人格特質(zhì)與青少年鍛煉行為：運(yùn)動(dòng)友誼的中介效應(yīng)

◇東華大學(xué)體育部 徐陸璐

目的：探討人格特質(zhì)對(duì)青少年鍛煉行為的影響，考察運(yùn)動(dòng)友誼的中介效應(yīng)。方法：采用大五人格量表、青少年運(yùn)動(dòng)友誼質(zhì)量量表和體育活動(dòng)等級(jí)量表對(duì)1466名青少年進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果：人格特質(zhì)、運(yùn)動(dòng)友誼對(duì)青少年鍛煉行為的影響顯著，其中，外向性人格突出者或運(yùn)動(dòng)友誼質(zhì)量水平高者的鍛煉參與越頻繁，神經(jīng)質(zhì)人格突出者鍛煉的持續(xù)時(shí)間越短；回歸分析證實(shí)了，運(yùn)動(dòng)友誼質(zhì)在人格特質(zhì)影響鍛煉行為時(shí)具備部分中介效應(yīng)。結(jié)論：青少年鍛煉行為的差異或因個(gè)體不同的人格特質(zhì)和不同的運(yùn)動(dòng)友誼所致；發(fā)展開(kāi)放性、外向性、宜人性、嚴(yán)謹(jǐn)性等積極人格特質(zhì)，緩解神經(jīng)質(zhì)傾向，同時(shí)搭建提升青少年運(yùn)動(dòng)友誼的平臺(tái)，可能是促進(jìn)青少年鍛煉行為的一個(gè)有效策略。

增強(qiáng)青少年體質(zhì)、促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，是國(guó)家和社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)話題。盡管各地區(qū)、中小學(xué)為鼓勵(lì)青少年積極參加體育鍛煉而制定了一系列舉措，但仍有相當(dāng)部分青少年以消極、倦怠的抵觸情緒地參加體育鍛煉[1]。21世紀(jì)以來(lái)，學(xué)者在歸因青少年鍛煉行為的研究經(jīng)驗(yàn)告訴我們，尋求鍛煉行為促進(jìn)路徑應(yīng)綜合考量個(gè)體、環(huán)境和社會(huì)等因素的交互效應(yīng)，這樣有助于厘清鍛煉行為的內(nèi)生、外生因素[2]。因此，探討青少年鍛煉行為前因機(jī)制，關(guān)注內(nèi)源性動(dòng)力和外源性動(dòng)力的交互效應(yīng)，是培養(yǎng)青少年鍛煉習(xí)慣、促進(jìn)個(gè)體社會(huì)化發(fā)展的需要。

國(guó)內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，人格特質(zhì)是人類成長(zhǎng)的心理資源，也是激發(fā)行為的內(nèi)源性動(dòng)力[3]，它可以引導(dǎo)行為決策、支配個(gè)體行為，是鍛煉行為的重要內(nèi)生因素[4]。人格特質(zhì)具有指揮行為的能力，個(gè)體在社會(huì)活動(dòng)中所面臨的、選擇的或表現(xiàn)的行為往往直接源于人格特質(zhì)[5]。研究表明，在大五人模型中，外向性、嚴(yán)謹(jǐn)性、開(kāi)放性、宜人性特質(zhì)突出者在日常生活中會(huì)表現(xiàn)出合群、樂(lè)觀等特質(zhì)，他們處理日常事務(wù)時(shí)更多的呈現(xiàn)出條理清楚、情感豐富，并賦予創(chuàng)造力和審美觀念，其鍛煉行為目標(biāo)也會(huì)更明確、穩(wěn)定[6-7]；而神經(jīng)質(zhì)特質(zhì)突出者常缺乏安全感，或較易形成人際交往障礙，往往伴隨身體疲勞等不良后果的威脅性活動(dòng)，而且，該類人群常缺乏鍛煉自信，會(huì)擔(dān)心被取笑、挖苦而不愿參加鍛煉[8]。足見(jiàn)，不同的人格特質(zhì)類型可能會(huì)使人產(chǎn)生不同的鍛煉行為特征。

另有研究發(fā)現(xiàn)，相同人格特質(zhì)水平的個(gè)體也會(huì)表現(xiàn)出迥異的行為特征[8]?？梢?jiàn)，若單純探討人格特質(zhì)對(duì)鍛煉行為的直接影響可能存在局限性，理應(yīng)綜合考慮到某些社會(huì)因素在此影響中的中介作用[6]。運(yùn)動(dòng)友誼便在青少年鍛煉行為中發(fā)揮著重要功效，與人格特質(zhì)、鍛煉行為皆存在密切聯(lián)系[9]。首先，人格特質(zhì)能影響青少年同伴友誼。研究表明，外向性、開(kāi)放性、宜人性、嚴(yán)謹(jǐn)性特質(zhì)突出者較易在人際交往中建立廣泛而穩(wěn)定的“社會(huì)”，并在社會(huì)互動(dòng)和聯(lián)系中提升同儕間的友誼質(zhì)量，使自己更易被群體或他人接納、認(rèn)可，提升社會(huì)適應(yīng)能力[10]；而神經(jīng)性特質(zhì)突出者往往存有較強(qiáng)的孤獨(dú)感和社交敏感性障礙，在人際交往中常呈現(xiàn)被動(dòng)和逃避傾向[11]。其次，運(yùn)動(dòng)友誼對(duì)青少年體育鍛煉具有促進(jìn)功效。高質(zhì)量的運(yùn)動(dòng)友誼可促進(jìn)身體自尊、自我概念、自我價(jià)值感，還可以與同伴建立運(yùn)動(dòng)支持和認(rèn)同，形成鍛煉人際氛圍，這些對(duì)青少年個(gè)體和他人堅(jiān)持體育鍛煉皆極為有益[12]?，F(xiàn)代人格心理學(xué)認(rèn)為，人格特質(zhì)是個(gè)體在各種情境下都能表現(xiàn)出來(lái)影響行為的品質(zhì)或特性，它可以保障個(gè)體一般化、穩(wěn)定而持久的行為[5]。據(jù)此推測(cè)，青少年群體人格特質(zhì)既能直接影響鍛煉行為，還可通過(guò)影響運(yùn)動(dòng)友誼而間接影響其鍛煉行為?；诖?，本文試圖解決兩大問(wèn)題：①人格特質(zhì)、運(yùn)動(dòng)友誼和青少年鍛煉行為有何內(nèi)在關(guān)聯(lián)。②在人格特質(zhì)影響青少年鍛煉行為中，運(yùn)動(dòng)友誼是否具備中介效應(yīng)。

1 方法

1.1 被試

采用分層整體抽樣的方式，在上海市隨機(jī)選取初、高中各3所的13～18歲青少年為被試?；厥?521份量表，剔除55份無(wú)效量表，有效量表1466份，有效率91.63%。其中，年齡14.173±2.101歲；男生679人，女生787人。

1.2 測(cè)量工具

（1）大五人格量表[13]。量表含神經(jīng)質(zhì)、嚴(yán)謹(jǐn)性、外向性、宜人性和開(kāi)放性5個(gè)維度共60個(gè)題項(xiàng)，采用Likert5級(jí)法，從“非常不同意”到“非常同意”分計(jì)1～5分，各維度得分表示該維度人格特質(zhì)水平的高低。本測(cè)量Cronbach'sα為0.896，分半信度0.883。

（2）青少年運(yùn)動(dòng)友誼質(zhì)量量表[14]。結(jié)合研究目的，將主題詞匯“訓(xùn)練”修訂“體育鍛煉”。量表共37個(gè)題項(xiàng)，采用Likert5級(jí)法，以“完全不符合”到“完全符合”分計(jì)1～5分。將反向維度正向處理后加總得分，總分大小表示被試運(yùn)動(dòng)友誼質(zhì)量的高低。本測(cè)量Cronbach'sα系數(shù)為0.903，分半信度為0.900。

（3）體育活動(dòng)等級(jí)量表[15]。量表主要對(duì)被試前1個(gè)月參加鍛煉的運(yùn)動(dòng)量從強(qiáng)度、時(shí)間、頻率3個(gè)方面進(jìn)行評(píng)定，依據(jù)公式“運(yùn)動(dòng)量=強(qiáng)度×?xí)r間×頻率”評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)量大小，各維度各分5個(gè)等級(jí)，強(qiáng)度與頻率從1～5等級(jí)分別記1～5分，時(shí)間從1～5等級(jí)分別計(jì)0～4分。結(jié)合題意，研究以運(yùn)動(dòng)量作為青少年鍛煉行為的評(píng)定指標(biāo)。本測(cè)量Cronbach'sα=0.833，分半信度=0.806。

1.3 施測(cè)過(guò)程

依據(jù)研究方案，采用集體施測(cè)的方式進(jìn)行數(shù)據(jù)采集。施測(cè)前解釋指導(dǎo)語(yǔ)，保證被試者自愿參加，填答時(shí)間為5分鐘，填寫完畢當(dāng)場(chǎng)回收。

1.4 數(shù)據(jù)采集與分析

將數(shù)據(jù)導(dǎo)入SPSS24.0，通過(guò)一系列統(tǒng)計(jì)分析方法實(shí)現(xiàn)研究所需。其中，在檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)友誼的中介效應(yīng)時(shí)，遵循溫忠麟的中介效應(yīng)檢驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)[16]，考察運(yùn)動(dòng)友誼的中介效應(yīng)。

2 結(jié)果

2.1 人格特質(zhì)、運(yùn)動(dòng)友誼對(duì)鍛煉行為的直接影響

相關(guān)性分析顯示（表1）：人格特質(zhì)與鍛煉行為顯著相關(guān)，其中，開(kāi)放性、宜人性、外向性、嚴(yán)謹(jǐn)性這4個(gè)維度與鍛煉行為顯著正相關(guān)，神經(jīng)質(zhì)對(duì)鍛煉行為顯著負(fù)相關(guān)；運(yùn)動(dòng)友誼與鍛煉行為顯著正相關(guān)；運(yùn)動(dòng)友誼與開(kāi)放性、宜人性、外向性、嚴(yán)謹(jǐn)性這4個(gè)人格特質(zhì)顯著正相關(guān)，而與神經(jīng)質(zhì)顯著負(fù)相關(guān)。

表1 Pearson雙變量雙側(cè)相關(guān)系數(shù)表

回歸分析顯示（表2）：開(kāi)放性、宜人性、外向性、嚴(yán)謹(jǐn)性、神經(jīng)質(zhì)對(duì)鍛煉行為回歸顯著（p＜0.001），分別解釋了變異的7%、7%、14%、11%和8%；運(yùn)動(dòng)友誼對(duì)鍛煉行為的回歸顯著，解釋了變異的8%。

表2 人格特質(zhì)或運(yùn)動(dòng)友誼對(duì)鍛煉行為的回歸分析

2.2 運(yùn)動(dòng)友誼的中介效應(yīng)

采用分步回歸考察運(yùn)動(dòng)友誼的中介效應(yīng)。表3顯示：開(kāi)放性(F(1,1464)=19.506，T=4.417)、宜人性(F(1,1464)=55.025)、外向性(F(1,1464)=25.778)、嚴(yán)謹(jǐn)性(F(1,1464)=50.739)、神經(jīng)質(zhì)(F(1,1464)=15.682)對(duì)運(yùn)動(dòng)友誼回歸皆顯著（p＜0.001），分別解釋了變異的3%、9%、4%、8%和3%。表4顯示：因運(yùn)動(dòng)友誼介入，開(kāi)放性(F(2,1462)=41.478，T1=5.586，T2=6.033)、宜人性(F(2,1462)=35.504，T1=4.499，T2=5.433)、外向性(F(2,1462)=63.073，T1=8.417，T2=5.483)、嚴(yán)謹(jǐn)性(F(2,1462)=48.554，T1=6.648，T2=5.024)、神經(jīng)質(zhì)(F(2,1462)=44.775，T1=6.104，T2=6.112)對(duì)鍛煉行為回歸皆顯著，分別解釋了變異的13%、11%、18%、15%和14%。

表3 人格特質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)友誼的回歸分析

表4 人格特質(zhì)與運(yùn)動(dòng)友誼的交互效應(yīng)對(duì)鍛煉行為的回歸分析

綜上由于運(yùn)動(dòng)友誼介入，人格特質(zhì)（5個(gè)維度）對(duì)鍛煉行為的回歸系數(shù)由0.272、0.259、0.378、0.334和0.286分別降至0.227、0.190、0.332、0.274和0.245（β≠0，且依舊顯著p＜0.001），而且各維度與運(yùn)動(dòng)友誼的交互效應(yīng)對(duì)鍛煉行為解釋力分別增至13%、11%、18%、15%和14%。由此證實(shí)，在人格特質(zhì)影響青少年鍛煉行為時(shí)，運(yùn)動(dòng)友誼具備部分中介效應(yīng)。

3 討論

3.1 人格特質(zhì)、運(yùn)動(dòng)友誼對(duì)鍛煉行為的直接影響

分析證實(shí)人格特質(zhì)對(duì)青少年鍛煉行為的影響顯著。數(shù)據(jù)證實(shí)了，上述四種人格特質(zhì)突出的青少年會(huì)在體育鍛煉時(shí)表現(xiàn)得更為積極主動(dòng)，在執(zhí)行鍛煉任務(wù)時(shí)能夠自律嚴(yán)謹(jǐn)且賦予條理性。相較之下，神經(jīng)質(zhì)人格突出者往往在體育鍛煉中表現(xiàn)得過(guò)于焦慮、不自信，遇到挑戰(zhàn)性任務(wù)或遭遇挫折時(shí)較多呈現(xiàn)脆弱的一面，而且，該類青少年的自我個(gè)性突出，常慣于自我孤立而表現(xiàn)出不合群或敵對(duì)情緒，在鍛煉時(shí)往往表現(xiàn)出社會(huì)退縮傾向?，F(xiàn)代人格心理學(xué)認(rèn)為，人格特質(zhì)具有支配個(gè)人行為的能力，使個(gè)體在多變環(huán)境中給予一致性反應(yīng)[17]?？梢?jiàn)，當(dāng)考慮人格特質(zhì)影響青少年鍛煉行為時(shí)，不同人格特質(zhì)突出者會(huì)表現(xiàn)出不同的鍛煉行為。

分析證實(shí)了運(yùn)動(dòng)友誼對(duì)鍛煉行為的正向影響顯著，該結(jié)果與前人觀點(diǎn)一致[12]。運(yùn)動(dòng)友誼會(huì)影響到青少年鍛煉參與的堅(jiān)持程度，而獲得友誼則是青少年從事體育鍛煉初期的主要?jiǎng)訖C(jī)之一[18]。數(shù)據(jù)反映了，高質(zhì)量的運(yùn)動(dòng)友誼有助于青少年增強(qiáng)參與動(dòng)機(jī)、獲得鍛煉認(rèn)同和社會(huì)支持，對(duì)其鍛煉踐行起到激勵(lì)和促進(jìn)功效，換言之，運(yùn)動(dòng)友誼質(zhì)量水平越高，青少年參與鍛煉越頻繁，鍛煉越具堅(jiān)持性，鍛煉時(shí)越投入。而且，作為鍛煉主要執(zhí)行者，青少年會(huì)在同伴協(xié)同作用下產(chǎn)生集體效應(yīng)、形成鍛煉氛圍，這種集體效應(yīng)或鍛煉氛圍易使個(gè)體獲得高層次的情感體驗(yàn)和群體歸屬感，使青少年參與鍛煉主動(dòng)性增強(qiáng)。可見(jiàn)，運(yùn)動(dòng)友誼是促進(jìn)青少年鍛煉行為的外源性動(dòng)力，對(duì)青少年鍛煉行為習(xí)慣建立具有重要增值貢獻(xiàn)。

3.2 運(yùn)動(dòng)友誼的中介效應(yīng)

分步驟回歸分析證實(shí)了，運(yùn)動(dòng)友誼在人格特質(zhì)影響鍛煉行為時(shí)具備中介效應(yīng)。數(shù)據(jù)分析表明：①外向性人格突出的青少年生活狀態(tài)積極樂(lè)觀，待人熱情且賦予活力，能夠在鍛煉中建立穩(wěn)定、和諧的運(yùn)動(dòng)友誼，進(jìn)而促使自我反復(fù)踐行體育鍛煉；②開(kāi)放性人格突出的青少年正向情感豐富，能夠在學(xué)習(xí)生活等事件中表現(xiàn)出積極的一面，進(jìn)而使自身獲得足夠的鍛煉自信和身體自尊，促進(jìn)鍛煉行為；③宜人性人格突出的青少年謙和友善，能夠?qū)λ吮憩F(xiàn)出足夠的熱情、信任與理解，并在同伴的認(rèn)同、接受下提升鍛煉參與度；④嚴(yán)謹(jǐn)性人格突出的青少年處事有序，能夠在鍛煉前制定有條理的行為計(jì)劃，并因較強(qiáng)的自律性和意志力而極易成為運(yùn)動(dòng)同伴的榜樣或效仿對(duì)象，進(jìn)而提升鍛煉效能感、促進(jìn)鍛煉行為；⑤神經(jīng)病理學(xué)認(rèn)為，神經(jīng)質(zhì)屬于一種精神性障礙，它會(huì)干擾有機(jī)體正在進(jìn)行的知覺(jué)、認(rèn)知和活動(dòng)[19]。毋庸諱言，青少年還處于一個(gè)脫離“心理斷乳期”。與上述四類人格特質(zhì)不同的是，神經(jīng)質(zhì)人格突出的青少年在鍛煉中更易產(chǎn)生抑郁、焦慮等情緒體驗(yàn)，在人際互動(dòng)中常表現(xiàn)出害羞、自我意識(shí)差等特征而較難融入鍛煉群體，而且，他們應(yīng)對(duì)環(huán)境壓力和心理自我修復(fù)的能力差，較易產(chǎn)生叛逆、沖動(dòng)行為而影響運(yùn)動(dòng)友誼，進(jìn)而加劇鍛煉拖延傾向，抑制其鍛煉踐行。

4 結(jié)語(yǔ)

友誼是參與鍛煉的基本動(dòng)機(jī)之一。具有積極人格的青少年更易建立運(yùn)動(dòng)支持網(wǎng)絡(luò)，而且鍛煉中建立的運(yùn)動(dòng)友誼要比客觀環(huán)境更具支持作用，自身和他人鍛煉行為具有顯著的增益功效。分析折射了，人格特質(zhì)不僅可直接影響青少年的鍛煉行為，還可通過(guò)影響運(yùn)動(dòng)友誼而間接影響鍛煉行為，這一現(xiàn)象使同一人格特質(zhì)突出青少年的鍛煉行為存在特異性。