如果父母老后難相處

李察

面對(duì)難相處的父母，盡管父母的情況各有不同，但處理關(guān)系的核心原則是相同的，那就是：理解、接納、有度。

理解——學(xué)會(huì)理解父母內(nèi)心深處的痛苦，那正是他們難纏行為的根源。

阿圖·葛文德說(shuō)：“老年是一系列連續(xù)不斷的喪失。”在生命的下行階段，人往往同時(shí)面臨著多重失去：退休，失去為之奮斗一生的事業(yè);身體功能退化，視力、聽(tīng)力、行動(dòng)力逐漸衰退;身邊人一個(gè)個(gè)離去，兄弟、配偶、友伴……習(xí)以為常的獨(dú)立生活也走向終結(jié)：?jiǎn)适я{駛能力，被迫搬到養(yǎng)老院或子女家，不但失去熟悉的環(huán)境，隱私也難以保障。一位百歲老人曾如此感慨：“生活中最好的事就是能自己上廁所。”最終，每個(gè)人還要面對(duì)死亡的臨近。

老化從方方面面對(duì)一個(gè)人身心的自我平衡造成重大威脅。而很多人自身又存在著人格障礙和心理問(wèn)題，不能坦然面對(duì)失落，因此會(huì)出現(xiàn)憂慮、抑郁、偏執(zhí)，還有人會(huì)苛責(zé)旁人以掩飾自己正失去掌控力的事實(shí)。理解父母出現(xiàn)嚴(yán)重的“難相處”行為，是因?yàn)樗麄儫o(wú)法接納自己面臨的處境和失去的事物。更多地了解挖掘他們的成長(zhǎng)過(guò)程和人生經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)隱藏在問(wèn)題行為背后的、折磨他們一生的心理問(wèn)題，做子女的才能放下憤怒，轉(zhuǎn)為同情。

接納——不抵御、不批判、不說(shuō)服。

正如很多父母嘴上總掛著一個(gè)“別人家的孩子”，很多子女心里也有一對(duì)“別人家的父母”，慈愛(ài)、開(kāi)明、熱愛(ài)生活、與時(shí)俱進(jìn)。那是我們心目中理想父母的形象。和父母相處，做子女的也要放棄不切實(shí)際的期待。接納父母獨(dú)特的個(gè)性，正視并允許他們?cè)谛愿裆嫌凶约旱膯?wèn)題，而且要明白那些問(wèn)題未必能隨著時(shí)間改善，反而會(huì)因老年病痛和失落而變得更加嚴(yán)重。爭(zhēng)執(zhí)或勸告并不能讓他們“正常點(diǎn)”，耗費(fèi)心力想去改變，只會(huì)讓彼此氣惱受傷。

學(xué)會(huì)控制自己的不滿，在溝通中不斷表達(dá)愛(ài)、關(guān)心和支持，讓父母知道無(wú)論如何我們都陪在他們身邊，這才是修復(fù)、處理關(guān)系更加有效的方法。

有度——設(shè)定合理底線，堅(jiān)持原則，并不為此自責(zé)。

理解和接納并不是無(wú)底線的順從。當(dāng)父母的安全和健康面臨高風(fēng)險(xiǎn)的情況時(shí)，比如有病卻不肯按時(shí)服藥、行動(dòng)不便還堅(jiān)持獨(dú)居，這時(shí)，子女就必須不顧他們的反對(duì)而介入。但也要注意方法，可以考慮尋求社會(huì)機(jī)構(gòu)、親友等第三方的幫助和支持。

作為獨(dú)立的成年人，子女也要照顧好自己和家人的身心健康，面對(duì)父母的要求，想好自己能做到的合理范圍，設(shè)定底線，堅(jiān)持立場(chǎng)，避免陷入心力交瘁的境地，并學(xué)會(huì)不因拒絕父母而內(nèi)疚自責(zé)。同時(shí)，也要尊重父母的立場(chǎng)。

（新 春摘自《中國(guó)青年報(bào)》2021年8月31日，本刊節(jié)選，劉德山圖）