基于以人為本理念的體育課游泳教學(xué)改革探索

黃建奎 莫宗正

在高校體育教學(xué)改革背景下開展游泳教學(xué)，能充分推進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展。然而，現(xiàn)階段在游泳課程教學(xué)中存在實(shí)踐性問題，集中體現(xiàn)在教師課程設(shè)計(jì)與學(xué)生能力不匹配，現(xiàn)有課程教學(xué)進(jìn)度沒有體現(xiàn)出對學(xué)生差異的關(guān)注，導(dǎo)致不同學(xué)生在游泳課程中水平發(fā)展參差不齊，削弱了一部分學(xué)生參與游泳學(xué)習(xí)的積極性。同時(shí)在課程評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)層面，教師難以從學(xué)生能力發(fā)展的立場進(jìn)行激勵評價(jià)，最終導(dǎo)致學(xué)生在游泳課程學(xué)習(xí)中成果不夠突出。為了解決實(shí)踐問題，基于以人為本理念，對游泳教學(xué)活動進(jìn)行有效的改革探索勢在必行。

1 發(fā)掘?qū)W生水平差異，提倡分層教學(xué)

高校開展的體育游泳課需要針對不同學(xué)生水平差異進(jìn)行區(qū)分化教學(xué)。許多學(xué)生在以往運(yùn)動過程中，并沒有系統(tǒng)接受水上運(yùn)動的訓(xùn)練。因此，在游泳課上難免會出現(xiàn)恐懼心理，學(xué)習(xí)進(jìn)度、技巧掌握熟練度方面與其他學(xué)生存在較大差距。而有過游泳基礎(chǔ)的學(xué)生很容易能掌握課程技巧。面對這些教學(xué)現(xiàn)狀，為了突出課程教學(xué)的以人為本，教師需要發(fā)掘不同學(xué)生的水平差異，通過分層教學(xué)的手段調(diào)動不同學(xué)生游泳運(yùn)動的積極性。

教師可以在課程訓(xùn)練前對學(xué)生能力水平進(jìn)行初步篩選，針對有游泳基礎(chǔ)的學(xué)生可以提高教學(xué)要求，在基礎(chǔ)項(xiàng)目訓(xùn)練環(huán)節(jié)中縮短時(shí)間。有游泳經(jīng)歷的學(xué)生水上平衡的能力應(yīng)強(qiáng)于其他學(xué)生，教師便可以讓其通過簡單的手部拍水和腿部蹬水運(yùn)動的配合，增強(qiáng)游泳過程中身體的平衡穩(wěn)定性。而針對從未接觸過游泳運(yùn)動的學(xué)生，教師可以首先幫助學(xué)生建立游泳信心，通過救生圈輔助的方式幫助學(xué)生適應(yīng)水上運(yùn)動中浮力對身體平衡的阻礙，避免學(xué)生在訓(xùn)練中由于嗆水等現(xiàn)象產(chǎn)生恐懼心理。此外，在此基礎(chǔ)上教師可以通過簡單的水上游戲增強(qiáng)學(xué)生平衡性，同時(shí)也能激發(fā)學(xué)生參與游泳課程學(xué)習(xí)的興趣。采取分層教學(xué)，針對不同學(xué)生水平能力設(shè)置差異化目標(biāo)，能讓不同學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中獲得一定的目標(biāo)成就感。

在課程教學(xué)中，教師只有充分發(fā)掘?qū)W生的水平差異，才能設(shè)置針對性的課程訓(xùn)練項(xiàng)目，從而體現(xiàn)出生本課堂的設(shè)計(jì)關(guān)注度。同時(shí)針對水上運(yùn)動的特殊性，教師對不同學(xué)生能力進(jìn)行分層教學(xué)，也能對學(xué)生訓(xùn)練中的安全起到全方位的保護(hù)。

2 開展多樣訓(xùn)練活動，激發(fā)學(xué)生參與意識

在高校游泳課程中開展以人為本的發(fā)展目標(biāo)，需要教師在課程設(shè)計(jì)中增加形式多樣的水上游戲環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生自主參與意識，同時(shí)建立在學(xué)生對水上救生技能的掌握情況上，教師可以為學(xué)生提供更多的水上活動自由空間，讓學(xué)生在自主發(fā)揮中提高個人能力。

在多樣化訓(xùn)練活動的設(shè)計(jì)目標(biāo)下，教師可以結(jié)合學(xué)生訓(xùn)練水平，將接觸的游泳動作，以游戲的方式進(jìn)行呈現(xiàn)。比如學(xué)生學(xué)習(xí)蛙泳時(shí)，需要保持身體的平衡性，此時(shí)教師便可以通過水上漂浮游戲，讓學(xué)生通過身體姿態(tài)的放松，在他人的干擾下保持自身平衡。這種游戲化的環(huán)節(jié)對學(xué)生游泳技巧的掌握能起到全面考察效果，也能讓學(xué)生在游戲的樂趣中感受到游泳訓(xùn)練的魅力。此外，許多初學(xué)者在游泳時(shí)缺乏換氣技巧，或者因?yàn)榉位盍坎蛔銤撊胨着c浮上換氣之間的間隔較短。為了訓(xùn)練學(xué)生肺活量，教師可以通過水中閉氣的游戲項(xiàng)目，讓學(xué)生適應(yīng)游泳過程中呼氣與換氣的平衡時(shí)間點(diǎn)。這樣的游戲項(xiàng)目對學(xué)生集中精力參與到教師課程項(xiàng)目訓(xùn)練起到推動效果，同時(shí)不同水平的學(xué)生在教師設(shè)計(jì)的水上游戲中都能找準(zhǔn)個人定位，在后續(xù)課程目標(biāo)設(shè)計(jì)時(shí)充分考慮到實(shí)際水平，進(jìn)而量力而行，有助于分組教學(xué)模式下個性化課程目標(biāo)的設(shè)定。

3 完善評價(jià)機(jī)制，發(fā)揮教育性與激勵性

建立以人為本的高校游泳課程教學(xué)需要完善評價(jià)機(jī)制，教師可以通過激勵式評價(jià)的方式，讓學(xué)生在游泳中找到個人成就感，從而為其在其他項(xiàng)目的學(xué)習(xí)中注入充分活力。針對一些游泳初學(xué)者來說，在初期訓(xùn)練中可能會存在嗆水和抽筋的現(xiàn)象，由此也會引發(fā)一定的恐懼心理。而這些恐懼的心理對于學(xué)生積極訓(xùn)練態(tài)度的形成會起到阻礙效果。為了消除這些心理對學(xué)生技能提升的影響，教師可以利用教學(xué)中的激勵性手段，幫助學(xué)生找到自身優(yōu)勢。

游泳初學(xué)者在游泳速度和對身體平衡能力上，存在與熟練者較大的差距。為了鼓舞學(xué)生堅(jiān)持訓(xùn)練的決心，教師可以對學(xué)生技能掌握規(guī)范度進(jìn)行提高，如學(xué)生對自身優(yōu)勢的發(fā)掘效果更為明顯，并讓學(xué)生通過不斷練習(xí)，提高對技巧掌握的熟練度。針對有一定游泳基礎(chǔ)的學(xué)生，建立鼓勵式評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)能建立起長期的契約目標(biāo)學(xué)習(xí)模式。教師可以在評價(jià)的基礎(chǔ)上，為學(xué)生提出指導(dǎo)性建議，如如何保持手部拍水和腿部冬水頻率的一致性、在換氣過程中如何避免嗆水這些游泳中的小技巧等，這對于學(xué)生技能水平的提高起到重要作用。在評價(jià)機(jī)制的引導(dǎo)下，學(xué)生在訓(xùn)練過程中有了更為明確的方向，同時(shí)在自我優(yōu)勢的發(fā)掘過程中，學(xué)生也能建立起長期學(xué)習(xí)的決心。

4 結(jié)語

高效游泳課中開展以人為本的教學(xué)方式，需要教師針對學(xué)生水平差異，開展分層教學(xué)，并結(jié)合不同學(xué)生游泳技巧的掌握度，設(shè)計(jì)豐富多樣的水上游戲環(huán)節(jié)，提升學(xué)生自主參與訓(xùn)練的積極性，同時(shí)建立完善的個人評價(jià)機(jī)制，通過激勵的手段，激發(fā)學(xué)生游泳過程中對個人能力的肯定態(tài)度，從而在動態(tài)契約目標(biāo)的引導(dǎo)下，找準(zhǔn)訓(xùn)練方向，實(shí)現(xiàn)個人能力的專項(xiàng)化提升。

（作者單位：1.桂林電子科技大學(xué);2.南縣中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校）