小議一堂語(yǔ)文課的“星期一綜合癥”現(xiàn)象

陳建鋒

【摘要】動(dòng)力定型有兩個(gè)特點(diǎn)：一是大大節(jié)省我們的腦力和體力上的消耗;二是動(dòng)力定型遭到破壞會(huì)引起人的消極情緒反應(yīng)。針對(duì)“星期一綜合癥”， 采取合理措施：掌握一些必要的心理學(xué)知識(shí);善于調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，可以直接借用心理學(xué)的一些方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒，結(jié)合文體特點(diǎn)，巧用方法，因勢(shì)利導(dǎo)，合理安排語(yǔ)文教學(xué)內(nèi)容。

【關(guān)鍵詞】語(yǔ)文;星期一綜合癥;動(dòng)力定型

初中語(yǔ)文教材有一篇著名的課文《驛路梨花》，它講述了哀牢山梨花林里小茅屋以及小茅屋主人的故事，展現(xiàn)了少數(shù)民族青年美好的心靈，反映了雷鋒精神世代傳承。這篇課文內(nèi)容有一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：小茅屋的主人是誰(shuí)？弄清了這個(gè)問(wèn)題，本文的主題就很好理解了，當(dāng)然這個(gè)問(wèn)題并不難，學(xué)生讀完課文就很容易找到小茅屋的主人。根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，以這樣的教學(xué)思路上課比較順利，但總覺(jué)得缺了一點(diǎn)波瀾，學(xué)生不能很好地體會(huì)本文情節(jié)上的特色：三次懸念，兩次誤會(huì)，層層設(shè)疑，緊扣心弦，跌宕起伏。有沒(méi)有更好的教學(xué)方法呢？

突然有一節(jié)引起了我的注意，是本文的第十節(jié)，原文如下：

我們推開(kāi)門進(jìn)去?；鹛晾锏幕沂抢涞模@然，好多天沒(méi)人住過(guò)了。一張簡(jiǎn)陋的大竹床鋪著厚厚的稻草。倚在墻邊的大竹筒里裝滿了水，我嘗了一口，水清涼可口。我們走累了，決定在這里過(guò)夜。

細(xì)讀這節(jié)，不免產(chǎn)生這樣的疑問(wèn)：既然“好多天沒(méi)人住過(guò)了”，那為什么“倚在墻邊的大竹筒里裝滿了”的水還“清涼可口”呢？時(shí)間久了，水自然會(huì)變質(zhì)，可能是換了水，那是誰(shuí)換的水呢？帶著這樣的質(zhì)疑，引導(dǎo)學(xué)生邊閱讀邊思考，逐漸引出小茅屋的主人是誰(shuí)。因此我對(duì)教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行加工潤(rùn)色，以這個(gè)疑問(wèn)為突破口，引導(dǎo)學(xué)生找出小茅屋的主人。根據(jù)以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，平淡無(wú)奇的內(nèi)容一旦賦予挑戰(zhàn)性的問(wèn)題，反而會(huì)激發(fā)學(xué)生思考的欲望，課堂氣氛也隨之活躍，同時(shí)無(wú)疑者需教之有疑，調(diào)動(dòng)學(xué)生的質(zhì)疑精神引出問(wèn)題，采用這種質(zhì)疑的教學(xué)方法更能吻合本文情節(jié)上的特色，也能夠讓學(xué)生更好地體會(huì)本文情節(jié)上的特點(diǎn)。

那是星期一上午的第一堂課，我就以這樣的教學(xué)思路講授小茅屋的主人是誰(shuí)，然而課上下來(lái)出乎我的意料，學(xué)生表現(xiàn)不盡如人意，效果不甚理想，學(xué)生似乎不在狀態(tài)。學(xué)生為什么又不在狀態(tài)呢？自己又不能確切地得出個(gè)所以然，當(dāng)時(shí)只是感到很郁悶而又困惑。后來(lái)在一次心理培訓(xùn)活動(dòng)中，我才明白這一個(gè)現(xiàn)象叫做“星期一綜合癥”。

何為“星期一綜合癥”？通俗地講是指在放假之后剛剛上班時(shí)，許多人不在狀態(tài)，總出現(xiàn)疲倦、注意力不集中等現(xiàn)象，這即是所謂的“星期一綜合癥”。上班族是如此，學(xué)生也是這樣，周末結(jié)束，一到星期一尤其上午，學(xué)生上學(xué)遲到的現(xiàn)象增多，許多學(xué)生無(wú)精打采，注意力不能集中，讀書(shū)有氣無(wú)力，精神萎靡不振，給人一種感覺(jué)就是人在魂不在。

這時(shí)我才恍然大悟，原來(lái)這節(jié)課主要是“星期一綜合癥”在作梗。“質(zhì)疑”需要學(xué)生集中注意力，調(diào)動(dòng)思維，積極探索。時(shí)間長(zhǎng)了，水會(huì)變質(zhì)，這是很淺顯的道理，但這個(gè)問(wèn)題對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)有一定的難度和挑戰(zhàn)性，因?yàn)樗婕吧钪械某ＷR(shí)，更重要的是，在閱讀文章的過(guò)程中，需要靜下心來(lái)，集中注意力才有可能發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，還要敢于質(zhì)疑，但是在“星期一綜合癥”下，自然就很少有學(xué)生會(huì)集中精力去思考了，因此即使同一篇課文，同一種教法，因?yàn)樯险n的時(shí)機(jī)不同，教學(xué)效果也就有差別了。

大人小孩都有“星期一綜合癥”，那是什么原因造成“星期一綜合癥”的呢？

造成這個(gè)現(xiàn)象的主要原因與“動(dòng)力定型”有關(guān)。動(dòng)力定型是指人長(zhǎng)期生活、勞動(dòng)、反復(fù)重演某種活動(dòng)、逐漸在大腦皮質(zhì)高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)中建立的鞏固的條件反射活動(dòng)模式。

動(dòng)力定型的特點(diǎn)是當(dāng)它定型后，可以大大節(jié)省我們的腦力和體力上的消耗，提高做事功效。但是，巴甫洛夫又指出如果動(dòng)力定型遭到破壞會(huì)引起人的消極情緒反應(yīng)。例如，一個(gè)人有睡午覺(jué)的習(xí)慣，一旦因?yàn)樘厥庠?，這天他沒(méi)睡成午覺(jué)，他整個(gè)下午就會(huì)覺(jué)得不愉快。

我所任教的學(xué)校是農(nóng)村中學(xué)，從周一到周五學(xué)生全身心投入學(xué)習(xí)，形成了學(xué)習(xí)的“動(dòng)力定型”，但是到了雙休日，回到家，許多學(xué)生盡情玩耍。這時(shí)從周一到周五建立起來(lái)的“動(dòng)力定型”被破壞了。雙休日一過(guò)，又要重建被雙休日破壞的“動(dòng)力定型”，這樣就會(huì)出現(xiàn)新的不適應(yīng)，也就自然而然產(chǎn)生了“星期一綜合癥”現(xiàn)象。

對(duì)于“星期一綜合癥”現(xiàn)象，我們語(yǔ)文老師既要見(jiàn)怪不怪，又要采取合理的措施，盡量弱化“星期一綜合癥”，減少動(dòng)力定型帶來(lái)的副作用。

一、作為教育者，我們應(yīng)該掌握一些必要的心理學(xué)知識(shí)

你如果了解了“動(dòng)力定型”，可能就不會(huì)再對(duì)“星期一綜合癥”現(xiàn)象感到大驚小怪，更不會(huì)因出現(xiàn)這種現(xiàn)象而一味地歸咎于學(xué)生，認(rèn)為是他們的學(xué)習(xí)態(tài)度造成的。解決問(wèn)題首先要找到問(wèn)題之源，要有的放矢，否則弄巧成拙，甚至南轅北轍。如果沒(méi)有找到問(wèn)題的主因，而是一味地去批評(píng)甚至責(zé)罵學(xué)生，這樣反而加重學(xué)生的負(fù)面情緒，導(dǎo)致問(wèn)題越來(lái)越多。

了解了心理學(xué)，有些平時(shí)讓人頭疼的問(wèn)題能夠豁然開(kāi)朗，相反如果不接觸心理學(xué)，有些問(wèn)題可能會(huì)越鉆越糊涂。教育學(xué)離不開(kāi)心理學(xué)，我個(gè)人認(rèn)為，從教的人應(yīng)該重視心理學(xué)，用心理學(xué)知識(shí)解決教育中的一些問(wèn)題會(huì)事半功倍。

二、要善于調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒

動(dòng)力定型的副作用主要是表現(xiàn)在它遭到破壞后會(huì)引起人的消極情緒，所以，星期一尤其上午的語(yǔ)文課，剛進(jìn)入課堂，我認(rèn)為重點(diǎn)不是傳授知識(shí)，而是先要調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒。

那怎樣調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒呢？

（一）可以直接借用心理學(xué)的一些方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒

例如，采用德國(guó)柏林大學(xué)教授舒爾茲“自主訓(xùn)練法”來(lái)教會(huì)學(xué)生控制自己，保持情緒健康。方法是這樣的：

1.靜坐在凳子上，背部輕輕靠在后面桌上，頭擺正，稍稍前傾，兩眼正視前方，兩手平放在大腿上，兩腳與肩同寬，全腳掌落地，腳心緊貼地面。

2.兩眼輕輕閉合，慢慢地深呼吸三次，靜下心來(lái)，排除雜念，把注意力放在兩手和大腿邊緣部分，然后集中到手心。心里默念：“靜下心來(lái)，靜下心來(lái)，兩手暖和起來(lái)了。”

3.逐漸將意念導(dǎo)向腳心，重復(fù)上述動(dòng)作，腳心也會(huì)感到溫暖，此時(shí)，身體漸漸會(huì)產(chǎn)生神清氣爽的感覺(jué)。

（二）結(jié)合文體特點(diǎn)，巧用方法

詩(shī)中不僅有“畫”，還有“樂(lè)”，《尚書(shū)》有云：“詩(shī)言志，歌詠言?！痹?shī)中有樂(lè)，樂(lè)中有詩(shī)，唐詩(shī)可以入樂(lè)，宋詞更是一種配合音樂(lè)歌的文學(xué)體裁，由此可見(jiàn)，中國(guó)的古詩(shī)詞是與音樂(lè)緊密相連、相互依附的。因此，如果星期一語(yǔ)文課的教學(xué)內(nèi)容是古詩(shī)詞，那么上課伊始，先播放與所教古詩(shī)詞內(nèi)容意境相吻合的優(yōu)美的音樂(lè)，那會(huì)一舉兩得，一是這樣的音樂(lè)有助于學(xué)生理解詩(shī)詞，二是音樂(lè)能調(diào)劑人的精神，它是人類共同的精神食糧，隨著音樂(lè)的響起，內(nèi)心的各種感情細(xì)流泛上心來(lái)，美妙的音樂(lè)讓人陶醉，使人感到輕松愉快，在課堂上播放音樂(lè)，就能起到很好地調(diào)節(jié)學(xué)生情緒的作用，這樣就可以弱化甚至消除“星期一綜合癥”。我們?cè)诮虒W(xué)活動(dòng)中，要不斷地研究各種文體的特點(diǎn)，挖掘出其蘊(yùn)藏的能調(diào)節(jié)人的情緒的內(nèi)涵，例如介紹動(dòng)物的說(shuō)明文，我們可以利用多媒體播放此動(dòng)物有趣的畫面或者視頻，生動(dòng)形象化的內(nèi)容總能吸引學(xué)生好奇的目光，能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的思維。

三、可以因勢(shì)利導(dǎo)，合理安排語(yǔ)文教學(xué)內(nèi)容

“星期一綜合癥”不可能完全消除，針對(duì)此種情況，在教學(xué)設(shè)計(jì)上，周一盡量撇開(kāi)難的知識(shí)點(diǎn)，周一到周五教學(xué)內(nèi)容可以大致按由易到難的原則來(lái)安排上課。在星期一，語(yǔ)文老師可以多安排點(diǎn)學(xué)生感興趣的內(nèi)容，譬如戲劇表演等，以激發(fā)學(xué)生的興趣，迅速調(diào)整好學(xué)生的情緒，相反，議論文這種邏輯性強(qiáng)、內(nèi)容較枯燥的文體，如果在這一天講授，教學(xué)效果可能不是很理想。

四、利用好雙休日

在布置雙休日語(yǔ)文作業(yè)時(shí)，老師要再三提醒學(xué)生雙休日可以以休息娛樂(lè)為主，但不能徹底放棄學(xué)習(xí)，應(yīng)該抽出一定時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成語(yǔ)文作業(yè)。當(dāng)然，有時(shí)我們也可以設(shè)計(jì)一些有趣的作業(yè)吸引學(xué)生去做，例如，學(xué)生對(duì)表演感興趣，可以讓學(xué)生利用雙休日在家構(gòu)思劇本，尋找道具，學(xué)生會(huì)饒有興致地做這些作業(yè)，在校上課期間，時(shí)間緊，可能沒(méi)有充裕的時(shí)間來(lái)做戲劇表演的準(zhǔn)備工作，而雙休日時(shí)間比較寬裕，這是一舉兩得的事。動(dòng)力定型的消極情緒是在動(dòng)力定型遭到了破壞而產(chǎn)生的，我們采取以上的措施，主要目的就是，在休息娛樂(lè)的同時(shí)不能讓學(xué)生把功課完全丟在一邊，以免動(dòng)力定型破壞過(guò)大。

當(dāng)進(jìn)入一個(gè)新的起始階段，我們可能就會(huì)遭到諸如“星期一綜合癥”現(xiàn)象的困擾，舊的動(dòng)力定型在不知不覺(jué)中起了破壞作用。我們只有多多了解心理學(xué)知識(shí)，知道某些現(xiàn)象產(chǎn)生的原因，就能坦然面對(duì)，而不會(huì)因無(wú)知而感到困惑，感到手足無(wú)措?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢”，語(yǔ)文老師作為教育者，應(yīng)該有計(jì)劃地學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，教育學(xué)離不開(kāi)心理學(xué)，掌握了更多的心理學(xué)知識(shí)，面對(duì)有些問(wèn)題，你就能從容應(yīng)對(duì)，更有利于你的教學(xué)，提高你的教學(xué)效果，了解心理學(xué)，絕對(duì)不是畫蛇添足。