不必恐慌的皮下脂肪團(tuán)

金慰群

不到一個(gè)月的時(shí)間，婦科專家劉主任就接診了3位青春期少女，她們因在推揉腹部時(shí)，偶然發(fā)現(xiàn)皮膚表皮呈不平整的脂肪團(tuán)塊或多團(tuán)塊脂肪，而十分驚慌，特前來咨詢。

劉主任給她們做了細(xì)致的身體檢查，見到其大腿、臀部也可見到這種皮下脂肪團(tuán)，于是心中便有了底。劉主任解釋道：“推揉皮膚時(shí)，皮膚下面脂肪組織看起來像波紋、皺褶或小坑狀團(tuán)塊是常見的狀況，它是身體的正常部分。80%～90%的青春期女性可見到這種皮下脂肪團(tuán)。皮下脂肪團(tuán)與基因或其他因素有關(guān)，往往有家族遺傳傾向。缺乏體育活動(dòng)會(huì)增加脂肪團(tuán)出現(xiàn)的概率。肥胖或減肥的人群中，脂肪團(tuán)會(huì)變得更加明顯。一般來說，進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練（如交替蹬腳、下蹲動(dòng)作、前弓箭步或登山運(yùn)動(dòng)等），每天補(bǔ)充充足的水分及吃富含膳食纖維的蔬菜、水果及避免高糖飲食的均衡飲食，有助于減少皮下脂肪團(tuán)。肥胖者減肥過程中，因皮膚松弛，脂肪團(tuán)或者會(huì)變得更加明顯。維持健康體重的人，脂肪團(tuán)相對(duì)較少?！?/p>

盡管治療可外用脂肪霜藥物、注射膠原酶、應(yīng)用激光或射頻療法，但僅為短期的效果，不可能完全消除脂肪團(tuán)。