二笨
又是一年期末考?,F(xiàn)在我走在街上,看到比我年紀(jì)小的弟弟妹妹,那不再條件反射地羨慕了,而是下意識(shí)地計(jì)算,他們還得考多少年的試?。?/p>
1.感覺(jué)室友在監(jiān)視我。每天我起床她就起床.我睡覺(jué)她就睡覺(jué);我買什么衣服,她也要同款;我在寢室看電腦,她也要偷看我的屏幕。
A:起床的事情沒(méi)有什么辦法,大家都是同一個(gè)時(shí)間上課岔不開(kāi)作息。只能告訴自己這是女明星待遇,仙子不能和凡人生氣。然后床簾掀起來(lái),再發(fā)現(xiàn)她偷窺就大聲呵斥。同款也一樣,明明白白說(shuō)自己不喜歡這樣??梢灾毖阅闶前凑兆约旱娘L(fēng)格買的,你的不一定適合她。不要怕吵架。同住在一個(gè)屋檐下,有些事不說(shuō)開(kāi),只會(huì)越滾越大。推薦王勉的一首歌,《他都對(duì)你不好了,干嗎還要對(duì)他客氣呢》。
2.我膚色天生比較黑,羨慕其他女孩子都白白嫩嫩的。這樣的我是不是沒(méi)救了?
A:先不談外貌焦慮有沒(méi)有意義,就說(shuō)如果你打算從現(xiàn)在開(kāi)始改變,來(lái),翻出來(lái)身份證看看——我的妹妹!你清醒一點(diǎn)!你才幾歲?。〔皇?,你才十幾歲?。。?!
打開(kāi)電視聽(tīng)聽(tīng)新聞,延遲退休的風(fēng)聲又來(lái)了。比較一下退休年齡和現(xiàn)在的你,感受到?jīng)]?往后的日子長(zhǎng)著呢。有啥事是來(lái)不及的?而且現(xiàn)在就說(shuō)什么沒(méi)救了,以后還過(guò)不過(guò)了???
對(duì)于美白其實(shí)我沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn),但我知道物理防曬(衣服、帽子)和防曬霜,貴在堅(jiān)持。另外放平心態(tài),你覺(jué)得黑就是丑,那是你覺(jué)得,別人還求不來(lái)這健康膚色呢。再者,對(duì)自己外貌有不滿意就心態(tài)崩了?那按照這個(gè)邏輯,我矮我跳樓,她高她自殺?這是要干什么,人類淘汰計(jì)劃?AI都理解不了這種事吧?
3.做事沒(méi)有效率。每天看起來(lái)都很忙.但又似乎什么都沒(méi)做。
A:寫(xiě)日記。如果覺(jué)得太羞恥就買個(gè)臺(tái)歷,在每一格用自己能看懂的符號(hào)記錄今天做了什么。堅(jiān)持21天看看?
4.學(xué)習(xí)的時(shí)候總分心,控制不住玩兒手機(jī),鎖屏也沒(méi)用。
A:你這個(gè)鎖屏是不是自己點(diǎn)個(gè)取消就能解開(kāi)???那當(dāng)然沒(méi)用了。要不這樣,去b站搜個(gè)高三/考研er的學(xué)習(xí)直播,他學(xué)多久你就掛多久。全屏觀看,他不休息你也不許退出。既防止了你玩兒手機(jī),也能有個(gè)進(jìn)度對(duì)比。同樣是考學(xué)人,別人能做到的,你也應(yīng)該不差吧?
5.我自認(rèn)非常友善,每當(dāng)有朋友遇到麻煩,我都竭盡全力幫她想辦法??稍趺催€是覺(jué)得她們離我越來(lái)越遠(yuǎn),更不愿意和我訴說(shuō)心事了?
A:要不你再仔細(xì)回憶一下,她們是真的求助,還是單純抱怨?熱心友善當(dāng)然是很好的,但很多時(shí)候,傾訴者只是想發(fā)泄情緒,并不需要一個(gè)具體的解決辦法。
我的建議是,只要對(duì)方?jīng)]有明確地詢問(wèn)你“我該怎么辦?”作為朋友,你只要去肯定她們,并表示你和她是同一個(gè)戰(zhàn)線的就好了。善意點(diǎn)到為止,小心幫助變說(shuō)教,那就過(guò)猶不及了。
編輯 李鵬修