luò)課程、競技比賽等,改良枯燥的教學(xué)內(nèi)容,結(jié)合課堂教學(xué)以及學(xué)生課下自主練習(xí),提高學(xué)生的主體地位,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,從而有效提高教學(xué)質(zhì)量。

    綜上所述,目前體操課程改革已滯后于時代發(fā)展的步伐,通過對《新課標(biāo)》教學(xué)目的的再認(rèn)識,本文對體操教學(xué)改革提出相關(guān)建議,以期擺脫狹窄的改革思路,并改善對體操教學(xué)思想的認(rèn)識,結(jié)合當(dāng)前我國高校體操教學(xué)的實際情況,努力構(gòu)建符合體操教學(xué)自身特點且順應(yīng)新時代對體育人才需求的體操課程,為深化高校體操課程改革起推動作用。

    [1]劉靜.高校體育教育專業(yè)體操課程面臨的挑戰(zhàn)與對策[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2005(2):245-247.

    [2]張允蚌.我國學(xué)校體操教學(xué)現(xiàn)狀的社會學(xué)分析[J].體育成人教育學(xué)刊,2005(5):82-83.

    [3]王可.探討高校體操教學(xué)改革途徑與策略[J].湖北函授大學(xué)學(xué)報,2014,27(12):137-138.

    [4]盛小苗,駱意.高校體操發(fā)展的策略研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報,2019(9):103-105.

    [5]李秀霞.高校體操教學(xué)中現(xiàn)存問題及對策分析[J].運動,2018(1):100-101.

    [6]曹恒海.新課程標(biāo)準(zhǔn)下體育院系體操教學(xué)改革的思考[J].山東體育科技,2004(3):99-101.

    [7]徐開亞.高校體育教學(xué)中體操教學(xué)現(xiàn)狀及問題分析[J].當(dāng)代體育科技,2018,8(19):87-89.

    [8]楊瓊.新課標(biāo)背景下高等院校體育教育專業(yè)體操課程教學(xué)設(shè)計現(xiàn)狀研究[D].西南大學(xué),2014.

    [9]黃波.高校體操教學(xué)容易被忽視的原因分析[J].當(dāng)代體育科技,2014,4(1):70-72.

    [10]化洪斌.體育院系體操普修課程創(chuàng)新構(gòu)想——關(guān)于健身體操課程的研究[J].山東體育學(xué)院學(xué)報,2008(8):89-91.

    [11]李緒穩(wěn).全民健身背景下體操教學(xué)方法的改革與創(chuàng)新[J].體育科技文獻(xiàn)通報,2017,25(4):26-28.

    [12]孫思哲,岳新佳,程永超.新課標(biāo)背景下中學(xué)體操教學(xué)內(nèi)容優(yōu)化研究[J].體育科學(xué)研究,2015,19(1):88-92.

    [13]楊剛,高發(fā)民.體育教育專業(yè)體操課教法改革與發(fā)展研究[J].山東體育科技,2004(2):78-81.

    [14]孫貴龍.高?!按篌w操”課程群教學(xué)內(nèi)容體系研究[J].當(dāng)代體育科技,2018,8(21):52-56.

    [15]楊現(xiàn)民,趙鑫碩.“互聯(lián)網(wǎng)+”時代學(xué)習(xí)資源再認(rèn)識及其發(fā)展趨勢[J].電化教育研究,2016,37(10):88-96.

    Reform and Innovation of "Gymnastics" Course in Universities in the New Era

    SUN Guilong, etal.

    (South-Central Minzu University,Wuhan430074, Hubei,China)

    中南民族大學(xué)2019年校級教研項目:《體操》課程改革與創(chuàng)新研究階段性成果(項目編號:JYX19104);湖北省高校省級教學(xué)教改項目:校-賽-研三位一體的民族傳統(tǒng)體育教學(xué)實踐改革研究階段性成果(項目編號:JYZD18020)。

    孫貴龍(1991—),博士,講師,研究方向:體操教學(xué)。

    猜你喜歡
    體操教學(xué)內(nèi)容體育
    提倡體育100分 也需未雨綢繆
    甘肅教育(2020年2期)2020-11-25 00:50:04
    體操
    挖掘數(shù)學(xué)教學(xué)內(nèi)容所固有的美
    思維體操
    思維體操
    2016體育年
    “啟蒙運動”一課教學(xué)內(nèi)容分析
    我們的“體育夢”
    頭腦體操
    “清末新政”也可作為重要的教學(xué)內(nèi)容
    欧美日韩福利视频一区二区| 国产精品亚洲av一区麻豆| 人妻 亚洲 视频| 9191精品国产免费久久| 十八禁人妻一区二区| 国产av精品麻豆| 一区福利在线观看| 久久久久久人人人人人| www日本在线高清视频| 在线看a的网站| 国产高清不卡午夜福利| 老司机在亚洲福利影院| 黑人欧美特级aaaaaa片| 91精品伊人久久大香线蕉| 精品福利观看| 纯流量卡能插随身wifi吗| 亚洲少妇的诱惑av| tube8黄色片| 无遮挡黄片免费观看| www.999成人在线观看| 久久人妻福利社区极品人妻图片 | av网站在线播放免费| 国产成人一区二区三区免费视频网站 | 成人亚洲欧美一区二区av| 精品免费久久久久久久清纯 | 国产精品一国产av| 成人国语在线视频| 日本猛色少妇xxxxx猛交久久| 99热网站在线观看| 成人免费观看视频高清| 久久久久精品人妻al黑| 国产欧美日韩精品亚洲av| 免费在线观看完整版高清| 免费看不卡的av| 欧美激情 高清一区二区三区| h视频一区二区三区| 男女无遮挡免费网站观看| www.自偷自拍.com| 国产精品国产三级国产专区5o| 一区二区三区激情视频| 欧美日韩精品网址| 亚洲精品在线美女| 中文字幕制服av| 男人添女人高潮全过程视频| 国产一区二区三区综合在线观看| av网站免费在线观看视频| 国产极品粉嫩免费观看在线| 国产日韩一区二区三区精品不卡| 国产在视频线精品| 欧美 日韩 精品 国产| 久久国产精品男人的天堂亚洲| 看十八女毛片水多多多| 国产精品 国内视频| 国产熟女午夜一区二区三区| 国产国语露脸激情在线看| 国产男女超爽视频在线观看| 国产野战对白在线观看| 精品一区二区三卡| 人妻 亚洲 视频| 亚洲成人国产一区在线观看 | 国产在线免费精品| 久久亚洲国产成人精品v| 日韩精品免费视频一区二区三区| 丁香六月天网| 搡老岳熟女国产| 欧美av亚洲av综合av国产av| 亚洲成人国产一区在线观看 | 国产极品粉嫩免费观看在线| 日本色播在线视频| 亚洲av成人精品一二三区| 亚洲国产av影院在线观看| 操出白浆在线播放| 18在线观看网站| 国产成人av教育| 啦啦啦中文免费视频观看日本| 亚洲精品中文字幕在线视频| 亚洲成色77777| 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡精品中文| 99久久99久久久精品蜜桃| 好男人电影高清在线观看| 亚洲男人天堂网一区| 国产熟女欧美一区二区| 国产免费福利视频在线观看| 51午夜福利影视在线观看| videosex国产| 久久人妻熟女aⅴ| 十分钟在线观看高清视频www| av国产久精品久网站免费入址| 亚洲av成人不卡在线观看播放网 | cao死你这个sao货| av天堂久久9| 97精品久久久久久久久久精品| 国产精品久久久人人做人人爽| 亚洲国产欧美一区二区综合| 亚洲精品国产一区二区精华液| 一本—道久久a久久精品蜜桃钙片| 亚洲精品一二三| 免费看不卡的av| 亚洲av电影在线进入| 两性夫妻黄色片| 一级毛片女人18水好多 | 亚洲激情五月婷婷啪啪| 久久精品久久精品一区二区三区| 丝袜喷水一区| 中国美女看黄片| 精品第一国产精品| 自线自在国产av| 午夜福利免费观看在线| 少妇人妻 视频| 在线观看免费午夜福利视频| 午夜福利一区二区在线看| 国产91精品成人一区二区三区 | 久久精品成人免费网站| 国产福利在线免费观看视频| 狠狠婷婷综合久久久久久88av| 国产三级黄色录像| 欧美精品一区二区大全| 国产一区二区 视频在线| 国产精品久久久久成人av| 亚洲精品中文字幕在线视频| 悠悠久久av| 久久久久网色| 久久国产精品男人的天堂亚洲| 人成视频在线观看免费观看| 国产成人啪精品午夜网站| 99国产精品一区二区三区| 欧美日韩精品网址| 99国产精品一区二区蜜桃av | 欧美日韩亚洲高清精品| 一级黄色大片毛片| 欧美精品啪啪一区二区三区 | 日本欧美国产在线视频| 欧美乱码精品一区二区三区| 日本欧美国产在线视频| 另类精品久久| 色网站视频免费| 18禁裸乳无遮挡动漫免费视频| 女性被躁到高潮视频| 欧美变态另类bdsm刘玥| 国产精品九九99| 在线观看免费视频网站a站| 欧美日韩精品网址| 热re99久久精品国产66热6| 美女午夜性视频免费| 国产熟女欧美一区二区| 女人精品久久久久毛片| av电影中文网址| 97在线人人人人妻| 十八禁网站网址无遮挡| 亚洲av电影在线进入| 伊人亚洲综合成人网| bbb黄色大片| 亚洲成国产人片在线观看| 亚洲,一卡二卡三卡| 国产精品一区二区精品视频观看| 少妇精品久久久久久久| 十八禁网站网址无遮挡| 色精品久久人妻99蜜桃| 人人妻人人澡人人看| 50天的宝宝边吃奶边哭怎么回事| 国产亚洲av高清不卡| 久久久欧美国产精品| 纵有疾风起免费观看全集完整版| 精品欧美一区二区三区在线| 老司机深夜福利视频在线观看 | 色综合欧美亚洲国产小说| 色播在线永久视频| 精品人妻1区二区| 夫妻性生交免费视频一级片| 亚洲伊人久久精品综合| 国产精品偷伦视频观看了| 亚洲黑人精品在线| 亚洲av男天堂| 亚洲国产av新网站| 中文字幕人妻熟女乱码| 久久久久视频综合| 久久久久精品国产欧美久久久 | 青草久久国产| 多毛熟女@视频| 午夜福利影视在线免费观看| 女人高潮潮喷娇喘18禁视频| 国产三级黄色录像| 欧美精品一区二区大全| 午夜久久久在线观看| 国产片特级美女逼逼视频| 日韩精品免费视频一区二区三区| 大型av网站在线播放| 国产一区亚洲一区在线观看| av电影中文网址| 晚上一个人看的免费电影| 欧美97在线视频| 亚洲国产日韩一区二区| 亚洲国产欧美一区二区综合| √禁漫天堂资源中文www| 水蜜桃什么品种好| 精品视频人人做人人爽| 满18在线观看网站| 亚洲免费av在线视频| 国精品久久久久久国模美| 在线亚洲精品国产二区图片欧美| 宅男免费午夜| 久久免费观看电影| 两个人免费观看高清视频| kizo精华| 亚洲精品一二三| 老司机靠b影院| 久久精品熟女亚洲av麻豆精品| 欧美日本中文国产一区发布| 国产成人精品久久久久久| 91国产中文字幕| 一边亲一边摸免费视频| 我要看黄色一级片免费的| 亚洲av成人不卡在线观看播放网 | 精品福利观看| 日本五十路高清| 大片免费播放器 马上看| 亚洲国产中文字幕在线视频| 十分钟在线观看高清视频www| 国产日韩一区二区三区精品不卡| 高清欧美精品videossex| 久久午夜综合久久蜜桃| 在线观看免费午夜福利视频| xxx大片免费视频| 欧美日韩视频高清一区二区三区二| 黄色视频在线播放观看不卡| 国产又爽黄色视频| 少妇的丰满在线观看| 欧美大码av| av不卡在线播放| 十八禁高潮呻吟视频| 国产成人精品久久久久久| 日韩av免费高清视频| 欧美精品亚洲一区二区| 丁香六月天网| 人人妻人人澡人人爽人人夜夜| 免费观看a级毛片全部| 国产精品欧美亚洲77777| 丰满少妇做爰视频| 亚洲 国产 在线| 久久天堂一区二区三区四区| 捣出白浆h1v1| 久久九九热精品免费| 中文字幕最新亚洲高清| 欧美精品一区二区免费开放| 欧美精品一区二区大全| 国产精品人妻久久久影院| 超碰成人久久| 丁香六月天网| 国产伦人伦偷精品视频| 99热网站在线观看| 黄色毛片三级朝国网站| 妹子高潮喷水视频| 国产不卡av网站在线观看| 波野结衣二区三区在线| 国产精品麻豆人妻色哟哟久久| 国产91精品成人一区二区三区 | 久久精品国产亚洲av涩爱| www.av在线官网国产| 日韩制服丝袜自拍偷拍| 黄色视频在线播放观看不卡| 国产精品一二三区在线看| 欧美黑人精品巨大| 精品少妇黑人巨大在线播放| 国产精品一国产av| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频| 国产亚洲精品第一综合不卡| 免费女性裸体啪啪无遮挡网站| 又粗又硬又长又爽又黄的视频| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 久久人人97超碰香蕉20202| 亚洲,欧美,日韩| 国产精品一国产av| 王馨瑶露胸无遮挡在线观看| 午夜精品国产一区二区电影| 国产精品一区二区在线不卡| 色婷婷久久久亚洲欧美| 精品一区二区三卡| 中文字幕人妻丝袜制服| 国产成人欧美在线观看 | 在线观看一区二区三区激情| 女性生殖器流出的白浆| 黄色片一级片一级黄色片| 人人妻人人添人人爽欧美一区卜| 日韩中文字幕欧美一区二区 | 又紧又爽又黄一区二区| 91成人精品电影| 久久久国产精品麻豆| 欧美日韩视频精品一区| 亚洲人成电影免费在线| 各种免费的搞黄视频| 一本大道久久a久久精品| 亚洲精品久久成人aⅴ小说| 母亲3免费完整高清在线观看| 国产高清国产精品国产三级| 啦啦啦啦在线视频资源| 在线天堂中文资源库| 最新的欧美精品一区二区| 国产一区二区激情短视频 | 搡老岳熟女国产| 性高湖久久久久久久久免费观看| 91麻豆精品激情在线观看国产 | 亚洲欧美激情在线| 一二三四社区在线视频社区8| 只有这里有精品99| 国产av国产精品国产| netflix在线观看网站| av在线播放精品| 久久久久久久国产电影| 久久精品国产亚洲av涩爱| 亚洲五月婷婷丁香| 免费人妻精品一区二区三区视频| 日本午夜av视频| 最近手机中文字幕大全| 1024香蕉在线观看| 99精品久久久久人妻精品| 咕卡用的链子| 久久毛片免费看一区二区三区| 国产色视频综合| 丁香六月欧美| 欧美国产精品va在线观看不卡| 超碰成人久久| av欧美777| 一级片免费观看大全| 国产精品三级大全| 2021少妇久久久久久久久久久| 搡老乐熟女国产| 97精品久久久久久久久久精品| 中文字幕人妻丝袜一区二区| 18禁国产床啪视频网站| 18禁国产床啪视频网站| 汤姆久久久久久久影院中文字幕| 亚洲国产中文字幕在线视频| 午夜福利影视在线免费观看| 考比视频在线观看| 如日韩欧美国产精品一区二区三区| 波多野结衣av一区二区av| 这个男人来自地球电影免费观看| av国产久精品久网站免费入址| 免费在线观看完整版高清| 精品欧美一区二区三区在线| 亚洲精品在线美女| 高清黄色对白视频在线免费看| 校园人妻丝袜中文字幕| 久久久精品免费免费高清| 两性夫妻黄色片| 国产精品久久久久久精品电影小说| 黄色视频不卡| 一边亲一边摸免费视频| 亚洲图色成人| 国产精品一国产av| 欧美日韩av久久| 国产精品九九99| 亚洲欧洲日产国产| 性色av乱码一区二区三区2| 日本欧美视频一区| 久久精品国产亚洲av高清一级| 婷婷丁香在线五月| 亚洲欧美中文字幕日韩二区| 好男人视频免费观看在线| 国产在线观看jvid| 只有这里有精品99| 精品卡一卡二卡四卡免费| 熟女av电影| 啦啦啦在线观看免费高清www| 黄色 视频免费看| 最近中文字幕2019免费版| 伦理电影免费视频| 丝袜脚勾引网站| 曰老女人黄片| 男女床上黄色一级片免费看| 国产精品偷伦视频观看了| 啦啦啦在线免费观看视频4| 巨乳人妻的诱惑在线观看| 无遮挡黄片免费观看| 中文字幕人妻丝袜制服| 午夜久久久在线观看| 欧美 日韩 精品 国产| 久久人妻福利社区极品人妻图片 | 欧美国产精品va在线观看不卡| 女人久久www免费人成看片| 欧美国产精品一级二级三级| 在线观看一区二区三区激情| 18禁黄网站禁片午夜丰满| 久久久精品区二区三区| 大话2 男鬼变身卡| 久久 成人 亚洲| 人妻一区二区av| 国产亚洲午夜精品一区二区久久| 亚洲av在线观看美女高潮| 久久免费观看电影| 亚洲欧美一区二区三区久久| 免费看不卡的av| 久久久国产一区二区| 亚洲精品一区蜜桃| 青草久久国产| 欧美日韩av久久| 亚洲欧美一区二区三区黑人| 丁香六月欧美| 久久久欧美国产精品| 国产精品人妻久久久影院| 国产欧美日韩一区二区三区在线| 亚洲一区二区三区欧美精品| 91精品伊人久久大香线蕉| 国产不卡av网站在线观看| xxx大片免费视频| 97在线人人人人妻| 国产一区二区三区av在线| 水蜜桃什么品种好| 99精国产麻豆久久婷婷| 亚洲成色77777| 欧美人与性动交α欧美精品济南到| av不卡在线播放| 欧美黑人欧美精品刺激| 91麻豆av在线| 亚洲伊人色综图| 男女边摸边吃奶| 亚洲欧美一区二区三区久久| 精品一区二区三卡| 国产91精品成人一区二区三区 | 亚洲国产欧美日韩在线播放| 狠狠婷婷综合久久久久久88av| 丰满人妻熟妇乱又伦精品不卡| 极品人妻少妇av视频| 女人爽到高潮嗷嗷叫在线视频| 久久久欧美国产精品| 99香蕉大伊视频| 欧美日韩av久久| 天天躁狠狠躁夜夜躁狠狠躁| 蜜桃在线观看..| 国产精品免费大片| 一个人免费看片子| 国产一区二区在线观看av| 免费在线观看影片大全网站 | 十分钟在线观看高清视频www| 伊人久久大香线蕉亚洲五| 香蕉国产在线看| 麻豆乱淫一区二区| 亚洲欧美精品自产自拍| 日日爽夜夜爽网站| 亚洲精品一二三| 国产一区二区三区av在线| 亚洲av成人精品一二三区| 一级a爱视频在线免费观看| 波野结衣二区三区在线| 亚洲国产av新网站| 精品第一国产精品| 免费在线观看完整版高清| 欧美 日韩 精品 国产| 精品一区在线观看国产| 成年av动漫网址| 超色免费av| av不卡在线播放| 欧美日韩综合久久久久久| 精品少妇久久久久久888优播| 国产免费又黄又爽又色| 99热国产这里只有精品6| 国产精品免费视频内射| www.av在线官网国产| 纵有疾风起免费观看全集完整版| 日日夜夜操网爽| 国产精品香港三级国产av潘金莲 | a级毛片在线看网站| 欧美xxⅹ黑人| 欧美中文综合在线视频| 国产精品麻豆人妻色哟哟久久| 99热网站在线观看| 国产爽快片一区二区三区| 久久九九热精品免费| 黄网站色视频无遮挡免费观看| 精品国产一区二区三区久久久樱花| 久久九九热精品免费| 99久久综合免费| 一本综合久久免费| 赤兔流量卡办理| 国产成人91sexporn| 一级a爱视频在线免费观看| 在线精品无人区一区二区三| 国产精品一区二区在线不卡| 两个人看的免费小视频| 免费在线观看影片大全网站 | 日韩一本色道免费dvd| 亚洲国产最新在线播放| 亚洲成色77777| 91精品伊人久久大香线蕉| 成年动漫av网址| 后天国语完整版免费观看| 热99国产精品久久久久久7| 亚洲九九香蕉| 精品国产国语对白av| 国产精品二区激情视频| 国产精品 欧美亚洲| 欧美变态另类bdsm刘玥| 精品久久久久久电影网| www.自偷自拍.com| 国产极品粉嫩免费观看在线| 国产精品久久久久久精品古装| 最新的欧美精品一区二区| 欧美乱码精品一区二区三区| 中文字幕人妻丝袜一区二区| 激情五月婷婷亚洲| 女人高潮潮喷娇喘18禁视频| 国产精品国产三级专区第一集| 欧美日韩av久久| 人人妻人人澡人人爽人人夜夜| 啦啦啦在线免费观看视频4| 午夜福利,免费看| 国产人伦9x9x在线观看| 久久精品aⅴ一区二区三区四区| 制服诱惑二区| 啦啦啦啦在线视频资源| 亚洲精品日韩在线中文字幕| 下体分泌物呈黄色| videosex国产| 日日夜夜操网爽| 波野结衣二区三区在线| 国产成人精品久久二区二区免费| 夫妻性生交免费视频一级片| 国产在视频线精品| 满18在线观看网站| 欧美日韩精品网址| 秋霞在线观看毛片| 亚洲,欧美,日韩| www.熟女人妻精品国产| 午夜免费观看性视频| 午夜久久久在线观看| 精品视频人人做人人爽| 欧美日韩亚洲国产一区二区在线观看 | 日韩熟女老妇一区二区性免费视频| 中文字幕av电影在线播放| 大香蕉久久网| 国产成人a∨麻豆精品| 成在线人永久免费视频| 天天躁日日躁夜夜躁夜夜| 老司机影院毛片| 天天躁日日躁夜夜躁夜夜| 国产有黄有色有爽视频| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频| 宅男免费午夜| 成人18禁高潮啪啪吃奶动态图| 蜜桃在线观看..| 我的亚洲天堂| 18禁国产床啪视频网站| 夫妻午夜视频| 1024香蕉在线观看| 91老司机精品| 国产在线免费精品| 啦啦啦中文免费视频观看日本| 视频区欧美日本亚洲| 午夜91福利影院| 国产精品av久久久久免费| 无限看片的www在线观看| 亚洲欧美精品自产自拍| 99国产精品一区二区三区| 中文字幕另类日韩欧美亚洲嫩草| 国产免费一区二区三区四区乱码| 人人妻人人澡人人爽人人夜夜| 国产免费一区二区三区四区乱码| 成人亚洲精品一区在线观看| av国产久精品久网站免费入址| 叶爱在线成人免费视频播放| 欧美国产精品va在线观看不卡| 欧美激情高清一区二区三区| 我要看黄色一级片免费的| 亚洲激情五月婷婷啪啪| 亚洲成人免费电影在线观看 | 亚洲专区国产一区二区| 在线观看免费日韩欧美大片| 又紧又爽又黄一区二区| 91国产中文字幕| 丝袜在线中文字幕| 亚洲伊人久久精品综合| av线在线观看网站| 久久久久视频综合| 男人添女人高潮全过程视频| 亚洲精品国产色婷婷电影| 深夜精品福利| 一区二区三区四区激情视频| 看十八女毛片水多多多| 王馨瑶露胸无遮挡在线观看| 亚洲成人国产一区在线观看 | 日韩中文字幕视频在线看片| tube8黄色片| 啦啦啦在线观看免费高清www| 午夜精品国产一区二区电影| 国产精品国产av在线观看| 国产精品三级大全| av视频免费观看在线观看| 久久国产精品人妻蜜桃| 亚洲精品美女久久av网站| 亚洲成人手机| 免费女性裸体啪啪无遮挡网站| 老司机亚洲免费影院| 国产免费福利视频在线观看| 黄色视频在线播放观看不卡| 久久精品亚洲av国产电影网| 亚洲专区中文字幕在线| 国产成人免费观看mmmm| 美女午夜性视频免费| 久久久精品94久久精品| 亚洲av美国av| 啦啦啦在线免费观看视频4| 成人免费观看视频高清| 国产成人精品在线电影| 欧美久久黑人一区二区| 亚洲精品美女久久久久99蜜臀 | 九草在线视频观看| 日日爽夜夜爽网站| 国产av精品麻豆| 亚洲一区中文字幕在线| 麻豆av在线久日| 每晚都被弄得嗷嗷叫到高潮| 两人在一起打扑克的视频| 亚洲第一av免费看| 夫妻午夜视频| 日韩,欧美,国产一区二区三区|