家庭教育對(duì)個(gè)體心理健康的影響及優(yōu)化策略分析

皇薇

摘要：隨著孩子的不斷成長(zhǎng)，他們?cè)谏砩显絹碓匠墒?，心理狀態(tài)也隨之發(fā)生變化。孩子在成長(zhǎng)特殊的階段，往往面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力、人際交往壓力，隨之產(chǎn)生心理健康問題。父母作為孩子的最親密的監(jiān)護(hù)人，這個(gè)階段的家庭教育對(duì)孩子的心理健康發(fā)展、對(duì)孩子未來的發(fā)展乃至生活都會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。本文分析了家庭教育對(duì)個(gè)體心理健康的影響，并提出了家庭教育在心理健康發(fā)展中幾點(diǎn)優(yōu)化策略，以期望為個(gè)體心理健康發(fā)展帶來積極的影響。

關(guān)鍵詞：家庭教育;個(gè)體心理健康;影響;優(yōu)化策略

引言

一個(gè)孩子的健康發(fā)展，不僅僅身體健康是他們成長(zhǎng)的基礎(chǔ)條件，心理健康發(fā)展也變得越來越重要。在當(dāng)前復(fù)雜的社會(huì)形勢(shì)下，孩子心理健康容易產(chǎn)生受到各種各樣的因素影響，叛逆期的孩子容易出現(xiàn)焦慮、沖動(dòng)等性格特征。良好的家庭教育可以幫助家長(zhǎng)樹立科學(xué)的教育觀，了解孩子身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，發(fā)揮家庭教育的價(jià)值和作用，從而通過各種教育方式和措施，促進(jìn)孩子身體健康和心理健康全面發(fā)展。

1.家庭教育對(duì)個(gè)體心理健康的影響

1.1家庭關(guān)系

首先，整個(gè)家庭環(huán)境中的父母關(guān)系對(duì)學(xué)生的身心健康有著非常重要的影響。父母之間關(guān)系的好壞很容易導(dǎo)致孩子心理產(chǎn)生問題。學(xué)生正處于人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，其心理十分容易造成創(chuàng)傷。其次，父母與孩子的關(guān)系對(duì)學(xué)生的身心健康有著非常重要的影響。處于青春期的學(xué)生既需要依賴父母，又想脫離父母的管束。在這一階段，雙方需要進(jìn)行良好的溝通，否則會(huì)增加學(xué)生的心理壓力。父母要站在孩子的角度思考，多關(guān)心孩子心理的健康成長(zhǎng)。

1.2父母對(duì)孩子的期望

父母對(duì)孩子的期望是潛移默化地影響著孩子的成長(zhǎng)。在傳統(tǒng)的思想觀念里，父母都對(duì)孩子存在很高的期望，但是目前很多家長(zhǎng)由于工作繁忙也忽視了孩子的心理健康的教育問題。許多家長(zhǎng)經(jīng)常為學(xué)生設(shè)置一些學(xué)習(xí)目標(biāo)，這給學(xué)生很大的學(xué)習(xí)壓力，學(xué)生的精神和心理需求沒有得到足夠的關(guān)心。在父母的期望中，他們希望自己的孩子將來會(huì)進(jìn)入名牌大學(xué)，這就導(dǎo)致一部分學(xué)生沒有按照自己的想法去追求自己的夢(mèng)想。另外，如果父母對(duì)孩子的期望過高，也很容易給孩子造成巨大的心理壓力，一旦嚴(yán)重，也會(huì)產(chǎn)生心理健康問題。

1.3教育內(nèi)容和教育方法

教育內(nèi)容和教育方法影響家長(zhǎng)對(duì)孩子的心理健康的關(guān)注程度，如果心理素質(zhì)的培養(yǎng)不足會(huì)嚴(yán)重影響孩子健全人格和心理素質(zhì)的提高。家長(zhǎng)如果缺乏對(duì)孩子的心理教育，忽視了孩子其他方面能力的培養(yǎng)，這使得孩子缺乏自我管理和約束的能力。家長(zhǎng)如果不注重教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，就會(huì)影響學(xué)生心理健康水平。對(duì)于一些心理健康水平較低的孩子，家長(zhǎng)要更加注重心理健康教育的內(nèi)容和方法。目前，家庭教育的內(nèi)容和方法都可以經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)上看到，家長(zhǎng)可以利用碎片化的時(shí)間不斷學(xué)習(xí)，從而將其應(yīng)用的實(shí)際的家庭教育當(dāng)中來。另外，父母應(yīng)該為孩子樹立一個(gè)好榜樣，主動(dòng)與孩子溝通，尊重孩子的想法，站在孩子的角度思考，和孩子用朋友的方式相處。

2. 家庭教育對(duì)個(gè)體心理健康的優(yōu)化策略

2.1加強(qiáng)家庭生活環(huán)境建設(shè)

加強(qiáng)家庭生活環(huán)境建設(shè)，建立良好的親情關(guān)系對(duì)于個(gè)體心理健康起著重要作用。許多孩子存在心理健康上的問題是由孩子的生活環(huán)境引起的，而家庭是孩子的主要生活環(huán)境。如果家庭生活環(huán)境不和睦，家長(zhǎng)如果缺少與孩子的交流和溝通，就會(huì)造成孩子心理產(chǎn)生問題。因此，家長(zhǎng)應(yīng)努力加強(qiáng)家庭生活環(huán)境建設(shè)，重視家庭合作。家長(zhǎng)和教師應(yīng)該相互溝通，使教師和家長(zhǎng)在教育上形成合力，從而找到解決辦法。在家庭教育中，父母要尊重孩子，父母與孩子交談時(shí)，語言應(yīng)溫和友好。即使孩子做了錯(cuò)事，也要講道理，這樣才能維護(hù)孩子的自尊心。家長(zhǎng)也可以讓孩子平等參與家庭重要事務(wù)的決策，鼓勵(lì)孩子提出自己的意見，對(duì)孩子正確的思想和行為給予充分肯定。

2.2正確的家庭教育方法

家長(zhǎng)應(yīng)該努力提高自己的教育能力和水平，掌握家庭教育的內(nèi)容和方法，正確地教育孩子。家長(zhǎng)既要肯定孩子身上的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，也要對(duì)他們的缺點(diǎn)和不足進(jìn)行批評(píng)和改正。父母應(yīng)該從現(xiàn)實(shí)情況出發(fā)，不斷引導(dǎo)孩子思想意識(shí)向著正確的方向發(fā)展。父母不應(yīng)該把自己的意愿強(qiáng)加在孩子身上，孩子也要有自己獨(dú)立的思想，從而能夠確立自己的發(fā)展目標(biāo)和方向。

2.3加強(qiáng)父母與孩子之間的交流和溝通

家長(zhǎng)是父母的監(jiān)護(hù)人，對(duì)于孩子心理教育需要引起父母教育的重視。受社會(huì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境、媒體環(huán)境等外界因素的影響，現(xiàn)代孩子獲取信息的方式十分方便，他們?nèi)菀资艿骄W(wǎng)絡(luò)上各種不良風(fēng)氣和負(fù)面因素的影響，從而導(dǎo)致各種心理問題的產(chǎn)生。家長(zhǎng)要在日常的生活終仔細(xì)觀察孩子的日常生活中的行為舉止和語言特點(diǎn)等等，在發(fā)現(xiàn)問題的第一時(shí)間與孩子溝通，及時(shí)制止孩子不良心理的發(fā)展。要根據(jù)孩子特殊時(shí)期敏感的心理特點(diǎn)，巧妙地指出他們存在的問題，耐心細(xì)致地分析疏通，幫助改掉不良的行為和習(xí)慣，樹立良好的心理健康觀念，促進(jìn)個(gè)體思想素質(zhì)的發(fā)展。

3.結(jié)語

每個(gè)人的健康成長(zhǎng)都離不開家庭教育的作用，良好的家庭教育可以促進(jìn)孩子心理健康更好的發(fā)展。隨著人們素質(zhì)的不斷提高，家庭教育越來越受到現(xiàn)代家長(zhǎng)的重視?，F(xiàn)階段，家長(zhǎng)對(duì)于孩子的教育已經(jīng)不能僅僅局限于智力和身體的重視，對(duì)于心理健康的教育需要更加重視。因此，在未來的家庭教育中，家長(zhǎng)要加強(qiáng)家庭環(huán)境的建設(shè)，采用正確的家庭教育方法，積極引導(dǎo)孩子樹立正確的思想觀念。另外，家長(zhǎng)還需要注意家庭教育中與孩子溝通交流的方式和方法，及時(shí)了解孩子的心理變化動(dòng)態(tài)，更好的促進(jìn)個(gè)體心理健康的發(fā)展。

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