屏幕時(shí)間對(duì)兒童的潛在好處

譙涵容

一項(xiàng)新的屏幕時(shí)間研究追蹤了小學(xué)生使用設(shè)備的影響，發(fā)現(xiàn)那些花更多時(shí)間使用數(shù)字設(shè)備的小學(xué)生有更多的友誼團(tuán)體。該研究表明，屏幕時(shí)間對(duì)兒童的影響可能并不像以前的研究表明的那樣不可取。

在現(xiàn)代生活中，數(shù)字設(shè)備無(wú)處不在，可以說(shuō)是比以往任何時(shí)候都更加普遍，因此關(guān)注屏幕時(shí)間的影響是合理的。

當(dāng)然，有大量的研究表明，兒童的心理健康狀況不佳與頻繁使用數(shù)字設(shè)備有關(guān)。然而，一些研究也表明，大多數(shù)屏幕時(shí)間的研究還不夠細(xì)化，許多最近的研究發(fā)現(xiàn)，使用數(shù)字技術(shù)的時(shí)間量對(duì)幸福感沒(méi)有直接影響。

由科羅拉多大學(xué)博爾德分校行為遺傳學(xué)研究所的一個(gè)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的新研究，檢查了一個(gè)正在進(jìn)行的追蹤兒童健康和大腦發(fā)育的大型研究的數(shù)據(jù)。對(duì)近1 2000名9～10歲兒童的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。

在整個(gè)隊(duì)列中，孩子們每天平均是屏幕時(shí)間為4～5 h。這個(gè)時(shí)間不包括在學(xué)校相關(guān)活動(dòng)中使用數(shù)字設(shè)備。與女孩相比，男孩每天使用屏幕的時(shí)間多出約45 min。而且女孩更有可能將屏幕用于社交媒體，而男孩則花更多時(shí)間玩電子游戲。

最終，研究人員確實(shí)檢測(cè)到更多的日常屏幕時(shí)間與更差的成績(jī)、更少的睡眠或諸如多動(dòng)癥等行為之間存在非常小的關(guān)聯(lián)。但是，據(jù)研究人員稱(chēng)，與其他因素對(duì)這些結(jié)果的影響相比，這些關(guān)聯(lián)非常小。例如，與屏幕時(shí)間相比，社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位對(duì)所有跟蹤的負(fù)面結(jié)果影響要大得多。

該研究的高級(jí)作者John Hewitt指出：“近年來(lái)的一些論文表明，屏幕時(shí)間可能對(duì)兒童有害，但也有一些評(píng)論表明，這些負(fù)面效應(yīng)被高估了。使用這個(gè)廣泛的數(shù)據(jù)集發(fā)現(xiàn)，在屏幕時(shí)間和負(fù)面結(jié)果之間有關(guān)系，但它們不是很大，也不是很可怕?！?/p>

該研究還指出，屏幕時(shí)間和某些行為問(wèn)題（如多動(dòng)癥）之間的因果關(guān)系尚不清楚。該研究假設(shè)，有可能一些父母更頻繁地使用數(shù)字設(shè)備來(lái)分散有行為問(wèn)題的孩子的注意力。因此，這些行為可能會(huì)滋生更多的屏幕時(shí)間，而不是屏幕時(shí)間產(chǎn)生的負(fù)面行為。

有趣的是，該研究還發(fā)現(xiàn)，更多的屏幕時(shí)間與孩子擁有更大的友誼網(wǎng)絡(luò)相關(guān)聯(lián)。研究人員假設(shè)這表明，“這種使用屏幕時(shí)間的社會(huì)性質(zhì)加強(qiáng)了同齡人之間的關(guān)系，使他們即使在分開(kāi)時(shí)也能保持聯(lián)系?！?/p>

Hewitt是4個(gè)孩子的父親，他說(shuō)目前沒(méi)有客觀或經(jīng)驗(yàn)性的兒童可接受的屏幕時(shí)間量。相反，理解青少年使用數(shù)字設(shè)備的利弊是一個(gè)更復(fù)雜的等式，基于屏幕用于何種活動(dòng)。

Hewitt說(shuō)：“情況并不清楚，取決于哪些設(shè)備、哪些活動(dòng)、哪些東西被取代，而且我強(qiáng)烈懷疑是孩子的特點(diǎn)。我建議父母不要過(guò)分擔(dān)心他們的孩子每天花幾個(gè)小時(shí)在他們的設(shè)備上。”

雖然這項(xiàng)新研究的結(jié)果是可靠的，并且基于一個(gè)非常大的代表性隊(duì)列，但該研究存在一個(gè)困擾大多數(shù)現(xiàn)代屏幕時(shí)間研究的主要問(wèn)題。自我報(bào)告的設(shè)備使用問(wèn)題。

來(lái)自匹茲堡大學(xué)的Craig Sewell是最近一篇調(diào)查自我報(bào)告設(shè)備使用和實(shí)際使用之間差異的評(píng)論文章的共同作者。他說(shuō)，人們說(shuō)他們花在數(shù)字設(shè)備上的時(shí)間和他們實(shí)際花費(fèi)的時(shí)間之間往往有很大差異。這表明屏幕時(shí)間研究中利用的大多數(shù)自我報(bào)告措施并不可靠。

“這些措施通常要求人們對(duì)他們?cè)谶^(guò)去一周或一個(gè)月甚至一年中使用數(shù)字技術(shù)的頻率做出最好的猜測(cè)，”Sewell解釋說(shuō)：“問(wèn)題是，人們?cè)诠烙?jì)他們的數(shù)字技術(shù)使用方面很糟糕，而且有證據(jù)表明，有心理困擾的人在這方面更糟糕。這是可以理解的，因?yàn)槟愫茈y注意和準(zhǔn)確地回憶經(jīng)常和習(xí)慣做的事情。”

蘇威爾及其同事最近的一項(xiàng)研究考察了年輕成年人使用數(shù)字設(shè)備和心理健康之間的關(guān)系。這項(xiàng)研究的新穎之處在于它專(zhuān)注于從蘋(píng)果的“屏幕時(shí)間”應(yīng)用程序中收集的客觀設(shè)備使用數(shù)據(jù)。

Sewell報(bào)告說(shuō)：“當(dāng)我使用這些客觀的措施來(lái)跟蹤年輕成年人中數(shù)字技術(shù)的使用情況時(shí)，我發(fā)現(xiàn)使用的增加與抑郁、焦慮或自殺想法的增加沒(méi)有關(guān)系，事實(shí)上，那些更頻繁地使用智能手機(jī)的人報(bào)告說(shuō)他們的抑郁和焦慮水平較低。”

與John Hewitt合作的新屏幕時(shí)間研究的主要作者Katie Paulich說(shuō)，她的研究發(fā)現(xiàn)屏幕時(shí)間的類(lèi)型和心理健康結(jié)果之間存在重大差異。例如，她說(shuō)觀看大量電視節(jié)目與消極的心理健康結(jié)果有關(guān)，而玩電子游戲則與更穩(wěn)固的友誼有關(guān)。

所有這些最終表明，父母最好關(guān)注他們的孩子何時(shí)以及如何使用設(shè)備，而不是簡(jiǎn)單地計(jì)算每天的總體使用時(shí)間。

Paulich補(bǔ)充說(shuō)：“這些發(fā)現(xiàn)表明，我們應(yīng)該注意屏幕，但屏幕時(shí)間很可能對(duì)我們的年輕人沒(méi)有本質(zhì)上的危害?！?/p>

這項(xiàng)新研究發(fā)表在《PLOS One》雜志上。