三步養(yǎng)成好習(xí)慣

徐文華

剛接手五（1）班不到一個星期，桐桐就引起了我的注意。

桐桐做事極其拖拉，尤其是在學(xué)習(xí)上，明明半個小時就可以完成的功課，她卻需要三個多小時才能完成;每次單元測試，其他學(xué)生都要交了，她還有很多題沒做。因此，同學(xué)們都叫桐桐“小拖拉”。

針對桐桐的情況，我多次家訪，和家長溝通。原來，桐桐的父母都是獨生子女，桐桐也是獨生子女，在長輩的溺愛下，桐桐喪失了基本的生活自理能力，學(xué)習(xí)上更是不自覺。

桐桐父母對桐桐的期望很高。他們給桐桐報了練琴、畫畫、舞蹈等各種輔導(dǎo)班，桐桐疲于應(yīng)付，經(jīng)常遭到家長的批評……久而久之，桐桐覺得“反正我怎么做得到的都是批評，而且任務(wù)永遠沒完沒了，還不如拖一時算一時”。

找到了桐桐拖拉的癥結(jié)所在，我開始有針對性地在班上對像桐桐一樣的“小拖拉”們進行艱難的轉(zhuǎn)化。

第一步，我利用班級心理健康輔導(dǎo)課觸及孩子的心靈。我組織了“剪人生彩帶”的游戲。我們把人的一生看成一米長的彩帶，假設(shè)每個人的壽命是100歲，先把已經(jīng)過去的10年和退休的40年剪掉，彩帶還剩下二分之一;再把每天睡眠的時間、生活中的休閑、娛樂、放松的時間，以及拖拉磨蹭的時間依次剪掉，學(xué)生手中的彩帶已經(jīng)所剩無幾，都不忍心再繼續(xù)剪下去了。我趁熱打鐵，說：“原來我們的人生有那么多的時間被浪費掉了，剩下的時間，你覺得還能繼續(xù)磨蹭、拖拉、浪費嗎？”我和學(xué)生一起回顧，哪些時候因為拖拉、磨蹭、貪玩把時間浪費掉了？以后應(yīng)該怎樣做？學(xué)生親身實踐獲得的體驗，勝過千萬遍空洞的說教。

第二步，進行好習(xí)慣的反復(fù)訓(xùn)練。習(xí)慣是條件反射長期積累和強化的結(jié)果，而訓(xùn)練恰恰是最合適、有效的方法。我在班級開展“我和時間賽跑”的活動，不論什么任務(wù)，都限制時間，記錄完成的名次。在規(guī)定時間完成的同學(xué)給予獎勵，未按時間完成的同學(xué)就要受到一定的懲罰。

當(dāng)然，關(guān)于時間的限定，教師做到心中有數(shù)。開始的時候，可以把時間留得長一些，讓絕大部分孩子嘗到甜頭，隨著訓(xùn)練程度的加深，逐漸縮短時間，讓每個孩子在學(xué)習(xí)的時候都迫于競爭的壓力，自我管束，自我控制，集中精力完成作業(yè)。對于像桐桐一樣書寫速度慢，基礎(chǔ)能力差的孩子，可以另外再讓出5～10分鐘，讓她和自己比較，只要比上一次有進步，就有獎勵。這樣，每個孩子跳一跳就都能摘到屬于自己的“蘋果”。

第三步，家校聯(lián)合干預(yù)。好習(xí)慣的培養(yǎng)需要老師、家長攜手同心。為此，我和桐桐家長商議了以下的教育策略：家長根據(jù)孩子的作業(yè)總量和孩子做作業(yè)的速度，幫孩子估算出做作業(yè)所需要的具體時間，制訂切實可行的時間計劃，定好小鬧鐘，鬧鐘在孩子完成作業(yè)時間點的前10分鐘響起，以此督促孩子全神貫注和時間賽跑，輕松愉快地完成一個個小任務(wù)。孩子完成規(guī)定的任務(wù)后，給予表揚，讓她痛痛快快地玩耍，絕對不另外加壓。同時，家長需要有足夠的耐心和恒心，用欣賞的眼光看待孩子，多給孩子貼“正向標(biāo)簽”，讓孩子樹立“我能行”的意識。比如，“今天注意力比昨天集中多了，玩東西的次數(shù)少了?！薄敖裉煊钟羞M步，足足有20分鐘在認真做題，速度快了很多。”家長不僅要關(guān)注孩子的行為，更要關(guān)注他們的心理，積極引導(dǎo)他們向健康的方向發(fā)展。

如今，桐桐已經(jīng)徹底告別了拖拉的壞習(xí)慣，摘掉了“小拖拉”的帽子?？粗嗌显S多和桐桐一樣的“小拖拉”們悄然發(fā)生變化，我更加深刻意識到：好習(xí)慣的養(yǎng)成需要從小開始，從父母老師開始。（文中學(xué)生均為化名）

（作者單位：山東省淄博市博山區(qū)域城鎮(zhèn)中心學(xué)校）