心理診所

江西省九江市 簫思：小妮姐姐您好，我有次在體育課上不小心摔了一跤，引得同學(xué)們哈哈大笑。我覺得很尷尬，也很丟臉。雖然已經(jīng)過去好多天了，但我總是不自覺地在腦子里回放當(dāng)時的情景，感覺特別不自在。如果同學(xué)們聚在一起說笑，我就懷疑他們在議論我摔跤的那件事。希望小妮姐姐幫幫我，告訴我應(yīng)該如何擺脫這個困擾。謝謝。

你好，思思。你總是在腦海里一遍遍回顧那個尷尬的場景，但大家很可能早就不記得那件事兒了。即使真的有人一直因?yàn)榇耸鲁爸S你，你也應(yīng)該淡然處之，時間一長，你自然會忘掉它；即使偶爾想起此事，就當(dāng)自己當(dāng)時是為了逗大家開心。

就算我們時不時會遇到諸如此類的尷尬之事，也掩蓋不了我們在其他方面的優(yōu)秀表現(xiàn)。美國有位心理學(xué)家曾做過一個實(shí)驗(yàn)，最后得出這樣一個結(jié)論：如果優(yōu)秀的人在不經(jīng)意間犯個小錯誤，不僅瑕不掩瑜，反而讓人覺得此人和大家一樣有缺點(diǎn)，會更受人們的歡迎。