青少年正遭遇的“四無”心理風(fēng)暴值得警惕

社會穩(wěn)定、物質(zhì)豐裕、父母關(guān)愛，心理問題發(fā)病率、自殘與自殺比例卻連年增長。這代孩子怎么了？

記者與清華大學(xué)社會科學(xué)學(xué)院、中科院心理研究所、北京師范大學(xué)心理健康與教育研究所、南方醫(yī)科大學(xué)等科研機(jī)構(gòu)合作，在全國若干省份調(diào)研發(fā)現(xiàn)：學(xué)習(xí)無動力、真實(shí)世界無興趣、社交無能力、生命無價(jià)值感的青少年越來越多出現(xiàn)，這場以“四無”為典型特征的心理危機(jī)如同風(fēng)暴席卷而來。

學(xué)習(xí)無動力，厭學(xué)情緒多

數(shù)年前，北京大學(xué)心理健康教育咨詢中心披露，北京大學(xué)一屆新生中有超過30%學(xué)生存在厭學(xué)情緒，認(rèn)為學(xué)習(xí)沒有意義。

過去，厭學(xué)情緒更多出現(xiàn)在成績不好的學(xué)生身上，但近年來，越來越多成績良好甚至優(yōu)秀的學(xué)生也出現(xiàn)了類似問題。研究人員分析部分全國重點(diǎn)中小學(xué)的案例發(fā)現(xiàn)，這些上知天文下知地理的孩子們不缺物質(zhì)和眼界，但內(nèi)心卻認(rèn)為考上名牌大學(xué)是為滿足家人和社會的期待，找不到學(xué)習(xí)的意義，容易爆發(fā)心理問題。

“很多家長會把厭學(xué)和青春期叛逆混淆，忽視了厭學(xué)背后隱藏著孩子對自我的厭棄，特別要警惕這種趨勢向更低齡的孩子蔓延?！北本煼洞髮W(xué)心理學(xué)部教授藺秀云指出。成長過程是青少年形成自我意象的過程，如果過度依賴單方面的學(xué)習(xí)成績因素，會導(dǎo)致學(xué)業(yè)遇挫時(shí)就主觀認(rèn)定自己是失敗的；父母如果給予孩子的期望過于單一和過高，孩子會感覺“無論自己如何努力，也不能達(dá)到父母的期待”，加深對自己的悲觀失望情緒。

研究發(fā)現(xiàn)，疫后復(fù)學(xué)期間暴露出較為集中的心理危機(jī)事件，重要導(dǎo)火索是長期居家學(xué)習(xí)導(dǎo)致親子關(guān)系緊張，父母的苛責(zé)加固了孩子糟糕的自我意象。例如，初二學(xué)生小張?jiān)诰€課程開始后三周，出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、缺課、不完成作業(yè)等行為。返校復(fù)課后，小張?jiān)诎嗉壢穗H關(guān)系上出現(xiàn)問題，經(jīng)常因身體不適而請假，上課睡覺，作業(yè)拖沓，與同學(xué)相處易激怒。南京市鼓樓區(qū)一位心理教研員說，學(xué)校家訪發(fā)現(xiàn)該生家長對孩子學(xué)習(xí)要求嚴(yán)苛，教育方式比較簡單粗暴，言語之間的貶損較多。

真實(shí)世界無興趣，斷網(wǎng)就鬧自殘、自殺

因?yàn)楦改冈伊俗约旱挠螒驒C(jī)，一位網(wǎng)友自殺并在遺言中寫道：“媽媽問我，你喜歡什么，喜歡打游戲？對啊，我就是喜歡打游戲啊?！薄翱上В屹囈陨娴膭恿?，在我父母眼里什么都不是?！?/p>

深圳初中學(xué)生小敏每天把自己關(guān)在房間里，大部分時(shí)間都對著電腦，父母一干預(yù)，她就以自殘相威脅。為了逃避父母的監(jiān)管，她申請了多個QQ號，用不同的身份在網(wǎng)絡(luò)上社交。后來發(fā)現(xiàn)，她的網(wǎng)上社交群里有四五個年齡相仿的女孩子，她們互相傳播消極厭世的情緒，并且相約自殘。

因手機(jī)、電腦引發(fā)的自殘、自殺事件近幾年并不鮮見。網(wǎng)絡(luò)依賴加劇的背后，是青少年逃避繁重學(xué)業(yè)，逃避真實(shí)世界的心理需求。

遼寧、陜西、四川、江蘇、湖北的一項(xiàng)抽樣調(diào)查顯示，疫情期間有19.7%的青少年有手機(jī)依賴傾向，平均每天使用時(shí)間約5.8小時(shí)。研究表明，網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)社交等刺激促使多巴胺分泌形成愉悅感，但這種愉悅感會使人喪失對其他活動的興趣。在人生的成長階段，如果秉持這樣的心理和習(xí)慣，將減少其與真實(shí)世界的鏈接。社會學(xué)奠基人涂爾干在《自殺論》中分析，人和社會、人和社群之間的聯(lián)系紐帶愈發(fā)松弛時(shí)，人們就容易很“利己”地為自己考慮，選擇自殺者更多的是“利己”思考者。

值得關(guān)注的是，網(wǎng)絡(luò)依賴還帶來網(wǎng)絡(luò)霸凌行為激增。一款名為“迷你世界”的網(wǎng)絡(luò)游戲因涉黃被勒令下架，引發(fā)以小學(xué)生為主體的網(wǎng)絡(luò)玩家不滿，他們在QQ群、B站等網(wǎng)絡(luò)平臺發(fā)布大量辱罵言論。同時(shí)，“迷你世界”因涉嫌抄襲另一款游戲“我的世界”，其玩家被“我的世界”未成年人玩家罵稱“迷你狗”。廣州小學(xué)六年級學(xué)生小洛說，他們甚至?xí)谕瑢W(xué)群里圍攻“迷你狗”直到其求饒，并發(fā)誓再不玩“迷你世界”。

網(wǎng)絡(luò)依賴與網(wǎng)絡(luò)霸凌互為因果，共同對青少年心理健康造成嚴(yán)重影響。中國科學(xué)院心理研究所教授劉正奎分析，過去受到欺凌的孩子可以通過回家和獨(dú)處躲避這樣的侵犯和騷擾，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)霸凌卻能隨時(shí)隨地發(fā)生。

社交無能力，寧可跟機(jī)器人動感情

一人份外賣、迷你KTV、寵物直播、個人定制游……近年來，獨(dú)居青年數(shù)量日益增多，“孤獨(dú)經(jīng)濟(jì)”應(yīng)運(yùn)而生，這固然與我國經(jīng)濟(jì)社會持續(xù)快速發(fā)展、婚戀家庭社交觀念急劇變化息息相關(guān)，但也從某個角度折射出了年輕人自閉式社交的泛化。愈演愈烈的社交恐懼癥背后，是孤獨(dú)感泛化、低欲望心態(tài)的蔓延。

“人工智能化社交”在青少年中出現(xiàn)。記者調(diào)研發(fā)現(xiàn)，一些家長不愿意孩子長時(shí)間接觸網(wǎng)絡(luò)，自己又很難給予長時(shí)間陪伴，就為孩子找了網(wǎng)絡(luò)替代品，如小度、小愛、Siri等智能語音機(jī)器人。有位小學(xué)生家長發(fā)現(xiàn)，自家孩子跟父母多說一句話都嫌煩，有時(shí)卻跟機(jī)器人談心，在房間里一聊就是幾小時(shí)。

在網(wǎng)絡(luò)上網(wǎng)友常會發(fā)現(xiàn)，青少年對“紙片人”（書籍、動畫片等作品中的人物形象）珍視尊重，卻對“真實(shí)人”（扮演作品的演員、社會事件中的普通人）惡語相向，動輒進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)霸凌，宣判其社會性死亡。這種“共情”對象的錯位，進(jìn)一步折射出在很多人的心理層面，現(xiàn)實(shí)與虛擬界限已經(jīng)模糊不清。

值得關(guān)注的是，疫情導(dǎo)致社交隔離，帶來了青少年娛樂方式、社交方式的改變，影響深遠(yuǎn)。比如，游戲代替看電影和逛街，短視頻代替長視頻。一旦熟悉了快節(jié)奏、強(qiáng)刺激、隨時(shí)隨地等娛樂方式將很難逆轉(zhuǎn)，就像看慣了電視電影后很難適應(yīng)戲曲、戲劇的慢節(jié)奏。有專家分析，社交技能的學(xué)習(xí)是青少年時(shí)期很重要的一項(xiàng)工作，但社交隔離不僅損傷了社交技能，還因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)依賴加劇形成“不當(dāng)補(bǔ)償”，進(jìn)一步帶來生活作息和習(xí)慣的改變，或?qū)?dǎo)致下一代年輕人面對面的社交變得更少，生活變得更“宅”。

生命無價(jià)值感，枯竭感過早到來

經(jīng)合組織每3年進(jìn)行一次的國際學(xué)生評估計(jì)劃（PISA），涵蓋了79個國家和地區(qū)的近60萬名15歲青少年。PISA數(shù)據(jù)顯示，中國學(xué)生每周近60個小時(shí)用于學(xué)習(xí)，接近世界第一，但學(xué)生對生活的滿意度排名倒數(shù)。

為什么感到不滿意？不妨看看這代孩子的生存環(huán)境：為了爭奪優(yōu)質(zhì)教育資源，家長逼迫孩子過早投入學(xué)業(yè)競爭；學(xué)校教育實(shí)施高強(qiáng)度、高頻次評價(jià)（考試），給學(xué)生帶來很強(qiáng)的挫折感甚至是枯竭感；在家校之間的弦已經(jīng)繃得很緊的同時(shí)，社會職場的高度競爭導(dǎo)致成年人自身的心理健康敲響警鐘，進(jìn)而加劇親子關(guān)系惡化……

焦慮漩渦之中，孩子正在被要求從一個“正常者”變成“超常者”。最近，青少年“空心病”成為一個輿論熱議的話題?！翱招牟　边@個詞是3年前在網(wǎng)絡(luò)上由心理學(xué)專家提出的，特指當(dāng)一個人在生活中找不到意義感和價(jià)值感的時(shí)候，那種行尸走肉般的生存狀態(tài)。北京師范大學(xué)心理健康與教育研究所所長邊玉芳認(rèn)為，物質(zhì)層面充分滿足，精神上供養(yǎng)不足，導(dǎo)致心靈的枯竭感過早到來。

“危機(jī)心態(tài)轉(zhuǎn)向危機(jī)行為之間只隔著薄薄的一層窗戶紙?！北本┐髮W(xué)心理咨詢與治療中心主任方新坦言。厭世的心理狀況與抑郁癥相似，但傳統(tǒng)的藥物治療和心理治療對其都沒有效果，自殺意念源于不知道為什么要活下去，缺乏活著的價(jià)值和意義支撐。

此外，心理敏感期的青少年極易受到環(huán)境影響。疫情期間，從各地反饋數(shù)據(jù)看，從自殘、自殺甚至弒親的極端行為，到抑郁、焦慮癥等中等程度問題，再到厭學(xué)等較為輕微的心理問題，都呈現(xiàn)出大幅增加的態(tài)勢。南方某省進(jìn)行了一次大規(guī)模的摸底調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在過去一年里經(jīng)常考慮自殺的同學(xué)有2 345人，占4.6%；認(rèn)為自己將來非?？赡軐?shí)施自殺行為的同學(xué)有320人，占0.6%。

（來源：《半月談》 蔣 芳 鄭天虹 劉璐璐/文）