“戰(zhàn)痘”需要掌握的六個(gè)常識(shí)

張弛

我做祛痘服務(wù)很多年了，看到了形形色色的用戶，并結(jié)合用戶的身體情況對(duì)祛痘進(jìn)行了較為深入的研究。我發(fā)現(xiàn)，一些用戶對(duì)爆痘的原因、祛痘產(chǎn)品與機(jī)構(gòu)的選擇以及日常養(yǎng)護(hù)，還是存在一些盲點(diǎn)與誤區(qū)的。在此，我想著重講一下這方面的內(nèi)容。在文章的最后，我總結(jié)了一些祛痘領(lǐng)域的趨勢(shì)與方法，希望對(duì)受痘痘肌困擾已久的人有所啟發(fā)和幫助。

皮膚爆痘的原因

導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘的因素很多，主要概括為兩個(gè)方面：內(nèi)因和外因。內(nèi)因指雄性激素旺盛導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂，刺激皮脂腺大量分泌油脂造成毛孔堵塞，痤瘡桿菌交叉感染后，引發(fā)炎癥形成痤瘡，如飲食和壓力等。從飲食上看，以牛奶乳制品等產(chǎn)品為例，其中的高糖高脂（包括一些升糖指數(shù)高的食物）會(huì)刺激雄性激素的分泌。故而應(yīng)改善飲食習(xí)慣，避免乳制品，盡量選擇“低血糖負(fù)荷”食物。壓力是痤瘡的另一個(gè)促發(fā)者，它會(huì)使早期痤瘡惡化，減輕和緩解壓力是減輕痤瘡癥狀的方式之一。外因則包括空氣污染、衣物或毛發(fā)摩擦、熬夜、化妝品使用不當(dāng)、面部清潔不徹底、接觸病菌感染等。還有一個(gè)方面也非常值得注意，即遺傳因素。有數(shù)據(jù)表明，大部分痘痘肌都繼承了痤瘡基因。

日常注意事項(xiàng)

在日常的生活中，痘痘肌應(yīng)該注意一些生活細(xì)節(jié)，以幫助皮膚恢復(fù)健康。例如，避免自行摳擠患處，痘痘的爆發(fā)是毛孔堵塞爆發(fā)炎癥，干濕粉、BB 霜等粉質(zhì)和油質(zhì)的化妝品會(huì)加重毛孔的負(fù)擔(dān)，所以要盡量避免化妝、頭發(fā)貼面，讓面部保持干凈清爽。出現(xiàn)痘痘后，皮膚處于生態(tài)失衡的脆弱狀態(tài)，不要使用清潔力很強(qiáng)的堿性洗面奶，建議使用弱酸性洗面奶，用溫水洗臉。養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，按時(shí)睡眠，不熬夜、少吸煙、少喝酒等，給肌膚一個(gè)良好的恢復(fù)條件。飲食上不食或少食脂肪過(guò)高、辛辣、刺激的食物?？刂浦竞吞穷愶嬍?，因?yàn)槿橹破纺苤苯哟碳ば坌约に貙?dǎo)致痤瘡，痘痘肌應(yīng)遠(yuǎn)離乳制品。在注意生活的同時(shí)，也要遵循專業(yè)的祛痘指導(dǎo)，使用祛痘產(chǎn)品。更重要的是，要樹(shù)立信心，保持愉悅心情，按時(shí)接受理療。

痘痘肌護(hù)膚品的選擇

很多人覺(jué)得長(zhǎng)痘了就什么護(hù)膚品都不能用，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。痘痘肌比較脆弱，容易受到外界刺激，但是并不代表不能用護(hù)膚品。

1.選擇弱酸性的潔面用品。避免使用含堿性成分及清潔力強(qiáng)的產(chǎn)品，堿性太強(qiáng)，容易傷害皮膚，應(yīng)使用溫和而偏微酸性，以低泡的潔面產(chǎn)品為好，“不過(guò)度清潔”。

2.作好基礎(chǔ)的保濕補(bǔ)水。痘痘肌的基礎(chǔ)問(wèn)題是水油平衡，做好“清潔+補(bǔ)水保濕”的工作，使肌膚處于一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)，如化妝水，以及保濕的清爽型乳液都是痘肌所需要的。

3.不要使用滲透性強(qiáng)的精油類產(chǎn)品。痘痘肌有炎癥和皮損，滲透力較強(qiáng)的精油會(huì)刺激炎癥，給皮膚增加負(fù)擔(dān)。

4. 停用卸妝油。痘痘肌的壓力本身已經(jīng)很大，卸妝油最好停用，嘗試用成分安全的卸妝水來(lái)卸妝，改用卸妝水只是為了避免給已經(jīng)受損脆弱的肌膚增加負(fù)擔(dān)。

5. 選擇具舒緩功能的護(hù)膚品。護(hù)膚品要盡可能選擇帶有舒緩功能的，其可以輔助皮膚重建皮脂膜。不要頻繁使用面膜、面霜等過(guò)于滋潤(rùn)皮膚的護(hù)膚品，就算是主打祛痘的也不要多用，因?yàn)榇藭r(shí)的肌膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求并不大，過(guò)分的供給反而使?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩，這也會(huì)導(dǎo)致痘痘。

6.化妝水盡量不要選擇含有酒精成分的。酒精具有揮發(fā)性，其中揮發(fā)的成分只會(huì)使皮膚更容易干燥。

7.選擇添加了有益成分的護(hù)膚品。有益成分包括三類：①補(bǔ)水保濕類，如金盞花、角鯊?fù)?、透明質(zhì)酸鈉等。②舒緩類，如積雪草提取物、洋甘菊提取物、金縷梅提取物、光果甘草提取物、蝦青素等。③修復(fù)屏障，如神經(jīng)酰胺、尿囊素等。

專業(yè)機(jī)構(gòu)的選擇

首先選擇專業(yè)機(jī)構(gòu)，根據(jù)痘痘類型不同，科學(xué)檢測(cè)，分型祛痘，分型護(hù)理，判斷痘痘成因，根據(jù)不同類型的痘痘進(jìn)行針對(duì)性專業(yè)性護(hù)理，才會(huì)在祛痘的同時(shí)，調(diào)理痘痘肌膚的整體生態(tài)環(huán)境，進(jìn)而達(dá)到恢復(fù)肌膚健康的最終目的。

如何選擇適合自己的專業(yè)機(jī)構(gòu)？選擇一家安全、有效的專業(yè)機(jī)構(gòu)是非常重要的，具體什么機(jī)構(gòu)好還需要進(jìn)一步仔細(xì)了解機(jī)構(gòu)的護(hù)理方案，痘肌的護(hù)理是一個(gè)系統(tǒng)的工程，不僅要有前期的護(hù)理，更重要的是后期的養(yǎng)護(hù)。不要多家機(jī)構(gòu)交叉地體驗(yàn)護(hù)理，這樣會(huì)打亂護(hù)理方案的進(jìn)度，也會(huì)使不同機(jī)構(gòu)的護(hù)理方案和產(chǎn)品產(chǎn)生對(duì)沖，影響效果。

應(yīng)該以哪幾方面作為選擇的標(biāo)準(zhǔn)？第一看產(chǎn)品，看產(chǎn)品的功效是否適合你。定位精準(zhǔn)的專業(yè)機(jī)構(gòu)一般都會(huì)有自己的專業(yè)產(chǎn)品和側(cè)重方向。第二了解口碑，看規(guī)模。一家專業(yè)機(jī)構(gòu)，如果產(chǎn)品和技術(shù)優(yōu)秀，那么自然有良好的口碑。多途徑了解其評(píng)價(jià)如何，同時(shí)也要考察機(jī)構(gòu)的規(guī)模和品牌的市場(chǎng)占有率，深受消費(fèi)者喜愛(ài)的品牌發(fā)展也一定是具有較大規(guī)模和市場(chǎng)占有率的。第三看研發(fā)團(tuán)隊(duì)。如何判斷一家美容院的產(chǎn)品是否優(yōu)異？可以去了解其長(zhǎng)期合作的研發(fā)團(tuán)隊(duì)專業(yè)機(jī)構(gòu)，會(huì)擁有自己的專業(yè)研發(fā)團(tuán)隊(duì)，其研制的每件產(chǎn)品都反復(fù)試驗(yàn)，確保效果，對(duì)消費(fèi)者負(fù)責(zé)。第四看資質(zhì)。一定要選擇正規(guī)的、有相關(guān)資質(zhì)的專業(yè)機(jī)構(gòu)，以確保在過(guò)程中產(chǎn)品、儀器、美容師和各項(xiàng)操作流程的規(guī)范和安全。

痘痘肌日常養(yǎng)護(hù)

痘痘肌在日常中還是需要特殊護(hù)理的，主要有以下幾個(gè)方面的建議，有一些和我們上面提到的日常注意事項(xiàng)是相呼應(yīng)的。

1.痘痘肌不能曬。不少人有一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，即“痘痘肌應(yīng)該多曬太陽(yáng)”。因?yàn)樽贤饩€可以殺菌，但并不能殺滅毛囊深處的痤瘡丙酸桿菌，反而會(huì)使皮膚角質(zhì)層增厚;加上“曬太陽(yáng)”會(huì)加速皮膚干燥，油脂分泌旺盛，引發(fā)毛囊口的堵塞。此外，紫外線會(huì)給皮膚帶來(lái)急性和慢性損害（例如曬傷、光老化等），從而加重炎癥后色素沉著即痘印的顏色。做好防曬，遠(yuǎn)離紫外線傷害有助于痘痘肌的護(hù)理。

2.祛痘先補(bǔ)水。痘肌一般都比較油，這些分泌過(guò)盛的油脂容易堵塞毛孔，從而引發(fā)痘痘。主要原因是肌膚缺水無(wú)法滋潤(rùn)，只能靠分泌油脂，進(jìn)而引起水油不平衡。如此，單純控油是不可行的，需要同時(shí)做好補(bǔ)水保濕，調(diào)節(jié)皮膚生態(tài)環(huán)境的水油平衡。

3.注意飲食。辛辣油膩的食物可以增強(qiáng)食欲，但是它也是引發(fā)痘痘的元兇之一，所以一定要避免這類刺激的食物。多吃富含維生素C 的蔬菜水果，每天多喝水，遠(yuǎn)離辛辣油炸的垃圾食品，控制脂肪和糖類飲食。另外，乳制品能直接刺激雄性激素導(dǎo)致痤瘡，痘痘肌應(yīng)遠(yuǎn)離乳制品。

4.盡量少化妝。粉質(zhì)的和油性較大的化妝品很容易堵塞毛孔，增加肌膚的負(fù)擔(dān)，所以要減少化妝，并且一定要避免化濃妝，讓毛孔暢通呼吸?；瘖y后一定要徹底卸妝，并且要注意選擇溫和的卸妝產(chǎn)品，避免由于卸妝不當(dāng)給皮膚增加負(fù)擔(dān)，更不能帶妝入睡。

5.不可擠痘。除了正確護(hù)養(yǎng)以外，痘痘紅腫發(fā)炎期間千萬(wàn)不要自己去擠。大多數(shù)情況嚴(yán)重的痘痕都跟當(dāng)初自己隨意擠壓有關(guān)。未經(jīng)消毒的皮膚和手指或器械、不專業(yè)的手法等因素很容易導(dǎo)致在擠壓痘痘時(shí)傷及真皮層，留下的凹洞和色斑，形成終身消除不去的遺憾。

6.精簡(jiǎn)護(hù)膚步驟。痘痘肌膚不適宜過(guò)于繁復(fù)的護(hù)膚方法，盡量精簡(jiǎn)護(hù)膚步驟才能為肌膚減輕負(fù)擔(dān)。

7.正確使用祛痘產(chǎn)品。臉上出現(xiàn)了痘痘，除了做好日常護(hù)理之外，還可以選擇一些祛痘護(hù)膚品，選含有天然溫和植物成分的，如甘菊、金盞花等。如果臉上痘痘狀況很嚴(yán)重，還是找專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)專業(yè)醫(yī)師治療。

掌握“四新”，祛痘更安全、更高效

1.新標(biāo)準(zhǔn)。目前，祛痘行業(yè)進(jìn)入了一個(gè)重要的節(jié)點(diǎn)，專業(yè)機(jī)構(gòu)需要一個(gè)行業(yè)的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，為行業(yè)的發(fā)展提供依據(jù)，引導(dǎo)行業(yè)的發(fā)展方向，成為行業(yè)成長(zhǎng)的支柱。一個(gè)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的建立，是其發(fā)展成熟的里程碑式的重要環(huán)節(jié)。對(duì)于痘痘肌護(hù)理的規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化運(yùn)營(yíng)，需要行業(yè)和國(guó)家相關(guān)協(xié)會(huì)多給予關(guān)注和扶持。佐康作為行業(yè)中的代表，對(duì)于建立行業(yè)規(guī)范這件事將不遺余力地給予支持和配合。

2.新理念。在這里，新理念指的是肌膚“天然護(hù)理”理念。使用草本精華是近幾年的護(hù)膚發(fā)展趨勢(shì)?！疤烊蛔o(hù)理”新理念通過(guò)各種天然成分的使用，提升皮膚的天然防護(hù)機(jī)能，促進(jìn)皮膚自身修護(hù)更新，從而使皮膚變得更加健康美麗。精選原料、精準(zhǔn)配比、精心研制是護(hù)膚健康自然的發(fā)展方向。

3.新辦法。隨著科技和經(jīng)濟(jì)水平的進(jìn)步、消費(fèi)觀念的改變，越來(lái)越多的顧客開(kāi)始重視更高的生活品質(zhì)，特別是對(duì)護(hù)膚品的品質(zhì)、功效的要求逐步提高，各種新的護(hù)膚方式、護(hù)膚成分不斷的創(chuàng)新，現(xiàn)在更多的是倡導(dǎo)以健康、高效方法恢復(fù)皮膚的生態(tài)健康。

4. 科技護(hù)膚創(chuàng)新。科技護(hù)膚品將因其深層解決肌膚問(wèn)題的功效，成為越來(lái)越多人的護(hù)膚首選。相比傳統(tǒng)護(hù)膚，二者最大的區(qū)別在于，科技自然護(hù)膚著眼于深層修護(hù)，而傳統(tǒng)護(hù)膚的理念，大多停留在護(hù)理表面?？萍甲o(hù)膚主要分為兩層，一方面是運(yùn)用高科技的設(shè)備，使消費(fèi)者對(duì)自己自身的皮膚狀況一目了然，且在使用護(hù)理時(shí)有高科技設(shè)備準(zhǔn)確判斷，所以科技護(hù)膚會(huì)有更好的護(hù)膚效果。另一方面，是采用國(guó)際領(lǐng)先生產(chǎn)技術(shù)和設(shè)備，將營(yíng)養(yǎng)成分充分融合，使產(chǎn)品分子量比皮膚細(xì)胞間隙更小，借助更高端的包囊技術(shù)和穿透技術(shù)，使有效成分深入肌膚。此外，還要具備更深層、更高效、更安全的特點(diǎn)，真正實(shí)現(xiàn)護(hù)膚無(wú)添加、肌膚零負(fù)擔(dān)的目的。當(dāng)下，科技護(hù)膚的黃金時(shí)代已經(jīng)來(lái)臨。

痘痘肌問(wèn)題已經(jīng)成為影響生活質(zhì)量的皮膚問(wèn)題。目前，痘痘肌護(hù)理的規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化運(yùn)營(yíng)需要行業(yè)和國(guó)家相關(guān)的協(xié)會(huì)給予關(guān)注和扶持。另外，如何明確地把專業(yè)機(jī)構(gòu)從生活美容的大分類中分化出來(lái)，形成一個(gè)新的產(chǎn)業(yè)鏈，是關(guān)系到祛痘行業(yè)發(fā)展的大問(wèn)題。無(wú)論是從立法立規(guī)上，還是從行業(yè)發(fā)展的自身需求上，都希望得到各方的支持和全行業(yè)的一起努力，以促進(jìn)整個(gè)祛痘行業(yè)良性健康發(fā)展。