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    被性侵的女孩不再恐懼上學

    2021-11-11 16:49:54馬志國
    心理與健康 2021年11期
    關鍵詞:脫敏咨詢師恐懼

    馬志國

    曉宇剛剛升入高中三天,就不想再去上學了。無論怎樣勸說,曉宇就是不肯去。因此,母女沖突接二連三地發(fā)生。沖突最激烈的時候,曉宇會對母親大吵大鬧,甚至把母親關在門外,還大喊:“就怪你,不要你管,你出去!”

    女孩緣何不想去上學?

    曉宇為什么不想上學?又為什么這樣怪媽媽?

    見到咨詢師的初期,曉宇并不愿意說出原因。直到咨詢關系逐漸建立,她開始信任咨詢師,才好像打開了一道閘門。

    她說:“其實我是想上學的。可是,我特別害怕大家不喜歡我,每次到學校都覺得害怕,甚至有時候還沒有到學校就開始害怕。進了班級,就覺得呼吸困難,特別怕有人跟我打招呼,尤其是男同學。我也知道老師、同學們都挺好的,可就是控制不住地害怕,也不知道自己在怕什么。本以為上高中能好一些,可是見到陌生的同學還是覺得害怕?!?/p>

    “那你有沒有想過害怕什么?”咨詢師問。

    “高中開學第一天,發(fā)現(xiàn)班上一個男生,樣子怪怪的,讓我非常害怕,又想起了很多害怕的事……”

    咨詢師:“想起害怕的事?”

    曉宇:“是的。我想起來開學前的一天,因為學習跟媽媽吵起來,晚飯后我一個人出去了。這時候一個男人過來跟我搭話,還說了一堆惡心的話。我嚇壞了,轉身就跑,邊跑邊喊救命,等到旁邊有人過來幫忙的時候,我都嚇癱了……”

    “哦,這些事確實讓人害怕,有沒有跟媽媽聊一聊?或者跟同學聊一聊?”咨詢師問。

    “沒有,說了她也不會安慰我。”曉宇沮喪地說。

    “哦,這樣啊,那你現(xiàn)在愿意多講一講嗎?”咨詢師問。

    曉宇;“我還想起了八年級的時候,一個晚自習我去辦公室找老師,一個男生在走廊里故意擋住我。我怎么走他都擋在我面前,我害怕極了……”

    咨詢師:“是因為這些,讓你不敢上學了嗎?”

    曉宇低下了頭,欲言又止。

    性侵害是恐懼的根源

    曉宇母親聽到這里,嘆息一聲說:“怪我??!”說完,母女兩個眼圈兒都紅了。

    咨詢師用鼓勵的眼神看著母女兩,曉宇母親開始訴說:“我們是重組家庭。我?guī)е鴷杂?,當時她上五年級,男方帶個男孩剛上中學。我們工作忙,兩個孩子主要由爺爺奶奶照顧。漸漸地,曉宇上了初中之后就開始不太愿意去學校了,每天沒精神,也不愿意說話。直到有一天肚子疼去醫(yī)院,醫(yī)生檢查后才知道,曉宇懷孕了。真是晴天霹靂呀!怪我太粗心了?!?/p>

    原來如此!曉宇的眼淚大顆大顆地掉下來。

    沉寂了片刻,曉宇母親邊哭邊繼續(xù)訴說:“后來才知道那個男孩經常趁我們不在家騷擾她,對她做了這些壞事,還嚇唬她說如果告訴別人,就沒有人再喜歡她了,老師同學都會笑話她。曉宇害怕被人知道,就一直不敢告訴我們。真不知道孩子經受了怎樣的痛苦。我趕緊報了警,到現(xiàn)在還在打官司。為了幫助孩子擺脫陰影,我離了婚,我們娘倆搬到現(xiàn)在的住處,也轉到了新的學校。對,就是從那以后,孩子時常不去上學了?!?/p>

    由此可見,遭遇來自男性的性侵害,是曉宇恐懼的根源。也正是如此,才讓曉宇想起那么多害怕的事,都與男性有關。性侵害的經歷,讓曉宇深感自卑,覺得自己不再是好女孩,這樣嚴重的自我否定,又加重了她的擔心害怕。

    現(xiàn)在要做的不是揭開傷疤,而是幫助曉宇能夠穩(wěn)定下來,找到一種可以重新和這個世界建立積極連接、感到安全的途徑,化解那些恐懼心理。

    想象脫敏:不逃避,不回避

    鑒于如上情況,咨詢師決定采取想象脫敏技術,先幫助曉宇在內心世界里重新建立安全感,再逐漸幫助曉宇學會慢慢面對去學校的恐懼。而性侵害所帶來的傷害還需要更長時間慢慢地療愈。

    曉宇常常感到恐懼,是因為曾經很多時候她希望有人能夠幫助她,沒有人能夠知道她所受到的傷害,她獨自一個人面對那些傷害,由于內心對自己的評判,讓她感到孤獨、難過、羞恥、憤怒等,許許多多的情緒讓她無法面對,喪失了對人的安全感、親近感,進而產生恐懼、害怕??謶值膶ο?,也由來自男性的侵害,慢慢泛化到班里的同學,發(fā)展為一到班級就憋氣,一見到同學就恐懼。

    咨詢師采用安全之所的技術,幫助曉宇在內心中建立一個屬于自己的地方,通過呼吸、放松訓練,慢慢地曉宇可以先放下自己的恐懼,專心地構建內在的安全世界。在她的想象里面,有草地、有鮮花,還有可愛的小動物,在那里她感覺安全、放松,有時候也能感受到輕松、愉悅,甚至聞到青草的香味,感受到陽光在身上的溫暖和微風吹拂的舒展。

    咨詢師鼓勵曉宇在屬于自己的安全之地盡情享受自己的感覺,允許自己全身心地享受。即使有不舒服的感受出來,不用擔心,也不用回避,就讓它在那里,慢慢地接近那些安全的感受。并且鼓勵她帶著安全的感覺去想象如果回到班級里面會怎樣,有什么感受?有什么困難?

    通過一步步地想象脫敏,曉宇覺得自己對于回到班級沒那么恐懼了,還有一點點期待。想象脫敏結束后,咨詢師讓曉宇為自己的安全感打分:“假如最安全的時候為10分,現(xiàn)在有幾分?”

    曉宇神情放松舒展了許多:“有6分,之前一想到上學心里就懸著,現(xiàn)在好像可以松一些了。雖然想起來過去還是覺得難受,但是我覺得可以面對了,我就是希望能完全忘記這些事情。”

    咨詢師告訴曉宇一次咨詢是無法完全消除對那些事情的恐懼的,她還有好多好多情緒需要慢慢地去面對,這些事情也無法完全忘掉,因為這是她經歷的一部分,還需要更多次地處理,直到最后接納這些事件所帶來的體驗。

    幾天后,曉宇媽媽高興地告訴我,曉宇現(xiàn)在已經可以正常生活在校園了。

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