2—6歲兒童參與滑步車訓(xùn)練對(duì)FMS測(cè)試結(jié)果的影響

【摘要】21世紀(jì)以來，國內(nèi)開始關(guān)注幼兒身體素質(zhì)發(fā)展及身體生長(zhǎng)平衡問題。國內(nèi)幼兒運(yùn)動(dòng)主要以類似體操項(xiàng)目的體適能訓(xùn)練為主。自2017年兒童滑步車進(jìn)入國內(nèi)以后，迅速地被家長(zhǎng)及幼兒所接受?；杰嚕⑽腷alance bike，也叫“running bike”，臺(tái)灣稱為“push bike”。起源于德國，是公認(rèn)非常適合低齡兒童的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。近年來在歐美、日本及中國發(fā)展很快。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒的身體素質(zhì)平衡發(fā)展的影響研究相對(duì)較少，本項(xiàng)課題主要通過功能性動(dòng)作篩查（FMS）對(duì)幼兒進(jìn)行滑步車訓(xùn)練后的身體素質(zhì)變化進(jìn)行研究。

【關(guān)鍵詞】滑步車;FMS;幼兒

滑步車主要針對(duì)2-6歲幼兒設(shè)計(jì)的。2歲就可以開始嘗試，目前滑步車是戶外運(yùn)動(dòng)中適宜年齡最小的，填補(bǔ)幼兒運(yùn)動(dòng)年齡的空白。沒有剎車，沒有驅(qū)動(dòng)，滑步車完全靠雙腳來控制車子前進(jìn)、停止、支撐，可以鍛煉幼兒的平衡能力和反應(yīng)能力。但是，幼兒進(jìn)行滑步車訓(xùn)練是否對(duì)兒童身體生長(zhǎng)發(fā)育起到有益促進(jìn)，就要通過實(shí)驗(yàn)來驗(yàn)證。

滑步車運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)面向2-6歲幼兒的運(yùn)動(dòng)，對(duì)器械及場(chǎng)地要求極為簡(jiǎn)單。滑步車的車輛組成為：前后輪組、車架、前叉、車把組、車座。車輛去掉了傳動(dòng)裝置，改為利用雙腳向后蹬地來獲取前進(jìn)的動(dòng)力。在整個(gè)過程中，需要車手雙臂及腰腹發(fā)力來保持平衡。場(chǎng)地的設(shè)計(jì)主要以平坦地面加標(biāo)志桶、標(biāo)志桿來設(shè)置行進(jìn)路線，少數(shù)也有起伏路面設(shè)計(jì)。

功能性動(dòng)作篩查（FMS）是國際范圍內(nèi)用于專業(yè)運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練及機(jī)體運(yùn)動(dòng)康復(fù)中及其重要的一種測(cè)試篩查方法，是通過幾種簡(jiǎn)單的機(jī)體功能性動(dòng)作訓(xùn)練發(fā)展而來。對(duì)身體素質(zhì)平衡發(fā)展有著重要的參考價(jià)值。

本研究運(yùn)用實(shí)驗(yàn)法，對(duì)受試者進(jìn)行20周的滑步車訓(xùn)練，通過FMS測(cè)試，對(duì)幼兒身體素質(zhì)的改變進(jìn)行評(píng)價(jià)，并通過對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組測(cè)試數(shù)據(jù)對(duì)比，來發(fā)現(xiàn)滑步車運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒身體發(fā)育及身體素質(zhì)改變的影響。本研究嚴(yán)格遵守FMS測(cè)試方法及評(píng)分要求，對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的處理借助于Microsoft Excel 工作表和Graph Pad Prism 6.01軟件。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，滑步車訓(xùn)練對(duì)2-6歲兒童身體左右對(duì)稱性，下肢各關(guān)節(jié)的靈活性及穩(wěn)定性，下肢關(guān)節(jié)及肌肉的柔韌性，軀干的多維穩(wěn)定性起到了顯著性提高。進(jìn)而反映出滑步車訓(xùn)練對(duì)幼兒改善身體靈敏素質(zhì)之外，對(duì)力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)都有顯著提高。

在人體生長(zhǎng)發(fā)育過程中，2-6歲時(shí)期幼兒正處于各項(xiàng)身體素質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展初期，在這一時(shí)期，對(duì)幼兒進(jìn)行合理的適量的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，將為以后的身體成長(zhǎng)及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練做好基礎(chǔ)，對(duì)將來的身體發(fā)育起到了良好的作用。

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基金項(xiàng)目：陜西省體育局常規(guī)課題（2020289）。

作者簡(jiǎn)介：雷康（1990.1—），男，漢族，籍貫：陜西渭南人，西安歐亞學(xué)院講師，碩士學(xué)位，專業(yè)：跆拳道，研究方向：體育教學(xué)。

（西安歐亞學(xué)院 西安市 710065）