選好體位，性福加倍

■阮念初

人類(lèi)的性活動(dòng)不僅滿足了生育繁衍的需要，也給伴侶間帶來(lái)身心愉悅。在性愛(ài)體位上，沒(méi)有一種姿勢(shì)是適合所有人的，它需要伴侶根據(jù)雙方的各種差異來(lái)選擇，還要適應(yīng)對(duì)方身材高矮、胖瘦、健康或疾病狀況。因此，有特殊需求的人，選好性愛(ài)體位能起到事半功倍的效果。

新婚時(shí)，傳統(tǒng)男上式

初次性生活，以傳統(tǒng)男上式為宜，有利于性愛(ài)的順利進(jìn)行。很多女性也喜歡這種處在軟床和男人強(qiáng)壯身體間被緊緊包圍的感覺(jué)——愜意、暖和、舒適和安全。

想懷孕，男上式為宜

如果想懷孕，最好墊高女方臀部，以使精液貯留于陰道后穹窿。但若女方子宮后傾，最好采取膝胸臥位(即女性膝蓋彎曲至胸前)，這樣有助于精液流向?qū)m頸。不希望受孕時(shí)，可取坐位或女上位，但不能把它當(dāng)成安全的避孕措施。

想省力，選側(cè)臥式

有身患疾病、年老、疲勞、高矮不協(xié)調(diào)等情況的夫妻，可采用側(cè)臥位，雙方都不必負(fù)重，即使時(shí)間稍長(zhǎng)也不致于勞累。雙方骨盆向各個(gè)方向的活動(dòng)也不會(huì)受限，有助于雙方自由活動(dòng)，靈活掌握節(jié)奏。

陽(yáng)痿早泄可選女上位

男方處于被動(dòng)體位，性興奮的發(fā)展就較為緩慢，這將有助于早泄患者掌握射精進(jìn)程，緩解焦慮和不安情緒，有助于自然獲得勃起。

孕期建議用側(cè)臥或后進(jìn)式

孕婦在性愛(ài)時(shí)，應(yīng)避免腹部受到直接重壓。女方若仰臥時(shí)，男方可取蹲或坐位，或采用后進(jìn)式,側(cè)位后進(jìn)式和坐位同樣適用于孕婦。

腰背疼痛可以站或躺

女方腰痛可以采取男上位，男方應(yīng)以雙肘雙膝負(fù)重，避免把整個(gè)體重全壓在女方身上。男方腰痛時(shí)，女方膝胸臥位，男方站位，可以避免讓腰部受壓。

體重超標(biāo)，男方站位

雙方均肥胖的，可采用女方仰臥位并置臀部于床邊，男方站位。

總之，最常用的性愛(ài)體位不過(guò)四五種，在此基礎(chǔ)上伴侶們可以有種種細(xì)微的變化，這需要夫妻不斷探索實(shí)踐去完成。同時(shí)，不建議夫妻過(guò)分追求新奇和變換花樣，因?yàn)檫@些不會(huì)使性感受有太大的增強(qiáng)。