新時期大學(xué)生心理健康標準整合的探索性分析

唐璟瑜

摘要：隨著大學(xué)生“亞健康”狀態(tài)現(xiàn)象的增多，針對新時期大學(xué)生心理健康程度加以研究，儼然已刻不容緩。立足經(jīng)濟健康角度，便可發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)時期劃分大學(xué)生心理是否健康的標準，早已不再適用于當代大學(xué)生群體了。鑒于此，本文就針對新時期大學(xué)生心理健康標準的整合加以分析，希望能為制定符合新時期大學(xué)生心理健康標準等工作帶來借鑒意義。

關(guān)鍵詞：新時期;大學(xué)生;心理健康標準

一、新時期大學(xué)生心理特點分析

隨著“90后”近乎完全踏入社會，當代的大學(xué)生普遍是“00后”群體，這便是我們所謂的新時期大學(xué)生。在我國經(jīng)濟迅速發(fā)展后，新時期大學(xué)生是直接受益的群體。然而，由于“00后”成長環(huán)境極具特殊性，既具備既往大學(xué)生所擁有的心理特質(zhì)，又面臨著新思潮、新觀念、新環(huán)境的影響。例如，當代很多的“00后”大學(xué)生均來自于獨生子女家庭，具有超強的自我觀念，極其渴望在他人面前展示自我以及超越他人。此外，生活在信息化時代，“00后”大學(xué)生擁有豐富的游戲經(jīng)驗及網(wǎng)絡(luò)社交經(jīng)驗。隨之而來的是，他們的人際關(guān)系越發(fā)地淡漠。正如上面這些不可逆因素，致使00后大學(xué)生極易產(chǎn)生諸多心理健康問題。

二、整合大學(xué)生心理健康標準的重要意義

1.哲學(xué)角度方面

站在哲學(xué)角度分析問題，心理學(xué)和哲學(xué)之間具有千絲萬縷的聯(lián)系。當代心理學(xué)是在哲學(xué)中劃分出來的新興學(xué)科，所以新時期大學(xué)生應(yīng)具備完善的哲學(xué)思維。單從這一方面來看，在現(xiàn)實生活中出現(xiàn)心理問題的大學(xué)生，普遍是在認知層面上衍生了很多不協(xié)調(diào)的內(nèi)容，頗受片面性觀念影響[1]。然而，在學(xué)習(xí)馬克思主義內(nèi)容后，便可確保新時期大學(xué)生與客觀世界正常接觸，感受世界與自己的真實存在，從而擺脫很多空想和謬誤，最終令其思維與活動更加接近現(xiàn)實，有效協(xié)調(diào)客觀世界及身心狀態(tài)。

2.醫(yī)學(xué)角度方面

據(jù)高校學(xué)生健康調(diào)查結(jié)果顯示，新時期大學(xué)生普遍存在亞健康問題，具體體現(xiàn)在缺少學(xué)習(xí)目標及人生規(guī)劃，學(xué)習(xí)動力不足，在生活中常常隨波逐流，并交叉出現(xiàn)自卑與自負極端情緒，恐懼挫折與失敗等。事實上，所有處于亞健康狀態(tài)下的新時期大學(xué)生，其感受美麗世界及美麗大學(xué)生活的能力會隨之下降，從而導(dǎo)致其心理狀態(tài)越來越不穩(wěn)定，自我滿足感、自我價值感逐漸衰退。為此，針對大學(xué)生心理健康標準進行整合，極有利于了解新時期大學(xué)生具體心理情況，進而制定更有效的措施，幫助其緩解心理壓力，釋放內(nèi)心潛能[2]。

3.綜合角度方面

在大學(xué)生日常學(xué)習(xí)與發(fā)展過程中，致使其出現(xiàn)亞健康狀態(tài)的原因有很多種。除了人體生物周期帶來的影響，心理疾病也是極其關(guān)鍵的要素。在新時期大學(xué)生處于亞健康狀態(tài)下，很有可能就會患上各種各樣的疾病，進而感到身心萬分不適，對生活、對學(xué)習(xí)、對未來發(fā)展都失去了信心。為此，及時制定符合大學(xué)生心理健康狀態(tài)的標準，充滿了必要意義，可幫助其消除亞健康狀態(tài)帶來的影響。

三、結(jié)合客觀事實提出新時期大學(xué)生心理健康標準

如果想有效整合新時期大學(xué)生心理健康標準，就要從社會經(jīng)濟、教育及成長環(huán)境等諸多方面加以考慮。首先，在社會經(jīng)濟方面，我國人口老齡化提前來到，加上我國經(jīng)濟正處于轉(zhuǎn)型時期，就業(yè)壓力大、經(jīng)濟壓力大儼然已經(jīng)成為新時期大學(xué)生極其關(guān)注的焦點。當代高校學(xué)生一旦畢業(yè)后，就要立即投入到社會崗位上，很多企業(yè)都采用面試擇優(yōu)錄取的方法招聘人才。所以，新時期大學(xué)生是否具備自立心理、自強心理及自律心理，早已成為了衡量其心理健康程度的關(guān)鍵標準。此外，站在教育角度分析問題，新時期大學(xué)生在過往勤奮好學(xué)的歷程中，歷經(jīng)了小學(xué)生學(xué)、中學(xué)升學(xué)以及高中升學(xué)，承受了巨多考試帶來的磨練[3]。然而，在其實際成長過程中，很多方面都有父母幫扶，自己在過往成長過程中似乎只有學(xué)習(xí)、學(xué)好習(xí)才是最重要的。然而，在進入大學(xué)校園后，所有生活細節(jié)都需要由新時期大學(xué)生自我把持。為此，是否能積極適應(yīng)大學(xué)生活，是否擁有獨立的素養(yǎng)，也成為了衡量新時期大學(xué)生心理健康的一大標準。鑒于此，關(guān)于新時期大學(xué)生心理健康標準的整合與制定，本文提出了下面幾點建議：

1.進入大學(xué)階段，新時期大學(xué)生的生理、心理及智力都得到了充分發(fā)揮。雖然大學(xué)時期的升學(xué)壓力要比既往學(xué)生時代的升學(xué)壓力要小一些，但是也需要新時期大學(xué)生保持應(yīng)有的智力水準，對所有基礎(chǔ)知識加以了解，并且在學(xué)習(xí)之余進行創(chuàng)新，適當?shù)卣蔑@個人求知欲及創(chuàng)新能力等。

2.何為大學(xué)生情緒健康，實則就是指新時期大學(xué)生能在正常情況下保持愉悅的心理狀態(tài)，在日常學(xué)習(xí)、生活中維持情緒的穩(wěn)定。當然，需要在情況不斷變化的背景下，適當調(diào)節(jié)個人情緒，較少的出現(xiàn)極其明顯的悲傷情緒或者狂喜情緒。

3.人格是否完善，早已成為了檢驗新時期大學(xué)生心理健康程度的重要指標。擁有完整且統(tǒng)一的人格，主要就是體現(xiàn)在新時期大學(xué)生是否能保持所想與所為的一致性，并在日后學(xué)習(xí)及發(fā)展過程中秉持堅定的人生態(tài)度，以及按照所想付出行動。

4.作為新時期大學(xué)生，要具有健全意志、自立品格及果斷勇敢的品質(zhì)。在遇到困難時，能夠立即做出反應(yīng)與合理的決策，并適當?shù)赜y而上，獨立解決各種困難。

5.新時期大學(xué)生，既要不斷提高自身適應(yīng)力，主動適應(yīng)周邊環(huán)境，盡快的融入新環(huán)境，又需時刻保持樂觀向上的心態(tài)。

6.新時期大學(xué)生的心理行為，應(yīng)符合新時期大學(xué)生的年齡特點。處于學(xué)生時代，既要保持陽光心理，又要對未來充滿信心，并彰顯青年的活力。

結(jié)束語：

綜上所述，心理健康即優(yōu)良的心境狀態(tài)，為了促使所有大學(xué)生能更好的成長、成才，就應(yīng)針對其心理健康境遇加以測量，進而制定出多維度的幫助方案。然而，當代大學(xué)生心理健康標準存在一定不足，普遍依據(jù)心理健康標準共性制定的評價標準，缺少大學(xué)生時代特征。為此，就需要針對新時期大學(xué)生心理健康標準加以整合，多維度分析大學(xué)生心理特點，致力于創(chuàng)建符合大學(xué)生發(fā)展規(guī)律的心理健康標準，助力所有大學(xué)生養(yǎng)成優(yōu)良的心理健康品質(zhì)，在日后發(fā)展中脫穎而出。

參考文獻：

[1]田野.基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康標準及教育對策[J].國際公關(guān)，2020（07）：89-90.

[2]蔣惠君，陳征.基于藝術(shù)院校心理健康課程調(diào)查構(gòu)建大學(xué)生心理健康課程評價標準研究[J].科教文匯（下旬刊），2019（05）：49-55.

[3]姚振.新時期大學(xué)生心理健康標準整合的探索性研究[J].高教學(xué)刊，2017（05）：176-177.