用好佩蘭保清爽

天氣炎熱，頭發(fā)很容易變得濕噠噠油乎乎的，原本兩三天洗一次的頭發(fā)，現(xiàn)在一天不洗就覺得頭皮發(fā)癢，黏得讓人難受。除了洗發(fā)的煩惱，好像連身體內(nèi)部也變“潮”了，嘴里也覺得黏膩，吃東西像隔著一層膜那樣嘗不出味道。

廣東省中醫(yī)院嶺南補土學(xué)術(shù)流派學(xué)術(shù)帶頭人盧傳堅教授提醒說，這其實都和“濕”有關(guān)。潮濕天氣下，人體容易感受濕氣，而“濕”的特點是“重濁黏滯”，常常給人帶來各種“不清爽”的感覺：身上黏乎、頭發(fā)油膩、口中黏膩……而“里濕”也最容易在脾胃堆積，被一大堆“工作任務(wù)”困住的脾胃，自然也難以分出余力去品味食物的味道，因此吃什么都覺得“無味”，人也打不起精神。當(dāng)下，有一味草本植物最適合用來調(diào)理，那就是佩蘭。

古代的洗浴條件比現(xiàn)在差多了，但古人的“愛美之心”一點也不少，為清潔頭發(fā)發(fā)明了很多方法。以往在江浙一帶，人們會用一種香草煮水洗頭發(fā)，洗完后再插一枝在發(fā)髻里，便能起到“美發(fā)香氛”的作用。同時，用這種香草煮茶也很流行，喝了還能去口氣，解濕膩，這種香草就是佩蘭。

佩蘭，顧名思義，就是可以佩戴在身上的，又有著蘭花般香氣的草藥。早在《楚辭·離騷》中便有“紉秋蘭以為佩”的詩句，據(jù)說這里的“秋蘭”便是佩蘭。佩蘭味辛性平，具有解暑化濕的功效，主治感受暑濕、寒熱頭痛、濕濁內(nèi)蘊、脘痞不饑、惡心嘔吐、口中甜膩等癥。

古人佩戴蘭草，也不只是為了增添香氣，更有一層養(yǎng)生的意味。人在頭腦沉重不清爽的時候，聞一下香氣濃烈的精油或是香薰，很快便能提神；這是因為香氣乃是無形之物，在中醫(yī)看來具有輕揚上升的作用，可以引導(dǎo)人體的清氣上行。而香氣的這種作用，也可以用來對付“濕氣”，幫脾胃“開路”，促使水濕順著香氣向外發(fā)散。因此它不僅能解除頭發(fā)的黏膩，還能給人體內(nèi)部“化膩”，恢復(fù)正常的味覺，讓我們在潮濕悶熱的時節(jié)，也能自內(nèi)而外地保持清爽。

（摘自《廣州日報》文/周潔瑩）