如何在組織語(yǔ)文課外活動(dòng)中滲透心理健康教育

王春俠

通化師范學(xué)院分院海龍分校

中職師范類(lèi)院校學(xué)生年齡偏小，心理成熟度與社會(huì)化水平都明顯偏低，加之獨(dú)生子女多，家庭環(huán)境特殊的多，女生多，具有個(gè)性普遍較強(qiáng)、性格弱點(diǎn)表現(xiàn)明顯、特別敏感和情緒化的性格特點(diǎn)。隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增加，職業(yè)學(xué)校半社會(huì)化的管理和培養(yǎng)方式會(huì)促使他們的心理迅速成長(zhǎng)、成熟起來(lái)。在這個(gè)過(guò)程中，許多學(xué)生的心理成長(zhǎng)表現(xiàn)出不同程度的不均衡性。語(yǔ)文學(xué)科因?yàn)槠涔ぞ咝耘c人文性相統(tǒng)一的特征，是滲透心理健康教育的優(yōu)質(zhì)載體。在組織語(yǔ)文課外活動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)生的各種心理發(fā)展問(wèn)題會(huì)更集中、更突出的表現(xiàn)出來(lái)。善加利用這個(gè)時(shí)機(jī)，滲透心理健康教育事半功倍。

筆者將從語(yǔ)文課外活動(dòng)布置、活動(dòng)輔導(dǎo)與活動(dòng)展示、活動(dòng)點(diǎn)評(píng)與總結(jié)三個(gè)環(huán)節(jié)中的典型問(wèn)題展開(kāi)對(duì)學(xué)生心理健康教育內(nèi)容及具體操作方法的探討，以期有效推動(dòng)學(xué)生將良好的情感目標(biāo)性格化，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

一、活動(dòng)布置著手要早，氛圍要民主，形式要靈活

布置活動(dòng)面臨的第一個(gè)問(wèn)題是怎樣有效、全面調(diào)動(dòng)起學(xué)生的參與積極性。早在2012 年，周慧梅老師就對(duì)中職學(xué)生的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題有過(guò)系統(tǒng)論述：“大多中職生都因曾經(jīng)學(xué)習(xí)的失利而對(duì)學(xué)習(xí)缺乏應(yīng)有的興趣，習(xí)慣于妄自菲薄，自甘落后。他們?nèi)鄙賹W(xué)習(xí)的目標(biāo)，缺少成功的體驗(yàn)，也缺乏良好的學(xué)習(xí)方法與策略，更缺乏必要的自信?！泵鎸?duì)成績(jī)或批評(píng)往往表現(xiàn)得無(wú)所謂。就筆者觀(guān)察，表現(xiàn)出學(xué)不進(jìn)去的學(xué)生約有一半以上。但因?yàn)槿狈εd趣、缺少目標(biāo)而自甘落后的人數(shù)比例并不高，這些學(xué)生大多是缺少成功體驗(yàn)、缺乏好的學(xué)習(xí)方法和缺少自制力。主要表現(xiàn)為有強(qiáng)烈的成功愿望和表現(xiàn)欲，沒(méi)有努力行動(dòng)的動(dòng)力和堅(jiān)持做事的毅力。對(duì)此，在布置活動(dòng)時(shí)增加學(xué)生的參與感尤為重要。首先，教師布置活動(dòng)要“早”。第一步，早和學(xué)生探討將要舉行的活動(dòng)，如朗誦比賽。請(qǐng)大家一起設(shè)計(jì)活動(dòng)具體形式和活動(dòng)規(guī)則，增強(qiáng)學(xué)生主體意識(shí)。借助情緒判斷優(yōu)先原理，通過(guò)情緒渲染調(diào)動(dòng)學(xué)生參與熱情。第二步，展開(kāi)頭腦風(fēng)暴，讓全體學(xué)生積極提建議，教師努力尋找每位發(fā)言者的設(shè)計(jì)亮點(diǎn)，充分尊重不便實(shí)施的建議，切勿流露出輕忽的態(tài)度。學(xué)生思維受限時(shí)，教師略作點(diǎn)撥，鼓勵(lì)大家補(bǔ)充。第三步，制定方案和規(guī)則時(shí)盡可能多的采用、完善同學(xué)的建議；利用近因效應(yīng)激勵(lì)一些活躍分子形成鯰魚(yú)效應(yīng)，調(diào)動(dòng)整體參與熱情；借助鏡子原理，生動(dòng)模仿消極者的言行神態(tài)，激發(fā)散漫學(xué)生的嘗試欲。

二、活動(dòng)輔導(dǎo)與活動(dòng)展示過(guò)程，激發(fā)動(dòng)機(jī)要充分，練習(xí)過(guò)程要耐心，展示過(guò)程要淡定

活動(dòng)輔導(dǎo)先要充分激發(fā)學(xué)生成就動(dòng)機(jī)，針對(duì)學(xué)生表現(xiàn)欲普遍較強(qiáng)，但表現(xiàn)機(jī)會(huì)不均等，要引導(dǎo)其成就目標(biāo)的科學(xué)定向，參與活動(dòng)是為了實(shí)現(xiàn)自我和超越自我，不是為了做給別人看的，控制虛榮心，不為惰性找借口，克服“反正也進(jìn)入不了決賽，就又沒(méi)有好好做”以及不在意成績(jī)而感到?jīng)]意思等假佛系的淡漠情感。練習(xí)時(shí)追求沒(méi)有最好，只有更好。充分肯定學(xué)生每一次練習(xí)表現(xiàn)出來(lái)的亮點(diǎn)，在學(xué)生產(chǎn)生高原現(xiàn)象或詹森效應(yīng)時(shí)及時(shí)教會(huì)學(xué)生應(yīng)對(duì)和疏導(dǎo)挫折感、恐懼感等不良情緒的方法。比如運(yùn)用羅森塔爾效應(yīng)給予學(xué)生情感性鼓勵(lì)激發(fā)：比上一次好、很有潛力、可以做得更好這類(lèi)語(yǔ)言加上熱切的眼神，會(huì)對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生強(qiáng)烈觸動(dòng)。對(duì)臨場(chǎng)緊張的學(xué)生，教師示范可以適當(dāng)用仰巴腳效應(yīng)，讓學(xué)生接受自己的不完美，敢于展現(xiàn)自己的努力，感覺(jué)到教師的關(guān)注和關(guān)愛(ài)，收獲愉悅的情感體驗(yàn)。

三、活動(dòng)點(diǎn)評(píng)與總結(jié)，既要鞏固正確成就動(dòng)機(jī)，又要建設(shè)發(fā)展性健康心態(tài)

點(diǎn)評(píng)與總結(jié)要多從正面榜樣力量鼓勵(lì)學(xué)生廣泛學(xué)習(xí)他人長(zhǎng)處，打破自己的思維定式，將“揚(yáng)長(zhǎng)避短”變?yōu)椤皳P(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短”。使學(xué)生的參與動(dòng)機(jī)脫離名次等外在刺激，找到活動(dòng)中能力的提升、興趣的變化、潛力的發(fā)現(xiàn)、不足的補(bǔ)益、情感的充實(shí)豐富等心理健康建設(shè)積極要素，將這些良好的情感體驗(yàn)轉(zhuǎn)換成性格發(fā)展的一部分。去除功利思想，幫助學(xué)生疏導(dǎo)情緒，使其心態(tài)化焦慮為平和， 化被動(dòng)拖沓為積極主動(dòng)，化追求結(jié)果為享受過(guò)程?；顒?dòng)點(diǎn)評(píng)的語(yǔ)言一定注意防止暈輪效應(yīng)，避免表?yè)P(yáng)過(guò)度而滋生傲慢、評(píng)價(jià)不到位而產(chǎn)生懈怠、批評(píng)過(guò)度而喪失信心。教師在點(diǎn)評(píng)和總結(jié)中充分運(yùn)用語(yǔ)言藝術(shù)，除了技能之外，更注重對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的激發(fā)和引導(dǎo)。

在語(yǔ)文學(xué)科課外活動(dòng)中滲透心理健康教育，是一種隱性的非正式心理咨詢(xún)過(guò)程，要考慮遵循心理咨詢(xún)的發(fā)展性、藝術(shù)性、整體性等基本原則。要預(yù)先有目標(biāo)設(shè)計(jì)，活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)應(yīng)該是為了學(xué)生人格、性格的更好發(fā)展；有步驟安排，學(xué)科教師也需要具備一定的心理健康教育的理論知識(shí)基礎(chǔ)；更要有對(duì)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的無(wú)私關(guān)愛(ài)，深切關(guān)注；要學(xué)會(huì)抓住契機(jī)，及時(shí)教育，如果隨機(jī)處理，缺少計(jì)劃性，則難免掛一漏萬(wàn)，實(shí)為可惜；要注重方法的可操作性，更要注意教育的良好效果。要讓滲透心理健康教育的理念有理論可依，有方法可行，有實(shí)處可落。