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    淺析網(wǎng)絡對高職院校學生心理健康的影響及對策

    2021-09-08 02:53:05左占衛(wèi)
    中國新通信 2021年14期
    關(guān)鍵詞:網(wǎng)絡心理大學生

    左占衛(wèi)

    【摘要】? ? 網(wǎng)絡技術(shù)的日新月異,給社會發(fā)展和人們生活帶來了前所未有的變化,整個世界都處在不斷的變化之中,網(wǎng)絡無時無刻不在影響著我們,尤其是對當代大學生的影響極為重大。因此,我們在關(guān)注網(wǎng)絡積極影響時,更要關(guān)注網(wǎng)絡帶給高職院校學生心理的負面影響,制定相關(guān)政策,更好的促進大學生心理健康成長。

    【關(guān)鍵詞】? ? 網(wǎng)絡? ? 大學生? ? 心理

    引言:

    開放性的網(wǎng)絡世界,給人們提供知識的平臺,在網(wǎng)絡中我們可以搜索到任何我們未知的東西,因此,就有了這么一句話:有問題就去問“度娘”,一問就知。對待網(wǎng)絡,我們既要看到網(wǎng)絡答疑解惑的一面,也要把握住度。不考慮自身實際情況過度沉迷網(wǎng)絡,容易陷入誤區(qū),比如生病后,輸入癥狀去“度娘”搜病情,然后給自己對癥下藥,最終錯失治療時機,還給自己造成精神壓力。網(wǎng)絡不是萬能的,并非所有的東西都是真實可信,面對網(wǎng)絡,我們要有懷疑的精神,要保持清醒的頭腦,一分為二的看待問題。我們要看到網(wǎng)絡積極影響:網(wǎng)絡是一個全新的世界,網(wǎng)絡資源有著內(nèi)容豐富、信息量大、方便快捷等特點,可以激發(fā)人們的求知欲,拓展人們的視野,活躍人們的思維,促進人們的心智發(fā)展。那么對于當代大學生來說,網(wǎng)絡是大學生們的舞臺,在這里他們有充分的自由,開放的交際圈,可以充分的展現(xiàn)自我和發(fā)展個性,增強他們的自信力,實現(xiàn)自我價值。不僅如此,我們更關(guān)注于網(wǎng)絡給大學生的心理帶來影響以及如何制定應對策略。

    一、網(wǎng)絡對大學生的負面影響

    1.1對大學生道德品質(zhì)的影響

    網(wǎng)絡是一把“雙刃劍”,在給人們帶來生活便捷的同時,也會導致人們精神世界的空虛。面對雜亂的網(wǎng)絡信息,很多人有時會產(chǎn)生思想和情緒等方面的焦慮、失落、迷惘。尤其是對當代大學生,在不能分辨網(wǎng)絡信息價值的情況下,長此以往的沉迷網(wǎng)絡,會使他們產(chǎn)生注意力不集中,意志力薄弱等心理問題。使得他們的人生觀、世界觀和價值觀受到?jīng)_擊,有甚者能做出顛覆三觀的事情。比如網(wǎng)絡貸款——低門檻、大金額、低利率的高誘惑力的宣傳,使有些大學生們會失去了判斷信息的能力,只為了滿足自己的虛榮心,去嘗試網(wǎng)絡貸款,初次嘗到甜頭后一發(fā)不可收拾,開始借更多的錢,一步一步走向?qū)Ψ皆O置的陷阱,以至于最終無力償還欠款。面對瘋狂的追債行為,他們走投無路為了還款,可能做一些違背道德的事,最終走向犯罪。

    1.2對大學生性格的影響

    隨著競爭的與日俱增,人們來自各方的壓力都很大,互聯(lián)網(wǎng)變成了人們情緒發(fā)泄的重要途徑,網(wǎng)絡是個虛擬世界。在這里,你不需要直接面對面的交流,任何人都可以隨意的用任何方式與他人交流,可以掩蓋真實的自己,可以變換姓名,甚至是變換性別。在這個虛擬世界里,我們無法辨別信息的真?zhèn)?。而現(xiàn)在的大學生面對學業(yè)、工作、情感等多種壓力,經(jīng)常性的在網(wǎng)絡宣泄自己的情緒。在網(wǎng)絡世界里可以自由地傾訴自己的煩惱,還可以扮演另一個角色與現(xiàn)實中的自己截然相反。當有些大學生在網(wǎng)絡環(huán)境下的行為與現(xiàn)實活動中的行為存在反差的時候,這部分大學生的人格將會受到扭曲,出現(xiàn)雙重人格的特征。[1]“按現(xiàn)代心理學的觀點,大學生的網(wǎng)絡人格障礙是一種介于精神疾病與正常人格之間的行為特征。具體可分為偏執(zhí)型人格、自戀型人格、邊緣型人格以及多重人格等等。出現(xiàn)網(wǎng)絡人格障礙的根源是網(wǎng)絡的虛擬性?!?/p>

    1.3對大學生價值觀念的影響

    現(xiàn)在不僅是網(wǎng)絡時代更是流量時代,在自媒體的大環(huán)境下,人人都可以當主播,人人都可以成為網(wǎng)紅。流量就是錢,為了賺取流量,部分人采用低俗的形式博眼球,完全不顧及給社會帶來的影響。這對于人生觀、世界觀未成熟,善于接受新鮮事物的大學生來說極具有誘惑力?,F(xiàn)在比較火的抖音、快手等網(wǎng)絡平臺,里面千篇一律的網(wǎng)絡素材,以惡搞為主,還有男變女、同性戀、浪費性吃播,炫富等等不負責的行為,為了獲取流量不顧及事實的真假拍成段子,傳遞負能量。部分大學生面對紛雜的網(wǎng)絡信息,判斷信息能力較弱,受負面網(wǎng)絡信息影響較大。他們會學習網(wǎng)紅主播,放棄學業(yè)整天以直播為主,天天開著攝像頭,直播自己的日常生活,沒有自己正確的價值導向。他們?nèi)松^、價值感、世界觀受到網(wǎng)絡負面影響的沖擊,他們可能沉迷于直播無法自拔,可能深陷“網(wǎng)戀”無法脫身,還可能在游戲中享受成就感與榮譽感……

    1.4對大學生人際關(guān)系的影響

    在網(wǎng)絡世界里,缺乏現(xiàn)實中的真實感。大部分大學生在網(wǎng)絡中都是使用虛擬名稱,所以他們可以在網(wǎng)上肆無忌憚的去做去說,他們覺得不需要去承擔責任,慢慢的會形成攻擊性人格,會在網(wǎng)絡中去攻擊別人,難免會做出傷害別人的事。這部分大學性格內(nèi)向,自卑,討厭社會上的人情世故,也不愿意和他人交往,“一人一機”走天下,會把時間都浪費在網(wǎng)上。時間久了會造成現(xiàn)實中與人交流減少,人際關(guān)系淡化,嚴重的會逃避社會、逃避現(xiàn)實,整天生活在虛幻之中。當他們從虛幻世界走出來,會有嚴重的不適應,現(xiàn)實社會已經(jīng)滿足不了他們的精神需求,他們的需求只能夠在虛擬網(wǎng)絡的社會里得到滿足。而走出網(wǎng)絡,在現(xiàn)實中他們會感到不適、緊張、注意力不集中等心理問題。這樣,一方面他們沉迷在網(wǎng)絡世界里,自我封閉,獲得心理和精神等需求;另一方面在現(xiàn)實中他們沉默寡言,拒絕溝通、交流,漸漸地淡出人際交往圈。[2]“這就是網(wǎng)絡孤獨癥,它是指過分關(guān)注人機對話,淡化了個人與社會及他人的交往,遠離周圍伙伴,變得越來越孤僻?!?/p>

    1.5對大學生的學習動力的影響

    網(wǎng)絡對大學生極具誘惑力。他們經(jīng)常把有限的時間花到網(wǎng)絡上,不思進取,阻礙他們的進步,影響他們學習的動機。面對網(wǎng)絡信息他們一般都是輸入性認知,他們?nèi)笔Я藢W習的動機。網(wǎng)絡說什么就是什么,不去思考也不去懷疑,才會導致他們對紛雜的網(wǎng)絡信息辨別能力低,在價值觀選擇的時候也會走入誤區(qū)。例如,有的大學生接到電話,被告知已經(jīng)中大獎,只需要幾步操作就可以領(lǐng)取,這時部分大學生會被詐騙犯牽著鼻子走,最終上當受騙被騙走生活費,這就是網(wǎng)絡詐騙,對網(wǎng)絡信息沒有任何的防備心,更沒有辨別真?zhèn)蔚哪芰Α?/p>

    還有部分大學生沉迷網(wǎng)絡、無法自拔,對網(wǎng)絡的過分依賴。一天不上網(wǎng)就會心神不安、吃不下睡不著,只要一摸到鼠標,立馬有精神,通宵達旦都不含糊。[2]這種開始是精神上的依賴、渴望上網(wǎng)遨游沖浪,后來發(fā)展為軀體依賴,表現(xiàn)為每天起床后情緒低落、思維遲緩、頭昏眼花、疲乏無力和食欲不振,上網(wǎng)以后精神狀態(tài)才能恢復至正常水平,醫(yī)學上把這種癥狀叫做“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”,簡稱IDA。

    例如:記得之前有個報道,某校大三學生,老師一年時間內(nèi)沒有見到過他本人,給他父母打電話問原因,父母被問的一頭霧水。最終在學校旁邊的網(wǎng)吧里找到了這個學生。幾乎一年的時間里泡在網(wǎng)吧里,當他從網(wǎng)吧出來,直接被送入戒網(wǎng)癮的地方。

    二、網(wǎng)絡環(huán)境下大學生健康成長的應對策略:從學校方面來講

    2.1凈化學校網(wǎng)絡環(huán)境以及加強網(wǎng)絡管理機制

    首先,學校積極開展德育工作,目前在我們高校課程中,仍然以傳統(tǒng)的德育課為主,相對于比較枯燥乏味、沒有實質(zhì)性內(nèi)容。學校應該將網(wǎng)絡與德育課程相結(jié)合,打造娛樂性、理論性、趣味性為一體的德育課程,讓學生從中發(fā)揚中華民族優(yōu)良道德傳統(tǒng),樹立高尚的道德情操。其次,高校要建立相應的規(guī)章制度,加強技術(shù)手段對網(wǎng)絡實施監(jiān)管,做到雙管齊下,凈化網(wǎng)絡環(huán)境。

    一方面制定相關(guān)制度,規(guī)范網(wǎng)絡運行,加強對校園網(wǎng)絡的管理。同時,實行實名制上網(wǎng),對網(wǎng)絡用戶一一落實,對于違規(guī)上網(wǎng)的學生進行批評教育。另一方面加強技術(shù)手段的監(jiān)管,增設網(wǎng)管,通過技術(shù)手段來檢測網(wǎng)絡環(huán)境,建立“防火墻”過濾不良信息,限制垃圾網(wǎng)站的訪問等,實現(xiàn)凈化網(wǎng)絡環(huán)境的目的。

    2.2高校應開展豐富多彩的活動和心理健康教育,解決心理問題

    高??梢酝ㄟ^開展藝術(shù)節(jié)、傳統(tǒng)文化活動、科技文化節(jié)、網(wǎng)絡達人、舉辦網(wǎng)上征文等豐富多彩的活動,激發(fā)學生的好奇心,積極引導學生參與其中,從網(wǎng)絡中走出來,體驗活動的樂趣。高校還可以開展心理活動咨詢室或者網(wǎng)上心理輔導,對沉迷于網(wǎng)絡不能自拔的學生,給他們進行心理測試,制定相應的心理輔導方案,成為他們虛幻世界和現(xiàn)實世界的“紐帶”,幫他們順利的從虛擬世界過度到現(xiàn)實社會,幫他們勇敢地面對社會實現(xiàn),鼓勵他們多參加活動,建立自己的交際圈,變得更加的樂觀、活潑。

    從學生方面來講:

    2.1做到科學上網(wǎng)、文明上網(wǎng)

    作為21世紀的大學生,我們當務之急是以學業(yè)為主,網(wǎng)絡只是我們生活中的調(diào)劑品,我們不能沉迷其中,不能自拔,我們應該做到科學上網(wǎng)、文明上網(wǎng)。首先,合理把控上網(wǎng)的時間,不要把過多的時間浪費在網(wǎng)絡上,我們應該利用時間多讀書、多思考、多動手,掌握一技之長才能更好的為社會做貢獻,而不是虛度光陰。其次,我們應該把網(wǎng)絡當做學習的幫手,成為開拓視野的有效工具。利用網(wǎng)絡來幫助學習科學知識和專業(yè)技能,拓展我們的知識面,網(wǎng)絡起到一個答疑解難的作用。最后,面對網(wǎng)絡,我們要一分為二的看待問題,把握一個度,否則過猶不及。面對網(wǎng)絡資源我們不能過于沉迷其中,對于網(wǎng)絡信息要有篩選的能力,多接觸高品位的網(wǎng)絡內(nèi)容,遠離不健康的精神污染。

    2.2樹立正確的價值觀,提高網(wǎng)絡信息鑒定能力

    目前部分大學生他們承壓能力低,抗誘惑能力差。他們在網(wǎng)絡環(huán)境下,面對各種壓力和誘惑,很容易迷失自己,步入歧途。因此,我們要樹立正確的價值觀,提高道德情操。首先,我們要積極通過學校的德育教育和網(wǎng)絡心理疏導,樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀,面對誘惑堅決抵抗,做到不為心動。其次,積極參加學校各種活動,做好由虛擬世界向現(xiàn)實社會的過渡,積極建立自己的朋友交際圈。向身邊的朋友宣傳網(wǎng)絡教育,用實際行動來影響他人,共同創(chuàng)建良好的網(wǎng)絡環(huán)境。最后,我們當代大學生要有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛,要有懷疑的精神。面對網(wǎng)絡信息,我們不能過分信任,過分依賴。我們要學會在眾多網(wǎng)絡信息中辨別真假,提高自己的認知能力,充分利用網(wǎng)絡資源。

    參? 考? 文? 獻

    [1]章劍鋒.網(wǎng)絡對大學生心理健康的影響及對策研究[J].浙江師范大學學報(社會科學版),2004(3):107-110.

    [2]朱湘虹.網(wǎng)絡對大學新生心理的影響及對策研究[D].長沙:中南大學,2004:1-53.

    [3]龔燕敏.網(wǎng)絡對大學生心理的負面影響及思考[J].南京工程學院學報(社會科學版),2003(3):62-64.

    [4]毛國紅.網(wǎng)絡對大學生心理健康的影響及對策研究[J].江蘇石油化工學院學報,2002(6):62-64.

    [5]王吉田,郝向陽.網(wǎng)絡對大學生心理健康的影響及對策[J].河南職業(yè)技術(shù)師范學院學報,2003(6):120-122.

    [6]陳海龍.試析網(wǎng)絡對大學生心理的影響[J].河南教育(高校版),2007(6):64-65.

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