心理健康教育在大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃中的應(yīng)用研究

劉阿娜 黃必順

摘要：在就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻的大背景下，大學(xué)生對(duì)未來的就業(yè)或多或少存在焦慮、困惑的心境，在大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃課程中適時(shí)開展心理健康教育，幫助學(xué)生樹立正確的職業(yè)觀和擇業(yè)觀，以積極健康的心態(tài)面對(duì)未來的就業(yè)。本文首先對(duì)心理健康教育在大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃中的重要意義進(jìn)行闡述，接著分析心理健康教育在大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃中存在的問題，在此基礎(chǔ)上提出在大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃中開展心理健康教育的具體路徑。

關(guān)鍵詞：心理健康教育 大學(xué)生 職業(yè)規(guī)劃 應(yīng)對(duì)舉措

引言

大學(xué)生是社會(huì)中的一個(gè)特殊群體，其文化水平和專業(yè)素養(yǎng)通常都是較高的，是黨和國(guó)家未來接班人，在推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展中扮演著重要的角色。大學(xué)生如果對(duì)就業(yè)形勢(shì)、工作內(nèi)容、企業(yè)要求等缺乏正確的了解，很容易會(huì)產(chǎn)生沮喪、失落等情緒，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)許多心理問題。為了避免消極情緒對(duì)擇業(yè)產(chǎn)生的影響，高校應(yīng)當(dāng)為大學(xué)生開展心理教育，將心理健康教育融入到就業(yè)指導(dǎo)課之中，從而幫助大學(xué)生樹立起正確的擇業(yè)觀、就業(yè)觀，以積極健康的心態(tài)面對(duì)未來的就業(yè)。

一、心理健康教育在大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃中的重要意義

（一）有助于學(xué)生的自我認(rèn)知

在進(jìn)入大學(xué)之前，學(xué)生并沒有系統(tǒng)地接受過職業(yè)選擇的相關(guān)教育，因此很多學(xué)生在職業(yè)選擇的時(shí)候是十分茫然的，對(duì)于未來從事何種工作也沒有概念，這使得他們?cè)谶M(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的時(shí)候往往無從下手，職業(yè)規(guī)劃缺少針對(duì)性。大學(xué)期間是職業(yè)生涯發(fā)展的一個(gè)探索階段，很多學(xué)生并沒有一個(gè)清晰的職業(yè)規(guī)劃，對(duì)于就業(yè)環(huán)境、就業(yè)形式等也沒有充分的了解。為了保證職業(yè)生涯規(guī)劃更加合理，大學(xué)生必須能夠正確認(rèn)識(shí)自身，確保職業(yè)生涯規(guī)劃切實(shí)可行。大學(xué)生在接受心理健康教育的時(shí)候，能夠基于人格匹配理論開展相應(yīng)的心理測(cè)試，從而了解自我性格特點(diǎn)，在自身需求的基礎(chǔ)上初步劃定求職范圍。

（二）有助于學(xué)生的全面發(fā)展

相比于其他教育階段，大學(xué)的氛圍是十分輕松的，由于學(xué)生剛從約束的環(huán)境中進(jìn)入到這種無約束的階段，會(huì)產(chǎn)生一種空虛感，很多學(xué)生都失去了學(xué)習(xí)的熱情，將更多的事件消磨在網(wǎng)絡(luò)游戲上。將心理健康教育引入高校就業(yè)指導(dǎo)課，一方面能夠幫助學(xué)生理清內(nèi)心所需，并為實(shí)現(xiàn)這種追求而努力奮斗，另一方面能夠使學(xué)生意識(shí)到自身與職業(yè)規(guī)劃的差距，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的自我學(xué)習(xí)的需求，并有意識(shí)的培養(yǎng)未來工作所必須具備的各種能力。以應(yīng)試教育為主的教育方式，使得無論是學(xué)校還是家長(zhǎng)都將分?jǐn)?shù)作為衡量學(xué)生的重要依據(jù)，而忽視了學(xué)生的心理健康，學(xué)生每天都會(huì)受到來自各方的壓力，如果得不到及時(shí)的疏解，很容易會(huì)產(chǎn)生各種心理問題，在大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃中強(qiáng)化心理健康教育，科學(xué)認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自身抗壓能力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

（三）有助于學(xué)生的自我調(diào)整

大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)后會(huì)將要面臨許多現(xiàn)實(shí)問題，環(huán)境也較為復(fù)雜，而大學(xué)生所處的高校教書育人環(huán)境是比較單純，這種環(huán)境上的落差需要大學(xué)生提前進(jìn)入認(rèn)知，以便及時(shí)的自我調(diào)整。在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的時(shí)候，相關(guān)工作崗位要求、內(nèi)容等會(huì)與自己的主觀認(rèn)識(shí)存在一定的偏差，這時(shí)候心理健康教育便能發(fā)揮調(diào)節(jié)作用，使學(xué)生能夠在最短時(shí)間內(nèi)擺脫負(fù)面情緒，在準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自身的基礎(chǔ)上對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃做出調(diào)整，從而使職業(yè)規(guī)劃更加合理、有效。大學(xué)生在進(jìn)行專業(yè)學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)對(duì)未來工作充滿美好的想象，在職業(yè)規(guī)劃的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)與實(shí)際不符的情形，如果不能及時(shí)調(diào)整，會(huì)嚴(yán)重影響工作的順利開展。因此，在大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃中進(jìn)行心理健康教育是十分有必要的，其能夠向大學(xué)生傳遞專業(yè)的心理知識(shí)，幫助大學(xué)生掌握心理調(diào)整的方式，從而以昂揚(yáng)、向上的心理狀態(tài)來面對(duì)學(xué)習(xí)與生活。

二、心理健康教育在大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃中存在的問題

（一）專業(yè)師資力量不足

開展心理健康教育，良好的心理環(huán)境必不可少，其能夠幫助學(xué)生以樂觀的態(tài)度來面對(duì)日益激烈的求職市場(chǎng)，但是心理環(huán)境需要外在環(huán)境的輔助。大學(xué)生正處在思想定型的關(guān)鍵階段，教師的言行會(huì)對(duì)他們的擇業(yè)及就業(yè)產(chǎn)生重要的影響。師資力量不雄厚，部分高校專業(yè)的心理健康教師不足，兼職較多，且有些還是沒有相關(guān)的學(xué)科背景，很難針對(duì)性開展心理干預(yù)，高質(zhì)量地幫助學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適。還有講授大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃相關(guān)課程的老師基本都是輔導(dǎo)員來承擔(dān)，沒有專業(yè)專職教師，由于輔導(dǎo)員自身的局限性，在講授大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃相關(guān)課程時(shí)，沒有科學(xué)把握國(guó)家就業(yè)政策，宏觀形勢(shì)認(rèn)識(shí)不充分，有時(shí)過度強(qiáng)調(diào)就業(yè)難、競(jìng)爭(zhēng)大，會(huì)給學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)心理預(yù)期造成一些負(fù)面影響。

（二）與擇業(yè)相關(guān)的心理健康教育課程體系不夠健全

雖然很多高校都開設(shè)了心理健康教育課程，但是內(nèi)容大多與學(xué)習(xí)壓力、情感困擾等相關(guān)，而與擇業(yè)相關(guān)的心理健康教育體系建設(shè)不夠。擇業(yè)與就業(yè)對(duì)于大學(xué)生而言是一個(gè)比較陌生的問題，很多大學(xué)生并沒有對(duì)自己的職業(yè)有明確規(guī)劃，對(duì)于自己專業(yè)的對(duì)口工作也缺乏了解。大學(xué)生在制定職業(yè)規(guī)劃的是充分了解就業(yè)背景、就業(yè)現(xiàn)狀、就業(yè)形式等基礎(chǔ)上，如今經(jīng)濟(jì)下滑較嚴(yán)重，面對(duì)每年將近900萬大學(xué)畢業(yè)，就業(yè)壓力更大，更加需要高校增強(qiáng)擇業(yè)就業(yè)相關(guān)的心理健康教育，做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生就業(yè)信心，但在這方面的課程模塊建設(shè)和針對(duì)性還有一定的差距。

（三）部分高校對(duì)就業(yè)教育重視不夠

部分高校認(rèn)為大學(xué)生應(yīng)將大部分精力放在專業(yè)課的學(xué)習(xí)上，學(xué)生的就業(yè)與擇業(yè)意識(shí)是學(xué)生自身培養(yǎng)的，學(xué)校沒有必要過多的干預(yù)及其引導(dǎo)，對(duì)學(xué)生的就業(yè)教育和職業(yè)生涯規(guī)劃的引導(dǎo)重視不夠，主要表現(xiàn)在配備的師資不足，以及相關(guān)的課程設(shè)置不夠健全。部分學(xué)校對(duì)就業(yè)教育重視不夠，沒有很好地幫助學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀，沒有科學(xué)地講清楚工作無高低貴賤之分，造成學(xué)生在擇業(yè)和就業(yè)時(shí)迷茫困惑，甚至因一時(shí)找不到工作而自卑失落。

三、優(yōu)化在大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃中開展心理健康教育的路徑

（一）做好特定階段的心理健康教育

在大學(xué)生剛剛開始大學(xué)生活的時(shí)候，對(duì)未來充滿了美好的憧憬與展望，這個(gè)階段要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)未來學(xué)習(xí)與工作提前規(guī)劃，并在今后認(rèn)真貫徹執(zhí)行。這一階段也是學(xué)生心理狀態(tài)較好的時(shí)期，這時(shí)的心理健康教育主要是讓學(xué)生對(duì)于時(shí)代背景、未來工作環(huán)境有初步的認(rèn)識(shí)，幫助學(xué)生樹立起正確的勞動(dòng)觀、擇業(yè)觀。通過一段時(shí)間的專業(yè)課學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)于專業(yè)發(fā)展有了一定的了解，這時(shí)候心理健康教育要幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自我、評(píng)價(jià)自我，對(duì)于自己今后想要從事何種工作有一個(gè)初步的設(shè)想，并通過各種途徑來獲取職位信息，形成相對(duì)系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃。畢業(yè)前夕是大學(xué)生最容易出現(xiàn)心理問題的一個(gè)階段，這時(shí)候心理健康教育要注重緩解學(xué)生的求職焦慮，幫助學(xué)生正確的處理求職時(shí)出現(xiàn)的各種心理問題。將心理健康教育引入大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃并不是短時(shí)間內(nèi)的事情，需要高校在學(xué)生入校的時(shí)候就提供相應(yīng)的心理教育，并隨著時(shí)間的深入來加以深化，確保心理健康教育能夠落實(shí)在大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的每個(gè)階段。