姜建英
摘要:幼兒的成長(zhǎng)發(fā)展關(guān)系到國(guó)家與民族的未來(lái),在整個(gè)素質(zhì)化教育中所占的地位都是尤為突出的。對(duì)此,本文也將以幼兒的身心健康為切入點(diǎn),從近視預(yù)防出發(fā),分析近視的主要危害,并探討幼兒近視預(yù)防和矯治的措施,希望能夠給相關(guān)教學(xué)工作者帶來(lái)一定的參考和啟示,僅作拋磚引玉之用。
關(guān)鍵詞:學(xué)前教育;幼兒近視;具體危害;解決方法
引言:
從諸多調(diào)查研究中可以看出,幼兒的視力問題在近些年來(lái)變得更加顯眼,大多都以遠(yuǎn)視為主,中高度遠(yuǎn)視也會(huì)造成幼兒弱視問題,部分幼兒也面臨著近視的苦惱。再加上,幼兒本身就處于身心萌芽發(fā)展的黃金時(shí)期,如果不針對(duì)他們的身體隱患或者是問題作出有效的預(yù)防或者是解決,那么幼兒的成長(zhǎng)也必然會(huì)遇到更大的阻礙和風(fēng)險(xiǎn)。
一、近視產(chǎn)生的主要原因和危害
(1)主要原因
近視產(chǎn)生的原因是多種多樣的,但從本質(zhì)上來(lái)看,包括遺傳因素和環(huán)境因素兩個(gè)方面。遺傳因素主要根源于父母,如果父母本身就近視,那么子女的近視發(fā)生率就會(huì)變得更高。特別是就高度近視的患者來(lái)講,子女的發(fā)病年齡會(huì)相對(duì)更小,度數(shù)也更高,危害會(huì)更大。因此,家長(zhǎng)也應(yīng)當(dāng)注重子女的眼部保健,要定期檢查子女的視力是否存在問題。環(huán)境因素主要涉及到長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼,以及蛋白質(zhì)和維生素缺乏等因素。例如,許多幼兒都存在用眼過度的問題,而且它們的睡眠并不充足,喜歡長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者是躺著看書。
(二)主要危害
近視問題是影響我國(guó)青少年成長(zhǎng)的主要元兇之一,不僅會(huì)讓幼兒的視力變得更加低下,同時(shí)也會(huì)造成眼干澀和眼疲勞等現(xiàn)象,影響幼兒的正常學(xué)習(xí)和生活。而且,如果幼兒長(zhǎng)時(shí)間佩戴眼鏡,他們的課外活動(dòng)也會(huì)受到很大程度的限制,例如打籃球或者是踢足球等等。還有,那些中高度近視的幼兒也會(huì)面臨眼球突出的風(fēng)險(xiǎn)容易出現(xiàn)眼瞼松弛等問題,影響臉部的容貌。而最為值得注意的危害,就是高度近視會(huì)引發(fā)玻璃體混濁,視網(wǎng)膜出血等問題,甚至?xí)?dǎo)致幼兒的失明[1]。
二、分析幼兒近視的預(yù)防和矯正措施
(1)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
家長(zhǎng)必須要監(jiān)督幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,無(wú)論是吃穿用度還是日常出行,都應(yīng)當(dāng)提醒幼兒少吃甜食,要多吃綠色蔬菜或者是水果補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,例如魚肉,雞蛋,牛奶等等,平衡膳食結(jié)構(gòu),讓幼兒的眼睛能夠獲得充足的營(yíng)養(yǎng)。另外,教師在學(xué)校也應(yīng)當(dāng)督促幼兒養(yǎng)成正確的讀寫習(xí)慣,要保證眼睛距書本的距離不少于33厘米,當(dāng)用眼超過40分鐘之后,鼓勵(lì)幼兒向周邊遠(yuǎn)眺5米,要認(rèn)真跟隨廣播做眼保健操,避免出現(xiàn)視力惡化的問題,及時(shí)緩解眼疲勞。在這里,家長(zhǎng)和教師都應(yīng)當(dāng)監(jiān)督幼兒及時(shí)詢問幼兒的用眼狀況,分析幼兒是否存在眼睛不舒服的情況,即便是近距離用眼,也應(yīng)當(dāng)控制好時(shí)間,每隔半個(gè)小時(shí)都要進(jìn)行適度的休息。同時(shí)值得注意的是,幼兒的成長(zhǎng)伴隨著各種類型的電子設(shè)備,所以他們也在無(wú)形之中受到了互聯(lián)網(wǎng)的干擾和影響,容易沉迷于電子游戲當(dāng)中,最終造成用眼過度。因此,家長(zhǎng)和教師要提醒幼兒約束自身的行為,不能毫無(wú)節(jié)制的看電視或者是參與電腦活動(dòng)。還有,學(xué)校應(yīng)當(dāng)為幼兒保留充足的空間和余地,每天的戶外活動(dòng)應(yīng)當(dāng)不少于一個(gè)小時(shí),鼓勵(lì)幼兒參與不同類型的體育鍛煉,例如,打羽毛球或者是打乒乓球,必要的情況下,教師也要鼓勵(lì)學(xué)生參與集體活動(dòng),這樣不僅可以塑造更加積極向上的學(xué)習(xí)氛圍,同時(shí)也可以緩解幼兒的心理負(fù)擔(dān)和壓力。再者,即便是幼兒要參與學(xué)習(xí)活動(dòng),家長(zhǎng)和教師也應(yīng)當(dāng)保持周圍光線的充足,不能讓幼兒走路看書或者是躺下看書。家長(zhǎng)要定期帶幼兒檢查視力,如果幼兒自己已經(jīng)察覺到視力有問題,那么家長(zhǎng)也要帶領(lǐng)幼兒到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,如果是假性近視,可以通過適當(dāng)?shù)难劬τ?xùn)練盡早治療,如果是真性近視,那么就應(yīng)當(dāng)配鏡矯正,控制度數(shù)進(jìn)一步增加[2]。
(2)注意用眼衛(wèi)生
家長(zhǎng)和教師需要督促幼兒,養(yǎng)成勤洗手的良好習(xí)慣,不能用臟手去大力揉搓眼睛。家長(zhǎng)需要在課余時(shí)間多多帶領(lǐng)學(xué)生參與戶外活動(dòng),去看一看遠(yuǎn)方的風(fēng)景,讓幼兒的眼就能夠得到充足的放松和休息。在假期的時(shí)候,要多帶點(diǎn)幼兒去郊區(qū)散心,感受青山綠水,陽(yáng)光和新鮮空氣。在這里,教師需要鼓勵(lì)學(xué)生養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣,帶領(lǐng)幼兒去跑步或者是爬山。目前,有很多幼兒都沒有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,他們更喜歡吃甜食和垃圾食品,體內(nèi)也缺乏必要的微量元素,例如鈣元素,鋅元素和鉻元素,微量元素的缺乏也有可能誘發(fā)近視,特別是高度近視。因此,家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)及時(shí)讓幼兒補(bǔ)充維生素a維持眼角膜的正常運(yùn)轉(zhuǎn),不能讓幼兒的角膜過澡的干燥或者是退化,要讓幼兒的視力在暗光中也能正常視物。維生素a的食物有胡蘿卜,新鮮蔬菜,豆制品和蛋黃等等。
三、結(jié)束語(yǔ)
綜上所述,持續(xù)性推動(dòng)幼兒近視的預(yù)防和矯正是合理且必要的舉動(dòng),這是預(yù)防假性近視和真性近視的應(yīng)用支撐,也是保障幼兒身心發(fā)展的有效措施。本文通過生活習(xí)慣的引導(dǎo),用眼衛(wèi)生的保障這兩個(gè)角度,論述了幼兒近視預(yù)防和矯正的方法,充分結(jié)合了當(dāng)下幼兒視力的現(xiàn)狀,具有理論上的合理性與實(shí)踐上的可行性,能夠作為教師的參考依據(jù)。在未來(lái),學(xué)校也應(yīng)當(dāng)調(diào)整課程的安排,盡可能讓學(xué)生的眼睛能夠適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏和強(qiáng)度。
參考文獻(xiàn)
[1] 周明月, 劉俊山, 徐志東,等. 幼兒屈光不正的家庭養(yǎng)育環(huán)境因素分析[J]. 實(shí)用預(yù)防醫(yī)學(xué), 2019, 026(007):819-822.
[2] 楊素艷. 關(guān)于幼兒教育與近視眼預(yù)防的有效結(jié)合分析[J]. 讀書文摘(中), 2019, 000(005):P.284-284.
課題項(xiàng)目:本文系2020年三明市兒童青少年近視防控立項(xiàng)課題《如何做好學(xué)前幼兒視力保護(hù)的研究》(課題編號(hào):jsfk202033)研究成果。