全民健身大背景下我國(guó)馬拉松火熱現(xiàn)象原因、問題及應(yīng)對(duì)之策

李紫薇 中國(guó)礦業(yè)大學(xué)體育學(xué)院

一、馬拉松賽事火熱的背景及原因

（一）跑步人口基數(shù)和增長(zhǎng)潛力巨大

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、文化等方面快速發(fā)展，人們生活水平得到提高，以及北京奧運(yùn)會(huì)、北京冬奧會(huì)的宣傳，更多人意識(shí)到運(yùn)動(dòng)和健康密切相關(guān)。而跑步的門檻低、場(chǎng)地要求小、時(shí)間不受約束。既沒有經(jīng)濟(jì)的門檻，也沒有階層的限制[1]。調(diào)研數(shù)據(jù)表明，跑步的人數(shù)在所有體育運(yùn)動(dòng)中是最多的，而且在逐年增長(zhǎng)。如表1所示，截至2019年，我國(guó)馬拉松比賽場(chǎng)次達(dá)到1920 場(chǎng)，參與人數(shù)650 萬人。

表1 2015—2019年比賽場(chǎng)次及人數(shù)變化

（二）馬拉松為城市帶來正面積極的形象

馬拉松是一張城市的名片，可為提升城市知名度、傳播城市文化、塑造城市美好形象、凝聚城市精神、增強(qiáng)全民健身意識(shí)提供平臺(tái)載體。我國(guó)各大城市爭(zhēng)相舉辦馬拉松比賽，也逐漸打造了特色城市馬拉松。起到了良好的宣傳效果，提升了城市在國(guó)際上的影響力。通過馬拉松認(rèn)識(shí)一座城，這種傳播是硬性傳播所達(dá)不到的。因此，馬拉松成為城市名片的最佳選擇。

（三）馬拉松賽事可帶來可觀的經(jīng)濟(jì)效益

馬拉松參賽人次的增多正不斷推動(dòng)報(bào)名費(fèi)的增多，2019年全國(guó)各地馬拉松參賽人數(shù)超過600 萬人，以報(bào)名費(fèi)100 元計(jì)算，一年共參加10 場(chǎng)，那么一年馬拉松報(bào)名費(fèi)就達(dá)到60 億元；馬拉松推動(dòng)了體育消費(fèi)，從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度看，人均國(guó)民生產(chǎn)值超過5000 美元時(shí)，就會(huì)進(jìn)入全民健身活動(dòng)的體育消費(fèi)周期，這在歐美稱為“馬拉松賽事現(xiàn)象”[2]。中國(guó)在2011年人均GDP 超越了5000 美元，2016年超越8000 美元，馬拉松借助這個(gè)風(fēng)潮亦乘勢(shì)而起；除此之外，馬拉松也推動(dòng)了城市旅游業(yè)的發(fā)展和體育產(chǎn)品的研發(fā)。舉行馬拉松比賽可以吸引來自全世界的跑友。而大部分跑友以旅游為目的。舉行馬拉松對(duì)城市的餐飲、住宿、交通、旅游等相關(guān)產(chǎn)業(yè)帶來豐厚收益。以國(guó)內(nèi)蘭州馬拉松來說，2019年蘭州馬拉松帶來的直接經(jīng)濟(jì)效益為1.5 億元，間接經(jīng)濟(jì)效益達(dá)到2.2 億元。而借助馬拉松所帶來的巨大健身市場(chǎng)，體育用品公司也開始研發(fā)高科技裝備。2019年某網(wǎng)購(gòu)平臺(tái)上，跑步運(yùn)動(dòng)的總銷售額達(dá)到了150 億，消費(fèi)人群有3000 多萬，遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，市場(chǎng)的需要正促進(jìn)著體育產(chǎn)品的研發(fā)。以西安馬拉松賽為例，2019年西安馬拉松給西安旅游業(yè)帶來70 億元的收益，而舉辦西安馬拉松賽投入僅為1000 萬，馬拉松賽事帶來可觀的經(jīng)濟(jì)效益是顯而易見的[3]。

（四）馬拉松賽可推動(dòng)文化和社會(huì)發(fā)展

體育作為一種社會(huì)行為所進(jìn)行的是一種正面的，積極向上的傳播。很多高校會(huì)舉行馬拉松比賽，漸漸形成了學(xué)校特色的體育文化，并通過馬拉松將這種文化傳播下去。馬拉松不僅推動(dòng)了高校體育文化也推動(dòng)了城市文化，一些城市在舉辦馬拉松時(shí)，路線設(shè)置都會(huì)經(jīng)過城市里經(jīng)典景點(diǎn)或地標(biāo)建筑，一場(chǎng)馬拉松愛上一座城，越來越多的城市將馬拉松作為城市的名片，作為傳播城市文化、提升城市影響力的重要手段。同時(shí)，電視轉(zhuǎn)播這個(gè)平臺(tái)，讓城市長(zhǎng)時(shí)間的展現(xiàn)在全世界的面前，符合城市自我宣傳的需要。

（五）馬拉松對(duì)全民健身的作用

在馬拉松的賽道上有攝影師為你拍攝美麗炫酷的照片，完賽后還可以獲得完賽獎(jiǎng)牌。很多企業(yè)都會(huì)選擇在公園、風(fēng)景區(qū)舉行比賽，參賽者會(huì)選擇與家人同行，完賽后可以在景區(qū)游玩，既鍛煉了身體又放松了心情。有些人出于愛好跑馬拉松，有些人為了減肥跑馬拉松，每個(gè)人的出發(fā)點(diǎn)是不同的。人們喜歡具有挑戰(zhàn)性、競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng)，這種競(jìng)爭(zhēng)感會(huì)激發(fā)運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。當(dāng)跑步成為生活中不可缺少的一部分時(shí)，生活方式也會(huì)因跑步而變得健康。馬拉松是一種挑戰(zhàn)自我、不斷超越自我的過程，可能過程中會(huì)很想放棄，但是當(dāng)你堅(jiān)持下來后，那種自我挑戰(zhàn)感、超越感是無與倫比的。

二、馬拉松火熱背后的問題和冷思考

（一）與國(guó)際一流馬拉松還有差距

國(guó)內(nèi)馬拉松賽事火熱，隨著賽事的進(jìn)行，不足之處也逐漸暴露出來。與柏林馬拉松、倫敦馬拉松等國(guó)際一流賽事相比依然有不小的差距[4]。國(guó)內(nèi)馬拉松在賽事組織、比賽形式、體驗(yàn)感等方面有明顯差距。六大滿貫賽事會(huì)根據(jù)成績(jī)進(jìn)行分槍起跑，這對(duì)于賽事組織提出了更高的要求。雖然目前國(guó)內(nèi)有一些賽事會(huì)根據(jù)成績(jī)進(jìn)行分區(qū)起跑，如無錫馬拉松、徐州馬拉松、廈門馬拉松等，但是絕大多數(shù)比賽都沒有采取分期起跑，造成比賽擁堵。東京馬拉松作為最年輕的大滿貫賽事，僅用幾年就成為大滿貫賽事，其中最重要的就是賽事的體驗(yàn)感。賽事的組織、宣傳、觀眾的參與度等都是讓人無可挑剔的，這點(diǎn)需要國(guó)內(nèi)賽事借鑒學(xué)習(xí)。

（二）比賽作弊現(xiàn)象增多

替跑、套牌、跨區(qū)起跑等作弊現(xiàn)象越來越多，在新聞上經(jīng)常出現(xiàn)類似的丑聞。隨著科技的進(jìn)步，人臉識(shí)別、賽事照片、社會(huì)輿論等都可以幫助查找違規(guī)現(xiàn)象。例如成都馬拉松情侶秀恩愛結(jié)果發(fā)現(xiàn)雙方紛紛“套牌”。上海馬拉松一位女跑者騎共享單車進(jìn)行比賽。為了防止這些現(xiàn)象繼續(xù)發(fā)生，組委會(huì)也都采取了嚴(yán)厲措施，針對(duì)這些違規(guī)現(xiàn)象貼了罰單。2019年上海馬拉松女跑者騎共享單車事件刷爆網(wǎng)絡(luò)，事后組委會(huì)對(duì)這位女跑者終生禁賽。2019年三亞馬拉松賽后取消了46 位跑者的成績(jī)。違規(guī)現(xiàn)象層出不窮，組委會(huì)需要采取措施來防止這一現(xiàn)象擴(kuò)大[5]。

表2 2015—2019年替跑、猝死數(shù)量

（三）賽事相同化嚴(yán)重

從表3可見，2015年中國(guó)馬拉松金牌賽事15 個(gè)、銀牌13個(gè)、銅牌23 個(gè)，到了2018年增長(zhǎng)了接近4 倍。雖然很多比賽會(huì)以特色賽事來做宣傳，但都是大同小異，跑者在參與過程中并未感受到所謂特色。賽事相同化，帶來的直接后果是許多賽事吸引力下降[6]。到了比賽季，一個(gè)周末同時(shí)間全國(guó)各地會(huì)舉行幾十場(chǎng)比賽，跑友們通常會(huì)選擇名氣較大、有特色的比賽。一些三四線城市舉行的馬拉松，大多體驗(yàn)感相差不大比賽名額經(jīng)常出現(xiàn)報(bào)不滿情況。組委會(huì)會(huì)主打人文特色來吸引跑友，但未真正的付出行動(dòng)、用心去打造，久而久之許多賽事就出現(xiàn)了相同化現(xiàn)象。

表3 2015—2018年金牌、銀牌、銅牌數(shù)量

（四）盲目跟風(fēng)造成運(yùn)動(dòng)損傷

馬拉松屬于極限運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)自身健康狀態(tài)合理進(jìn)行比賽和訓(xùn)練。競(jìng)技體育往往伴隨著傷病，但是作為跑步愛好者是可以避免的。入門跑者由于缺乏自我保護(hù)意識(shí)容易造成肌肉酸痛、肌肉拉傷、膝關(guān)節(jié)損傷等。即使是跑步多年的老手也會(huì)造成髂脛束綜合癥、足底筋膜炎、跟腱炎等各種傷病。很多跑者不注意自我保護(hù)，在身體剛出現(xiàn)不適沒有及時(shí)休息，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的出現(xiàn)。跑者缺乏運(yùn)動(dòng)康復(fù)方面的知識(shí)，出現(xiàn)損傷不知如何治療，導(dǎo)致?lián)p傷進(jìn)一步惡化，對(duì)日常生活也造成影響。

（五）馬拉松產(chǎn)業(yè)鏈不完善

雖然賽事“井噴式”增長(zhǎng)，但卻不及美國(guó)的零頭。國(guó)內(nèi)賽事主要倡導(dǎo)全民健身，對(duì)于商業(yè)開發(fā)和價(jià)值發(fā)掘還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。世界一流馬拉松賽是在辦賽基礎(chǔ)上拓展經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)，將經(jīng)濟(jì)與馬拉松相融合[7]。而國(guó)內(nèi)馬拉松目前以贊助商出資和體育用品消費(fèi)為主要盈利手段。國(guó)內(nèi)轉(zhuǎn)播一場(chǎng)馬拉松需要向轉(zhuǎn)播商支付幾百萬轉(zhuǎn)播費(fèi)，而世界一流賽事是轉(zhuǎn)播商向賽事支付轉(zhuǎn)播費(fèi)，這導(dǎo)致國(guó)內(nèi)馬拉松產(chǎn)業(yè)鏈較單一。

三、應(yīng)對(duì)之策

（一）提升我國(guó)馬拉松辦賽水平

田協(xié)定期舉辦賽事培訓(xùn)，邀請(qǐng)國(guó)際一流馬拉松賽事運(yùn)營(yíng)商以及專家們進(jìn)行培訓(xùn)。從馬拉松賽事設(shè)計(jì)與定位、市場(chǎng)研發(fā)、賽事宣傳、賽事體驗(yàn)、醫(yī)療救護(hù)、品牌建設(shè)等方面進(jìn)行培訓(xùn)。可以培養(yǎng)馬拉松賽事管理人才，提高賽事運(yùn)營(yíng)水平。課程結(jié)束后進(jìn)行考核，考核合格后頒發(fā)獎(jiǎng)狀。組委會(huì)只有拿到考核合格證書才能進(jìn)行馬拉松賽事運(yùn)營(yíng)。

（二）加強(qiáng)賽事管理力度和組織培訓(xùn)

組委會(huì)應(yīng)加強(qiáng)賽事管理力度，嚴(yán)禁賽事替跑。領(lǐng)取參賽包可進(jìn)行身份證或人臉識(shí)別方式，這可以避免代領(lǐng)現(xiàn)象。比賽當(dāng)天檢錄應(yīng)加大力度，不戴號(hào)碼簿或故意遮擋號(hào)碼布不允許參賽。賽后進(jìn)行照片識(shí)別。對(duì)于馬拉松達(dá)標(biāo)選手參賽嚴(yán)格管控，檢錄前進(jìn)行身份證核對(duì)，完賽后進(jìn)行照片核對(duì)，避免出現(xiàn)替跑現(xiàn)象。對(duì)于中簽而沒有時(shí)間領(lǐng)取參賽包的情況，可以在賽后向組委會(huì)申請(qǐng)領(lǐng)取參賽包。賽事報(bào)名需在組委會(huì)提前公布的途徑中報(bào)名，其他報(bào)名方式概不接受。田協(xié)還應(yīng)制定競(jìng)賽規(guī)程，設(shè)置賽事違規(guī)處罰標(biāo)準(zhǔn)等。

（三）進(jìn)行賽事組織培訓(xùn)

賽事組委會(huì)應(yīng)當(dāng)按照競(jìng)賽規(guī)程組織賽事，賽前進(jìn)行工作人員、裁判、志愿者、公安、醫(yī)療等培訓(xùn)，使賽事更加規(guī)范、順利進(jìn)行。需要明確主裁判、裁判員的工作安排，針對(duì)比賽可能出現(xiàn)的問題進(jìn)行詳細(xì)說明。同時(shí)要對(duì)志愿者進(jìn)行分組培訓(xùn)，讓志愿者了解工作職責(zé)。對(duì)比賽場(chǎng)地提前布置、演練、仔細(xì)排查，如遇到賽道分叉較多，地形較復(fù)雜應(yīng)該明確標(biāo)注公里數(shù)和行進(jìn)方向。

（四）樹立健康跑馬觀、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)康復(fù)知識(shí)

跑馬前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，遵循科學(xué)的訓(xùn)練方法。當(dāng)訓(xùn)練中出現(xiàn)身體不適可以先進(jìn)行觀察，如果沒有進(jìn)一步惡化可以選擇繼續(xù)訓(xùn)練。當(dāng)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)終止訓(xùn)練和競(jìng)賽，尋求運(yùn)動(dòng)醫(yī)生的幫助。在訓(xùn)練結(jié)束后應(yīng)進(jìn)行肌肉拉伸練習(xí)，避免血液在肢體堆積，防止肌肉疲勞。跑者應(yīng)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)康復(fù)相關(guān)知識(shí)，在遇到運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)可以采取“PRICE”原則：P 代表Protect（保護(hù)），R 代表Rest（休息），I 代表Ice（冰敷），C 代表Compression（壓迫），E 代表Elevation（抬高）。跑者要科學(xué)健身、循序漸進(jìn)，切忌急于求成，掌握好訓(xùn)練和比賽的度。

四、結(jié)語(yǔ)

馬拉松賽推動(dòng)了群眾健身熱潮，同時(shí)帶動(dòng)了相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。但在火熱的同時(shí)，也出現(xiàn)了盲目跟風(fēng)、賽事組織混亂、后勤管理不當(dāng)、作弊情況增多、馬拉松產(chǎn)業(yè)鏈不完善等問題。需要賽事方面更加投入，也需要參賽者遵循競(jìng)賽規(guī)則、提升運(yùn)動(dòng)精神的內(nèi)涵；賽事組委會(huì)需要打造特色賽事，增添馬拉松比賽的樂趣，提高賽事體驗(yàn)，真正為跑者服務(wù)；田協(xié)和賽事組委會(huì)還應(yīng)對(duì)于違規(guī)現(xiàn)象加大處罰力度，制定并發(fā)布馬拉松賽事管理?xiàng)l例等。參賽者應(yīng)學(xué)習(xí)掌握運(yùn)動(dòng)康復(fù)相關(guān)知識(shí)，科學(xué)跑馬。賽事方也應(yīng)加強(qiáng)馬拉松產(chǎn)業(yè)鏈建設(shè)，打造體育+旅游模式。從而促進(jìn)馬拉松健康發(fā)展和科學(xué)定位，最大限度發(fā)揮馬拉松健身引領(lǐng)作用和產(chǎn)業(yè)鏈多元化發(fā)展。