初中體育中長跑教學(xué)中的分層教學(xué)法探究

劉明明

分層教學(xué)法的核心內(nèi)涵是“因材施教”，初中體育長跑教學(xué)通過實施分層教學(xué)法，能滿足不同學(xué)生對于長跑練習(xí)的需求，進而幫助學(xué)生掌握長跑的技能，促進全體學(xué)生長跑能力的提升?；诖?，本文在概述了分層教學(xué)法內(nèi)容，分析了初中體育長跑教學(xué)實施分層教學(xué)法意義的基礎(chǔ)上，從把學(xué)生進行合理分層，把長跑訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)進行分層，把長跑教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容進行分層等幾個方面，圍繞分層教學(xué)法在初中體育中長跑教學(xué)中的實施策略，進行了研究探討。

1 關(guān)于分層教學(xué)法的概述

所謂分層教學(xué)法，就是基于學(xué)生知識基礎(chǔ)、認(rèn)知能力、愛好特點等諸多方面存在的差異性，有針對性的對學(xué)生，教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)進行分層，進而實現(xiàn)不同層次學(xué)生協(xié)同發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)，其理論的基礎(chǔ)是“因材施教”。初中體育長跑教學(xué)中的分層教學(xué)，就是結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)、長跑基礎(chǔ)等因素，對學(xué)生實施差異化的分層次教學(xué)。在此過程中，體育教師主要扮演的是引導(dǎo)者和幫助者的角色，把長跑知識學(xué)習(xí)、技能訓(xùn)練的主動權(quán)轉(zhuǎn)交給學(xué)生，激發(fā)學(xué)生參與長跑訓(xùn)練的積極性。

2 初中體育長跑教學(xué)實施分層教學(xué)法的意義

“因此施教”、“以生為本”教學(xué)理念，是分層教學(xué)的核心內(nèi)涵。在初中體育長跑教學(xué)中實施分層教學(xué)，體育教師可以在分析不同學(xué)生長跑體育素養(yǎng)和能力的基礎(chǔ)上，準(zhǔn)確把握學(xué)生在長跑體育活動中的差異性，結(jié)合學(xué)生的個體特點，制定分層次的教方案。

2.1 調(diào)動初中學(xué)生參與長跑體育訓(xùn)練的興趣

長跑是初中體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，然而由于這項運動需要學(xué)生有一定耐力和長時間堅持，動作單一乏味，并且現(xiàn)在的孩子們?nèi)狈σ懔?，比較怕苦怕累。這就導(dǎo)致很多初中學(xué)生在訓(xùn)練中心理壓力較大，感覺非?？菰铮苋菀讍适⑴c訓(xùn)練的興趣，甚至一說起長跑訓(xùn)練就“談虎色變”。通過實施分層教學(xué)法，能夠從不同學(xué)生的特點和能力出發(fā)，靈活調(diào)整訓(xùn)練的方法和輕度，充分激發(fā)學(xué)生的長跑潛力，讓他們感受到長跑訓(xùn)練的樂趣，激發(fā)出參與長跑運動訓(xùn)練的興趣。

2.2 優(yōu)化初中體育長跑教學(xué)的方法

實施分層教學(xué)法有助于初中體育教學(xué)模式的改革，促進長跑教學(xué)方式方法的優(yōu)化。初中體育教師在長跑教學(xué)中實施分層教學(xué)法，可以引入新的教學(xué)理念，改變原來固有的教學(xué)模式，用創(chuàng)新的體育教學(xué)觀，對學(xué)生進行長跑訓(xùn)練、測試、評價。在分層教學(xué)的影響下，初中體育教師在指導(dǎo)學(xué)生長跑訓(xùn)練的時候，充分尊重學(xué)生的差異性，而不再拘泥于原有的“一招一式”，而是根據(jù)教學(xué)實際情況隨機應(yīng)變，長跑教學(xué)中采用的方法也更加靈活。

2.3 促進初中體育長跑教學(xué)效果的提升

分層教學(xué)法結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)、能力等差異性，通過分層設(shè)計教學(xué)過程和方案，對學(xué)生進行分層教學(xué)，可以突破傳統(tǒng)教學(xué)模式的局限性。幫助學(xué)生取長補短，彌補學(xué)生在長跑體育訓(xùn)練中的不足之處，減輕學(xué)生在長跑課程訓(xùn)練中的壓力，對于提升初中體育長跑教學(xué)整體效果十分明顯。

3 分層教學(xué)法在初中體育中長跑教學(xué)中的實施策略

3.1 把學(xué)生進行合理分層

初中體育教師要充分調(diào)查分析全班學(xué)生的身體素質(zhì)、能力，以及個人性格等，如身體耐力、對于長跑的興趣，并在此基礎(chǔ)上把握好學(xué)生的個體差異性，對學(xué)生進行科學(xué)合理的分層。如，可以按照學(xué)生長跑基礎(chǔ)和能力的不同，把學(xué)生分成高、中、低三個層次，合理安排長跑訓(xùn)練小組，再給不同層次的小組安排相應(yīng)的長跑訓(xùn)練任務(wù)。還可以把不同身體素質(zhì)、長跑基礎(chǔ)和能力水平的學(xué)生平均分配的一個小組，讓身體素質(zhì)高、長跑運動基礎(chǔ)好的學(xué)生，幫助本組其他學(xué)生進行訓(xùn)練，帶動本組長跑運動水平的學(xué)生共同提升，進而實現(xiàn)全體學(xué)生長跑運動能力的提升。

3.2 把長跑訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)進行分層

在初中體育中長跑教學(xué)中運用分層教學(xué)法，應(yīng)結(jié)合學(xué)生的不同訓(xùn)練水平、層次和訓(xùn)練階段，合理的分層設(shè)計長跑訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)。比如，可以把長跑教學(xué)目標(biāo)設(shè)計為初級、中間、高級三個階段性的層次。一是，初級階段階段。這一階段是基礎(chǔ)性目標(biāo)，應(yīng)把訓(xùn)練學(xué)生的體能作為主要目標(biāo)，控制好體能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)和強度。同時，向?qū)W生傳授長跑的技術(shù)特點。二是，中間階段目標(biāo)。在這一階段主要是訓(xùn)練學(xué)生的在長跑中的控制能力，訓(xùn)練學(xué)生耐力和磨練學(xué)生意志力。比如，可以在長跑訓(xùn)練中設(shè)立一些障礙物，并要求學(xué)生完成一定的長跑距離和次數(shù)。三是，高級階段目標(biāo)。在這一階段應(yīng)訓(xùn)練學(xué)生在長跑中的應(yīng)變能力，學(xué)習(xí)控制體能和長跑比賽的策略，升華學(xué)生的精神境界。

3.3 把長跑教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容進行分層

分層教學(xué)法應(yīng)用到初中體育長跑教學(xué)中，一方面是激發(fā)學(xué)生的參與長跑訓(xùn)練的興趣，另一方面是為了提高長跑教學(xué)的質(zhì)量。因此，應(yīng)圍繞初中體育長跑訓(xùn)練的總體目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生本身的差異性，把長跑教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容進行分層，采用靈活的教學(xué)方法，指導(dǎo)不同層次的學(xué)生進行長跑練習(xí)。充分發(fā)揮出不同層次學(xué)生在長跑運動中的優(yōu)勢特點，讓他們保持對長跑訓(xùn)練的信心和熱情。

4 結(jié)束語

初中體育中長跑教學(xué)中實施分層教學(xué)法，充分尊重學(xué)生在個人能力、愛好等方面的差異性，能激發(fā)學(xué)生參與長跑體育活動訓(xùn)練的興趣，優(yōu)化初中體育長跑教學(xué)的方式，有效提升學(xué)生的長跑訓(xùn)練的效果。

（作者單位：廣東省深圳市龍崗區(qū)坪東學(xué)校）