大學(xué)生特質(zhì)正念對(duì)學(xué)業(yè)倦怠的影響

朱迎臺(tái) 任劍新

摘? 要：特質(zhì)正念作為積極心理學(xué)中的重要概念，其與學(xué)業(yè)倦怠之間的關(guān)系及作用機(jī)制還有待進(jìn)一步研究。本文基于自我效能理論，以大學(xué)本科生為研究樣本，通過(guò)多元線性回歸和Bootstrap檢驗(yàn)等方法，驗(yàn)證了學(xué)業(yè)自我效能感在特質(zhì)正念負(fù)向影響學(xué)業(yè)倦怠過(guò)程中起到的部分中介作用。本文揭示了特質(zhì)正念影響學(xué)業(yè)倦怠的作用機(jī)制，為提升大學(xué)生正念水平、增強(qiáng)學(xué)業(yè)自我效能感從而改善其學(xué)業(yè)倦怠提供了理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：特質(zhì)正念;學(xué)業(yè)自我效能感;學(xué)業(yè)倦怠;自我效能理論;大學(xué)生

中圖分類號(hào)：G642.4? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? 文章編號(hào)：1673-7164（2020）42-0098-04

學(xué)業(yè)倦怠問(wèn)題在大學(xué)生群體中較為普遍 [1]。學(xué)業(yè)倦怠（academic burnout）是個(gè)體由于長(zhǎng)期的學(xué)業(yè)壓力或?qū)W習(xí)興趣缺失而形成的一種綜合征，它包括情緒耗竭、行為不當(dāng)和成就感低落三個(gè)維度 [2]。特質(zhì)正念作為積極心理學(xué)的重要概念之一，被證明能夠負(fù)向預(yù)測(cè)工作倦怠 [3]，其是否也能負(fù)向預(yù)測(cè)學(xué)業(yè)倦?。烤唧w的作用機(jī)制又是如何的？這些問(wèn)題都有待進(jìn)一步探究。

特質(zhì)正念（trait mindfulness）是一種特定的心理結(jié)構(gòu)，在這種結(jié)構(gòu)下人們總是不加判斷地關(guān)注當(dāng)下 [4]。研究表明對(duì)學(xué)生群體的正念訓(xùn)練能夠有效減輕其學(xué)業(yè)倦怠 [5]，說(shuō)明正念和學(xué)業(yè)倦怠間存在著緊密聯(lián)系。再者，感知工作壓力被認(rèn)為是工作倦怠的關(guān)鍵預(yù)測(cè)變量 [6]。對(duì)當(dāng)前狀態(tài)的注意和不做判斷的態(tài)度有利于高特質(zhì)正念個(gè)體更客觀地看待壓力事件，擁有更低水平的感知工作壓力，進(jìn)而減少倦怠感。由此提出假設(shè)H1：特質(zhì)正念能負(fù)向預(yù)測(cè)學(xué)業(yè)倦怠。

學(xué)業(yè)自我效能感（academic self-efficacy）是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身成功完成學(xué)業(yè)任務(wù)能力的判斷和信心，包括能力效能感和行為效能感兩個(gè)維度 [7]。根據(jù)自我效能理論，自我效能感主要有四種形成路徑：成敗經(jīng)驗(yàn)、替代經(jīng)驗(yàn)、言語(yǔ)勸導(dǎo)和情緒反應(yīng)。其中情緒反應(yīng)指的是個(gè)體自我效能感與其對(duì)具體任務(wù)的心聲反應(yīng)有關(guān)：反應(yīng)平靜讓人鎮(zhèn)定自信，而焦慮則讓人懷疑自身能力 [8]。高特質(zhì)正念個(gè)體更能以開(kāi)放、接納和不評(píng)判的態(tài)度面對(duì)執(zhí)行任務(wù)過(guò)程中遇到的困難，反應(yīng)更加平靜從容，因此具有更高水平的自我效能感。因此提出假設(shè)H2：特質(zhì)正念能正向影響學(xué)業(yè)自我效能感。分假設(shè)H2a：特質(zhì)正念能正向影響學(xué)業(yè)能力效能感;分假設(shè)H2b：特質(zhì)正念能正向影響學(xué)業(yè)行為效能感。

在有關(guān)學(xué)業(yè)倦怠的研究中，學(xué)業(yè)自我效能感常被作為中介變量，得到了數(shù)據(jù)的較好驗(yàn)證 [9]。因此，本文基于自我效能理論，構(gòu)建了特質(zhì)正念通過(guò)學(xué)業(yè)自我效能感間接影響學(xué)業(yè)倦怠的部分中介模型（如圖1）。相應(yīng)提出假設(shè)H3：學(xué)業(yè)自我效能感能負(fù)向影響學(xué)業(yè)倦怠。分假設(shè)H3a：學(xué)業(yè)能力效能感能負(fù)向影響學(xué)業(yè)倦怠;分假設(shè)H3b：學(xué)業(yè)行為效能感能負(fù)向影響學(xué)業(yè)倦怠。假設(shè)H4：學(xué)業(yè)自我效能感在特質(zhì)正念負(fù)向預(yù)測(cè)學(xué)業(yè)倦怠過(guò)程中起部分中介作用。分假設(shè)H4a：學(xué)業(yè)能力效能感在特質(zhì)正念負(fù)向預(yù)測(cè)學(xué)業(yè)倦怠過(guò)程中起部分中介作用;分假設(shè)H4b：學(xué)業(yè)行為效能感在特質(zhì)正念負(fù)向預(yù)測(cè)學(xué)業(yè)倦怠過(guò)程中起部分中介作用。

一、研究方法

（一）研究樣本

本文以大學(xué)生群體為研究對(duì)象，采用方便取樣法回收在線問(wèn)卷239份，有效問(wèn)卷202份，回收有效率84.52%。有效樣本分布情況為：男生69人，女生133人;大一31人，大二33人，大三118人，大四20人;理科專業(yè)38人，文科專業(yè)164人;獨(dú)生子女93人，非獨(dú)生子女109人;城鎮(zhèn)生源118人，農(nóng)村生源84人。

（二）研究工具

特質(zhì)正念：采用陳思佚等（2012）年翻譯修訂Brown和Ryan（2003）的正念注意力知覺(jué)量表（MAAS） [10]，包含15個(gè)項(xiàng)目，采用6點(diǎn)計(jì)分（從“1=幾乎沒(méi)有”到“6=幾乎總是”）。自評(píng)分?jǐn)?shù)越高，個(gè)體的特質(zhì)正念水平越高。本研究中量表的系數(shù)為0.87;學(xué)業(yè)自我效能感：使用梁宇頌等編訂的《大學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能問(wèn)卷》 [11]。量表測(cè)量能力效能感和行為效能感兩個(gè)維度，各11題。采用5點(diǎn)計(jì)分（“1=完全不符”到“5=完全符合”）。自評(píng)正向得分越高，說(shuō)明其自我效能感越強(qiáng)。本研究中能力效能感和行為效能感的系數(shù)分別為0.83和0.60，整體系數(shù)為0.83;學(xué)業(yè)倦?。翰捎眠B榕等參考職業(yè)倦怠問(wèn)卷（MBI）編寫的《大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠調(diào)查問(wèn)卷》 [12]。該問(wèn)卷共20個(gè)項(xiàng)目，采用5點(diǎn)評(píng)分（“1=完全不符”）到“5=完全符合”。正向得分越高表明學(xué)業(yè)倦怠越嚴(yán)重。本研究中學(xué)業(yè)倦怠的系數(shù)為0.89;控制變量：參照以往關(guān)于學(xué)業(yè)倦怠的研究，本研究選取了性別、年級(jí)、就讀專業(yè)、是否獨(dú)生子女和生源地為控制變量。研究數(shù)據(jù)利用AMOS24.0進(jìn)行CFA檢驗(yàn)，利用SPSS進(jìn)行多元線性回歸、Bootstrap檢驗(yàn)等分析。

二、研究結(jié)果

（一）共同方法偏差

根據(jù)Harman單因素檢驗(yàn)方法，將特質(zhì)正念、學(xué)業(yè)自我效能感量表和學(xué)業(yè)倦怠量表的所有題目作為外顯變量，設(shè)定公因子數(shù)為1，通過(guò)CFA求得=2.41，RMSEA=0.08，NFI=0.38，GFI=0.53，CFI=0.50。模型擬合效果較差，說(shuō)明回收數(shù)據(jù)的共同方法偏差并不嚴(yán)重，可進(jìn)行后續(xù)分析。

（二）各變量的描述性統(tǒng)計(jì)和相關(guān)分析

由表1可知特質(zhì)正念與學(xué)業(yè)倦怠呈負(fù)相關(guān)（r=-0.40，p<0.01）;學(xué)業(yè)自我效能感與特質(zhì)正念呈正相關(guān)（r=0.37，p<0.01），而與學(xué)業(yè)倦怠呈負(fù)相關(guān)（r=-0.75，p<0.01）。同理可以驗(yàn)證學(xué)業(yè)效能感的兩個(gè)分維度均與特質(zhì)正念呈正相關(guān)，而與學(xué)業(yè)倦怠呈負(fù)相關(guān)。

從人口統(tǒng)計(jì)變量來(lái)看，特質(zhì)正念、學(xué)業(yè)效能感和學(xué)業(yè)倦怠與性別、年級(jí)和專業(yè)的相關(guān)性均不顯著。獨(dú)生子女和生源地情況與特質(zhì)正念顯著相關(guān)外，與學(xué)業(yè)自我效能感和學(xué)業(yè)倦怠相關(guān)性均不顯著。

（三）中介效應(yīng)的檢驗(yàn)

按照溫忠麟（2014）提出的五步法來(lái)實(shí)施中介效應(yīng)的初步檢驗(yàn) [12]，檢驗(yàn)涉及的三個(gè)基本回歸公式為：

Y=cX+e1……（1） M=aX+e2……（2） Y=cX+bM+e3……（3）

以學(xué)業(yè)自我效能感的中介作用檢驗(yàn)為例：第一步，模型2中特質(zhì)正念的回歸系數(shù)為-0.30且p<0.001，即方程（1）的系數(shù)c顯著，說(shuō)明特質(zhì)正念能負(fù)向影響學(xué)業(yè)倦怠，故假設(shè)H1得到驗(yàn)證;第二步，模型5中特質(zhì)正念的回歸系數(shù)為0.20且p<0.001（假設(shè)H2成立），模型8中學(xué)業(yè)自我效能感的回歸系數(shù)為-0.94且p<0.001（假設(shè)H3成立），即方程（2）的系數(shù)a和方程（3）的b均顯著，跳過(guò)第三步做第四步檢驗(yàn);第四步，模型8中特質(zhì)正念的系數(shù)為-0.10且p<0.01，說(shuō)明特質(zhì)正念影響學(xué)業(yè)倦怠的直接路徑顯著;第五步，ab為-0.19，與是-0.10的c’同號(hào)，故而部分中介效應(yīng)得到驗(yàn)證，且可求出中介效應(yīng)占總效應(yīng)的64.51%。至此，假設(shè)H4得到了初步驗(yàn)證。類似地，可以驗(yàn)證假設(shè)H2a和H2b、H3a和H3b的成立，以及H4a和H4b的初步成立。

為進(jìn)一步驗(yàn)證假設(shè)H4及分假設(shè)H4a和H4b，本文基于Preacher和Hayes（2008）提出的中介效應(yīng)檢驗(yàn)方法 [13]，借助SPSS插件Process來(lái)驗(yàn)證中介效應(yīng)，部分結(jié)果見(jiàn)表3。檢驗(yàn)假設(shè)H4時(shí)，特質(zhì)正念對(duì)學(xué)業(yè)倦怠的直接效應(yīng)為-0.10，95%置信區(qū)間為（-0.18，-0.03），0不在其中，說(shuō)明直接效應(yīng)顯著;特質(zhì)正念對(duì)學(xué)業(yè)倦怠的間接效應(yīng)為-0.19，95%Bootstrap置信區(qū)間為（-0.28，-0.10），也不包含0，說(shuō)明間接效應(yīng)顯著。故學(xué)業(yè)自我效能感部分中介效應(yīng)顯著，假設(shè)H4成立。同樣，可以驗(yàn)證假設(shè)H4a和H4b的成立。

三、研究結(jié)論與教育啟示

本文得出結(jié)論：大學(xué)生特質(zhì)正念能夠負(fù)向預(yù)測(cè)其學(xué)業(yè)倦怠情況，且學(xué)業(yè)自我效能感在其中起到了部分中介作用。本文的研究貢獻(xiàn)主要有以下三點(diǎn)：第一，根據(jù)自我效能感理論將特質(zhì)正念與學(xué)業(yè)自我效能感聯(lián)系起來(lái)，豐富了自我效能感的研究?jī)?nèi)容;第二，本文探討了特質(zhì)正念對(duì)學(xué)業(yè)倦怠的影響，進(jìn)一步充實(shí)了正念與學(xué)業(yè)倦怠間的關(guān)系研究;第三，以學(xué)業(yè)自我效能感為中介變量，揭示了特質(zhì)正念對(duì)學(xué)業(yè)倦怠的影響機(jī)制。

考慮到大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠產(chǎn)生原因的多元主體性，本文分別從學(xué)校、家庭、學(xué)生這三個(gè)層次提出有關(guān)建議。

首先，在學(xué)校層次，可考慮將正念訓(xùn)練引入到學(xué)生培養(yǎng)環(huán)節(jié)中，以提升其正念水平，進(jìn)而改善其學(xué)業(yè)倦怠。我國(guó)高校可考慮設(shè)置正念課程或?qū)嵺`環(huán)節(jié)，以此來(lái)提升大學(xué)生群體的正念水平，進(jìn)而有效減輕其學(xué)業(yè)倦怠情況。其次，在家庭層次，應(yīng)為孩子提供安靜舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，引導(dǎo)孩子接納當(dāng)下，在學(xué)業(yè)方面給予孩子充分的肯定與認(rèn)可。最后，在學(xué)生個(gè)人層次，一方面要刻意培養(yǎng)對(duì)當(dāng)下事務(wù)的專注力，以增強(qiáng)自身正念水平;另一方面，可通過(guò)積極的心理暗示、設(shè)置恰當(dāng)?shù)膶W(xué)業(yè)目標(biāo)、積極實(shí)踐有效的學(xué)習(xí)方法等，來(lái)提升學(xué)業(yè)自我效能感。

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（責(zé)任編輯：陳華康）

作者簡(jiǎn)介：朱迎臺(tái)（1999-），男，本科在讀，中南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)工商管理學(xué)院，研究方向：組織行為與人力資源管理;任劍新（1967-），男，博士，中南財(cái)經(jīng)政法數(shù)學(xué)工商管理學(xué)院教授，研究方向：產(chǎn)業(yè)組織理論、企業(yè)戰(zhàn)略管理。