興趣引導(dǎo)法在少兒籃球訓(xùn)練中的運(yùn)用初探

黃銘泉

本文論述了興趣引導(dǎo)法在少兒籃球訓(xùn)練中的意義，闡述了興趣引導(dǎo)法在少兒籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用，深刻探討了籃球在少兒成長(zhǎng)經(jīng)歷中，對(duì)其身心健康所產(chǎn)生的深遠(yuǎn)影響。

籃球，是全世界最受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)之一，以其獨(dú)特的魅力，在眾多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中獨(dú)樹(shù)一幟，而全美職業(yè)籃球聯(lián)賽（簡(jiǎn)稱NBA），無(wú)疑是代表著籃球最高水平的聯(lián)賽，其中的一些出色的籃球運(yùn)動(dòng)員，成為了我國(guó)，乃至全世界青少年心目中的偶像。籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，有益于人的身體健康，能夠培養(yǎng)人團(tuán)隊(duì)合作精神，因此籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)受到了廣大小初高及高等院校的關(guān)注，那么，如何從小培養(yǎng)孩子對(duì)籃球的興趣，便是本文想要討論的問(wèn)題。

1 興趣引導(dǎo)法的基本特點(diǎn)

興趣是最好的老師，而我國(guó)傳統(tǒng)的籃球教學(xué)中忽略了興趣，往往拘泥于對(duì)專業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)，這無(wú)法激發(fā)兒童對(duì)籃球?qū)W習(xí)的欲望，甚至?xí)尯⒆佑X(jué)得籃球的訓(xùn)練是在受罪，這樣不僅不會(huì)讓孩子們對(duì)籃球產(chǎn)生興趣，甚至?xí)尯⒆觽儗?duì)籃球產(chǎn)生反感心理。

人在孩提時(shí)期最顯著的特點(diǎn)是注意力不集中，玩鬧的心比較大，而興趣引導(dǎo)法則針對(duì)這一點(diǎn)，對(duì)孩子進(jìn)行興趣引導(dǎo)。

1.1 快樂(lè)性

快樂(lè)性是興趣引導(dǎo)法在兒童籃球訓(xùn)練中的核心，占據(jù)主導(dǎo)地位。教練將枯燥乏味的訓(xùn)練內(nèi)容改編為內(nèi)容簡(jiǎn)單有趣的游戲，引起兒童對(duì)訓(xùn)練的欲望，發(fā)揮了兒童的主觀能動(dòng)性，使覺(jué)得訓(xùn)練枯燥乏味，對(duì)籃球沒(méi)有興趣的兒童也對(duì)訓(xùn)練產(chǎn)生強(qiáng)烈的渴望，自覺(jué)地融入到籃球的訓(xùn)練中去，使兒童在學(xué)習(xí)中的壓力得到了釋放，有益孩子的身心健康。

1.2 靈活性

興趣引導(dǎo)法的靈活性使籃球訓(xùn)練不再受場(chǎng)地的限制，教練可以根據(jù)每一位受訓(xùn)的兒童的不同的個(gè)體性差異，為每一位受訓(xùn)人員制定專屬的訓(xùn)練計(jì)劃，并且能夠提出不同方案，這也是兒童的一個(gè)自我認(rèn)知的過(guò)程，并且能夠提高訓(xùn)練效率。

1.3 教育性

每一名孩子性格的缺陷會(huì)在訓(xùn)練中展漏無(wú)疑，興趣引導(dǎo)法可以在訓(xùn)練中彌補(bǔ)孩子性格上的缺陷，舉個(gè)例子：有一些孩子性格懦弱膽小，但是在籃球的訓(xùn)練中，身體難免會(huì)發(fā)生磕碰，而興趣引導(dǎo)法教育孩子要勇敢起來(lái)，堅(jiān)強(qiáng)的站起來(lái)繼續(xù)訓(xùn)練，這樣培養(yǎng)了孩子堅(jiān)毅的品格;還有的孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，性格頗為自私，但是在籃球訓(xùn)練中，興趣教育法教育孩子要注重團(tuán)隊(duì)合作，搶到球要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)主動(dòng)傳球，由隊(duì)友投籃得分并最終取得勝利。

在興趣引導(dǎo)法的引導(dǎo)下，孩子們之間團(tuán)結(jié)合作，一起爭(zhēng)取勝利，彼此成為了最好的朋友，使孩子們更有自信，在學(xué)習(xí)中也能發(fā)揚(yáng)這種自信，這在兒童的成長(zhǎng)經(jīng)歷上也有很大的意義。

2 興趣引導(dǎo)法在少兒籃球訓(xùn)練中的運(yùn)用

興趣引導(dǎo)法的運(yùn)用很靈活，難點(diǎn)就在于教練如何把興趣引導(dǎo)法結(jié)合到籃球訓(xùn)練中去，對(duì)于具體的運(yùn)用，筆者設(shè)計(jì)了兩個(gè)簡(jiǎn)單卻行之有效的方法：

2.1 障礙跨越游戲

教練可以在操場(chǎng)上布置一些訓(xùn)練器材作為障礙，在帶領(lǐng)孩子們熱身結(jié)束以后，開(kāi)始障礙跨越競(jìng)速賽，游戲要求每一個(gè)孩子在運(yùn)球的同時(shí)跨越障礙并達(dá)到終點(diǎn)，用時(shí)最少的同學(xué)勝出，用時(shí)最多的同學(xué)失敗，在這個(gè)情況下為勝者給予獎(jiǎng)勵(lì)，為敗者給予安慰獎(jiǎng)，這樣在精神上既能激發(fā)孩子的勝負(fù)欲，也能向孩子灌輸“勝不驕，敗不餒”的體育精神，在身體上鍛煉了孩子們的神經(jīng)反應(yīng)能力，還能鍛煉孩子們?cè)诟咚傩羞M(jìn)中，運(yùn)球的穩(wěn)定性，以及快速動(dòng)作下的肢體協(xié)調(diào)能力。

這樣的訓(xùn)練游戲極大地滿足了孩子的冒險(xiǎn)心理，能使孩子們?cè)谟螒蛑欣斡浗叹毸v解的籃球?qū)I(yè)知識(shí)，游戲化了枯燥的籃球訓(xùn)練的同時(shí)，激發(fā)了孩子們對(duì)籃球訓(xùn)練的興趣。

2.2 兩人三足游戲

為了加強(qiáng)孩子們團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，教練可以設(shè)計(jì)在運(yùn)球的同時(shí)，兩人同時(shí)前進(jìn)，用繩子將各自的一只腳捆在一起，并肩前行，這樣誰(shuí)的運(yùn)球停頓了，或者是哪一組摔倒了都視為失敗，只有運(yùn)球流暢，并且順利跑向終點(diǎn)的一組才會(huì)被判定為成功，這樣哪個(gè)小組耗時(shí)最短，速度最快則勝利，最后給予勝利的一組以獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)他們?cè)谇斑M(jìn)的過(guò)程中，彼此之間通力合作，不分彼此，并且基本功扎實(shí)，不會(huì)受到任何情況的影響。這樣還可以激發(fā)其他組同學(xué)的勝負(fù)欲，使孩子們更加努力地練習(xí)，爭(zhēng)取下一次拔得頭籌，通奪桂冠。

2.3 定點(diǎn)投籃

教練在籃筐下的三分線以內(nèi)設(shè)立多個(gè)點(diǎn)，在保證投籃姿勢(shì)正確的情況下，讓孩子們踩在點(diǎn)上進(jìn)行定點(diǎn)跳投，如果成功進(jìn)球，則順利進(jìn)入下一個(gè)點(diǎn)進(jìn)行投籃;如果投籃失誤，沒(méi)有進(jìn)入籃筐，則還有兩次機(jī)會(huì)，若剩下兩次都不成功，則直接淘汰，在這樣的賽制下，能成功踩進(jìn)所有的點(diǎn)，并投籃都有效果的同學(xué)，經(jīng)過(guò)了一整輪，就是本場(chǎng)游戲的勝利者。這個(gè)游戲極大地考驗(yàn)了孩子們的投籃水準(zhǔn)，平日里誰(shuí)缺乏練習(xí)將會(huì)一目了然，因?yàn)榛@球最后的勝利唯一途徑就是投籃得分。

這樣的游戲訓(xùn)練，能夠最大的激發(fā)孩子們的斗志，并且在這股斗志的驅(qū)使下，更加勤奮的進(jìn)行投籃練習(xí)，更能提高孩子的專注力，這股專注力運(yùn)用到學(xué)習(xí)上，更能使孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)得到明顯的提高。

2.4 偶像效應(yīng)

偶像是孩子們最大的動(dòng)力。教練可以在孩子們的訓(xùn)練之余，為孩子們播放籃球比賽的錄像，并且為孩子們介紹那些喜愛(ài)籃球的人們都耳熟能詳?shù)幕@球巨星們，比如美國(guó)著名的籃球名將科比·布萊恩特，他的“你見(jiàn)過(guò)凌晨四點(diǎn)的洛杉磯嗎？”，精神影響著一代一代的籃球少年們，這種不怕苦不怕累的精神非常值得孩子們學(xué)習(xí)。

孩子們還可以觀看由教練播放的日本著名動(dòng)漫《灌籃高手》，其中對(duì)籃球比賽規(guī)則的灌輸，和層出不窮的戰(zhàn)術(shù)，還有永不放棄的精神，都非常值得孩子們學(xué)習(xí)。

兒童籃球訓(xùn)練的興趣引導(dǎo)方法還有很多，只要教練能貫徹“以孩子為本”的思想綱領(lǐng)，激發(fā)兒童對(duì)籃球的興趣與熱愛(ài)，培養(yǎng)出一代一代籃球健將，并不是一個(gè)遙不可及的夢(mèng)想。

興趣引導(dǎo)法是鍛煉兒童在籃球訓(xùn)練中吃苦耐勞的意志，培養(yǎng)新一代籃球健兒的核心手段，這種方法，增強(qiáng)了中國(guó)體育軟實(shí)力，增強(qiáng)了人口身體素質(zhì)，使未來(lái)的中國(guó)屹立于強(qiáng)國(guó)之巔。

興趣引導(dǎo)法注重培養(yǎng)孩子們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，這不僅僅可以運(yùn)用在籃球訓(xùn)練中，甚至可以運(yùn)用在孩子們不愛(ài)學(xué)的，學(xué)之較為枯燥的學(xué)科中，這極大的調(diào)動(dòng)了孩子們的興趣，發(fā)揮孩子的主觀能動(dòng)性，使孩子們健康積極向上，提升孩子的活力，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，減少孩子得病幾率，使孩子健康成長(zhǎng)，成為社會(huì)主義建設(shè)的生力軍，是實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的后備人才，使中國(guó)屹立于強(qiáng)國(guó)之林。

（作者單位：華南師范大學(xué)附屬小學(xué)）