夏日狂想曲

元小易　白臻臻

光是“夏天”這個(gè)詞，就已經(jīng)充滿遐想了。正午的烈日，黃昏的彩霞，夜晚的涼風(fēng)，就連討人厭的蚊子，在“夏日”的加持下也變得可愛了起來。

初遇與光

邂逅

@kid

如果沒有《中學(xué)生博覽·心理課》，我和他可能僅止于認(rèn)識。

他的性格溫柔內(nèi)向，能自己一個(gè)人拿著一本書坐一天，我和他不熟，只是能記住他的名字而已。

但是在圖書館見到了他，他靜靜地坐在那兒看書，出于好奇，我偷偷地瞟了一眼他看的書，是幾個(gè)月前的《中學(xué)生博覽·心理課》，他看得津津有味，好像第一次看這本雜志的我。“你喜歡看這個(gè)嗎？”我悄悄地問他?！班?，這些作者寫的文字我很喜歡。”他應(yīng)著，眼睛都未離開那本刊。察覺到周圍人不善的目光，我撂下一句“出去說”就跑了出去。

“怎么了？”他跟了出來，手里還拿著那本沒看完的雜志。“這是你的？”“不是，朋友的，他現(xiàn)在不訂了，我就來啃啃舊糧。”他不好意思地笑了笑，整個(gè)人都散發(fā)著說不出的溫柔。

“我有新的，想看嗎？”我笑著看向他，在這個(gè)不大的學(xué)校能找到一個(gè)同樣喜歡《中學(xué)生博覽·心理課》的人實(shí)屬不易?！罢娴?？可以嗎？”少年的眼中亮起了光芒，我才注意到，他的眸中有著萬丈星辰。就這樣，我們成了朋友。我們一起投稿、一起學(xué)習(xí)、一起感嘆當(dāng)初由一本雜志產(chǎn)生的邂逅。

謝謝《中學(xué)生博覽·心理課》啦，讓我認(rèn)識了這么一位溫柔的憨憨！

枝繁葉茂

1.大家之前的暑假都是怎么度過的呢？

勤勞的土撥鼠：每一年都想出去打暑假工，但每次都是被父母扣在家里打理家務(wù)。

烤魚同學(xué)：寫暑假作業(yè)過的。

源源：煲劇、打游戲、聽歌、兜風(fēng)、出去吃好吃的。

kid：初中之前都去逛一逛祖國的大好河山，初中之后就窩在家玩手機(jī)。

2.這個(gè)暑假有打算去哪里玩嗎？

籬本菜菜：去海邊！夏天和大海是標(biāo)配，我要穿沙灘褲！穿人字拖！穿很三亞的襯衫！戴墨鏡！我要把自己曬黑黑！

勤勞的土撥鼠：這個(gè)暑假準(zhǔn)備去廣西的外婆家，看望外婆。

源源：想去云南看鮮花。

3.來分享一些夏日避暑小tips吧！

烤魚同學(xué)：宅家是最好的避暑辦法。

源源：出去的時(shí)候涂防曬、打傘、穿防曬衣，不要去曬的地方玩。

kid：愛美的女生強(qiáng)烈建議穿冰袖，是真的好使或者……跟我學(xué)，不出去，在家吹空調(diào)吃西瓜，絕對避暑。

4.給大家安利一些夏日飲品吧！

勤勞的土撥鼠：夏日飲品當(dāng)然是要喝廣東糖水啊，奶香十足的椰奶西米露、消暑的綠豆湯，任選一個(gè)都是夏日飲品top！

烤魚同學(xué)：椰子永遠(yuǎn)的神。

源源：西瓜汁，還有桃桃西柚，真的很夏天了，有機(jī)會一定要去試試。

籬本菜菜：楊枝甘露！多肉葡萄

kid：冰檸檬水，強(qiáng)烈安利！酸甜解渴！不花里胡哨！

微風(fēng)輕撫

相信自己會被深愛

@俞知魚

“如果一句話是一陣逆向而來的風(fēng)，我換去馬路的另一邊，由另一個(gè)方向走進(jìn)另一個(gè)群體，不就是順風(fēng)了嗎？”讀完文章后，我又回過頭來讀了好幾遍這句話，感覺這個(gè)比喻實(shí)在是巧妙，讓人喜歡。

的確是這樣的呀，我們有時(shí)候可能無意間就被人惡語中傷，明明自己什么都沒做，可是對方卻偏要拿你說事，我覺得這就是一種“逆向而來的風(fēng)”，遇到這種事的時(shí)候，我認(rèn)為有兩點(diǎn)非常重要：一是不能妄自菲薄，心思敏感的人可能一聽到什么風(fēng)吹草動就開始自我否認(rèn)。像文章里夏南年姐姐說的，她也曾經(jīng)自我厭棄，以求降低別人對自己的期待，可是這并不是解決問題的辦法呀，而且還會使自己不開心。這就說到我想說的第二點(diǎn)了，改變他人是不容易的，但改變自己是容易的。我想我們不能希望別人對自己降低期待，而應(yīng)該去提升自己。比如覺得胖就去減肥，覺得膽小就多去嘗試，覺得不快樂那就想辦法去尋找“順風(fēng)”的方向，尋找自己的“同類”。

每個(gè)人都那么獨(dú)一無二，要走在變好的路上，要喜歡上自己，要相信自己會被深愛。

（注：《喜歡自己，因?yàn)椴荒芄钾?fù)別人的喜歡》發(fā)表于《中學(xué)生博覽·心理課》2021年2月刊，作者夏南年。）

博采眾長

拖延，滾粗！

@海綿飽飽

我從不否認(rèn)我有一顆積極上進(jìn)的心，心情最低落的時(shí)候我也沒有想過要自我放棄，可是面對許許多多的能讓我上進(jìn)的事，比如背單詞，比如聽聽力，又比如做作業(yè)，我時(shí)常能拖就拖。后來我發(fā)現(xiàn)這不只是我一個(gè)人的問題，拖延在逐漸成為許多人的問題。

因?yàn)楝F(xiàn)在的各種娛樂對我們的誘惑太大了，刷視頻、看電視劇可比學(xué)習(xí)有趣多了，這些娛樂讓我們幾乎感受不到時(shí)間的流逝。一天過去之后再回過頭來看，自己好像是什么都沒做成，因而又陷入自責(zé)當(dāng)中。下定決心明天一定要做，可是第二天還是會經(jīng)受不了誘惑。這就像是陷入了一個(gè)惡性循環(huán)，任務(wù)永遠(yuǎn)都在“明天”。

上次讀《中學(xué)生博覽·心理課》，剛好講到了拖延這個(gè)問題，我在里面學(xué)到了“四會秘籍”：

1.重要并且緊急的任務(wù)，會提前;

2.緊急但是不重要的任務(wù)會消耗大量時(shí)間，會區(qū)分：

3.重要但不緊急的任務(wù)，會規(guī)劃;

4.不緊急不重要的任務(wù)，會放棄。

而后我嘗試著制訂自己的“日清單”，把每天的任務(wù)分類寫下來，為它們賦分，按照周和月進(jìn)行總結(jié)，在做得好的時(shí)候給自己一點(diǎn)兒“甜頭”?？赡軇傞_始的時(shí)候會覺得有些麻煩，但是做起來之后其實(shí)并不會太花時(shí)間，堅(jiān)持下來成為習(xí)慣之后我的拖延真的有改善，每天完成一部分任務(wù)，感覺十分有成就感，心情也變好了。

最喜愛文章TOP5

NO1.我的夢還沒有做完/木子囍

月見里：就像我很喜歡的一句歌詞“我的夢就像那黑夜中的星辰，看似簡單但要燃燒我的青春?！?/p>

NO2.不止因?yàn)槲沂且粋€(gè)胖女孩/小荷

賀賀賀賀賀：人們總以為貶低別人，就可以捧高自己，可其實(shí)不是的，我們能做的、要做的就是努力提升自己。

NO3.愛與春光，從來都不會走得太快/林樂時(shí)

籬本菜菜：所有感動過自己的事，都會一直留在我們心里。

NO4.我會和人聊天，只是缺一段開場白/麥樂迪

瓜瓜：給我一個(gè)話題，我能和你聊到天荒地老。

NO5.有些人為什么消失在了朋友圈/王語嫣

香香：圈子就這么大，有人進(jìn)來，就會有人離開。

編輯/張春艷