初中體育教學(xué)融入拓展訓(xùn)練的路徑

馬杰

新時(shí)期，在新一輪課程改革要求之下，初中體育的教學(xué)需求更高的效率和質(zhì)量，強(qiáng)調(diào)學(xué)生需要通過(guò)體育課程的學(xué)習(xí)，掌握一定的運(yùn)動(dòng)技巧，并且教師要保證課程的內(nèi)容更為生動(dòng)、有趣。將拓展訓(xùn)練的內(nèi)容有效融入課程之內(nèi)，能夠進(jìn)一步豐富教學(xué)的體系，使得學(xué)生通過(guò)運(yùn)動(dòng)、鍛煉的方式認(rèn)知到現(xiàn)有的不足與問(wèn)題，并加以主動(dòng)改正，形成正確的體育鍛煉觀念。

為了進(jìn)一步提高初中體育教學(xué)質(zhì)量，教師要重視科學(xué)的開(kāi)展體育拓展訓(xùn)練研究，通過(guò)結(jié)合拓展訓(xùn)練要點(diǎn)，加強(qiáng)了體育拓展訓(xùn)練實(shí)踐水平。本文結(jié)合具體教學(xué)內(nèi)容，探索了提高初中體育拓展訓(xùn)練水平的對(duì)策，希望進(jìn)一步分析能為學(xué)生日后發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)，具體分析如下。

1 初中體育拓展訓(xùn)練要點(diǎn)

1.1 實(shí)踐性

所謂的實(shí)踐強(qiáng)調(diào)了學(xué)生能夠積極進(jìn)入運(yùn)動(dòng)體系之中，確保學(xué)生能夠留下更多的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)不同學(xué)生和教師之間的溝通和交流，提升其一定的競(jìng)爭(zhēng)態(tài)勢(shì)，為后續(xù)的教學(xué)做好鋪墊。

1.2 積極性

初中階段，體育課程的意義不僅僅是幫助學(xué)生掌握體育的理論知識(shí)，更是在不同的體育活動(dòng)之中，養(yǎng)成積極向上的品質(zhì)和心態(tài)。初中學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)候不可避免地會(huì)出現(xiàn)一定的困難和問(wèn)題，如果學(xué)生沒(méi)有向上的動(dòng)力或品質(zhì)，很容易輕言放棄沒(méi)有學(xué)習(xí)到應(yīng)有的內(nèi)容，而通過(guò)拓展訓(xùn)練的方式，幫助學(xué)生更好養(yǎng)成不言放棄的性格，為其日后的學(xué)習(xí)乃至工作都給予了支持。

1.3 中心性

在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，教師要摒棄傳統(tǒng)說(shuō)教式的刻板教學(xué)方式，而是要切實(shí)將學(xué)生擺在教學(xué)的中心，豐富拓展的內(nèi)容。學(xué)生也能夠根據(jù)自己的喜好或者擅長(zhǎng)的內(nèi)容，進(jìn)行自主的選擇與分析，從而保證運(yùn)動(dòng)、鍛煉的內(nèi)容更有目的性，實(shí)現(xiàn)良性的課程循環(huán)。

2 初中體育教學(xué)融入拓展訓(xùn)練的路徑

2.1 優(yōu)化拓展訓(xùn)練項(xiàng)目促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

對(duì)初中階段的學(xué)生而言，最為重要的即為擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄和身體狀態(tài)，只有保證良好的身體情況，才能更好投身到學(xué)習(xí)和其他工作。因此，為了更好達(dá)到這一教學(xué)目標(biāo)，教師就需要優(yōu)化教學(xué)的方式以及策略，加強(qiáng)更多落地實(shí)踐的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，注重學(xué)生體育課程的實(shí)踐性。拓展訓(xùn)練的方式，能夠有效提升整個(gè)體育課程的效率。例如，常見(jiàn)的體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目為“同步前進(jìn)”，可以讓學(xué)生自由組成不同的小隊(duì)，通過(guò)繩索的方式將學(xué)生的同側(cè)腳腕鏈接，要求學(xué)生以小組為單位同步向前，以求考驗(yàn)學(xué)生的合作能力。而拓展訓(xùn)練可運(yùn)用在足球比賽之中，教師讓兩位學(xué)生為一組，要求兩位學(xué)生同側(cè)腳腕鏈接，進(jìn)行足球訓(xùn)練。小組成員不僅要前進(jìn)，更需要完成足球運(yùn)動(dòng)中的防守、搶斷和射門(mén)等動(dòng)作。這樣的拓展訓(xùn)練，不僅考察了學(xué)生的身體素質(zhì)，包括耐力、爆發(fā)力等基礎(chǔ)內(nèi)容，還檢驗(yàn)了學(xué)生的合作能力是否過(guò)關(guān)，并且也鍛煉了學(xué)生在不同狀態(tài)下對(duì)足球的反應(yīng)判別力。由于學(xué)生的同側(cè)腳腕被捆綁在了一起，所以在前進(jìn)、斷球的時(shí)候勢(shì)必會(huì)存在一定的困難，所以要求學(xué)生能夠步履一致，找到更有效的運(yùn)動(dòng)方式。此外，防守也是重要的考察項(xiàng)目，盡管學(xué)生同側(cè)腳腕被綁在一起，但是防守的面積也因此擴(kuò)展了。這樣的教學(xué)方式趣味十足，很容易激發(fā)學(xué)生的認(rèn)可。

2.2 加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚合作培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力

團(tuán)隊(duì)合作能力的鍛煉，是初中體育課程拓展訓(xùn)練的重要內(nèi)容之一，在訓(xùn)練的過(guò)程中教師要強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)協(xié)作的概念，確保鍛煉的內(nèi)容更有針對(duì)性和目的性，幫助學(xué)生提升自己的綜合體育素質(zhì)。諸多的體育運(yùn)動(dòng)都強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制與協(xié)作能力，相較于傳統(tǒng)的教學(xué)方式，拓展訓(xùn)練更能夠提升學(xué)生的綜合品質(zhì)，幫助體育課程達(dá)到多元化的教學(xué)價(jià)值。

例如，《爬桿接力》是常見(jiàn)的體育課程拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，能夠通過(guò)這一方式考察學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，一方面能鍛煉學(xué)生體力，更能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。體育教師可以將學(xué)生分為若干小組，每個(gè)小組4個(gè)人進(jìn)行爬桿接力賽，在活動(dòng)中讓學(xué)生站成一列縱隊(duì)，一個(gè)同學(xué)順桿爬到桿頂上再順桿爬下來(lái)，之后同組學(xué)生再重復(fù)上一個(gè)學(xué)生動(dòng)作，哪個(gè)小組在不違規(guī)的情況用時(shí)最短就可取得勝利。與此同時(shí)，為了進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和潛能，在拓展訓(xùn)練的選擇上也要注重形式的多元化。例如，籃球是學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育課程活動(dòng)之一，教師即可組織花式上籃的表演比賽，讓學(xué)生采用不同的方式完成上籃動(dòng)作，有效激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使得在訓(xùn)練的時(shí)候能夠有意識(shí)地學(xué)會(huì)不同方式，幫助其提高籃球水平。

3 結(jié)束語(yǔ)

總之，在初中階段，作為體育教師，要重視培養(yǎng)學(xué)生體育綜合素質(zhì)，通過(guò)有效的拓展訓(xùn)練，加強(qiáng)了學(xué)生體育學(xué)習(xí)效率，提高了學(xué)生身體素質(zhì)，因此，在實(shí)踐教學(xué)過(guò)程，教師要結(jié)合學(xué)生實(shí)際，科學(xué)的制定更加完善的拓展訓(xùn)練方案，從而激發(fā)學(xué)生興趣，進(jìn)一步幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率。

（作者單位：烏魯木齊市第八十中學(xué)）