實習(xí)不盲目，寒假畢業(yè)生實習(xí)指南

俞木發(fā)

制作一份精彩的實習(xí)簡歷

對于大四學(xué)生來說，春節(jié)后很多學(xué)校就要求學(xué)生自行開始安排實習(xí)了。簡歷是讓公司了解自己的最好方式，因此先要準(zhǔn)備一份實習(xí)簡歷。為了方便將簡歷導(dǎo)入其他APP或招聘網(wǎng)站中，筆者建議首選使用Word進行簡歷的制作（一般APP和網(wǎng)站都支持這種格式文件的導(dǎo)入）。啟動Word后新建文檔，在搜索頁面輸入“簡歷”搜索模板，選擇自己喜歡的模板后創(chuàng)建簡歷即可（圖1）。

對于不方便使用電腦的同學(xué)，現(xiàn)在手機上也有很多APP支持撰寫簡歷，而且通過手機制作的簡歷不僅方便在手機上查看，即使出門在外也可以隨時隨地進行編輯。比如“個人簡歷”APP，在手機上啟動該APP后按提示先填寫個人信息（這些信息會最終顯示在簡歷上），點擊“選擇模板生成簡歷”，接著在打開的頁面按自己的需要選擇內(nèi)置的模板，在打開的頁面即可看到簡歷的內(nèi)容了，以后還可以隨時在手機上打開簡歷進行修改和潤色（圖2）。

如果希望去大型企業(yè)實習(xí)，為了讓自己的簡歷看起來更規(guī)范，大家還可以使用一些專業(yè)的在線簡歷服務(wù)來制作個人簡歷。比如超級簡歷（https：//www.wondercv.com），該網(wǎng)站提供了中英文的簡歷模板，并且還可以幫助你修正簡歷的各種問題。打開上述網(wǎng)站后注冊并登錄，根據(jù)自己的實習(xí)意向選擇行業(yè)，這樣就可以直接套用網(wǎng)站里內(nèi)置的各種行業(yè)簡歷模板（圖3）。

選擇對應(yīng)的模板后可以看到，模板會根據(jù)行業(yè)特征使用模塊化的設(shè)置，用戶只要根據(jù)提示完成各個模塊內(nèi)容的撰寫即可，在撰寫的過程中，網(wǎng)站還會針對每個模塊給出對應(yīng)的填寫建議供用戶參考。完成簡歷的創(chuàng)建后，網(wǎng)站還會自動進行評測，大家可以根據(jù)評測的建議進一步對簡歷進行潤色和修改（圖4）。

此外，撰寫簡歷需要注意的是，對一些重點內(nèi)容要描述全面、到位，并且善于利用一些好的工具進行表述。比如雖然很多學(xué)生沒有實際工作經(jīng)驗，但是在學(xué)校組織或者完成過一些實踐項目，對于項目的描述就可以參考著名的STAR法則來撰寫。情景（Situation）：介紹項目發(fā)生的背景情況，如你在學(xué)校主持了一個開發(fā)項目，在這里就要重點闡述項目的整體情況;任務(wù)（Task）：在項目中負責(zé)的具體實際工作，讓HR對你能力有個總體了解;行動（Action）：了解完成工作任務(wù)，采取的具體方法、措施等，讓HR了解應(yīng)聘者的個人能力、思維方式和工作方式等綜合能力;結(jié)果（Result）：項目完成的最終結(jié)果，讓HR知道你參與項目最終得到了什么，了解你對項目的優(yōu)點和缺點是否有全面的了解。

多渠道尋找實習(xí)公司

完成了簡歷的撰寫，接下來就需要尋找實習(xí)公司了。實習(xí)資源的查找可以借助招聘網(wǎng)站和常用的APP來完成。

1.專業(yè)的招聘網(wǎng)站

隨著這幾年高校的擴招，在校大學(xué)生已經(jīng)成為一個龐大的群體，因此現(xiàn)在很多招聘網(wǎng)站都針對學(xué)生群體推出了實習(xí)崗位資源，大家只要在網(wǎng)站的實習(xí)專區(qū)尋找即可。

比如打開智聯(lián)招聘（https：//www.zhaopin.com/）主頁后，進入校園招聘頻道，點擊“找實習(xí)”，在打開的頁面中就可以按照自己的需要查找實習(xí)資源了。如可以在右側(cè)窗格“按專業(yè)搜對口工作”，按照自己的專業(yè)選擇（如果無法找到自己學(xué)的專業(yè)名稱，則選擇和自己專業(yè)名稱最接近的專業(yè)即可），還可以在搜索選項中的“城市”（盡量選擇自己學(xué)校或居住地城市）進行篩選，點擊“搜索”就可以找到很多實習(xí)資源了（圖5）。

不過現(xiàn)在是講究綜合素質(zhì)的時代，大學(xué)生們也可以跳出自己的專業(yè)范圍，跨專業(yè)跨行業(yè)去尋找實習(xí)機會。比如大家覺得自己的能力較強，畢業(yè)后希望進入名企工作，也可以在搜索頁面直接點擊“實習(xí)名企”下的鏈接，選擇更好的實習(xí)公司。只是要注意的是，名企實習(xí)崗位一般要求較高，大家需要仔細查看實習(xí)崗位的要求。一般一些綜合性公司的崗位對專業(yè)限制較少，大家可以根據(jù)自己的需要仔細查找（圖6）。

除此之外，現(xiàn)在很多大型公司在其企業(yè)官網(wǎng)也會發(fā)布類似的實習(xí)需求。如果你有更明確的目標(biāo)，那么也可以直接訪問官網(wǎng)去查詢實習(xí)資源。比如華為公司，進入官網(wǎng)后打開https：//career.huawei.com/

reccampportal/portal5/campus-recruitment.html？jobTypes=0#jobList，這里有專門的實習(xí)生專欄，按照自己專業(yè)和擅長的領(lǐng)域選擇實習(xí)崗位發(fā)送申請即可（圖7）。

2.用手機APP查找實習(xí)資源

現(xiàn)在大家使用手機的時間較多，手機應(yīng)用市場有很多APP可供畢業(yè)生尋找相應(yīng)的實習(xí)資源。比如“實習(xí)僧”（https：//www.shixiseng.com/app/download）就是一款專為大學(xué)生們設(shè)計的APP，其中包含大量的實習(xí)崗位資源。啟動該APP后，使用自己手機號碼注冊，然后按提示填寫自己學(xué)校、專業(yè)、畢業(yè)時間等信息，這樣該APP就可以更有針對性地為用戶推送實習(xí)信息。進入該APP后，在首頁切換到“推薦”，在這里就可以看到該APP為用戶推薦的各種實習(xí)崗位信息了（圖8）。

當(dāng)然大家也可以根據(jù)自己的需要進行搜索，比如現(xiàn)在正處于寒假期間，在首頁點擊“寒假實習(xí)”，這樣在打開的頁面中用戶根據(jù)自己的實際需求，更有針對性地選擇實習(xí)公司和崗位（圖9）。

由于現(xiàn)在是防疫特殊時期，對于那些不方便離家出外實習(xí)的畢業(yè)生，“實習(xí)僧”APP還特別提供線上實習(xí)資源供大家選擇。在該APP中切換到“寒假實習(xí)→遠程實習(xí)”，在打開的頁面中就可以看到很多遠程實習(xí)崗位，這些崗位一般適合研發(fā)、編程這類專業(yè)，大家選擇合適的崗位后投遞簡歷即可（圖10）。

用戶還可以借助平時常用的微博、微信、QQ群等社交APP來查找實習(xí)資源。比如可以使用微信公眾號的搜索查找遠程實習(xí)資源，啟動微信后使用“遠程實習(xí)”作為關(guān)鍵字進行搜索即可，其他如微博、QQ群的搜索類似（圖11）。

實習(xí)報告撰寫有技巧

很多學(xué)校要求畢業(yè)生在實習(xí)結(jié)束后提交實習(xí)報告，以周記或日記的形式寫滿規(guī)定的篇數(shù)，并且要達到規(guī)定的字數(shù)要求。當(dāng)然即使學(xué)校沒有要求，在某公司完成實習(xí)后，大家也有必要自行完成實習(xí)報告的撰寫。大家可以參考一些實習(xí)報告的模板來進行撰寫，一般來說，實習(xí)報告應(yīng)該包含以下主要內(nèi)容（圖12）。

1.介紹實習(xí)的目的和意義

實習(xí)的目的就是為了將平時所學(xué)的知識和現(xiàn)實的職場融合在一起，通過實習(xí)培養(yǎng)自己勇于探索的創(chuàng)新精神，提高動手能力，加強社會活動能力。因此一般可以結(jié)合自己的專業(yè)和實習(xí)公司，在開篇簡述一下這次實習(xí)的目的和意義。

2.實習(xí)具體內(nèi)容

這是報告的主體部分，在這部分畢業(yè)生要結(jié)合自己這次實習(xí)的內(nèi)容，詳細介紹自己在這次實習(xí)中的主要工作，在實習(xí)中起到什么作用，完成了什么具體任務(wù)等。一般可以按照在哪里（具體實習(xí)公司和崗位）、做什么（在實習(xí)過程中參與或者獨立做了哪些工作，可以按照時間順序敘述）、怎么做（具體介紹實習(xí)過程中的工作細節(jié)）這三個環(huán)節(jié)來組織文章的內(nèi)容。

3.經(jīng)驗和總結(jié)

主要介紹自己在實習(xí)過程中對自己專業(yè)知識上有什么收獲，在實習(xí)中遇到什么問題，取得什么成就和經(jīng)驗，同時對自己在工作中的不足進行反思?？偨Y(jié)的目的就是要肯定成績，找出缺點，在實習(xí)過程中自己取得的成績有哪些、有多大，表現(xiàn)在哪些方面，是怎樣取得的;缺點有多少，表現(xiàn)在哪些方面，是什么性質(zhì)的，怎樣產(chǎn)生的，以后怎樣進行提高和克服等。

當(dāng)然在實際撰寫報告時大家可以使用現(xiàn)成的模板，如果使用的是Word 2019，啟動Word后新建文檔，在首頁輸入“報告”進行搜索，在搜索列表中選擇自己需要的模板即可。比如“短文提綱”模板就很適合用來撰寫實習(xí)報告，選擇后點擊“創(chuàng)建”（圖13）。

這樣在打開的頁面中，用戶將自己的實習(xí)具體內(nèi)容填入模板，即可快速完成報告的撰寫了，當(dāng)然在撰寫過程中要注意把自己收集的素材、總結(jié)經(jīng)驗等放置在文章中，并對行文、措辭等稍加修飾（圖14）。

需要注意的是，在撰寫報告的過程中，從開始實習(xí)的那天起就要注意廣泛收集資料，并以各種形式記錄下來（如寫工作日記、手機記錄等），豐富的第一手資料是寫好實習(xí)報告的基礎(chǔ)。比如專業(yè)知識在工作中的應(yīng)用案例，如秘書專業(yè)的學(xué)生可以直接將秘書實務(wù)、應(yīng)用寫作等科目中的問題帶到實踐中去，在實踐中尋求理論與實踐的結(jié)合點等。此外報告中如有引用或從別處摘錄的內(nèi)容要標(biāo)明出處，參考文獻的標(biāo)注方法請采用文后注釋的方法，報告的格式力求規(guī)范，引用要準(zhǔn)確。

實習(xí)中的其他注意事項

在查找實習(xí)資源和實習(xí)過程中，現(xiàn)在的社會和職場相對校園來說要復(fù)雜得多。因此對于很多涉世未深的大學(xué)生們來說，在實習(xí)中還需要注意一些事項。

1.注意防騙。在尋找實習(xí)公司的時候要注意保護自己，現(xiàn)在很多騙子公司經(jīng)常以實習(xí)名義進行詐騙，對于類似入職后交押金、入職后發(fā)現(xiàn)公司的業(yè)務(wù)不合法，諸如此類的現(xiàn)象，大家一定要有一定的防范意識。

2.學(xué)會主動學(xué)習(xí)。在工作中遇到不會的問題，建議自己先查百度、谷歌等看看能否找到解決方法，同時這樣也可以提高自己的學(xué)習(xí)能力。無解之后再去問同事，這是基本的職場規(guī)則。

3.了解工作內(nèi)容。在確定實習(xí)公司后，建議大家在去公司報到之前就應(yīng)該初步了解公司的具體業(yè)務(wù)流程、規(guī)模和組織架構(gòu)等信息，對自己的工作和定位有一個初步的認識。到公司報到后，建議盡快熟悉崗位情況，知道工作的大體內(nèi)容，所需要的技能、注意事項等，千萬不要因為自己是小白給自己找借口。

4.多做事少說話。俗話說“禍從口出”，特別是對初次實習(xí)的大學(xué)生們，他們并不了解公司業(yè)務(wù)、同事關(guān)系等，在實習(xí)中要謹言慎行，知道自己該說什么不該說什么，千萬不要因為自己的情緒，管不住自己的嘴巴而無端惹禍上身。

5.盡快融入團隊?，F(xiàn)在公司都講究團隊協(xié)作，而作為實習(xí)生都是初入公司、初次踏上實習(xí)崗位，無論是對工作還是同事都是陌生的，因此要在一個陌生的職場環(huán)境中快速熟悉工作，與大家形成融洽的同事關(guān)系，這對自己的成長是有很大幫助的。作為實習(xí)生，追求的并不是和同事們深交，我們需要保持“融洽的同事關(guān)系”，特別是和那些跟你存在業(yè)務(wù)交流的同事，可以通過多做事（比如搞好辦公室衛(wèi)生、提前準(zhǔn)備茶水）、多詢問（態(tài)度要誠懇）、多參與團隊活動（如線下聚餐）來增進和同事之間的關(guān)系。

6.及時復(fù)盤。因為很多大學(xué)生們都是初次接觸相關(guān)的工作崗位，在實際工作中總會遇到各種問題，在每天下班后建議對每天的工作進行復(fù)盤思考，分析自己的不足和需要努力的地方，對每天的工作都有一個詳盡的了解，及時總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)。

認真對待每一次實習(xí)

實習(xí)是大學(xué)生們步入職場前最好的鍛煉方式，在以后的工作中我們總會遇到這樣那樣的問題，以及形形色色的職場人士。這些都可以通過現(xiàn)在的實習(xí)盡早接觸到，而實習(xí)還是大學(xué)生們試錯的最好機會，幾乎是零成本的。因此作為即將步入職場的大學(xué)生，大家一方面要珍惜獲得的實習(xí)機會，在實習(xí)中多看、多問、多學(xué)習(xí);另一方面還要在實習(xí)過程中盡可能找到自己的職業(yè)方向，多磨煉自己，總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)。擁有更多公司的實習(xí)經(jīng)歷可以為你今后的求職提供很大的幫助，讓你更有可能在茫茫的求職路途中脫穎而出;而且如果擁有優(yōu)異的實習(xí)表現(xiàn)，甚至可能讓你以“嫡系實習(xí)生”身份直接進入名牌大企業(yè)。最后祝大家都能找到自己滿意的實習(xí)公司！