我每天都堅(jiān)持做仰臥起坐,晚上一個(gè)仰臥,早上一個(gè)起坐。
因?yàn)榕?,所以不敢去操?chǎng)跑步,怎么辦?
那,你敢去食堂嗎?
朋友說(shuō)今年春天一定瘦成閃電,我感覺(jué)他成功了,現(xiàn)在誰(shuí)說(shuō)他胖,他就劈誰(shuí)。
做人要言而有信,既然我說(shuō)了每天要運(yùn)動(dòng)、減肥,那就要——天天說(shuō)!
第一次去健身房,請(qǐng)問(wèn)需要注意什么?
去了第一次,記得去第二次。
有人建議我每天跑步來(lái)釋放壓力,我跑了幾天,發(fā)現(xiàn)每天堅(jiān)持跑步的壓力太大!
今天去健身房的動(dòng)力,是教練給我?guī)Я吮焙5南跳喌埃屛疫^(guò)去拿。