舒適用眼好幫手

□郭瑛

日常生活離不開電子產(chǎn)品，朝九晚五整天對著電腦，長時間的上網(wǎng)課、閱讀等，這些都可能會引起明顯的視疲勞。此時，除了合理地安排工作學習時間以及進行視覺訓練外，我們還可以選擇配戴一副合適的抗疲勞眼鏡。今天，我們就來談談什么是抗疲勞眼鏡。

一、什么是視疲勞

首先，我們先來分析一下眼睛為什么會疲勞。視疲勞是由于視近過久，眼睛調(diào)節(jié)長期不能放松形成痙攣狀態(tài)或數(shù)碼產(chǎn)品發(fā)射出的高能藍光在眼內(nèi)散射等原因引起的一過性視功能減退和一系列不適癥狀。輕者出現(xiàn)眼酸、眼脹等眼部癥狀，嚴重的甚至會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛等癥狀。這其中尤其在青少年和白領人士中多發(fā)。

二、什么是抗疲勞鏡片

抗疲勞鏡片的原理是在原屈光度的基礎上，在鏡片下方附加+0.25～1.00D，降低眼睛看近時所需的調(diào)節(jié)力，緩解“調(diào)節(jié)性視疲勞”，為長時間近距離用眼提供持久的清晰度和舒適度；也有的抗疲勞鏡片同時具有防藍光功能，以抵御高能藍光造成的“數(shù)碼視疲勞”。

三、哪些人適合選擇抗疲勞鏡片

大多數(shù)學習負擔重的在校學生、長時間使用電腦的辦公人群以及具有早期老花癥狀的近視眼鏡配戴者都是適合配戴的；但在選擇抗疲勞鏡片前應該進行嚴格的屈光檢查和全面的視功能評估，由于屈光參差、垂直方向有隱性斜視或雙眼調(diào)節(jié)幅度不等的人群比較難適應抗疲勞鏡片，因此對這部分人群不建議配戴抗疲勞眼鏡。

由此可見，驗配一副配戴舒適的抗疲勞眼鏡與精準的驗光、全面的視功能檢查是分不開的。另外鏡片在裝配時也要根據(jù)瞳距以及瞳高選擇合適的鏡框，并標定瞳高位置，根據(jù)此位置裝配鏡片。因此，建議大家選擇專業(yè)機構驗配抗疲勞鏡片。