紅外線，維護(hù)健康的“生命之光”

策劃：本刊編輯部

執(zhí)行：邱婷婷

指導(dǎo)專家：第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院疼痛科教授吳士明

重慶醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院教授陳蓉

利用人工光源或自然光源預(yù)防和治療疾病的方法，被稱為光療，是臨床物理治療常用的方法之一。光療主要有紫外線療法、可見光療法、紅外線療法和激光療法。其中，紅外線屬于電磁波

的范疇，是一種具有強(qiáng)熱作用的放射線，會(huì)對(duì)有機(jī)體產(chǎn)生放射、穿透、吸收、共振的效果，因此被稱為“生命之光”。

從因“疫”而普及的紅外測(cè)溫儀說起

提起紅外線，大家首先想到的肯定是近兩年頻繁接觸到的紅外測(cè)溫儀。

體溫是顯示人體生命體征最為重要的一個(gè)表征。而發(fā)熱是SARS、禽流感、甲型H1N1型流感、新冠肺炎等傳染病重要的首發(fā)癥狀，體溫檢測(cè)則成為診斷此類病例的首要環(huán)節(jié)。

目前，常見的體溫測(cè)量方式主要有兩種。一種是以水銀體溫計(jì)為代表的接觸式測(cè)量方式，其計(jì)測(cè)量比較精準(zhǔn)，但存在潛在的汞危害，目前世界上已經(jīng)有很多國(guó)家明令禁止使用水銀體溫計(jì)。另一種則是以紅外測(cè)溫儀為代表的非接觸式測(cè)量方式，由于紅外體溫儀能降低交叉感染的概率，并且相較水銀體溫計(jì)更為方便快捷，也能避免水銀的污染，因此這種測(cè)溫方法逐漸被廣泛應(yīng)用，在抗擊新冠肺炎的戰(zhàn)斗中，更是大顯身手。

紅外線是英國(guó)天文學(xué)家威廉，赫胥爾在1800年發(fā)現(xiàn)的。他在研究光譜中各種色光的熱效應(yīng)時(shí)，把溫度計(jì)移到光譜的紅光區(qū)域外側(cè)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)溫度上升得很快，說明那里有看不見的射線照到溫度計(jì)上，于是將這種波長(zhǎng)大于紅光的不可見光命名為紅外線。隨后，科學(xué)家們進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，可以對(duì)物體輻射的紅外能量進(jìn)行采集、量化，然后從量化結(jié)果計(jì)算出物體溫度，這也是醫(yī)用紅外體溫測(cè)量?jī)x的工作原理。

上個(gè)世紀(jì)，美國(guó)航天科學(xué)家對(duì)處于真空、失重、超低溫、過負(fù)荷狀態(tài)的宇宙飛船內(nèi)的人類生存條件進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)太陽光中波長(zhǎng)為8～14微米的遠(yuǎn)紅外線是生物生存必不可少的因素。于是，1989年，美國(guó)航天總署發(fā)布遠(yuǎn)紅外線研究報(bào)告明確指出，空氣中的氧氣、陽光中8～14微米的遠(yuǎn)紅外線與大自然中的水，是“生命三要素”。之后，人們不斷對(duì)紅外線進(jìn)行探索、研究、開發(fā)、利用，研發(fā)出工業(yè)遠(yuǎn)紅外高效熱源、建筑節(jié)能材料、醫(yī)學(xué)理療器械、紅外保健服裝、生活紅外線熱爐儀傳感裝置及紅外農(nóng)業(yè)等產(chǎn)品和技術(shù)。可以說，如今紅外線已經(jīng)進(jìn)入到我們生活的各個(gè)領(lǐng)域。

能量醫(yī)學(xué)領(lǐng)域紅外線大展身手

隨著生命科學(xué)第三次革命的開啟，無創(chuàng)能量醫(yī)學(xué)浪潮興起。無創(chuàng)能量是指包括沖擊波、超聲波、電磁波和激光等生物力學(xué)作用于生物體細(xì)胞的能量，它不會(huì)對(duì)細(xì)胞造成任何不可逆的損傷，但可對(duì)生物體靶器官或組織產(chǎn)生修復(fù)和再生的作用，故可達(dá)到治療且無副作用的目的。中國(guó)工程院院士郭應(yīng)祿指出，無創(chuàng)能量醫(yī)學(xué)對(duì)未來維護(hù)人類健康非常重要，它能更好地服務(wù)人類，成為醫(yī)學(xué)發(fā)展中不可或缺的、極為重要的組成部分。

隨著研究的深入，紅外線作為無創(chuàng)能量醫(yī)學(xué)的主要角色，目前已被成功應(yīng)用于臨床多個(gè)學(xué)科。

紅外線在臨床的應(yīng)用，就是截取跟我們?nèi)梭w波長(zhǎng)相一致的波段作用于人體。用長(zhǎng)波紅外線（波長(zhǎng)1.5微米以上）照射體表時(shí)，絕大部分被反射和為淺層皮膚組織吸收，穿透皮膚的深度僅達(dá)0.05～2毫米，因而只能作用到皮膚的表層組織;用短波紅外線（波長(zhǎng)1.5微米以內(nèi)）以及紅色光的近紅外線部分照射體表時(shí)，它們穿透深度可達(dá)10毫米，能直接作用到皮膚的血管、淋巴管、神經(jīng)末梢及其他皮下組織。故用不同波長(zhǎng)的紅外線，可取得不同的保健及治療效果。以下為海軍總醫(yī)院空潛科主治醫(yī)師呂曉寧，搜集國(guó)內(nèi)外的相關(guān)文獻(xiàn)與研究報(bào)道所總結(jié)出的紅外線的臨床應(yīng)用——

消炎：遠(yuǎn)紅外線照射可改善血液循環(huán)和組織營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)滲出物吸收，消除腫脹，增強(qiáng)免疫功能，提高吞噬細(xì)胞的吞噬能力，有利于慢性炎癥的吸收、消散，適用于治療各種類型的慢性炎癥，如神經(jīng)炎、肌炎、關(guān)節(jié)炎及內(nèi)臟的一些慢性炎癥。目前臨床已經(jīng)應(yīng)用針灸配合遠(yuǎn)紅外線照射治療慢性膽囊炎、慢性萎縮性胃炎、慢性宮頸炎、盆腔炎、面神經(jīng)炎等疾病，療效肯定。

鎮(zhèn)痛：熱能可降低感覺神經(jīng)的興奮性，并通過緩解肌肉痙攣、消腫、消炎和改善血液循環(huán)而治療各種疼痛，如神經(jīng)痛以及痙攣痛、炎癥性和缺血性疼痛等。臨床實(shí)踐中，更多地利用遠(yuǎn)紅外線照射加中藥治療腰椎間盤突出癥，應(yīng)用遠(yuǎn)紅外線照射緩解帶狀皰疹引起的疼痛。

促進(jìn)組織再生：遠(yuǎn)紅外線能改善組織營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)纖維母細(xì)胞和纖維細(xì)胞的再生，促進(jìn)肉芽生長(zhǎng)，增強(qiáng)組織修復(fù)和再生功能，加速傷口愈合。目前，臨床應(yīng)用藥物配合遠(yuǎn)紅外線照射治療痔瘡、肛瘺、輕度燒傷、產(chǎn)后會(huì)陰傷口等都取得積極的效果。

緩解肌肉痙攣：遠(yuǎn)紅外線照射后皮膚溫度升高，通過熱傳遞使肌肉溫度升高，降低肌梭中 y纖維興奮性，使?fàn)繌埛瓷錅p弱，肌張力下降，肌肉松弛，有利于對(duì)抗肌肉痙攣、勞損，緩解慢性軟組織損傷癥狀等。遠(yuǎn)紅外線照射腹部皮膚使之溫度升高，通過反射作用使胃腸道平滑肌松弛、蠕動(dòng)減弱，可用于治療肌肉痙攣、勞損和胃腸道痙攣。

抑制腫瘤：德國(guó)著名醫(yī)學(xué)家古博格教授發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人體組織細(xì)胞中的氧含量低于正常值的65%時(shí)，缺氧的組織細(xì)胞就容易癌變，從而創(chuàng)立了缺氧致?。òW(xué)，并因此獲得諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。而紅外線照射可以快速促進(jìn)血液循環(huán)，使人體組織細(xì)胞含氧量大大提高，所以有很好的防治腫瘤的作用。如今，包括紅外線照射在內(nèi)的熱療法已成為繼手術(shù)、放療和化療后又一治療腫瘤的重要手段。熱療對(duì)腫瘤細(xì)胞的殺傷作用已為細(xì)胞學(xué)研究所證實(shí)，其臨界溫度為43C左右。

改善眼?。旱湍芰康倪h(yuǎn)/近紅外光能夠穿透組織到達(dá)視網(wǎng)膜，故近年開始應(yīng)用于眼病治療，特別是眼底病，如甲醇中毒性視網(wǎng)膜病變、視網(wǎng)膜光損傷、遺傳性視網(wǎng)膜病變、年齡相關(guān)性黃斑病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變、早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變等。

對(duì)抗抑郁：美國(guó)的研究人員在2013年2月到2015年5月期間召集了338名志愿者，這些志愿者中，既有完全不存在抑郁傾向的人，也包括有輕微甚至是重度的抑郁癥患者。在一個(gè)半小時(shí)的實(shí)驗(yàn)過程中，志愿者們被安排接受紅外線光的照射，照射范圍主要集中在上半身和大腿處。隨著實(shí)驗(yàn)的推進(jìn)，志愿者們的體溫最終升高至38.5C。研究人員分別記錄了他們?cè)隗w溫升高前和升高后關(guān)于相關(guān)問題的回答，并通過對(duì)比得出結(jié)論。在經(jīng)過了一周的紅外線治療后，研究人員們發(fā)現(xiàn)，那些重度抑郁癥患者的健康狀況明顯改善。研究人員表示，一定程度的高溫能對(duì)人體中控制大腦活動(dòng)的相關(guān)細(xì)胞產(chǎn)生刺激作用，從而使我們產(chǎn)生積極的情緒。

消毒滅菌：遠(yuǎn)紅外線能夠殺滅細(xì)菌繁殖體、芽孢、破壞乙肝表面抗原和細(xì)菌內(nèi)毒素，故現(xiàn)在廣泛應(yīng)用于衛(wèi)生防疫部門。

低溫復(fù)溫：紅外線可使皮膚與內(nèi)臟溫度平穩(wěn)上升，利用這一原理研制成的輻射式遠(yuǎn)紅外線新生兒搶救臺(tái)，現(xiàn)已用于治療新生兒硬腫癥。

紅外熱像，讓疼痛、未病看得見

除了用于防病、治病，紅外線在輔助診斷方面也是一個(gè)高手。

用物理學(xué)的觀點(diǎn)來看，人體是一個(gè)天然的紅外輻射源，無時(shí)不刻地對(duì)外發(fā)射紅外輻射能。研究證明，這種紅外輻射與人體的血液循環(huán)、組織代謝、神經(jīng)的功能狀態(tài)和組織結(jié)構(gòu)密切相關(guān)。正常的人體功能狀態(tài)有正常的熱圖（醫(yī)用紅外熱像儀所攝取的圖像），異常的功能狀態(tài)有異常的熱圖。比較分析正常、異常熱圖的差異和規(guī)律，就可用于推論機(jī)體的生理、病理狀態(tài)。結(jié)合臨床，可以指導(dǎo)和輔助臨床醫(yī)學(xué)的診斷、鑒別診斷和治療。

紅外熱圖與CT、MRI、X光、B超等影像診斷技術(shù)相比，具有以下幾方面明顯的優(yōu)勢(shì)：

1.能精確、實(shí)時(shí)、動(dòng)態(tài)地采集記錄人體表面的溫度變化和分布形態(tài)，反映與溫度密切相關(guān)的機(jī)體某些功能狀況的變化，這是目前其他醫(yī)用影像學(xué)所不具備的功能;同時(shí)由于它只是被動(dòng)接受機(jī)體發(fā)出的熱信號(hào)，本身無任何輻射，因此它是一項(xiàng)綠色、無創(chuàng)的研究人體溫度變化、觀察疾病的功能性檢測(cè)技術(shù)。

2.適應(yīng)證廣泛，可用于軟組織疼痛，包括頸、肩、腰、腿痛的部位、性質(zhì)、程度的評(píng)判;也可用于急、慢性炎癥的部位、范圍、程度的評(píng)估;對(duì)肢體動(dòng)靜脈血管功能狀態(tài)、血供情況也能觀察;亦可用于腫瘤的預(yù)警指示，全程監(jiān)視、療效評(píng)估。

3.中醫(yī)學(xué)的理論核心之一是整體觀念，紅外熱像儀正是可以獲得人體整體的、連續(xù)的、動(dòng)態(tài)的紅外信息的一種檢測(cè)手段。特別是機(jī)體在“未病”時(shí)，所發(fā)生的量變過程，可以通過機(jī)體的紅外線變化而被記錄，這是X光、B超、CT、核磁共振等結(jié)構(gòu)影像診斷技術(shù)不能完成的，它們的提示只是在機(jī)體形態(tài)學(xué)發(fā)生改變后的狀態(tài)。目前中醫(yī)望診主要是靠肉眼觀察，這種觀察目前還缺乏定量的指標(biāo)，須有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)才能作出較準(zhǔn)確的判斷。如果應(yīng)用現(xiàn)代紅外熱像技術(shù)，對(duì)人體體表溫度與局部皮膚血流量、組織代謝水平、深部組織器官功能狀態(tài)及神經(jīng)調(diào)節(jié)做一個(gè)量變記錄，當(dāng)人體發(fā)生病理改變或某種生理狀態(tài)發(fā)生變化時(shí)，局部溫度的變化往往要早于主觀癥狀的發(fā)生。所以，紅外熱像技術(shù)在“治未病”方面可發(fā)揮更大作用。

4.能將疼痛的部位、程度、性質(zhì)直觀顯示出來，再結(jié)合先進(jìn)的微創(chuàng)治療技術(shù)，對(duì)疼痛實(shí)行靶向治療，使微創(chuàng)治療部位更精確，療效更好。在治療疼痛方面，目前臨床是已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了疼痛感覺主訴可視化、微創(chuàng)治療靶向化、療效評(píng)定客觀化。

另外，紅外熱像診斷技術(shù)還可以與諸多治療手段，如與激光椎間盤內(nèi)減壓術(shù)、臭氧椎間盤突出消融術(shù)、射頻治療術(shù)、各種神經(jīng)阻滯術(shù)、針刀、藥刀、經(jīng)穴療法、針灸推拿、康復(fù)訓(xùn)練、心理療法和藥物治療聯(lián)合使用，取得更好的治療效果。

居家用品遇上紅外線，健康優(yōu)質(zhì)生活輕松來

看了以上內(nèi)容，您一定迫切想知道，我們?cè)诜轻t(yī)療場(chǎng)所該如何獲得紅外線并享受其“福利”？

其實(shí)，只要在是零下273C以上環(huán)境中的物體，都會(huì)輻射出紅外線。地球上最寒冷的地區(qū)是南極，它的最低氣溫也不低于零下90C，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于零下273C（高2倍），也就是說，地球上的任何一個(gè)地方、任何一個(gè)物體都會(huì)輻射出紅外線，我們就生存在一個(gè)充滿紅外線的環(huán)境中。在日常生活中，我們接觸到的紅外線最多來源于太陽光。但太陽光中也有對(duì)人體有害的光線，比如紫外線，輕則會(huì)讓人變黑長(zhǎng)斑，重則會(huì)導(dǎo)致皮膚癌?？上驳氖牵S著科技的進(jìn)步和人們對(duì)健康的追求，科技工作者們開發(fā)出了形形色色的紅外線保健器具與產(chǎn)品。市場(chǎng)上常見的有遠(yuǎn)紅外線床墊、遠(yuǎn)紅外線熱敷器、遠(yuǎn)紅外線健身器、遠(yuǎn)紅外線治療儀、遠(yuǎn)紅外線電灸器、紅外線保健燈、紅外線紡織品等，琳瑯滿目，大家可按需選擇，按說明書使用。

這里我們以紅外紡織品為例，其是指常溫下具有吸收和發(fā)射遠(yuǎn)紅外線功能且其發(fā)射率大于65%的紡織品。一般常見的紅外線紡織品可分為兩類：一類為由紅外纖維加工而成的紡織品;另一類采用后整理技術(shù)，即將遠(yuǎn)紅外陶瓷粉均勻分散在膠粘劑中制成涂層劑涂在織物上，經(jīng)干燥后制成。紅外線紡織物的主要功能是保暖、抗菌及保健。比如，用遠(yuǎn)紅外織物制成的防寒服、滑雪衣、風(fēng)衣、防寒靴內(nèi)層、鞋墊、襪子、手套襯里、電熱氈等，比較適合冬季使用;用遠(yuǎn)紅外織物制成的護(hù)膝、護(hù)腕、護(hù)腰等，比較適合骨病患者使用;用遠(yuǎn)紅外織物制成的床上用品如被褥、床墊、枕罩、枕心等，比較適合失眠者使用。

需要注意的是，遠(yuǎn)紅外線產(chǎn)品雖然優(yōu)點(diǎn)多多，保健、治療效果確切，但它也不是萬能的居家助手，急性炎癥、高熱、活動(dòng)性結(jié)核、活動(dòng)性出血或傾向者就需要謹(jǐn)慎使用。