爸爸專屬陪伴清單

1 玩力量型的游戲

媽媽的力氣小，爸爸可以用力量型游戲占據(jù)孩子的心?！袷幥锴А尯⒆颖硨ψ约?，用雙手從孩子的腋下穿過，抱穩(wěn)孩子，然后慢慢地舉起孩子，輕輕地左右搖擺或者前后搖擺，就像讓孩子坐在秋千上一樣。等孩子適應(yīng)之后可以稍微加大一些幅度?！裆禉C——爸爸靠墻坐穩(wěn)，讓孩子坐在自己的腳背上，然后拉住孩子的雙手，慢慢地把腳拾起來，再慢慢落下，每次拾起的高度不同，速度也可以從慢到快。

2 哈哈大笑

爸爸應(yīng)該多和孩子一起“瘋”，很多親子游戲不需要有太多目的性，玩到最后就是開心大笑，或者抱在一起哈哈大笑就很女子o這類的游戲能讓孩子釋放精力，體驗愉悅的感覺。比如爸爸可以和孩子一起玩“鉆山洞”游戲，爸爸先弓起身子當(dāng)“山洞”，讓孩子爬過去，玩的過程中爸爸可以輕輕下沉身體，壓住孩子不讓孩子通過。孩子也可以當(dāng)“山洞”，爸爸在試圖鉆過去時，通常都是“山洞”塌了，大家摟在一起哈哈大笑。

3 玩出創(chuàng)意

爸爸喜歡“開腦洞”擅長用普通玩具發(fā)明出各種玩法。其實只要和孩子玩起來，孩子還能繼續(xù)升級這些玩法，并且會在很長一段時間內(nèi)都喜歡玩。比如把家里閑置的毛絨玩具找出來，挑選那些柔軟的，扔在身上也不會令人受傷的毛絨玩具。好了，花式玩法馬上開始！

●各自拿好自己的毛絨玩具，將毛絨玩具打到對身上算輸，可以用手中的毛絨玩具應(yīng)戰(zhàn)。

●和孩子分別站在床的兩邊，先由爸爸扔，孩子接，再反過來。接的準(zhǔn)的為贏。

●找一個紙箱子當(dāng)“籃筐”，大家不斷往更遠(yuǎn)處站，比賽誰扔的準(zhǔn)。

●爸爸把毛絨玩具扔向孩子，孩子是可以移動的“靶心”，逃避爸爸扔過來的毛絨玩具。沒被打中為贏。

●把毛絨玩具擺成一排，用較大的毛絨玩具扔過去擊倒它們，擊倒數(shù)量多的為贏。

4 玩讓身體親密接觸的游戲

爸爸可以和孩子玩一些“偷懶游戲”_只要躺在床上就能玩的。比如爬大山，爸爸躺在床上，假裝自己是一座大山，讓孩子爬上爬下。如果孩子爬得熟練了，“大山”還可以輕微地動一動以增加難度。這樣的游戲既鍛煉了孩子的運動能力，也讓孩子和爸爸有了肢體上的親密接觸。

5 共同“搗鼓”一件物品

孩子的動手能力通常也是在爸爸的陪伴中提高得更快。家里新買了物品需要按照說明書調(diào)試時，或者是有物品需要修理時，一定帶上孩子，讓孩子成為小助手，故意叫孩子去工具箱里找一些工具，順便教孩子認(rèn)識工具，了解工具的用途：讓孩子負(fù)責(zé)在旁邊遞工具、幫忙照亮、查看圖紙等，讓孩子有參與感。這些事完成之后，孩子會很有成就感，并且學(xué)習(xí)到了不少方法，不久_些簡單的操作就可以交給他完成了。

6 帶孩子做科學(xué)小實驗

科學(xué)實驗聽起來很高深，其實家庭中的科學(xué)小實驗都非常簡單，比如用一個杯子盛滿水，把曲別針輕輕地推到水面上，曲別針為什么沒有下沉呢？用吹風(fēng)機吹兵乓球，怎么才能讓乒乓球穩(wěn)穩(wěn)地懸空轉(zhuǎn)動不掉下來呢？把芹菜橫著切開，放在帶有顏色的水里，第二天看看會發(fā)生什么變化？還可以自制泡泡水，自制多層飲料，自制自動澆花器……太多好玩的小實驗可以帶孩子做了。爸爸可以從網(wǎng)上找資源，也可以買些這方面的書，經(jīng)常帶孩子玩一玩，根據(jù)孩子的興趣由淺入深地講講原理，不久就會成為孩子最崇拜的“萬事通”。

7 玩拼搭類游戲

男性的空間感更好，也比較喜歡玩一些拼搭類的游戲，所以可以把帶孩子玩拼搭類游戲的任務(wù)留給爸爸。其實，如果爸爸對陪孩子時做的事感興趣，他就會自動放下手機，投入地和孩子一起玩，也能享受其中，這就是最好的陪伴狀態(tài)。

8 有規(guī)律的進行戶外運動

爸爸適合帶孩子進行各種戶外運動，最好是保持規(guī)律的運動習(xí)慣，比如每周六下午一起爬山，每周三晚上一起玩輪滑。戶外運動對孩子的腦發(fā)育、情緒調(diào)整都非常有好處，對于平時工作繁忙的爸爸來說，規(guī)律運動也是一種很好的調(diào)整。在運動中，爸爸理性的指導(dǎo)，也能讓孩子更快地掌握一些運動技能，學(xué)會堅持，領(lǐng)略到運動的意義。

9 帶給孩子不同的視野

等孩子能坐穩(wěn)后，讓孩子在爸爸的脖子處小坐—下，爸爸用手扶好孩子，開始時，媽媽可以在旁邊保護。這是一個全新的視角，能讓孩子看到平時看不到的高度，發(fā)現(xiàn)一個有趣的世界。孩子更小時，舉高高游戲也是爸爸最擅長的游戲，也能讓孩子看到和平時完全不一樣的事物。

10 鼓勵孩子去“冒險”

和媽媽相比，爸爸很少說“別動”“快停下”這樣的話，而是喜歡給孩子更大一些的探索空間，在條件相對安全的環(huán)境中，讓孩子自己承受“合理的風(fēng)險”。如果看到孩子真的有危險，爸爸一般會直接采取行動終止孩子的行為，這也能讓孩子學(xué)到行動是立即“止損”最好的方式。有時候孩子的自我保護意識以及對風(fēng)險的判斷，是需要通過不斷地體驗完成的，爸爸鼓勵孩子經(jīng)歷這樣的“冒險”，就是在不斷豐富這種體驗。

11 帶孩子看比賽

爸爸可以帶孩子去看各種比賽。除了各種球類比賽，也可以是冰雪運動比賽、卡丁車比賽、田徑運動比賽等，可以給孩子講解比賽規(guī)則，和孩子討論輸贏。在帶孩子和小朋友一起玩時，爸爸也可以經(jīng)常發(fā)動孩子們進行一些沒有危險性的比賽，讓孩子們玩得盡興之余，也更加了解比賽，看淡輸贏。

12 一起玩電子游戲

爸爸通常也愛玩電子游戲，在這方面可能和孩子更聊得來。爸爸可以和孩子一起挑選電子游戲，然后在規(guī)定的時間里一起玩。這個過程能讓爸爸幫孩子篩選適合他的游戲，監(jiān)督孩子使用電子產(chǎn)品的時間，也能更了解孩子最近的興趣點，在生活中多為孩子設(shè)置這樣的親子活動。比如放下電子產(chǎn)品后，和孩子從電子游戲中受到啟發(fā)，一起設(shè)計一些現(xiàn)實版游戲，也能玩得津津有味。

13 看農(nóng)田

安排孩子看看真正的農(nóng)田，看看農(nóng)作物是怎么在田地中生長的，體驗?zāi)_踩在泥地上、太陽曬在頭頂上的感覺。要是條件允許，最好待的時間長一些，讓孩子進行些力所能及的勞動，比如播種、除草、翻肥料。親身體驗過，孩子才能真正懂得“一粥一飯當(dāng)屬來之不易”，自覺珍惜糧食。

14 玩過家家

扁圓形的石頭可以當(dāng)灶臺，漂亮的樹葉可以當(dāng)盤子，細(xì)碎的花瓣可以當(dāng)美味的菜品，小樹枝可以當(dāng)筷子……陪孩子在大自然里玩玩過家家，不僅需要孩子開啟豐富的想象力，還需要到周圍去找尋物料，既是體能的鍛煉，又是很好的創(chuàng)造力活動，還滿足了孩子對假裝游戲的需求。這個游戲還可以在不同的季節(jié)玩，大自然給予我們的材料不一樣，孩子迸發(fā)出的想象力也會讓人驚訝。

15 觀鳥

當(dāng)孩子能夠聽見大自然中不同的聲音后，肯定會發(fā)現(xiàn)在同一片樹林里有不同的鳥叫聲，它們都藏在哪里？它們長得什么樣呢？這個時候，可以帶孩子嘗試觀鳥。觀鳥是一件技術(shù)門檻相對較高的活動，需要有高倍望遠(yuǎn)鏡或長焦鏡頭，而且觀鳥的地點、觀鳥的時間也頗有講究。但是如果只是想讓孩子了解大自然里有很多不同的鳥類和平共存的話，其實在城市中仔細(xì)觀察，都能辨識出四五種不同的鳥類。

16 觀云

在有云的日子里，和孩子一起抬起頭看云。最簡單的，就是根據(jù)云朵的形狀想象—下它像什么小動物或者事物，想象—下踩在云朵上是什么感覺。從_朵云的樣子，能判斷出天氣的變化，能辨別出它們是卷毛云、積雨云還是卷積云…一看不見云的時候，云去了哪里呢？觀察云朵的變化，過一會兒看向同一個方向，剛才的云朵還在嗎？一起學(xué)學(xué)云的知識吧！

17 “看”風(fēng)

風(fēng)看不見也摸不著，但是借助工具，就可以讓孩子“看見”風(fēng)。將一條小絲巾系在一根小樹枝上，讓孩子舉到空中，就能知道風(fēng)的方向。學(xué)著通過看樹葉、樹枝被風(fēng)吹動的樣子判斷出風(fēng)的大小，比如二三級風(fēng)時，樹葉微微搖動，四五級風(fēng)時，樹枝會搖動。感受—下迎風(fēng)跑、逆風(fēng)跑，想象風(fēng)是什么樣子的，比如順風(fēng)跑時好像—雙大手在從后面推自己。

18 影子在變

讓孩子朝一個方向站好，將他的影子畫下來。如果不方便畫，就用樹枝、石頭把輪廓擺出來，或者用相機拍下來。等幾個小時之后，再帶孩子回到原地，還讓孩子站在剛才的地方，看看影子發(fā)生了什么變化，讓孩子了解發(fā)生這種變化的原因是什么。晚上帶孩子去有路燈的地方，通過移動自己的位置，感受影子的變化。還可以玩踩影子游戲、拍影子小視頻，都很有趣。

19 和樹葉玩耍

樹葉的玩法很多。春天可以帶孩子觀察樹葉從樹干上長出來的樣子，夏天帶孩子去觀察各種樹葉的不同，秋天和孩子一起去撿好看的樹葉做成標(biāo)本或者玩樹葉拼貼畫的游戲：冬天時可以收集很多很多的落葉，然后堆積起來再踩上去聽“咔嚓咔嚓”的聲音……和孩子一起充分發(fā)揮想象力，我們能用樹葉玩出很多有趣的游戲。

20 雨中撒歡

給孩子穿好可愛的小雨衣和小雨鞋，拿好雨具，去雨中撒歡吧！體驗轉(zhuǎn)動雨傘水花四濺的感覺，還可以踩踩積水的小水坑。也可以在雨中漫步，看看雨水落在花草上的樣子，找找還有哪些小動物在雨中活動。天氣不好時，我們和孩子待在家里會感覺無聊。其實，如果不是極端天氣，不妨換個思路，帶孩子到戶外感受—下大自然的另一面。

21 發(fā)現(xiàn)小動物

帶孩子去離城市不遠(yuǎn)的大自然里玩“偵探”游戲，通過蛛絲馬跡了解這里有什么樣的小動物，比如發(fā)現(xiàn)了地上有被咬開的核桃，那么也許可以判斷這里有松鼠。只要仔細(xì)查看，總能發(fā)現(xiàn)一些小動物的蹤影，有時能看見刺猬、黃鼬，最常見的也有麻雀、喜鵲。夏天仔細(xì)觀察草叢，也總能發(fā)現(xiàn)各種昆蟲。

22 天籟之音

讓孩子在相對安靜的樹林或河邊，閉上眼睛至少15分鐘，認(rèn)真地傾聽大自然，感受這里的聲音和城市里的聲音有什么不一樣。每次在大自然里做這樣的練習(xí)，孩子會越來越能夠聽到自然之聲，鳥叫、蟲鳴，樹葉搖擺的沙沙聲，可能還有什么東西掉落的聲音，種子炸裂開的聲音…一在不同的地方，自然之聲會有很大不同，即使在同一個地方，每次聽到的聲音可能也不太一樣。

23 認(rèn)識樹

每次帶孩子新認(rèn)識幾種樹，仔細(xì)注意觀察這些樹有什么不同，生長的地方有沒有什么不同，樹冠上的樹葉的稠密程度有什么不同。每次都給新認(rèn)識的樹拍照，尤其是拍下它與其他樹不同的地方，回家后將這些照片整理好放入文件夾，以樹的名字來命名。這就是一個很好的科學(xué)研究手冊。

24 收下大自然的饋贈

每次去大自然，孩子都會不自覺地?fù)炱鸷芏鄸|西，有時候是一片樹葉，有時候是一根羽毛，有時候是一粒松搭，有時候是一根長長的樹枝，可以讓孩子每次選擇一樣他最喜歡的東西帶回家，當(dāng)作是大自然的禮物。然后可以和孩子商量，如何保存好這些自然的饋贈，比如裝飾在家里，或者是加入其他材料做成手工1乍品送給親朋好友。

25 在大自然里吃一餐

飯帶上美味的食物，最好是一些只經(jīng)過簡單加工的輕食，和孩子在大自然里享用，感謝大自然讓食物各有各的味道，還都那么好吃。還可以和孩子一起暢想，如果今天沒有帶食物，需要自己在大自然里尋找，哪些東西可以吃。如果想做熟一頓飯，需要哪些生存技能。吃完后，把所有的物品收拾好，不把任何垃圾負(fù)擔(dān)留給大自然。

26 躺在草地上

在大自然里，就讓孩子多多“接地氣”吧！讓他躺在草地上，找找和躺在床上、地板上不同的感覺，體驗—下睜開眼睛就看到藍(lán)天的美好?？梢宰尯⒆釉诓莸厣蠑[出各種姿勢拍照，或者先去收集一些樹枝、樹葉、石子擺些場景，再躺在草地上拍照，也特別有趣。

27 發(fā)現(xiàn)更多色彩

讓孩子數(shù)數(shù)大自然中有多少種顏色，每發(fā)現(xiàn)一種不同的顏色就記錄下來。也許剛開始孩子只會告訴你看見了綠色，但是可以引導(dǎo)他看一棵樹上的樹葉都不是一樣的綠色，讓他仔細(xì)辨別，慢慢地，他會發(fā)現(xiàn)自然中越來越多的顏色，甚至能發(fā)現(xiàn)一些彩筆中都沒有的“新”顏色。

28 看花朵

和孩子仔細(xì)觀察一朵花，可以摸一摸，聞一聞，從不同的方位給它拍些照片，再把這些照片對比著看一看。如果父母也不認(rèn)識這朵花，可以和孩子一起查一查、找一找它的名字，以及這種植物的特性，比如這朵花可以開多久，如果這批花都開敗了，下一次想要再看到它們是什么時候。

29 在郊外看星空

城市里也能看見星星，如果去郊區(qū)，千萬別錯過了抬頭看星星的機會。要是有條件的話，帶上觀星望遠(yuǎn)鏡就更好了。和孩子一邊看，一邊共同學(xué)習(xí)一些星座知識，比如在野外迷路后如何根據(jù)星空辨別方向，不同季節(jié)星座會有哪些不同。

30 找不同

每個季節(jié)都帶孩子去自然中的同一個地方，從同一個角度拍一張照片，看看一年四季這些景觀有什么不同。確定好經(jīng)常去的地方的一棵檀物，每個季節(jié)都來看它，看看能不能發(fā)現(xiàn)它的不同。在同一棵植物上，看看兩片樹葉有沒有不同，兩朵花有沒有不同。

31 在視頻里和祖父母聊天

讓孩子隔幾天就和不住在一起的祖父母進行視頻聊天，告訴祖父母自己這一天都干了什么，吃了什么，遇到了哪些有趣的事，把在幼兒園或?qū)W校學(xué)到的小本領(lǐng)表演給祖父母看，或者是展示自己新畫的畫，獲得的小獎品等，讓祖父母在視頻中也展示他們的生活，比如做的菜、養(yǎng)的花草等。在聊天中，孩子能很快地提高語言表達能力，鍛煉社交能力，又能增進親人之間的情感。

32 給祖父母準(zhǔn)備生日禮物

家里老人過生日時，還有重陽節(jié)、中秋節(jié)、端午節(jié)很多傳統(tǒng)節(jié)日時，我們可以帶著孩子一起給祖父母準(zhǔn)備禮物。比如和孩子一起討論每位老人喜歡什么，最近需要什么，生活里缺少什么：再討論—下有些禮物是不是可以親手制作，顯得更有誠意，比如可以做些好吃的，畫一幅畫，一起唱一首歌、朗誦一首詩獻給祖父母等。在這個過程中，父母的用心就是對孩子尊老敬老意識的一種言傳身教。

33 給祖父母拍照

父母幾乎每天都在給孩子拍照，出去玩的時候，鏡頭里也都是孩子。不如交給孩子一項任務(wù)——讓他記得每周至少給祖父母拍一次照?？梢允呛⒆右蟀职謰寢尳o祖父母拍，也可以是他來給全家人拍。父母還可以給孩子設(shè)定主題，比如拍“姥姥大笑的時候”“奶奶生氣的樣子”，引導(dǎo)孩子更關(guān)心祖父母的情緒，也提醒忙碌的自己關(guān)愛老人。最好全家每年拍一次全家福，留下美好的回憶。

34 看看誰的服務(wù)好

如果是三代人_起生活，晚上可以帶孩子一起照顧老人，比如媽媽給老人捶捶背，讓孩子給老人捶捶腿。還可以主動給老人提供各種“服務(wù)”，比如媽媽問問奶奶要不要喝水，孩子問問準(zhǔn)備看書的爺爺要不要拿眼鏡，由老人每晚評出一位“最佳服務(wù)生”，發(fā)一張小貼畫，當(dāng)然，大多數(shù)時候都要給孩子獎勵。

35 畫家庭樹

孩子會在很長一段時間內(nèi)，困惑于大家族的親戚之間的關(guān)系，因為每次家庭聚會，他最發(fā)愁的就是不會“叫人，所以有機會可以和孩子經(jīng)常畫一畫家庭樹，讓孩子理解家人之間的關(guān)系。最開始可以先畫到祖父母，等孩子下次見到某位親戚時，再把這位親戚加入家庭樹，告訴他在這棵家庭樹上的位置在哪里，他和孩子熟悉的人的關(guān)系是什么。

36 搭建想象中的家

有時候孩子對家的一些想法是天馬行空的，無法在現(xiàn)實中實現(xiàn)，比如想在自己的房間里有個海洋館，或者設(shè)計出一間“云朵房”，哪兒都是軟軟的，可以隨便躺…一比畫出理想中的家更有趣的游戲，是和孩子一起搭建出一個理想的家?？梢韵群秃⒆右黄疬M行設(shè)計，然后再用紙箱子或紙板搭出房間的輪廓，再制作或搜集各種家具物品擺進去，就可以搭建出一個想象中的家了，還可以和孩子聊聊他希望現(xiàn)在的家做出哪些改變，為什么。如果孩子說得有道理的話，也可以真的讓孩子當(dāng)設(shè)計師，把家居環(huán)境變一變。

37 養(yǎng)寵物

孩子都想養(yǎng)寵物，那就和孩子一起養(yǎng)吧，養(yǎng)寵物的好處多多。但是寵物并不是只有小貓和小狗，魚、觀賞蝦、甲殼蟲、鸚鵡等都可以成為孩子的寵物。但是要時刻提醒孩子這是他的寵物，督促孩子擔(dān)起責(zé)任，當(dāng)然也要給孩子相應(yīng)的幫助。小小的寵物來到家庭之后，你和孩子都有的忙了！有可能好幾個星期的晚上和周末，你們都有很多事要一起做，有很多話題可以一起聊。

38 到爸爸媽媽的單位參觀

周末、假期，或者機會合適的時候，父母可以帶孩子到自己的單位進行參觀，讓孩子了解爸爸媽媽“去上班”的含義到底是什么，他們每天都在什么樣的環(huán)境下工作，每天都要做哪些工作，這可以減少孩子的分離焦慮，讓孩子更了解自己的父母，形成另外一種新的連接。父母也可以就這個機會，和孩子談?wù)勂渌殬I(yè)和行業(yè)，讓孩子對社會有更多的了解。

39 參加社區(qū)集市

積極帶孩子參加社區(qū)組織的集市活動，這是讓孩子了解物品交換、物品買賣的意義以及交朋友的好機會?？梢越o孩子一個選擇的范圍，讓孩子自己決定要帶哪些物品去交易，如何定價，在過程中，也盡量讓孩子自己做主進行交易或置換。不要批評孩子的任何決定，但是可以事后討論，并且在討論中多聽聽孩子的想法。

40 利用廢舊物品

可以讓孩子想一想，不要的物品可以有哪些新的用途，再一起想辦法實現(xiàn)想法。比如把礦泉水瓶子改造成花盆、涂上顏色，用衛(wèi)生紙的紙筒做裝彩筆的筆筒，把用短了的蠟筆尾部對接粘起來就又變成了可以使用的雙色蠟筆…..這也是在陪孩子.做手工，而且這樣的手工更有創(chuàng)意也更有意義，讓孩子理解了什么叫物盡其用。

41 重新發(fā)現(xiàn)城市

每天生活的城市有哪些不一樣？帶孩子去發(fā)現(xiàn)他最熟悉的事物的變化，能幫他提升思考能力，打開新的視角。比如可以早起和晚睡一次，看看凌晨或深夜的城市是什么樣子的，街上還有哪些人，平時熱鬧的店鋪是什么樣子的。也可以多關(guān)注城市新聞，帶孩子去體驗智能化城市，看看生態(tài)保護理念下城市發(fā)生的美好變化。

42 乘坐公共交通工具

現(xiàn)在很多家庭擁有私家車，孩子一出生不管去哪兒，都在乘坐私家車。不少孩子在圖畫書或動畫片中看見過公交車，可能也非常好奇乘坐公共交通工具是什么感受。建議在非上下班的高峰時段，帶孩子乘坐一下公共交通工具，尤其是雙層公交車、地鐵、城鐵，讓孩子在一個城市出行時有不同的感受，也能把在動畫片、書中看到過的事物與真實的感受進行連接。

43 垃圾分類

小考官讓孩子把每次垃圾分類時全家人都不太確定是什么類別的垃圾畫出來，做成小卡片，積累起十幾個這樣的小卡片之后，就可以讓孩子當(dāng)小考官，在家庭中經(jīng)常進行“垃圾分類”考試，即孩子隨機抽取出一張卡片，爸爸、媽媽、祖父母一起進行搶答這是什么類別的垃圾，由孩子決定給優(yōu)勝者什么樣的獎勵。

44 整理相冊

現(xiàn)在大家都習(xí)慣用手機拍照，照片拍得很多，卻很少再去翻看。可以每隔一段時間，找一個周末的下午，把手機里的照片導(dǎo)入電腦，大家一起翻看過去這個階段的照片，說一說當(dāng)時發(fā)生了哪些好玩的事情。讓孩子負(fù)責(zé)挑出最喜歡的一些照片，按照時間線或者某個主題做成音樂電子相集，發(fā)在家庭群里。

45 學(xué)會做一道菜

孩子特別羨慕爸爸媽媽或者祖父母可以在廚房里待很久后，“變”出一道道美味的菜肴。其實可以教孩子做一些他能獨立完成的“拿手菜”，比如水果沙拉、手撕蔬菜拼盤、壽司等，這些菜式不需要加熱，但需要孩子自己動手，還需要加入一些創(chuàng)意才能完成，能讓孩子很有成就感。

46 一起做大掃除

每次做掃除，也給孩子一塊小抹布、一把小墩布，讓他負(fù)責(zé)把自己的玩具擦干凈，學(xué)著你的樣子用墩布擦地?；蛘咭部梢宰尯⒆雍湍阋黄鹜瓿梢豁椚蝿?wù)，比如你負(fù)責(zé)把書架上的物品搬開，讓孩子負(fù)責(zé)擦拭。除此之外，還可以和孩子一起疊衣服：讓孩子學(xué)著你的樣子疊好他自己的小衣服，或者還是給他留折疊的最后一步來完成。吃飯前擺碗筷、吃完飯后一起洗碗，和孩子一起做這些事情，既是一種陪伴，又培養(yǎng)了孩子愛勞動的好習(xí)慣和勞動技能。

47 照顧好自己的植物

讓孩子自己種一棵小植物。如果家里有很多植物，可以讓孩子“領(lǐng)養(yǎng)”一棵，并且用彩紙寫上自己的名字貼在花盆上，之后由孩子每天負(fù)責(zé)照顧這棵植物。照顧植物，首先要了解這種植物的生長特點，比如是喜歡曬太陽，還是喜歡陰涼，是需要每天澆水，還是兩天澆—次，這可以讓孩子實現(xiàn)知識點積累：其次，可以每天給植物拍照片，每周給植物畫像.觀察、記錄植物的生長，培養(yǎng)觀察能力：最后，還可以讓孩子通過對種植不易的體會，引導(dǎo)孩子珍惜糧食和蔬菜。

48 去菜市場

經(jīng)常帶孩子逛逛菜市場。菜市場里的蔬菜不像超市里的那樣，被洗得干干凈凈地裝在塑料袋里，可以讓孩子看到蔬菜本來的樣子。其實蔬菜搭配在一起的樣子也很有美感，這也不失為一種美育教育。也可以帶孩子認(rèn)識、分辨蔬菜的種類，猜一猜一些沒吃過的蔬菜的味道，甚至可以少買一些回家做做看，沒準(zhǔn)孩子愛吃。

49 去采摘

安排孩子進行不同蔬菜、水果的采摘，讓他知道蘋果、橘子長在樹上，紅薯、花生是從地里挖出來的…一不同的水果和蔬菜，采摘的季節(jié)也不太一樣。如果孩子有興趣，還可以和他一起“采訪”一下當(dāng)?shù)氐墓r(nóng)或菜農(nóng)，了解種植的不易。當(dāng)孩子再吃到這些食物時，會有不一樣的感受。

50 辦個展覽

經(jīng)常陪孩子一起畫畫、做手工的父母，可以給孩子辦個展覽，讓陪伴升級。和孩子一起挑選出畫作、手工作品，進行裝飾后，在家里開辟—塊“展區(qū)”，把作品擺上，再以一些綠植、靜物襯托，準(zhǔn)備好零食、茶點，繪制邀請函，請親人或者小朋友來家里“看展”，這是非常有趣的親子活動，也很有意義，能增加孩子的成就感和自信心。

51 蒙眼走路

用絲巾蒙上孩子的眼睛，帶孩子在他再熟悉不過的房間里走一走，摸摸平時經(jīng)常拿的東西，問問他的感受。如果孩子喜歡這個游戲，也可以在蒙住他的眼睛后帶他外出走一小圈，讓他感受—下盲人生活的不易，以后再碰到身體有殘疾的人，孩子會特別想著照顧他們。

52 邀請小伙伴來過夜

讓孩子邀請好朋友來家里過夜，引導(dǎo)孩子想想要提醒小朋友準(zhǔn)備哪些物品帶過來，比如睡衣、睡覺時要抱著的玩具：自己需要給小朋友做哪些準(zhǔn)備，比如安排好怎么睡，準(zhǔn)備好被褥和新的洗漱用具。

53 帳篷天地

買一個小小的帳篷搭在家里，就可以開“帳篷故事會”“帳篷診所”“帳篷畫室”了，孩子會特別喜歡。不過開始父母要陪著孩子在帳篷里玩，也可以把自己喜歡的書或者玩偶帶進帳篷，孩子不久就會喜歡上這個私密的空間，那時候，你可以扮成客人，經(jīng)常去孩子的帳篷天地做客：也可以當(dāng)主人，接待來自帳篷天地的小客人，讓孩子了解做客和接待客人的一些禮儀和禮貌。

54 參加社區(qū)的公益活動

如果所住的小區(qū)里有撿垃圾、宣傳垃圾分類、掃雪、掃樹葉、清除小廣告這樣的公益活動，可以帶孩子積極參加。

55 喂流浪貓

到社區(qū)里去找一找流浪貓投喂點，可以帶上干凈的水和餐盒，條件允許的話也可以買些貓糧，放在投喂點，也可以帶一些舊衣物放在給流浪貓準(zhǔn)備的貓窩里。

56 去敬老院或者福利院

可以買些水果、糕點，帶孩子去敬老院看望老人們，或者是買些文具、圖書，帶孩子送去兒童福利機構(gòu)。如果遇到捐款活動，可以給孩子講清楚捐助對象的情況，讓孩子親自參與。

57 把不要的東西寄給需要的人

和孩子一起收拾穿小了的衣服，不想再玩的玩具，把這些物品寄到需要的地方?？梢詭е⒆尤虆⑴c寄送，比如打包，填寫郵寄單，交給工作人員。在這個過程中，可以和孩子交流很多話題，比如東西要寄到哪里去，為什么，是不是可以把一些買玩具的錢攢下來幫助他們。

58 放風(fēng)箏

風(fēng)箏是中國的傳統(tǒng)工藝，有著2000多年的歷史，可以一起做風(fēng)箏，放風(fēng)箏，在這個過程中，許多傳統(tǒng)文化知識可以講給孩子聽。

59 去中藥鋪看中藥

中醫(yī)藥是獨屬于中國的一種傳統(tǒng)文化，可以帶孩子去能看見“抓藥”的中藥鋪，了解—下中藥是什么，看看藥師將許多味中藥碼放在一起的樣子，孩子會覺得非常有趣。

60 了解古代樂器

如果孩子在學(xué)習(xí)民族樂器，可以讓他多了解一些自己所學(xué)的樂器的歷史。去博物館時，在陳列的物品、古畫中找找有沒有自己熟悉的樂器。聽一場民族音樂會，了解民族樂器還有哪些，是怎么發(fā)出美妙的聲音的。

61 體驗傳統(tǒng)工藝

親手制作一件傳統(tǒng)工藝，比如做景泰藍(lán)，刺繡，編織中國結(jié)，這樣的活動會讓孩子有穿越時空與古代匠人對話的感覺，體會到古代匠人精益求精的精神。

62 看看地方戲曲

可以從聽自己所在城市的地方戲曲開始，不要求孩子看懂，也不用看完整出劇，讓孩子感受到地方戲劇與他平時看的動畫片、電影、木偶劇都不同，很有自己的特色就可以了。

63 探尋當(dāng)?shù)毓袍E

帶孩子去看看所在的城市的古代建筑、名人故居和博物館，搜集當(dāng)?shù)氐拿耖g傳說給孩子講一講，讓孩子從自己熟悉的文化開始，走進更廣闊的中國傳統(tǒng)文化天地。

64 畫出古詩

給孩子讀古詩、講解了古詩之后，讓孩子試著按照自己對古詩的理解畫出古詩，這對于孩子來說其實并不難，因為中國古詩是非常有意境的，孩子在畫的過程中也能感受到這一點，他也會更喜歡古詩。

65 去茶葉店聞茶香

帶孩子去茶葉店里感受—下茶葉的獨特香氣，可以買幾種差別比較大的茶，讓孩子看看茶葉的不同樣子，給他講講茶葉的傳說，以及中國人為什么愛喝茶，茶葉是怎么制成的。

66 畫水墨畫

平時孩子都在用彩筆畫畫，可以讓他嘗試用毛筆、墨汁畫畫，看看怎么用一種顏色畫出一個萬千世界。在此之前，也可以和孩子一起看看中國水墨畫展。

67 傳統(tǒng)節(jié)日守傳統(tǒng)

元宵節(jié)、端午節(jié)、乞巧節(jié)、中秋節(jié)、春節(jié)……中國有很多自己的節(jié)日，在不同的節(jié)日里，帶孩子體驗不同的事，比如看花燈、看龍舟：吃有代表性的美食，比如粽子、月餅。讓孩子愛上中國節(jié)。

68 分角色朗讀

爸爸、媽媽分角色朗讀?；蛘邒寢屪x—遍，爸爸讀一遍。當(dāng)然，更歡迎孩子一起讀。

69 放大細(xì)節(jié)

觀察圖畫書中人物或者動物不同的表情，學(xué)一學(xué)，拍下表情包。同樣，也可以觀察圖畫書中的其他細(xì)節(jié)，學(xué)一學(xué)，說一說。

70 和小朋友們一起讀

帶孩子去繪本館或圖書館，聽館員講故事，尤其是讓他有機會和小朋友一起讀，一起聊，相互激發(fā)對圖畫書故事的想法。

71 圖畫書劇場

讓孩子挑一本他最喜歡的圖畫書，或者找出圖畫書中最喜歡的情節(jié)，大家一起表演。

72 抓住“為什么”

抓住在給孩子讀圖畫書時，孩子提出的那些“為什么”，可以在圖畫書中找答案，更要把“為什么帶出圖畫書，進行拓展研究，幫孩子打開視野，學(xué)會思考。

73 用思維導(dǎo)圖講故事

把圖畫書里的故事情節(jié)畫成思維導(dǎo)圖。再用思維導(dǎo)圖講一遍故事，看看是不是對故事理解得更深了.。

74 與現(xiàn)實連接

把圖畫書故事“挪”到現(xiàn)實生活中，把自己放入圖畫書故事中，或者走在路上時，給看見的花草樹木或小動物編故事。

75 不按順序講

打開圖畫書，從后往前講故事，或者從中間往兩邊講故事，看看怎么改編會更合理。

76 帶著圖畫書去旅

行可以把圖畫書帶上高鐵、飛機，也可以帶進動物園、植物園、博物館，只要孩子喜歡可以隨時讀。還可以在外出前，挑選和出行目的有關(guān)的圖畫書，在相關(guān)的場合讀，效果更好。

77 天馬行空編結(jié)尾

講完圖畫書之后關(guān)上燈，和孩子躺在床上編幾個和圖畫書里的故事不一樣的結(jié)尾，沒準(zhǔn)孩子編得更有想象力。

78 畫一畫

找出圖畫書中喜歡的畫面畫一畫。

79 創(chuàng)作自己的圖畫書

以孩子為主導(dǎo)，創(chuàng)作一本屬于他自己的圖畫書，關(guān)鍵時刻幫助孩子。比如告訴孩子想創(chuàng)作—本圖畫書需要哪些步驟，給孩子準(zhǔn)備好材料，幫孩子打磨故事，鼓勵孩子持續(xù)完成等。

80 敲敲敲

不同的物品相互敲擊出來的聲音很不一樣，即使是拿一樣物品去敲不同的物品，發(fā)出的聲音也各自不同。如果孩子還沒有發(fā)現(xiàn)這個秘密，可以引導(dǎo)他陪孩子嘗試著玩這個游戲，比如給他一把小勺，父母自己也拿起—支筆，一起輕輕地敲打桌子、紙張、衣物、杯子等等，引導(dǎo)孩子聽到不同的聲音，引發(fā)孩子探索的興趣。當(dāng)然也需要跟孩子強調(diào)這個游戲的規(guī)則，比如吃飯的時候不能玩，只能輕輕地敲不能用力敲。這個游戲能鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力，同時也能鍛煉孩子對手部力度的把握能力。

81 影子劇場

關(guān)上燈，打開手電，和孩子玩手影游戲，看看誰表演的手影更逼真，移動手電，影子就能變長、變短。還可以用紙剪出一些動物的形狀，和孩子一起在墻上進行小動物劇場的表演，讓影子演員輪番上陣。這是一個能充分鍛煉孩子想象力和語言表達能力的游戲，還能讓孩子對光的知識有初步的了解，激起孩子了解更多科學(xué)知識的欲望。

82 兒歌演唱會

挑選短小精悍、節(jié)奏感十足的兒歌，帶孩子一起唱。配合兒歌中的詞，一起做動作，比如抱抱孩子，親親孩子。為了增加“演唱會” 的歡樂氣氛，還可以提前準(zhǔn)備一些彩色的氣球、彩紙、搖鈴，唱的時候一起拿在手里搖啊搖。有些兒歌本身就是一個劇本，可以喝孩子一起演出，自己制作道具，設(shè)計動作，用彩紙、圍巾等進行裝扮，邊唱邊表演，大家會玩的特別開心。

83 捉迷藏

一個可以從小玩到大的親子游戲，所有的孩子都特別喜歡。不管是孩子藏、大人找，或者大人藏，孩子找，孩子都會玩得很開心，一般是父母覺得家里可藏的地方?jīng)]幾個，沒意思，不想再繼續(xù)玩。不過，我們可以將這個游戲發(fā)揮—下，衍生出很多“藏”的游戲。比如讓孩子藏玩具，父母找：父母設(shè)計藏寶圖，藏起物品來讓孩子找….

84 情緒顏色牌

可以讓孩子說一說，他認(rèn)為開心是什么顏色，傷心是什么顏色，生氣是什么顏色，失望是什么顏色，等等。每說一種情緒，就一起把相應(yīng)的顏色畫出來，做成小牌子。下—次孩子無緣無故發(fā)脾氣時，可以讓他舉一舉代表他當(dāng)時心情的小牌子：父母想告訴孩子自己當(dāng)下的情緒時，也可以舉小牌子。如果孩子發(fā)現(xiàn)自己有了一種所有的牌子都代表不了的情緒時，也要告訴爸爸媽媽，爸爸媽媽可以告訴他這種情緒的名稱，他可以再用一種新顏色來表示，做一個新牌子，比如沮喪、嫉妒、憤怒…..這個過程可以讓孩子越來越清楚地了解自己的情緒，并且能比較準(zhǔn)確地表達出來。

85 我們都是木頭人

“我們都是木頭人，一不許說話，二不許動，三不許露出大門牙！”這是一個非常傳統(tǒng)的游戲，當(dāng)發(fā)出口令者說完最后一個字，所有人都不能再動，動者為輸。這個游戲和“老狼老狼幾點了”“紅燈停、綠燈行”等游戲一樣，都可以鍛煉孩子對身體的控制力，提升注意力，甚至還可以培養(yǎng)孩子的判斷力和決策力。比如他需要判斷發(fā)出口令者什么時候會說完最后一個字，他保持什么樣的姿勢更容易贏得比賽。

86 開心地扔

孩子會在一個階段特別喜歡扔?xùn)|西，不如找來各種不怕摔、沒有安全隱患的東西，和孩子一起扔個痛快。在扔的過程中，引導(dǎo)孩子觀察和思考：試試用力扔會怎樣？聲音大了還是小了？輕輕扔會怎樣？還可以讓他把果盤、塑料杯等扔到不同質(zhì)地的材料上，如水泥地板上、床墊上、面盆里等等，讓孩子辨別不同的聲音，體會不同材料造成的不同結(jié)果。

87 學(xué)看地圖

買一兩幅地圖掛在家里，建議先買中國地圖和自己所在城市的地圖，之后就可以和孩子每天看幾分鐘，從分辨色塊開始，逐漸學(xué)會看地圖。自己所在的城市地圖會讓孩子更容易接受和有親切感，比如用彩筆幫孩子畫出來住在哪兒，周末的時候去的游樂場在哪兒，生病的時候去的醫(yī)院在哪兒….每次孩子外出后都可以幫他標(biāo)注所去的地方，孩子也就慢慢地會看地圖了。

88 畫自己

讓孩子對著鏡子畫自己，畫得不像也沒關(guān)系。也可以讓孩子按照自己的想法畫，比如只畫自己的特點，畫自己的興趣，畫自己想變成的動物。這個游戲能幫助孩子更加了解自己，也在學(xué)習(xí)如何表達出來。之后也可以讓孩子用這個方法畫爸爸、畫媽媽，看看在孩子心目中，爸爸媽媽是什么樣子的，他們最重要的特點是什么。

89 快遞小哥

爸爸媽媽在兩個房間里，假裝爸爸要給媽媽寄快遞，讓孩子把物品送過去。開始可以只送—本書，之后要讓東西變得越來越復(fù)雜，比如是—本書加上一瓶礦泉水，再加上一個玩具，或者還有一個盤子、一個水果等，看看孩子如何開動腦筋，不斷嘗試“組裝”這些物品，用最少的次數(shù)送完“快遞”。也可以讓孩子出“難題”，爸爸媽媽來當(dāng)快遞員，也許可以給孩子示范一些解決問題的思路。

90 畫石頭

和孩子一起去戶外撿回一些表面平整、掌心大小的石頭，回來后洗凈、擦干，再準(zhǔn)備好顏料和毛筆，就可以一起畫石頭啦！可以根據(jù)石頭的形狀構(gòu)思圖案，也可以把兩塊或幾塊石頭擺在一起共同組成一幅圖畫。

91 泡泡大挪移

爸爸和媽媽假裝自己都被泡泡裹著，然后在房間里活動，可以說話，也可以做游戲，但是不能彼此碰到虛擬的泡泡。如果孩子覺得太抽象的話，可以先用呼啦圈來代替虛擬的泡泡。這個游戲可以讓孩子了解和他人交往的邊界感。下次孩子想搶別人的玩具時，就可以告訴他：“樂樂的玩具在他的泡泡里，你不能直接拿，不然泡泡就破了?！?h3>92 最大聲、最小聲

和孩子玩“最大聲”游戲，讓孩子挑一句有趣的話，比如“耗子大爺起晚了”，然后輪流用更大的聲音說，下一個人說的時候要比上一個人的聲音高，再用同樣的辦法玩“最小聲”的游戲。還可以和孩子一起給音量命名，比如“獅子吼”“大貓叫”“小鳥叫”“小螞蟻說悄悄話”。經(jīng)常玩這樣的游戲，孩子會逐漸學(xué)會控制自己說話聲音的大小。以后需要孩子大聲說話時，可以告訴孩子用“大貓叫”，在公共場所或者博物館、音樂會現(xiàn)場需要孩子很小聲說話時，可以告訴孩子：“咱們說小螞蟻的悄悄話?！?h3>93 猜猜他想要什么

爸爸或媽媽需要讓孩子去拿家里的一件物品，但是不能提這件物品的名稱，只能描述，孩子根據(jù)爸爸媽媽的描述去找這件物品，找對了為贏。之后可以換孩子描述，爸爸媽媽找。這個游戲可以鍛煉孩子的判斷能力和對事物的概括能力，還可以幫助孩子平時注意觀察事物的一些重要特征，才能很快猜到對方想要什么物品，或者自己能很快地描述出來。

94 涂鴉墻

把許多張白色的素描紙貼在墻上，做一面涂鴉墻，之后和孩子一起隨意涂鴉，可以用手蘸顏料，在涂鴉墻上畫手掌畫或手指畫：也可以是用彩筆隨意畫：還可以先商量—下畫什么主題，之后進行分工，每天晚上畫一會兒，一段時間內(nèi)完成這幅“巨畫”。

95 動物生氣了

在科普書里找找動物生氣的樣子，比如貓生氣了會呲牙、發(fā)出“哈哈”的聲音：河豚生氣了會變成一個球：牛生氣了眼睛會變紅….讓孩子想想爸爸媽媽生氣時像哪種動物，自己生氣時又是什么樣的，可以畫下來，下次生氣時看看這些圖可能就沒有那么生氣了。還可以說說下次再生氣時可以怎么做，比如允許爸爸媽媽撫摩自己（貓不生氣了），使勁吹一個氣球然后撒氣（河豚不生氣了），躲開讓自己生氣的事冷靜一下（牛不生氣了）……

96 小舞臺

用一個紙箱子和一塊布，就可以搭建出一個小舞臺，家里的玩具、裝飾都可以成為小舞臺上的主人公和道具，也可以買一些專門的手指偶進行表演。可以把孩子喜歡的圖畫書故事改編成舞臺劇，也可以把日常生活中發(fā)生的事情改編成舞臺劇。爸爸媽媽可以和孩子一起表演，也可以讓孩子和媽媽當(dāng)觀眾，爸爸表演;或者是孩子表演，爸爸媽媽當(dāng)觀眾。可以固定每周小舞臺表演的時間，也可以隨時開始。這個游戲?qū)μ岣吆⒆拥恼Z言表達能力特別有好處，而且還可以把一些想對孩子進行的教育“植入其中，比如在和孩子一起表演的過程中，讓孩子反思社交中出現(xiàn)的一些問題，提高孩子的同理心，鍛煉孩子的社交技能。

97 編舞蹈

放一段音樂，和孩子一起即興跳舞，也可以和孩子一起試著編舞，比如討論—下每個動作代表什么，什么時候動作要舒緩，什么時候動作要很快。當(dāng)然，最后沒有必要按照規(guī)定的動作跳，但是編舞的過程是為了讓孩子理解音樂語言，學(xué)會控制身體，表達情緒。

98 策劃生日會

可以是策劃孩子自己的生日會，也可以是爸爸和孩子一起策劃媽媽的生日會。引導(dǎo)孩子列出舉辦生日會需要的各種準(zhǔn)備，賓客名單，并且根據(jù)來做客的人考慮要準(zhǔn)備什么樣的食物，把環(huán)境布置成什么樣。比如如果是自己的生日宴，可能小朋友客人多，可以把房間布置按照自己喜歡的樣式布置，給小朋友們準(zhǔn)備些小餅干、方便拿取的水果、獨立包裝的小零食等自己也愛吃的食物：如果是媽媽的生日宴，要以媽媽平時喜歡的樣式布置，如果邀請的是外公外婆，要準(zhǔn)備些熱茶、糕點類食物。這是在鍛煉孩子的統(tǒng)籌能力，也是在幫他學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)換視角，學(xué)會站在別人的立場上思考問題。

99 帶上藏寶圖去看展

父母提前了解博物館或美術(shù)館的特色展品，制成藏寶圖，讓孩子帶著去館里玩“尋寶”游戲，比如第一張藏寶卡圖寫著：“找到一幅畫著很多藍(lán)色花朵的畫”，等孩子找到后，再把下一張藏寶圖給他“在這個展廳里，找找看哪張畫上有小動物?！弊罱K目的是讓孩子看到展覽的精華，哪怕只是看到了他要找的“寶貝”——畫中的細(xì)節(jié)。讓孩子覺得逛博物館或美術(shù)館有意思，比讓他—次聽到很多知識更重要。