試析體育訓(xùn)練中的問(wèn)題及對(duì)策

趙亞洪 董磊 孫培全

摘? 要? 近幾年來(lái)，我國(guó)相關(guān)部門(mén)多次強(qiáng)調(diào)校園體育的重要性，這可為綜合人才的培養(yǎng)提供政策保障。然而，在實(shí)際的大學(xué)校園中，體育訓(xùn)練的質(zhì)量和效率卻不盡如人意，造成這種情況的因素往往是多方面的。因此，本文充分結(jié)合實(shí)際情況，找出問(wèn)題根源，并提出加強(qiáng)我國(guó)高校體育教育效率的相關(guān)思路。

關(guān)鍵詞? 普通高校? 體育訓(xùn)練? 現(xiàn)狀? 問(wèn)題? 對(duì)策

中圖分類(lèi)號(hào)：G808? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2021）07-063-01

大學(xué)教育是人生的一個(gè)重要學(xué)習(xí)階段。在此階段的體育教育對(duì)促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，提高身體素質(zhì)具有重要意義。但是，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)是低效的、缺乏吸引力的，這也是學(xué)生普遍不重視體育課程的原因。隨著教學(xué)創(chuàng)新思維的逐漸普及，迫切需要體育教學(xué)的合理方法來(lái)提高學(xué)習(xí)水平，深化體育訓(xùn)練的效果。

一、普通高校的體育訓(xùn)練現(xiàn)狀

（一）經(jīng)費(fèi)不足，訓(xùn)練設(shè)施陳舊

實(shí)際上，我國(guó)高校的體育設(shè)施大部分還是比較完善的，但許多訓(xùn)練設(shè)施缺乏維護(hù)和改造工作，已經(jīng)非常陳舊。這種情況導(dǎo)致教師和學(xué)生不愿意使用這些設(shè)備，許多訓(xùn)練設(shè)施已經(jīng)不能發(fā)揮原有的效果。另外，一些新課程要求學(xué)校將更多的時(shí)間投入專(zhuān)業(yè)課教學(xué)當(dāng)中。同時(shí)由于經(jīng)費(fèi)問(wèn)題，學(xué)校經(jīng)常不能及時(shí)購(gòu)置這些必要的設(shè)備，成為導(dǎo)致高校體育教育發(fā)展緩慢的主要原因。

（二）體育教師教學(xué)水平有待提高

高校體育教育要進(jìn)一步發(fā)展需要高水平的體育教師，這是高校體育教育發(fā)展進(jìn)步的原動(dòng)力。多年來(lái)，部分高校的體育教師缺乏相應(yīng)的職業(yè)熱情，不能積極地引進(jìn)新的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練觀(guān)念，進(jìn)而影響學(xué)校體育的發(fā)展與進(jìn)步。由于高校體育教師不重視體育教學(xué)過(guò)程，不利于學(xué)生興趣的增長(zhǎng)和體育訓(xùn)練意識(shí)的增強(qiáng)，導(dǎo)致學(xué)生體育練習(xí)的積極性不斷下降。研究表明，大部分學(xué)生對(duì)體育課感到厭煩，導(dǎo)致學(xué)生不愿運(yùn)動(dòng)。研究人員發(fā)現(xiàn)，一些高校的體育教師只注重課本理論的傳授，忽視身體素質(zhì)的培養(yǎng)，這顯然與我國(guó)主流高校的體育健身目標(biāo)不相符。所以，我們經(jīng)常會(huì)看到這樣一種現(xiàn)象，即現(xiàn)代大學(xué)生在觀(guān)看體育賽事的各個(gè)方面都可以發(fā)表評(píng)論，但是在現(xiàn)實(shí)生活中這些學(xué)生的身體素質(zhì)并不突出，較少參加運(yùn)動(dòng)。

（三）高校學(xué)生個(gè)體差異較大

普通高校體育訓(xùn)練對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)提出了一定的要求。假如學(xué)生的身體狀況不好，要進(jìn)行完整的訓(xùn)練往往是困難的。舉例來(lái)說(shuō)，如果一個(gè)學(xué)生在跳高訓(xùn)練中過(guò)于肥胖，就很難完成必要的動(dòng)作;對(duì)于投擲運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，有時(shí)學(xué)生身體過(guò)于瘦小，也難以完成訓(xùn)練，當(dāng)老師強(qiáng)行引導(dǎo)學(xué)生完成訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生受傷的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。在情況頻繁發(fā)生的時(shí)候，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生抵制體育鍛煉的情緒。結(jié)果表明，大學(xué)生個(gè)體差異也是制約高校體育發(fā)展的重要因素。

（四）忽視學(xué)生的課余體育訓(xùn)練

多數(shù)高校的體育課時(shí)間很短，體育教師講授的體育技術(shù)比較復(fù)雜，學(xué)生在課堂上難以完全掌握。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練需要學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)才能達(dá)到一定的效果，如果單靠體能訓(xùn)練就很難顯著提高學(xué)生的體質(zhì)。目前，盡管我國(guó)部分大學(xué)對(duì)課外體育訓(xùn)練的重要性有了一些認(rèn)識(shí)。但在實(shí)際的發(fā)展過(guò)程中，學(xué)校并沒(méi)有對(duì)學(xué)生的課外體育訓(xùn)練給予指導(dǎo)，使學(xué)生的課余訓(xùn)練不夠充分，無(wú)法獲得滿(mǎn)意的訓(xùn)練效果。

二、加強(qiáng)高校體育訓(xùn)練的策略

（一）加大資金投入，改善高校體育訓(xùn)練環(huán)境

學(xué)校在體育教學(xué)中應(yīng)加大資金投入，改善高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練環(huán)境，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性。同時(shí)，高校應(yīng)關(guān)注體育設(shè)施的基本情況，指派專(zhuān)人對(duì)訓(xùn)練負(fù)責(zé)，定期對(duì)體育設(shè)施進(jìn)行維修保養(yǎng)。當(dāng)體育場(chǎng)館出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)要及時(shí)維修，使學(xué)生充分利用體育設(shè)施，防止設(shè)施出現(xiàn)空置和浪費(fèi)現(xiàn)象。與此同時(shí)，高校也應(yīng)適時(shí)引進(jìn)一些新的體育教育設(shè)施，以吸引學(xué)生對(duì)體育的關(guān)注和興趣，在學(xué)校體育訓(xùn)練中進(jìn)一步發(fā)展體育教育理念，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和耐力。

（二）進(jìn)行個(gè)性化的體育教學(xué)

針對(duì)大學(xué)生個(gè)體差異，高校體育教師應(yīng)開(kāi)設(shè)一對(duì)一的體育課。體育課教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的興趣和具體身體素質(zhì)，積極與學(xué)生溝通，提供個(gè)性化的課程。比如，為體質(zhì)出眾的學(xué)生組織強(qiáng)度較高的訓(xùn)練，為體質(zhì)一般的學(xué)生組織一些比較溫和的鍛煉項(xiàng)目，以期做到因材施教，獲得良好的體育訓(xùn)練效果。

（三）重視學(xué)生的課余體育訓(xùn)練

高校要重視課外體育訓(xùn)練，通過(guò)專(zhuān)項(xiàng)指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與課外體育鍛煉。通過(guò)對(duì)實(shí)際過(guò)程的監(jiān)督管理，不僅能讓學(xué)生更好地理解課堂上所學(xué)到的知識(shí)，也能促使學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使其在長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的過(guò)程中不斷提高自身身體素質(zhì)，同時(shí)也有利于大學(xué)體育教育目標(biāo)的早日實(shí)現(xiàn)。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，高校體育是持續(xù)提高大學(xué)生體質(zhì)的重要途徑。學(xué)校應(yīng)不斷完善內(nèi)部學(xué)習(xí)環(huán)境，提高體育教師的教學(xué)理念，使學(xué)生在體育活動(dòng)中積極展開(kāi)體育鍛煉，以此達(dá)到提高身體素質(zhì)的目的。另外，高校體育教師必須采用符合學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)的個(gè)性化教學(xué)方法，在保障學(xué)生安全的前提下，為我國(guó)綜合性人才的培養(yǎng)打下基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)我國(guó)高校學(xué)生身體素質(zhì)和體育理念的全面提高。

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