探究體育教學實踐中的訓練理論與訓練方法①

卞義誠

(南京師范大學體育科學學院 江蘇南京 210046)

1 探究體育教學實踐中訓練理論與訓練方法的目的

如今的學生學習、競爭壓力普遍較大，體育課程的開展不僅能保障學生的身體素質(zhì)，增強其體魄，磨練其意志，保障學生的身體機能運轉(zhuǎn)，還能通過體育鍛煉緩解學生的學習壓力，打破其精神上的疲憊勞累，通過出汗改善身體狀況，調(diào)動身體機能的活躍運轉(zhuǎn)，幫助其取得更好的學業(yè)成績。除此之外，體育鍛煉還對學生的心理狀況有所幫助，尤其是對于初中生及高中生來說，正面臨著人生中的重大考試，每天都要經(jīng)歷長時間的高壓學習，學校如果可以在此背景下合理安排體育鍛煉時間，對于其心理狀況的調(diào)節(jié)也會有極大幫助。

2 影響體育教學實踐中訓練理論和訓練方法的因素

2.1 相關(guān)體育研究

對于體育課程，隨著課程開設(shè)背景的變化及國際社會上體育相關(guān)研究的進化，我國國內(nèi)相關(guān)部門也應及時注意并將新理論應用到實際教學中，一切活動的進行都是以基礎(chǔ)理論作為基石，并通過實踐得到豐富的經(jīng)驗，才能獲得良好的教學開展。體育含義較廣泛，包括許多不同的運動，這些運動開展的方式方法、實踐技巧都有許多不同之處，因此不管是哪種運動都有專門的競技人才，也有專業(yè)的理論指導，在課程開展中將研究與訓練結(jié)合，互補互助，既有利于研究進步，也有利于實踐發(fā)展。

2.2 體育教師專業(yè)水平

在體育課程開展過程中，體育教師直接參與到了體育教學實踐中，并處于傳授訓練理論和訓練方法的角色里，因此體育教師對于體育課程開展的影響是巨大且直接的，體育教師的專業(yè)水平也直接影響到訓練知識和訓練方法傳授的正確性和有效性，一個較為專業(yè)的教師能夠為學生安排合理的教學內(nèi)容，并傳授教學正確的訓練理論和訓練方法，不僅能讓學生最大限度地獲得體育鍛煉帶來的身體素質(zhì)進步和心理壓力緩解，還能避免訓練中可能受到的傷害；相反，如果體育教師不夠?qū)I(yè)，則不僅會傳播錯誤的訓練理論和訓練方法，還會導致學生誤信這些理論從而造成拉傷等傷害。綜上所述，體育教師是否專業(yè)是影響體育教學實踐中訓練理論和訓練方法的重要因素。

3 在體育教學實踐中訓練理論和方法出現(xiàn)的問題

3.1 教學彈性有缺失

由于國家放開人口政策等社會原因的影響，近年許多學校的招生人數(shù)都在不斷擴大，班級數(shù)量不斷增多，每班人數(shù)也從50余人增加到60余人，然而學校教學設(shè)備卻并沒有太大改變，導致公辦學校體育課程器材工具的使用更加供不應求，一定程度上造成其教學彈性缺失。除此之外，到目前為止，針對學校其他課程霸占體育課的問題從未得到過有效解決，尤其是當考試來臨的前兩周，許多地方的體育課仿佛都默認自動取消來為考試課程讓路，這也造成了每學期的體育課程數(shù)量被無端減少，體育教學彈性有所缺失。

3.2 教學觀點、教學項目不全

人是多種多樣的，每個學生也都有各自的興趣愛好，有人愛籃球，就會有人不愛籃球愛足球，然而對于大多數(shù)學校而言，體育課程都是只能開展最簡單、最普遍的項目，譬如跑步、籃球、足球等，體育教學項目不全的問題非常普遍，許多學生感興趣的項目都被迫只能停留在訓練理論和訓練方法教學中，無法進行深入了解和實際操作，不僅磨滅了學生的興趣，而且浪費了其才能。除此之外，許多教師不注意教學方式，由于體育課程開設(shè)間隔時間較長，等到下一節(jié)課上課時，許多學生都已經(jīng)將上節(jié)課學過的知識遺忘，整個課程難以連貫開展講述，導致學生對于某一體育項目訓練理論與訓練方法的聽課積極性和興趣都大大減少。

4 改善體育教學實踐中訓練理論和訓練方法的措施

4.1 創(chuàng)新學習觀念

創(chuàng)新學習觀念是包括方方面面的，體育專業(yè)研究領(lǐng)域創(chuàng)新是一回事，學校老師體育學習觀念的創(chuàng)新又是另外一回事，拋棄傳統(tǒng)過度片面的教學方法，將體育教學實踐中的統(tǒng)一性與靈活性、理論性與實踐性、健康性與學習性結(jié)合起來，需要學校、教師的共同努力，體育是一門為健康而存在的課程，然而體育作為一門課程而言又是需要教師進行理論化教學指導的，體育課時間有限，在45min的課堂時間之內(nèi)，上課時間如何分配、如何進行也是需要教師提前設(shè)計的，在告知學生該節(jié)課的教學內(nèi)容后，便開始訓練理論與訓練方法學習。有些人認為體育課不應有理論化的東西存在，認為體育就是為了無腦運動而生的，這種觀念是大錯特錯的，正式實踐、比賽之前，試問如果沒有理論化的學習，又是怎么得知比賽規(guī)則的呢？而且實踐之前進行理論化的學習，不僅有助于實踐的順利開展，而且還有利于避免實踐造成的傷害，譬如拉傷、扭傷等。由此來看，體育教學實踐中訓練理論和訓練方法的存在是非常必要的，在訓練理論、訓練方法學習完畢后，實踐將會在教師指導下展開，過度去掉理論化知識是不正確的，然而若一節(jié)課都在進行訓練知識、訓練方法學習，也是違背了體育課程開展的初衷，只有教師創(chuàng)新體育學習方式，并獲得學校的支持，這兩者才有可能被很好的結(jié)合起來。

4.2 研究與實踐相結(jié)合

針對改善體育教學實踐中訓練理論和訓練方法的措施，可以通過創(chuàng)新學習觀念得以實現(xiàn)，這點上文也有所提及，同時還需注意理論化與實踐化、體育研究與體育實踐的結(jié)合，時代在不斷發(fā)展，隨著課程開設(shè)背景的變化，國際社會上體育相關(guān)研究也會有所進步，甚至有些新觀念是與之前的理論相違背的，我國大多學生家長都對體育這門課程不重視，因此即便是體育的訓練理論與訓練方法有所改變，也是向來不重視、不注意的，若想普及新知識、新理論，這就只能依靠相關(guān)教育部門了，因此，我國相關(guān)部門也應及時注意并將新理論應用到實際教學中。

5 結(jié)語

體育實踐與其他在學校學習的專業(yè)課程不同，其方方面面都體現(xiàn)在了實際生活中，譬如在操場跑步、在球場打籃球、在公園踢足球等，因此這仿佛是一項全民課程，然而學校開設(shè)的體育課基于此環(huán)境卻又有所不同，體育教學實踐擁有較為專業(yè)的學習環(huán)境，增多了訓練理論和訓練方法的指導，然而由于種種原因的影響，譬如教學彈性缺失、教學觀點、教學項目不全，體育教學實踐中的統(tǒng)一性與靈活性、理論性與實踐性、健康性與學習性等不能得以良好結(jié)合，導致體育教學實踐中出現(xiàn)頗多問題，因此該文重點通過探究體育教學實踐中訓練理論與訓練方法的目的和在體育教學實踐中訓練理論和方法出現(xiàn)的許多問題，找尋改良體育教學實踐的措施，期望對今后體育教學實踐的開展有所幫助。