合理設(shè)計(jì)課程，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣

胡凱霞

健美操是高中女生比較喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)不僅不能激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的興趣，還會使學(xué)生對該科目產(chǎn)生厭學(xué)情緒。要激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，就要運(yùn)用合理有效的教學(xué)方法，這就要求教師對學(xué)生特點(diǎn)、教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)研究。

一、教學(xué)內(nèi)容研究

以大眾一級健美操組合四的動(dòng)作教學(xué)為例，該組合動(dòng)作中手臂動(dòng)作相對簡單，下肢動(dòng)作以左右移動(dòng)跑跳為主，高中生掌握起來比較容易。在教學(xué)時(shí)，教師主要以學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)為切入點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。

二、學(xué)生特點(diǎn)研究

本次課例教授對象是高一選修健美操的學(xué)生，以維吾爾族女生為主，她們學(xué)習(xí)過教師自編的熱身操，對基本步伐有一定的掌握。本次課內(nèi)容是選修模塊一的教學(xué)，學(xué)生雖然接觸健美操這門課的時(shí)間不長，但她們從小就能歌善舞，協(xié)調(diào)性較好，掌握動(dòng)作比較快。結(jié)合本次課的內(nèi)容特點(diǎn)，要想提高本次課的效果，需加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。

三、課程設(shè)計(jì)

（一）準(zhǔn)備活動(dòng)

1.運(yùn)用不同風(fēng)格的背景音樂，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)的興趣

準(zhǔn)備活動(dòng)分為三部分，教師選擇了三首不同風(fēng)格的樂曲來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

選擇舒緩的輕音樂，帶領(lǐng)學(xué)生做關(guān)節(jié)活動(dòng)，提示學(xué)生課正式開始。學(xué)生跟隨教師一起做頭部、頸部、手臂、背部、腰部、腿部及踝關(guān)節(jié)的簡單拉伸活動(dòng)。舒緩的音樂讓學(xué)生輕松進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，簡單的關(guān)節(jié)活動(dòng)為后面的熱身操練習(xí)奠定基礎(chǔ)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

選擇節(jié)奏感較強(qiáng)的流行音樂，進(jìn)行熱身操練習(xí)。在動(dòng)感音樂的伴奏下，學(xué)生上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，跟隨音樂節(jié)拍從踏步開始，練習(xí)腳尖前點(diǎn)地、側(cè)點(diǎn)地、交叉步、吸腿跳、后踢腿跳等基本步伐。在熱身操練習(xí)過程中，運(yùn)動(dòng)幅度逐漸增大，運(yùn)動(dòng)節(jié)奏逐步增強(qiáng)，教師的激勵(lì)語言穿插其中，讓學(xué)生在激情、動(dòng)感的環(huán)境中完成熱身，為基本內(nèi)容的學(xué)習(xí)提供保障。

輕柔的鋼琴曲漸入，學(xué)生開始做關(guān)節(jié)韌帶放松操。在調(diào)整呼吸節(jié)奏后，由教師帶領(lǐng)學(xué)生做韌帶拉伸練習(xí)，放松肌肉，為學(xué)習(xí)基本內(nèi)容提供好的精神狀態(tài)。

2.學(xué)生分組示范，提高學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的信心

我改變之前由教師帶操的教學(xué)慣例，把學(xué)生分成8～10人的小組，由小組代表進(jìn)行組前帶操。教師通過給予節(jié)拍、動(dòng)作提示，并不斷地進(jìn)行語言激勵(lì)，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識及運(yùn)動(dòng)能力。教師從動(dòng)作的統(tǒng)一性、力度、幅度、學(xué)生的精神面貌等方面對學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，學(xué)生的動(dòng)作更加規(guī)范，小組成員更加團(tuán)結(jié)，注意力更加集中，精神面貌更加飽滿。

（二）基本部分

激勵(lì)學(xué)生積極示范，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。教師先做完整示范，鏡面、背面各一次，運(yùn)用激勵(lì)語言引導(dǎo)學(xué)生大膽展示，了解學(xué)生的觀察能力和模仿能力，培養(yǎng)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生的注意力。

運(yùn)用分層、分步教學(xué)，提高學(xué)生對動(dòng)作技能的掌握程度。教師講解動(dòng)作重難點(diǎn)，運(yùn)用分層、分步、遞加教學(xué)法完成教學(xué)。學(xué)生以個(gè)人展示、分組展示、集中展示等練習(xí)鞏固對新授內(nèi)容的學(xué)習(xí)掌握。新授內(nèi)容始終突出教師的主導(dǎo)地位，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)積極練習(xí)，并通過展示環(huán)節(jié)讓學(xué)生分析動(dòng)作是否規(guī)范，通過分析加強(qiáng)對動(dòng)作的掌握。

合作創(chuàng)編激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新意識，提高學(xué)生研究學(xué)習(xí)的能力。利用8～10分鐘，5～8人一小組合作完成動(dòng)作創(chuàng)編，創(chuàng)編動(dòng)作以動(dòng)作三、四下肢動(dòng)作不變，改變上肢動(dòng)作，上下肢動(dòng)作能夠協(xié)調(diào)配合為要求，激發(fā)學(xué)生合作學(xué)習(xí)。一是由每組一個(gè)代表分享創(chuàng)編動(dòng)作。通過單個(gè)展示、集中展示，學(xué)生清晰地看到自己和其他同學(xué)的創(chuàng)新成果，激發(fā)創(chuàng)新思維，提高鑒賞能力。二是由小組組長帶領(lǐng)組員共同學(xué)習(xí)創(chuàng)編動(dòng)作。小組成員積極參與到學(xué)習(xí)新動(dòng)作的過程中，在學(xué)習(xí)的過程中調(diào)動(dòng)成員學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識。三是配樂完成動(dòng)作，提高學(xué)生的樂感，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣。在小組學(xué)生完成創(chuàng)編動(dòng)作的學(xué)習(xí)后，各小組分別展示對創(chuàng)編動(dòng)作的掌握情況。

借助器械糾正易錯(cuò)動(dòng)作，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的趣味性。為加強(qiáng)學(xué)生上肢力量，加強(qiáng)動(dòng)作節(jié)奏力度，學(xué)生雙手持裝滿水的礦泉水瓶，做體前、體側(cè)、上移等曲臂練習(xí)，感受動(dòng)作的力度。放下器物再次練習(xí)所學(xué)內(nèi)容，感受手臂力度，進(jìn)一步規(guī)范上肢動(dòng)作，增強(qiáng)練習(xí)的趣味性。

（三）結(jié)束部分

選擇舒緩的輕音樂，學(xué)生跟隨教師一起做放松操，使身體肌肉得到放松恢復(fù)，學(xué)生在輕松愉悅的音樂中結(jié)束本次課的學(xué)習(xí)。

四、課程小結(jié)

學(xué)生參與活動(dòng)的興趣較高，活動(dòng)形式多樣，課堂教學(xué)設(shè)計(jì)緊密有序，重難點(diǎn)突出，合作探究環(huán)節(jié)效果明顯。教學(xué)活動(dòng)充分體現(xiàn)了以學(xué)生為主體的教學(xué)要求，使學(xué)生在輕松的環(huán)境中達(dá)到了鍛煉的效果。

（責(zé)編 馬孟賢）