中段核心力量訓(xùn)練對(duì)摩登舞舞蹈的影響

蔣潔

摘要：對(duì)于國(guó)標(biāo)舞的認(rèn)知和定性始終沒(méi)有脫離體育運(yùn)動(dòng)的范疇，結(jié)合國(guó)標(biāo)舞的實(shí)際學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，即使是國(guó)標(biāo)舞的表演狀態(tài)和表現(xiàn)狀況，都具備顯著的體育運(yùn)動(dòng)特征，并且這種體育運(yùn)動(dòng)特征充分融入到國(guó)標(biāo)舞的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練之中，更是在其藝術(shù)思維體系中深深扎根。所以，從國(guó)標(biāo)舞的角度來(lái)看，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練就是直接影響國(guó)標(biāo)舞訓(xùn)練的重要內(nèi)容，也是國(guó)標(biāo)舞學(xué)習(xí)者和從業(yè)者進(jìn)行國(guó)標(biāo)舞學(xué)習(xí)，促進(jìn)國(guó)標(biāo)舞長(zhǎng)期發(fā)展的主要內(nèi)在動(dòng)力。國(guó)標(biāo)舞本身包括拉丁舞和摩登舞，前者的肢體動(dòng)作技巧性強(qiáng)，對(duì)于身體靈活度和力量要求較高;后者則對(duì)于舞蹈動(dòng)作的規(guī)范性和身體姿態(tài)的穩(wěn)定性要求也較高。此文以摩登舞作為研究對(duì)象，結(jié)合對(duì)于國(guó)標(biāo)舞具有顯著影響的中段核心力量進(jìn)行全面研究和分析，尤其是切入中段核心力量訓(xùn)練的作用和影響，從而將其對(duì)于摩登舞的影響進(jìn)行具體分析，明晰中段核心力量在摩登舞中的作用。

關(guān)鍵詞：中段核心力量;摩登舞;影響

1中段核心力量的概念

1.1中段核心力量的定義

中段核心力量可以被稱之為身體力量中最為基礎(chǔ)的力量?jī)?nèi)容之一，促進(jìn)舞蹈表演的完整性水平和質(zhì)量水平的提高。中段核心力量在國(guó)標(biāo)舞中的重要性不言而喻，不僅對(duì)于摩登舞具有重要作用，對(duì)于其他舞蹈種類也具有非常重要的作用。中段核心力量對(duì)于摩登舞而言，是支撐起舞步變化和身體的移動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)的根本力量。一旦中段核心力量不足就會(huì)直接導(dǎo)致摩登舞的身體移動(dòng)和轉(zhuǎn)動(dòng)的角度不足，力量不足導(dǎo)致表演性缺失，舞蹈的肢體美感和藝術(shù)性喪失。下肢舞步的展現(xiàn)也必須依靠相應(yīng)的中段核心力量的驅(qū)動(dòng)，下肢腿部力量用以抓住地板，保證身體穩(wěn)定和舞步的張力，作為舞步的拉動(dòng)力量。

1.2中段核心力量的特征

中段核心力量本身就屬于核心力量中最為主要和核心的力量?jī)?nèi)容，可以說(shuō)這就是核心力量中的核心力量，所以對(duì)于中段核心力量的基本特征認(rèn)知就是基礎(chǔ)性和核心化，因?yàn)橹卸魏诵牧α勘旧砭褪呛诵牧α矿w系中最為主要的力量?jī)?nèi)容，而且本身也是核心力量肌肉群中的中段肌肉群，為核心力量體系奠定基礎(chǔ)力量?jī)?nèi)容，奠定力量基礎(chǔ)。所以基礎(chǔ)性就是中段核心力量的基本特征，核心化則是中段核心力量的自然屬性，受到其肌肉位置的影響，中段力量的核心化成為其最為自然和先天的屬性。最后，結(jié)合摩登舞的舞蹈表現(xiàn)來(lái)看，其本質(zhì)上也屬于體育運(yùn)動(dòng)，并且是具備動(dòng)作變化的持續(xù)性運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)力量的主要來(lái)源就是核心力量，同時(shí)中段核心力量本身也是核心力量的主要供給來(lái)源，所以持續(xù)性就成為摩登舞的基本屬性。

2中段核心力量的內(nèi)容和表現(xiàn)

任何一種力量形式和狀態(tài)都會(huì)因?yàn)槠浒l(fā)力的肌肉群體和區(qū)位的差異，以及力量自身的作用和表現(xiàn)形式，就使得力量本身的內(nèi)容存在差異，并且實(shí)際力量?jī)?nèi)容的差異也非常明顯，根據(jù)中段核心力量的定義和特征可以發(fā)現(xiàn)，其力量?jī)?nèi)容可以根據(jù)其肌肉群、發(fā)力方式和影響區(qū)位對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行概括和分析。

中段核心力量的表現(xiàn)可以分為自身在身體上的力量表現(xiàn)和舞蹈中的表現(xiàn)，也可以是摩登舞的表現(xiàn)，身體上的力量表現(xiàn)就是為肢體的動(dòng)態(tài)動(dòng)作和身體姿態(tài)的靜態(tài)動(dòng)作給予內(nèi)在和基礎(chǔ)的力量支撐。其對(duì)于在具體的動(dòng)作指導(dǎo)和力量運(yùn)用的靈活性較低，并且不會(huì)直接驅(qū)使相應(yīng)的動(dòng)作變化，反而是為動(dòng)作變化提供內(nèi)在力量支撐。

3中段核心力量與摩登舞舞蹈的關(guān)系

探究中段核心力量和摩登舞之間的關(guān)系必須立確立其層次，真正由淺及深對(duì)中段核心力量和摩登舞之間的關(guān)系進(jìn)行全面和深入研究和分析，只有真正摸清中段核心力量和摩登舞之間的關(guān)系才能夠真正對(duì)中段核心力量對(duì)于摩登舞的作用有較為全面的了解，可以將中段核心力量在摩登舞中的實(shí)際應(yīng)用充分發(fā)揮其作用。從中段核心力量的實(shí)際作用和影響來(lái)看，其對(duì)于摩登舞的關(guān)系層次可以分為三個(gè)層次，第一，中段核心力量對(duì)于身體力量的影響;第二，中段核心力量對(duì)于舞蹈動(dòng)作的影響;第三，中段核心力量對(duì)摩登舞的影響。

4中段核心力量對(duì)摩登舞舞蹈的作用

4.1全面提高摩登舞舞蹈的舞態(tài)穩(wěn)定性

摩登舞的舞蹈動(dòng)作中，用以展現(xiàn)優(yōu)美體態(tài)的靜態(tài)動(dòng)作，尤其是用以承載舞蹈動(dòng)作的舞蹈架型，均是來(lái)自于中段核心力量的支撐。從摩登舞的舞蹈動(dòng)作風(fēng)格來(lái)看，摩登舞的舞蹈動(dòng)作整體節(jié)奏較為舒緩，并且其中華爾茲和維也納華爾茲的舞蹈動(dòng)作更是以固定套路為主，整個(gè)舞步變化和舞蹈動(dòng)作的切換，都呈現(xiàn)出靜態(tài)和穩(wěn)定中舒緩變化的身體姿態(tài)的優(yōu)美。這種美好的舞蹈動(dòng)作表現(xiàn)來(lái)自于中段核心力量。

4.2強(qiáng)化提升舞蹈動(dòng)作的流暢度

摩登舞的舞蹈是結(jié)合舞蹈音樂(lè)節(jié)奏和旋律的，是整體舞蹈藝術(shù)風(fēng)格都使得舞蹈動(dòng)作都呈現(xiàn)出柔美的體態(tài)觀感，在這種舒緩節(jié)奏下的舞蹈動(dòng)作表達(dá)，令舞蹈動(dòng)作流暢性成為摩登舞的舞蹈動(dòng)作的重要表現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)。

4.3為摩登舞的藝術(shù)表達(dá)和情感表達(dá)奠定基礎(chǔ)

中段核心力量本身作為身體力量體系中的基礎(chǔ)力量和核心力量，對(duì)其積極進(jìn)行訓(xùn)練不僅可以直接提升力量體系本身的整體水平，而且可以間接為其他身體力量供給力量。所以，中段核心力量以其在力量體系和身體構(gòu)造中的地位，直接影響著整個(gè)摩登舞，其訓(xùn)練狀況更是對(duì)于摩登舞的舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)具有重要作用。

結(jié)論

中段核心力量訓(xùn)練的直接作用和影響就是中段核心力量對(duì)于摩登舞的作用和影響。通過(guò)本文的研究可知，中段核心力量訓(xùn)練對(duì)于摩登舞的作用和影響，從最為基本的架型，到具體的動(dòng)作和表演，以及摩登舞的藝術(shù)表現(xiàn)和情感表現(xiàn)都具有重要意義。

參考文獻(xiàn)：

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