“多事”的美國大爺 專挑中國選手“痛點(diǎn)”

嚴(yán)珊珊

東京奧運(yùn)會上，他的兩位中國愛徒，三天之內(nèi)先后幫中國田徑創(chuàng)造了短距離跑和中距離跑的新歷史。

“認(rèn)識Randy10個月，從第一次見面蹲下來給我系鞋帶，到現(xiàn)在的奧運(yùn)會第五，一個偉大的教練，是他讓我重新有了夢想?！?月3日晚，跑出東京奧運(yùn)會田徑女子800米第5名的王春雨，在微博發(fā)文感謝她的外籍教練蘭迪·亨廷頓。

這位68歲的美國傳奇教練，2013年加入中國田徑隊，本來只是跳躍組教練，但他對每個項目都很關(guān)心，總給短跑組提意見，后來直接成了蘇炳添的主管教練，又于東京奧運(yùn)會開幕前10個月開始“遠(yuǎn)程指導(dǎo)”王春雨的訓(xùn)練和比賽。

東京奧運(yùn)會上，他的兩位中國愛徒，三天之內(nèi)先后幫中國田徑創(chuàng)造了短距離跑和中距離跑的新歷史。

幫助蘇炳添打開10秒大關(guān)

1982年，蘭迪從美國俄勒岡大學(xué)運(yùn)動科學(xué)專業(yè)本科畢業(yè)，在來到中國之前，蘭迪曾在美國和韓國執(zhí)教，門下有多個得意弟子。

2013年，在中國田徑隊的“走出去，請進(jìn)來”政策下，這位傳奇教練以外教身份走進(jìn)了中國田徑隊。

“他對任何一個項目都很關(guān)心，都很愿意去指導(dǎo)運(yùn)動員訓(xùn)練。”中國田徑名宿鄒振先評價蘭迪是一個“多事的老頭兒”，在他眼中蘭迪總是在田徑場里不停地跑來跑去，一會兒給跳遠(yuǎn)組的隊員們設(shè)置起跳點(diǎn)，一會兒又跑去短跑組提提意見。

“我喜歡教很多田徑項目，我不喜歡僅僅局限于一種項目，我的思想會在不同的項目中得到不同的靈感。”蘭迪曾這樣解釋他的“兼職”。

2014年，蘭迪經(jīng)過一系列的科學(xué)測試和數(shù)據(jù)分析，指出蘇炳添之前的百米技術(shù)存在節(jié)奏感缺失的問題——起跑轉(zhuǎn)平跑很快，但在50米至60米時就容易節(jié)奏混亂，力量和速度逐漸下滑。在蘭迪的建議下，蘇炳添改變了起跑器上雙腳的位置，并調(diào)整了自己的起跑腳。這樣的細(xì)節(jié)變化讓蘇炳添得以將最高速狀態(tài)保持到后半程，也推動了他的第一次蛻變。

2015年國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽美國尤金站比賽中，蘇炳添跑出了9.99秒的成績，首次打開了10秒大關(guān)。

“他給我們的訓(xùn)練帶來了很大幫助，首先是關(guān)于速度的概念;其次是節(jié)奏的變化?！碧K炳添坦言，自己的突破離不開蘭迪的指點(diǎn)。

2017年，由于蘇炳添缺少教練幫助其日常訓(xùn)練，蘭迪用他在中國執(zhí)教的休息時間，幫助蘇炳添進(jìn)行訓(xùn)練，成了他的主管教練。隨后，蘭迪對蘇炳添的技術(shù)、力量和體能進(jìn)行了科學(xué)而客觀的評測，幫助他改變跑動過程中的擺臂動作和腳掌落地后的發(fā)力方式，帶來的成績進(jìn)步也很明顯。

2018年國際田聯(lián)馬德里挑戰(zhàn)賽上，28歲的蘇炳添跑出了9.91秒的成績，追平了卡塔爾歸化選手奧古諾德保持的亞洲紀(jì)錄。

2019年，30歲的蘇炳添因為腰傷，無奈暫別賽場近18個月。這期間，蘭迪一邊利用關(guān)系專門到瑞士找到了費(fèi)德勒的醫(yī)生來幫助蘇炳添治療，一邊利用更加科學(xué)的手段不斷幫助他打磨各項技術(shù)細(xì)節(jié)。

在蘭迪和整個教練團(tuán)隊的幫助下，蘇炳添的狀態(tài)恢復(fù)得不錯，也為32歲的他能在東京奧運(yùn)會百米短跑半決賽中創(chuàng)造9.83秒的新亞洲紀(jì)錄打下了堅實的基礎(chǔ)。

“蘭迪相信我”

北京時間8月3日晚，26歲的安徽姑娘王春雨在東京奧運(yùn)會田徑賽場用時1分57秒第5個沖過終點(diǎn)，刷新了女子800米跑中國選手的最好成績，也為中國場地中長跑翻開了歷史新頁。

“當(dāng)別人都不相信我可以做到的時候，蘭迪相信我，”賽后采訪時，提到這位幫助她樹立信心的外教，王春雨哽咽了，“他一直鼓勵我，在他的心里，他覺得我可以戰(zhàn)勝里面任何一個人。”

“也許別人覺得這個老頭心很大、很自大，但是我覺得作為一個教練，他很了解他的隊員，所以我很相信他，這十個月他幫助我的東西太多了。”

王春雨說的“自大”，是蘭迪非常希望中國選手擁有的自信。

早在2016年里約奧運(yùn)會結(jié)束后，蘭迪就表示，中國選手已經(jīng)準(zhǔn)備充分，只是缺乏足夠的自信。

“之前我教過多位世界級的運(yùn)動員，在他們眼中，你可以看到那種自信和對勝利的渴望，而在中國運(yùn)動員眼中，我找不到這個信念。奧運(yùn)會上，一般輸都不是身體機(jī)能的問題，而是輸在心理?！?016年接受采訪時，蘭迪說道。

所以，引導(dǎo)中國選手調(diào)整心理，是蘭迪工作的重點(diǎn)之一，他希望幫助中國選手以最好的狀態(tài)應(yīng)對比賽和訓(xùn)練。

“體育心理學(xué)很重要，大家都用它來引導(dǎo)運(yùn)動員面對各種壓力、傷病，如果我們想往前更進(jìn)一步，變得更強(qiáng)大更自信，必須做出改變，找到溝通的渠道。如果中國運(yùn)動員想成為世界頂尖運(yùn)動員，他們必須有那種渴望，有追求這個高度的心，才能達(dá)到這種水平?！?/p>

800米是一個對速度能力和有氧能力要求都極為苛刻的項目，王春雨能成為這個項目的中國絕對實力一姐，除了她個人的堅持和努力，教練團(tuán)隊的指導(dǎo)，確實離不開蘭迪的幫助。

據(jù)澎湃新聞報道，其實，按照王春雨的說法，蘭迪不能算是她的主管教練，只是通過“遠(yuǎn)程指導(dǎo)”幫她安排訓(xùn)練計劃和改善個人能力。作為蘇炳添的主管教練，蘭迪10個月前才開始指導(dǎo)王春雨的訓(xùn)練和比賽。

但正是這10個月的指導(dǎo)，幫助王春雨完成了蛻變。

北京時間8月3日晚，賽后王春雨在微博發(fā)文，再次感謝這位給她信心的教練：“認(rèn)識Randy10個月，從第一次見面蹲下來給我系鞋帶，到現(xiàn)在的奧運(yùn)會第五，一個偉大的教練，是他讓我重新有了夢想，讓我在不知道如何選擇的時候給了我夢想的支撐，讓我有了世界的夢想。雖然有遺憾，但是足以證明他的偉大，我們的選擇沒有錯，他很執(zhí)著，很信心滿滿，很自信，他會把不可能變成可能。”

如今，是蘭迪加入中國田徑隊的第8個年頭，這段執(zhí)教歲月，也是他職業(yè)社交網(wǎng)站的主頁上，離開美國后最長的一段工作經(jīng)歷。

從剛來中國時感嘆“任重道遠(yuǎn)”，到如今目標(biāo)正在慢慢實現(xiàn)，這位68歲的美國名教頭，陪伴中國跳遠(yuǎn)、短跑和中長跑項目走過了巨變的8年。

摘編自觀察者網(wǎng)