沙盤(pán)游戲

潘金靈

人在童年時(shí)期的游戲具有非常重要的意義，游戲是孩子學(xué)習(xí)生活技能、學(xué)習(xí)人際交往和社會(huì)規(guī)則的重要途徑。在玩的過(guò)程中，一個(gè)人可以學(xué)到新的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)到如何與他人合作，思維能力也會(huì)得到迅速發(fā)展。也可以說(shuō)，很多游戲，其實(shí)就是對(duì)生活的演練。而有些人在成長(zhǎng)過(guò)程中卻缺失了游戲的一些必要體驗(yàn)，在現(xiàn)實(shí)生活中也沒(méi)有得到正確有效的引導(dǎo)，甚至還可能經(jīng)歷過(guò)比較深的創(chuàng)傷，對(duì)心靈造成一些影響，阻礙了心理的發(fā)展，也影響了正常生活，形成心理問(wèn)題，比如人際關(guān)系問(wèn)題、學(xué)習(xí)和工作上的動(dòng)力問(wèn)題、情緒問(wèn)題等等，這就給人帶來(lái)困擾。這時(shí)候，我們都可以通過(guò)沙盤(pán)游戲來(lái)幫助來(lái)訪者。

什么是沙盤(pán)游戲？通俗來(lái)說(shuō)，一個(gè)方形的盤(pán)子，里面裝有沙子，還有上千件各種類別的小玩具，來(lái)到這里的成年人或者孩子，都可以在這個(gè)沙盤(pán)里按照自己的意愿創(chuàng)造一個(gè)場(chǎng)景或一個(gè)世界，這就是心理沙盤(pán)游戲。這看起來(lái)很有趣，很好玩，而就在這投入的游戲過(guò)程中，一個(gè)人的情緒得到了宣泄，緊張得到緩解，思路得以整理。在咨詢師的陪伴下，來(lái)訪者有機(jī)會(huì)借由沙盤(pán)游戲來(lái)表達(dá)自己的內(nèi)在世界，也許混亂，也許矛盾，也許迷?！?dāng)畫(huà)面呈現(xiàn)出來(lái)的時(shí)候，來(lái)訪者也有機(jī)會(huì)看清自己的內(nèi)心，和自己的內(nèi)在進(jìn)行對(duì)話。沙盤(pán)游戲?yàn)閬?lái)訪者提供了一個(gè)安全與受保護(hù)的空間，又給來(lái)訪者以任意創(chuàng)造的自由，有助于激發(fā)其自身的發(fā)展動(dòng)力與自我療愈的潛力，還能激發(fā)個(gè)人想象力和創(chuàng)造力，幫助來(lái)訪者從不同的角度看待問(wèn)題，尋找解決問(wèn)題的多種途徑，增強(qiáng)自我力量，最終能夠接納自己的有限性或者不足，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，從而更好地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活。由于某些兒童或青少年在語(yǔ)言表達(dá)方面受限，或是不想說(shuō)，或是不知道怎么說(shuō)，沙盤(pán)游戲也就更適合兒童青少年。來(lái)訪者在制作沙盤(pán)時(shí)，不需要講話，會(huì)進(jìn)入非常專注和投入的一種狀態(tài)，有時(shí)候?yàn)榱苏业揭患弦獾奈锛?，可能在玩具架上搜尋幾分鐘，這對(duì)培養(yǎng)孩子的專注力和意志力都有幫助。但這不是說(shuō)沙盤(pán)游戲只適用于孩子，任何人，只要愿意，都可以用沙盤(pán)游戲來(lái)進(jìn)行咨詢和自我探索。通過(guò)喚起童心，人們找到回歸心靈的途徑，進(jìn)而身心失調(diào)、社會(huì)適應(yīng)不良、人格發(fā)展障礙等問(wèn)題在沙盤(pán)中得以化解。

沙盤(pán)游戲起源于歐洲，其理論基礎(chǔ)為榮格融合了東方文化的心理分析理論。目前，在心理咨詢室、醫(yī)院、學(xué)校等領(lǐng)域得到廣泛應(yīng)用。沙盤(pán)游戲還能幫助家長(zhǎng)更好地了解孩兒童在學(xué)習(xí)說(shuō)話之前已經(jīng)能夠聽(tīng)懂許多詞語(yǔ)，在學(xué)會(huì)回憶之前已經(jīng)能夠進(jìn)行再認(rèn)，但兒童言語(yǔ)發(fā)展水平使得兒童不能夠表達(dá)特殊的需求和特別的想法。我們通常無(wú)法通過(guò)話語(yǔ)去理解弱語(yǔ)言兒童的行為以及對(duì)應(yīng)的內(nèi)在心理狀態(tài)，我們也無(wú)法將具有創(chuàng)造性的破壞性行為與隨意的破壞性行為區(qū)別分開(kāi)，無(wú)法將超常兒童的異常行為與病理性異常行為區(qū)別開(kāi)來(lái)。因此，整個(gè)沙盤(pán)游戲，除了在初幾次沙盤(pán)分析師會(huì)向游戲者詢問(wèn)一些簡(jiǎn)單而明確的游戲外，并不需要太多的語(yǔ)言表達(dá)。分析師也不需要向游戲者解釋，只在數(shù)月或數(shù)年后做一些延遲性的解釋和交流。隨著時(shí)間的推移，沙盤(pán)游戲的制作會(huì)呈現(xiàn)出階段性的變化，而這變化也表明著來(lái)訪者內(nèi)在世界的變化，這是自發(fā)的，不是通過(guò)別人講道理完成的，所以也具有更持久的效力。

童年期經(jīng)歷對(duì)人格發(fā)展有著重要的影響，這些經(jīng)歷主要以早期嬰兒與父母的依戀關(guān)系狀況以及兒童的早期的探索行為受到阻斷的程度有關(guān)。在沙盤(pán)游戲過(guò)程中分析師基本不干預(yù)游戲者的活動(dòng)。因此，兒童可以非常自由地表達(dá)自我，宣泄不良情緒，深層修復(fù)受到創(chuàng)傷的早期人格結(jié)構(gòu)。沙盤(pán)游戲的本質(zhì)在于喚醒個(gè)體潛意識(shí)與軀體感覺(jué)，碰撞出某種最本源的心理內(nèi)容。游戲是兒童的天性，也是兒童的主要活動(dòng)形式和探索世界的橋梁。因此，沙盤(pán)游戲很容易被兒童接受，不需要太多的指導(dǎo)，兒童就能很快進(jìn)入游戲過(guò)程中，兒童的投入與合作程度也是任何其他形式治療無(wú)法達(dá)到的。擁有一個(gè)完善的人格對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的，而人格的形成主要是在嬰幼兒時(shí)期和兒童期。沙盤(pán)游戲認(rèn)為，兒童對(duì)“沙”具有某種天性的情感，通過(guò)與沙的接觸，可以調(diào)動(dòng)人類容易忘卻的感覺(jué)技能，就像嬰兒被母親抱在懷里，通過(guò)接觸和玩耍培養(yǎng)心理的安定感和安全感一樣。沙的流動(dòng)性與可塑性，使人們可以任意發(fā)揮想象力。沙的柔性與舒服性決定了它是非常重要的而且是天然的治療物資。沙可以溝通人的意識(shí)與潛意識(shí)世界，給沙游者帶來(lái)一種童年的回歸兒童在沙盤(pán)游戲療法當(dāng)中，由于咨詢師表現(xiàn)出對(duì)孩子的完全接納，使孩子覺(jué)得并不是自己一個(gè)人孤獨(dú)或快樂(lè)時(shí)，會(huì)讓孩子有最初母子一體性階段的感受，這種感受可以幫助孩子建立內(nèi)在的平和，可以使其人格具有完整發(fā)展的可能性。

沙盤(pán)游戲療法可以對(duì)很多心理問(wèn)題起到治療作用，尤其是對(duì)兒童或存在語(yǔ)言交流困難的人群很適用。在接觸沙盤(pán)游戲的初級(jí)階段，游戲者可以意識(shí)到自己在做什么，為什么會(huì)選擇這種或那種模具，但隨著沙盤(pán)游戲的深入，支配游戲者的主要是無(wú)意識(shí)，游戲者本人不清楚自己在做什么，為什么這樣做。在沙盤(pán)游戲過(guò)程中，意識(shí)中的內(nèi)容和傾向首先浮現(xiàn)，然后便出現(xiàn)了無(wú)意識(shí)的內(nèi)容，這些內(nèi)容的交鋒促進(jìn)了游戲者的完整性。

沙盤(pán)游戲可以呈現(xiàn)一個(gè)奇妙的心理世界。沙盤(pán)游戲，打開(kāi)孩子的心?！耙簧骋皇澜?，一花一天堂”，“心如工畫(huà)師，分布諸彩色”。每個(gè)人的心中都有一個(gè)自己的世界，每個(gè)階段內(nèi)心的世界都會(huì)不一樣，千變?nèi)f化。借助沙盤(pán)，咨詢師和孩子建立起溝通的橋梁，直面孩子的內(nèi)心世界和需求，使孩子身心失調(diào)、社會(huì)適應(yīng)不良、人格發(fā)展障礙等問(wèn)題在沙盤(pán)中能得以化解。