祛病防疫 中醫(yī)扶正妙招

景曉玲

艾灸、香囊、藥茶、中藥熏蒸……古人所采用的預(yù)防疫毒的方法，即使在科技高度發(fā)達(dá)的現(xiàn)在，仍有可借鑒之處。今天，就來和大家聊聊中醫(yī)的防疫大法。

提高自身免疫力即古人之扶正。《內(nèi)經(jīng)》講：“不相染者，正氣存內(nèi)，邪不可干，避其毒氣?！币颉靶爸鶞?，其氣必虛”，告誡人們“冬不藏精，春必病溫”，“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)”，并要求“恬淡虛無，真氣從之”，以達(dá)到“精神內(nèi)守，病安從來”的目的。

古人重視內(nèi)求，認(rèn)為正為本，邪為標(biāo)。預(yù)防感染，首重扶正，正旺則邪不能侵?？箵粜鹿诜窝滓咔橹校嗅t(yī)護(hù)人員感染了疫毒。他們已穿好了防護(hù)服，為什么還會(huì)感染呢？根本原因是正虛。因?yàn)榕R床工作壓力大，饑飽失常，過度勞累，導(dǎo)致正氣偏虛。邪之所湊，其氣必虛。所以，扶正才是關(guān)鍵。古人養(yǎng)正的方法有以下幾種：

艾灸 前人認(rèn)識(shí)到艾灸能“壯固根蒂，保護(hù)形軀，熏蒸本原，卻除百病，蠲五臟之痛患，保一身之康寧”，所以古人非常重視趁未病時(shí)艾灸，以避免感染疫毒?！侗怡o心書》里講道：“保命之法，灼艾第一?！卑哪鼙Ｃ瓤芍委?，亦可預(yù)防疾病。扁鵲認(rèn)為：“人無病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百余年壽矣?！泵鞔_不病之人也可以施灸，灸能延壽。健康人也可自己灸足三里穴，因?yàn)樽闳餅槲附?jīng)合穴，能培土補(bǔ)虛，最適合預(yù)防疫毒。

藥囊 古人認(rèn)為，疫毒是偏性極重的一種邪氣，可用藥物的偏性來克制疫毒的偏性。可用藥物懸掛或佩戴的方法，有效預(yù)防疫毒感染。民間曾有“戴個(gè)香草袋，不怕五蟲害”之說。佩戴香囊，雖是一種民俗，但也是一種預(yù)防瘟疫的方法?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，中藥香囊對(duì)預(yù)防病毒感染性疾病能起到一定作用，可減少人們受污穢之氣或毒氣的污染。

藥浴 通過中藥藥浴來避邪，如《內(nèi)經(jīng)》提出：“于雨水日后，三浴以藥泄汗?！鼻宕鷦⑺煞宓摹端煞逭f疫》一書中記載：“于谷雨以后，用川芎、蒼術(shù)、白芷、零陵香（或藿香）各等分，煎水沐浴三次，以泄其汗，汗出臭者無病?！彼幵『蟛粵_水，直接擦干穿衣即可。

取嚏 用軟紙搓成細(xì)捻刺激鼻腔，打幾個(gè)大大的噴嚏，可有效預(yù)防流感。打噴嚏是人體的主動(dòng)排邪反應(yīng)?！洞磐饩帯酚涊d：“凡入瘟疫之家，以麻油涂鼻孔中，然后入病家去，則不相傳染;既出，或以紙捻探鼻深入，令嚏之方為佳。”古人沒有口罩，用麻油涂鼻孔是一個(gè)非常高明的方法。

服散 抗新冠肺炎疫情中，不少中醫(yī)人提供了預(yù)防中藥方。古人也有預(yù)防方，如葛洪書中“辟溫病散”方：“珍珠、肉桂各一分，貝母三分熬之，雞子白熬令黃黑，三分，搗篩，歲旦服方寸匕，若歲中多病，可月月朔望服之，有病即愈，病患服者，當(dāng)大效。”葛洪的預(yù)防藥方中諸藥皆偏溫，取溫能通陽，陽旺則邪不著人之意。

飲藥酒 疫病多發(fā)季節(jié)，古人重視飲艾葉酒、菖蒲酒等，艾葉、石菖蒲等都屬溫性藥物，有溫陽抑陰之功，有助于祛除疫毒?！侗静萸笳妗诽岬剑骸鞍~辛苦性溫，其氣芳烈純陽，除沉寒痼冷，通諸經(jīng)以治百病?！?/p>

煙熏 清代的《驗(yàn)方新編》有空氣消毒方，以“蒼術(shù)末、紅棗，共搗為丸如彈子大，不時(shí)燒之，可免時(shí)疫不染?！惫湃酥匾曈蒙n術(shù)燒煙避穢。蒼術(shù)味道芳香，內(nèi)可化濕濁之郁，外能散風(fēng)濕之邪，燒煙亦有空氣消毒之功。

中醫(yī)所采用的預(yù)防疫毒的方法多種多樣，有些預(yù)防疫毒的方法時(shí)至今日仍可借鑒。