構(gòu)建體育單元計(jì)劃的方法

馬小輝

體育自始至終都是鍛煉學(xué)生基本身體素質(zhì)和心理素養(yǎng)的重要基礎(chǔ)，在整個(gè)素質(zhì)化教育中所發(fā)揮的作用也是不可替代的。正因?yàn)槿绱?，本文也將以中學(xué)階段的體育課堂設(shè)計(jì)為出發(fā)點(diǎn)，立足于單元教學(xué)計(jì)劃的設(shè)定，分析構(gòu)建體育單元計(jì)劃的方法和措施，希望能夠給教師帶來(lái)一定的幫助和啟示，僅作拋磚引玉之用。

單元教學(xué)計(jì)劃是以課程總目標(biāo)為基礎(chǔ)的，階段性教學(xué)單位，也在課時(shí)教學(xué)中占有先導(dǎo)性的地位，能夠讓教師對(duì)總的發(fā)展方向進(jìn)行細(xì)化和分解，真正實(shí)現(xiàn)課堂的承上啟下。而初中階段的學(xué)生正處于思維和能力發(fā)展的黃金時(shí)期，在這一階段引導(dǎo)他們完成定期的任務(wù)，實(shí)現(xiàn)知識(shí)技術(shù)和技能的全面訓(xùn)練，能夠有效幫助學(xué)生鍛煉自身的綜合素質(zhì)，也能夠構(gòu)建更加高效的體育課堂。所以單元教學(xué)計(jì)劃也應(yīng)當(dāng)?shù)玫礁痈叨鹊闹匾暫完P(guān)注，特別是就體育課堂來(lái)講。

1 分析單元教學(xué)計(jì)劃構(gòu)建應(yīng)當(dāng)納入的新元素

近些年來(lái)，核心素養(yǎng)的培育已然成為素質(zhì)化教育發(fā)展的主流，在這種視角的引導(dǎo)下，單元教學(xué)計(jì)劃的構(gòu)建也必須考慮到學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)水平，要考慮到學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，體育品德以及健康的行為等方面。而在教學(xué)設(shè)計(jì)的過(guò)程中，教師應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持全面育人的原則，重視對(duì)學(xué)生德行的引導(dǎo)，不僅要讓學(xué)生了解體育的基本理念，同時(shí)也要他們掌握鍛煉身體的技巧和方法，樹(shù)立終身體育和終身鍛煉的理念。同時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)把技術(shù)動(dòng)作作為單元教學(xué)計(jì)劃制定的主線，并把技術(shù)運(yùn)用和體能的練習(xí)結(jié)合到一起，這樣才能做到前呼后應(yīng)，互相發(fā)揮出這兩種練習(xí)的優(yōu)勢(shì)和價(jià)值，全面發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，讓學(xué)生在比賽和生活中都能運(yùn)用自身所學(xué)的理論知識(shí)。

2 分析構(gòu)建單元體育教學(xué)計(jì)劃的方法和措施

首先，教師要對(duì)體育教學(xué)中的動(dòng)作結(jié)構(gòu)進(jìn)行思考和研究，體育教學(xué)的內(nèi)容本身就具有十分明顯的技術(shù)性特點(diǎn)，學(xué)生也需要調(diào)動(dòng)起自身的關(guān)節(jié)和韌帶，以及肌肉來(lái)共同參與。而不同的運(yùn)動(dòng)技術(shù)之間也存在十分密切的聯(lián)系，或遞進(jìn)或交叉，所以學(xué)生也往往需要花費(fèi)幾個(gè)課時(shí)的時(shí)間去掌握精髓，掌握完整的技術(shù)動(dòng)作，直到運(yùn)用到實(shí)際生活中去。例如，在學(xué)習(xí)與跨越式跳高有關(guān)內(nèi)容的時(shí)候，由于這一環(huán)節(jié)包括助跑，起跳，騰空過(guò)竿和落地這4個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)，所以教師也應(yīng)當(dāng)把這4個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)當(dāng)作單元教學(xué)計(jì)劃的主題，并圍繞這一中心設(shè)計(jì)出多樣化的教學(xué)方式，讓學(xué)生能夠得到更加全面的實(shí)踐和鍛煉。

其次，教師應(yīng)當(dāng)考慮到運(yùn)動(dòng)技術(shù)本身蘊(yùn)含的力度，這里所說(shuō)的力度，不僅包括協(xié)調(diào)發(fā)力，同時(shí)也涉及到學(xué)生的爆發(fā)力，控制能力，鞭打能力等方面。例如，在學(xué)習(xí)與排球扣球有關(guān)內(nèi)容的時(shí)候，教師就可以讓學(xué)生投擲紙飛機(jī)去練習(xí)自己的臂力，或者是用手拉橡皮筋的方法揮舞自己的手臂，然后為學(xué)生示范扣球的動(dòng)作，讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，以此來(lái)提高學(xué)生的鞭打能力。而且，以上這些例的發(fā)展，都需要經(jīng)歷一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，并且學(xué)生自身的身體也需要承受一定的負(fù)荷與壓力，要完成相當(dāng)強(qiáng)度的訓(xùn)練，才能真正掌握動(dòng)作的要領(lǐng)和精髓，做到活學(xué)活用。

另外，教師應(yīng)當(dāng)把握好運(yùn)動(dòng)技術(shù)本身的尺度，這里所說(shuō)的尺度可以從兩個(gè)層次去考慮，首先是學(xué)習(xí)的難易程度，在具體課堂實(shí)踐的過(guò)程中，教師可以先對(duì)技術(shù)動(dòng)作本身進(jìn)行研究和分析，確保自己的教學(xué)具有一定的梯度性和漸進(jìn)性，保證學(xué)生能夠由淺入深，由簡(jiǎn)到繁，這樣才能實(shí)現(xiàn)新舊知識(shí)之間的良性過(guò)渡，讓學(xué)生在接觸下一目標(biāo)的時(shí)候能夠變得更加得心應(yīng)手。例如，在學(xué)習(xí)與跨欄有關(guān)知識(shí)的時(shí)候，教師應(yīng)當(dāng)先讓學(xué)生懂得如何跨腿，練習(xí)欄間跑，然后在熟練之后，讓學(xué)生全程跨欄跑，逐步掌握技術(shù)的要領(lǐng)和精髓。其次是動(dòng)作器械飛行需要考慮的尺度，教師無(wú)論教授學(xué)生何種動(dòng)作，都必須要考慮到其飛行的角度，速度和高度等等。例如在教學(xué)生單手肩上投籃這一動(dòng)作時(shí)，教師就應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生自身的基本情況，讓他們選擇適合自己的出手高度，角度，這樣才能提高學(xué)生的命中幾率，提高他們訓(xùn)練的積極性和自信心。

最后，教師也應(yīng)當(dāng)考慮到學(xué)生具體的動(dòng)作動(dòng)態(tài)。這一課堂實(shí)踐可以劃分為兩種情況，第1種狀況是學(xué)生沒(méi)有借助器材就接觸的動(dòng)作訓(xùn)練，指的是學(xué)生在練習(xí)動(dòng)作時(shí)身處的位置，可以是前方后方，前上方，垂直上方，甚至是空中轉(zhuǎn)體動(dòng)作等方向。例如，在學(xué)習(xí)直腿后滾翻這一動(dòng)作技術(shù)的時(shí)候，教師就應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生明確，身體是向后進(jìn)行滾動(dòng)的。第2種情況是學(xué)生借助于器材進(jìn)行的動(dòng)作訓(xùn)練，例如在引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)雙杠支撐的時(shí)候，教師就需要讓學(xué)生明確自己的身體，至于雙方所處的方位，這樣可以提高課堂教學(xué)的針對(duì)性和側(cè)重性。

3 結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，持續(xù)性推動(dòng)單元教學(xué)計(jì)劃在體育課堂中的應(yīng)用是合理且必要的舉動(dòng)，這是幫助教師盡快完成課堂目標(biāo)，有效開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)的應(yīng)有之策，也是激發(fā)學(xué)生主動(dòng)性和積極性的有效措施。本文通過(guò)動(dòng)作結(jié)構(gòu)的思考，動(dòng)作力度的思考，動(dòng)作尺度的思考，動(dòng)態(tài)的思考這幾個(gè)角度論述了單元教學(xué)計(jì)劃設(shè)置的方法與措施，充分尊重了初中生的課堂主體地位，并且也結(jié)合了體育教學(xué)的具體內(nèi)容和形式，能夠作為教師的參考依據(jù)。在后續(xù)實(shí)踐的過(guò)程中，教師也應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持幫助學(xué)生夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)。

（作者單位：溫州市洞頭區(qū)樂(lè)成寄宿中學(xué)）