中學(xué)生心理健康狀態(tài)與學(xué)習(xí)成績的關(guān)系

李鑒紅

摘要：素質(zhì)教育背景下，學(xué)習(xí)成績?nèi)匀皇且环N能以清晰的數(shù)據(jù)直接反映學(xué)生學(xué)習(xí)水平的重要指標(biāo)。中學(xué)生面臨著較大的學(xué)習(xí)壓力，所以對于學(xué)習(xí)成績的波動(dòng)變化更加重視。而由此引發(fā)的內(nèi)心波動(dòng)，又會(huì)反作用于學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)、態(tài)度、自信、能力和成績的進(jìn)步。所以作為中學(xué)生的班主任，必須要清晰把握學(xué)習(xí)成績對中學(xué)生心理健康狀態(tài)的影響作用，并針對性地尋求有效的引導(dǎo)策略，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確看待成績的波動(dòng)變化，提高心理韌性，樹立牢固自信，以積極健康的心態(tài)面對學(xué)習(xí)中的各類問題與挑戰(zhàn)，不畏艱難，勇往直前。

關(guān)鍵詞：班主任管理;學(xué)習(xí)成績;中學(xué)生;心理健康;影響

中圖分類號(hào)：A ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ?文章編號(hào)：（2021）-22-361

學(xué)習(xí)成績在教育評價(jià)體系中，始終占據(jù)著非常重要的作用。中學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高或下降，也會(huì)直接影響學(xué)生的學(xué)業(yè)情緒，進(jìn)而對學(xué)生面對逆境或困境時(shí)的心理適應(yīng)力、自信心都會(huì)產(chǎn)生影響。初中班主任應(yīng)結(jié)合素質(zhì)教育背景，引導(dǎo)學(xué)生正確看待學(xué)習(xí)成績的作用以及成績水平的變化，用正確的方法幫助學(xué)生調(diào)整良好積極的心理狀態(tài)，更好地應(yīng)對今后的學(xué)習(xí)與生活。

一、學(xué)習(xí)成績對中學(xué)生心理健康發(fā)展的負(fù)面影響

（一）過度在意得失，形成功利化性格與價(jià)值觀

學(xué)習(xí)成績能夠直觀、清晰地反映中學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況。因此學(xué)生會(huì)根據(jù)自己學(xué)習(xí)成績的波動(dòng)來判斷自己學(xué)習(xí)進(jìn)步還是退步。但中學(xué)生處于青春期，在同學(xué)之間的攀比、競爭意識(shí)更強(qiáng)烈。如若使用以學(xué)習(xí)成績?yōu)橹鞯膯我换虒W(xué)評價(jià)體系，就會(huì)對學(xué)生的這種意識(shí)和行為進(jìn)行強(qiáng)化，逐漸讓學(xué)生滋生以成績?yōu)樽罱K評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的錯(cuò)誤認(rèn)知。學(xué)生由此也會(huì)產(chǎn)生功利化的學(xué)習(xí)心態(tài)，為了提高學(xué)習(xí)成績而不顧個(gè)人品德修養(yǎng)、人際交往、社會(huì)責(zé)任，且受成績數(shù)值化表現(xiàn)的長期影響，也會(huì)形成以數(shù)字、價(jià)值去衡量一切的功利性價(jià)值觀[1]。

（二）不能正確評價(jià)自己，讓學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒

中學(xué)生由于處于身心快速發(fā)展，但認(rèn)知水平和人生閱歷欠缺的特殊時(shí)期。以主觀判斷作為學(xué)習(xí)和做人標(biāo)準(zhǔn)的行為屢見不鮮。這就容易讓一些學(xué)生在以成績作為唯一評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)之時(shí)，眼中只看見他人的好成績，而沒有意識(shí)到背后付出的艱苦努力和自身客觀實(shí)際，往往為自己設(shè)定過高的學(xué)習(xí)目標(biāo)。而當(dāng)自身實(shí)際能力無法達(dá)到期望之時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生失望等心理落差。而當(dāng)學(xué)生長期處于無法正確認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)不斷循環(huán)這一過程，失望等情緒不斷堆積，最終量變引起質(zhì)變，讓學(xué)生產(chǎn)生“無論怎么學(xué)都不能進(jìn)步”的錯(cuò)覺，最終產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

二、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確面對學(xué)習(xí)成績的波動(dòng)

（一）完善教學(xué)評價(jià)體系，摒棄“分?jǐn)?shù)本位”思想

分?jǐn)?shù)能直觀反映學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，但在素質(zhì)教育時(shí)期，要以培養(yǎng)學(xué)生的全面綜合素養(yǎng)為主。所以首先，班主任必須要摒棄“分?jǐn)?shù)本位”的思想，結(jié)合分?jǐn)?shù)、圖表、語言、報(bào)告等形式，構(gòu)建一個(gè)整體全面的評價(jià)體系[2]。包括總評和分步評價(jià)，建議以ABCD等劃分學(xué)生差異的大層次評價(jià)符號(hào)，而非具體到小數(shù)的數(shù)字評價(jià)。這樣可一定程度上避免學(xué)生以“數(shù)字”來衡量一切事物價(jià)值的利己主義、金錢主義觀念形成。其次，在評價(jià)內(nèi)容上，要為分?jǐn)?shù)（量化）評價(jià)內(nèi)容限定合理的權(quán)重范圍，尤其要根據(jù)不同學(xué)科的特色進(jìn)行靈活調(diào)整。如建立起各個(gè)學(xué)科和綜合實(shí)踐活動(dòng)之間的整體性評價(jià)體系，分?jǐn)?shù)的作用在其中就會(huì)被有效削弱。學(xué)生能夠從自己表現(xiàn)的諸多方面形成對自己更客觀、全面的綜合評價(jià)。分?jǐn)?shù)之外的評價(jià)內(nèi)容，應(yīng)參考多維評價(jià)理論，結(jié)合中學(xué)生核心素養(yǎng)培養(yǎng)目標(biāo)，從方法、能力、思想、情感、態(tài)度、價(jià)值觀等各方面建立詳細(xì)的評價(jià)指標(biāo)?？傊瑧?yīng)整合定性與定量評價(jià)，數(shù)字與圖示評價(jià)，理論與實(shí)踐評價(jià)，當(dāng)前與歷史評價(jià)等為一體。學(xué)生在此種評價(jià)制度的影響下，對于分?jǐn)?shù)的“執(zhí)念”會(huì)有效緩解，一些功利化的觀念也會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變。

（二）幫助學(xué)生制定未來規(guī)劃，緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力

首先，全面綜合評價(jià)體系的建立，會(huì)讓學(xué)生和家長都意識(shí)到成績不是唯一的真理。能初步緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。其次，而中學(xué)生面臨著中考、高考的升學(xué)壓力。所以教師就要將綜合育人目標(biāo)與中考、高考的教學(xué)目標(biāo)充分結(jié)合，設(shè)計(jì)一份全面綜合的學(xué)生評價(jià)體系，促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)過程、教學(xué)評價(jià)一體化。這樣學(xué)生就能在綜合評價(jià)體系的幫助下，明確接下來的每一個(gè)小目標(biāo)、中目標(biāo)和大目標(biāo)要如何完成。許多壓力和恐懼都是來源于未知，當(dāng)學(xué)生不再對中考、高考未知，能夠在班主任的幫助下，較為清晰地看清接下來該走的每一步路，只需要循序漸進(jìn)地逐漸完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，最終就能成功邁過中考、高考的門檻。這樣學(xué)生的緊張、焦慮、壓力情緒都會(huì)逐漸迎刃而解。所以，班主任必須發(fā)揮好人生導(dǎo)師的作用，必須要摒棄“高中生可以自律，我就不管”的錯(cuò)誤認(rèn)知。要以適當(dāng)?shù)姆绞綆椭鷮W(xué)生制定明確的未來規(guī)劃，將其與育人、教學(xué)充分結(jié)合。學(xué)生明確目標(biāo)和未來發(fā)展，就能在一次次成功中產(chǎn)生越來越強(qiáng)烈的自信心，增強(qiáng)心理韌性和適應(yīng)力，逐漸可以長期保持積極健康的心理狀態(tài)面對今后的各類學(xué)習(xí)壓力。

結(jié)語

綜上所述，中學(xué)生面臨龐大的學(xué)習(xí)壓力，并且也處于更敏感和在意外界評價(jià)的青春期，對于成績的“執(zhí)著”十分明顯。所以首先班主任要幫助中學(xué)生打破這種“執(zhí)著”，讓成績和分?jǐn)?shù)在其嚴(yán)重過度的重要性變得適度。其次班主任需要根據(jù)學(xué)生所面臨的具體學(xué)習(xí)情況，結(jié)合育人、教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的未來發(fā)展，制定綜合的評價(jià)體系，幫助學(xué)生明確奮斗目標(biāo)，并在完成最近發(fā)展區(qū)內(nèi)的小目標(biāo)的過程中不斷強(qiáng)化自信心和耐挫力。這樣才能從學(xué)生內(nèi)心喚醒積極進(jìn)取、努力奮斗的根本動(dòng)力，讓學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績波動(dòng)而產(chǎn)生的各類心理問題逐漸緩解甚至消失。

參考文獻(xiàn)

[1]梁潔.青少年學(xué)生心理健康狀況對學(xué)習(xí)成績的影響分析[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇，2019，18（22）：111-112.

[2]李春榮. 初中生學(xué)業(yè)情緒、心理彈性與學(xué)習(xí)成績的關(guān)系研究[D].曲阜師范大學(xué)，2019.