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    復原乳沒營養(yǎng),是“假牛奶”?

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    關鍵詞:和鈣復原乳鮮牛奶

    這一說法沒有任何科學依據(jù)。鮮牛奶是指脫離牛體24小時之內的牛奶:復原乳又被稱為“還原乳”或“還原奶”,是將干燥或者濃縮后的乳制品與水按比例混合均勻后獲得的乳液。相比鮮牛奶,復原乳的生產工藝增加了高溫殺菌的步驟,但對于主要營養(yǎng)成分(如蛋白質和鈣),幾乎沒有影響。

    人們飲用或食用奶制品,主要是用來補充蛋白質和鈣。奶制品中的蛋白質進入人體后,主要被分解成肽、氨基酸等供人體吸收。盡管復原乳的加工過程中存在高溫滅菌環(huán)節(jié),會使得其中的蛋白質結構發(fā)生改變,組成蛋白質的氨基酸卻不會發(fā)生變化,所以高溫滅菌對于復原乳中的蛋白質的營養(yǎng)價值和消化性并沒有多大影響。此外,復原乳中的鈣經過加熱,僅可能影響其溶解狀態(tài),并不會影響人體對鈣的吸收率。

    在《食品安全國家標準發(fā)酵乳》(GB19302-2010)、《食品安全國家標準滅菌乳》(GB 25190-2010)和《食品安全國家標準調制乳》(GB 25191-2010)等標準中,均以不同形式明確了復原乳可以用于乳制品生產,它是國家允許生產的正規(guī)產品。復原乳是可以為人體提供蛋白質和鈣等營養(yǎng)素的奶制品。不過,目前市面上用復原乳制成的產品,一般都含有糖、香精等,建議消費者根據(jù)自身情況,選擇相對適合的奶制品。

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