體育游戲在高中排球教學(xué)的應(yīng)用策略探究

趙龍龍

對(duì)于高中階段的學(xué)生來說，學(xué)習(xí)排球相比于坐在教室里學(xué)習(xí)文化課，需要耗費(fèi)大量的體力和精力，雖然競爭性的環(huán)境能夠?yàn)閷W(xué)生帶去激情與斗志，但是較差時(shí)間的高強(qiáng)度練習(xí)，容易讓學(xué)生的身體和心理都出現(xiàn)疲憊的狀態(tài)。因此，在排球訓(xùn)練在加入適當(dāng)?shù)呐徘蛴螒?，來?chuàng)造簡單、輕松和愉悅的氛圍，對(duì)于提升學(xué)生們學(xué)習(xí)排球的興趣，并加以長期訓(xùn)練和堅(jiān)持，是具有著重要意義的。

1 體育游戲在高中排球教學(xué)的應(yīng)用的必要性

在傳統(tǒng)的排球訓(xùn)練中，很多教師對(duì)學(xué)生只是單純的教授和訓(xùn)練準(zhǔn)備、移動(dòng)、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)等基本排球技能，長期單調(diào)枯燥的訓(xùn)練是不利于學(xué)生長時(shí)間進(jìn)行排球?qū)W習(xí)的。排球游戲不是對(duì)排球基本技能訓(xùn)練的背離，而是以不同的方式而達(dá)到共同的目標(biāo)。通過在排球訓(xùn)練開始前的熱身和排球訓(xùn)練中的游戲，都能夠給排球訓(xùn)練帶來不一樣的感覺，在良好的排球?qū)W習(xí)情境中，學(xué)生才能夠更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，從而提升配球訓(xùn)練的效果，提高訓(xùn)練質(zhì)量，培養(yǎng)更多的排球運(yùn)動(dòng)人才。

2 體育游戲在高中排球教學(xué)的應(yīng)用策略

2.1 把握原則，有效開展游戲活動(dòng)

排球課堂游戲由于本身屬于對(duì)排球訓(xùn)練課堂的補(bǔ)充，通過更加微小和更有趣味性的環(huán)節(jié)，來使排球課堂更加高效，實(shí)現(xiàn)1+1>2的效果。在排球游戲教學(xué)中，一定要注意以下原則。首先是趣味性原則，趣味性是任何游戲的核心內(nèi)容，如果在游戲中找不到快樂，那么游戲?qū)⒑翢o意義，因此體育游戲也要有意思，受到學(xué)生的喜歡;其次是鍛煉性原則，這也是體育優(yōu)秀獨(dú)有的特點(diǎn)，讓學(xué)生在體育游戲中既能夠享受夠樂趣，還能夠增強(qiáng)自身的身體素質(zhì);還有教育性原則，體育鍛煉和體育游戲都不僅要培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還要培養(yǎng)他們優(yōu)秀的品德，在游戲中讓他們更加團(tuán)結(jié)、樂觀、積極和向上;最后是安全性原則，體育游戲的開展要注意學(xué)生的安全，雖然體育運(yùn)動(dòng)本身的小磕小碰在所難免，但是教師一定要把握好度，不能讓學(xué)生發(fā)生危險(xiǎn)，讓他們安全、健康的來學(xué)習(xí)體育。

2.2 游戲熱身，提升學(xué)生排球興趣

在體育課堂上進(jìn)行排球訓(xùn)練之前，往往會(huì)做一些熱身的準(zhǔn)備活動(dòng)，這些活動(dòng)能夠使學(xué)生的身體達(dá)到一個(gè)良好的狀態(tài)，以便進(jìn)入到接下來的正式訓(xùn)練之中，避免出現(xiàn)受傷的可能。在傳統(tǒng)的排球準(zhǔn)備活動(dòng)之中，往往是通過四肢準(zhǔn)備活動(dòng)或是圍著操場進(jìn)行慢跑進(jìn)行準(zhǔn)備熱身。但是每次上課都是這個(gè)環(huán)節(jié)，會(huì)造成學(xué)生出現(xiàn)厭倦、消極懈怠的情況。因此，教師可以將蛇形跑步和接力跑步游戲應(yīng)用到準(zhǔn)備熱身的環(huán)節(jié)之中，來增加熱身運(yùn)動(dòng)的趣味性，讓跑步這個(gè)簡單的熱身活動(dòng)變的不再平凡。

此外，教師也可以帶領(lǐng)學(xué)生玩老鷹抓小雞的游戲，這個(gè)游戲雖然看起來是小學(xué)生玩的幼稚游戲，但是讓高中生來玩同樣能夠起到很好的游戲效果。由于高中生在長大之后很少玩過這樣的童年游戲，因此當(dāng)游戲再度回歸時(shí)，對(duì)學(xué)生來講意義是非凡的。老鷹捉小雞的游戲能夠活動(dòng)學(xué)生的四肢，還能夠鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，使他們的神經(jīng)處于亢奮和集中的狀態(tài)，由于排球運(yùn)動(dòng)本身也非常依賴反應(yīng)能力，因此這對(duì)于接下來的排球訓(xùn)練是非常有利的。

2.3 游戲訓(xùn)練，趣味鍛煉學(xué)生臂力

在排球訓(xùn)練開始后，游戲教學(xué)依然能夠發(fā)揮其重要的作用。例如，在排球訓(xùn)練中，扣殺擊球是一個(gè)非常重要的內(nèi)容，非?？简?yàn)學(xué)生的彈跳能力和手臂力量，因此可以通過體育游戲加以強(qiáng)化。教師可以將學(xué)生帶入到三個(gè)高度不同的單杠面前，讓兩個(gè)學(xué)生結(jié)成一組，每個(gè)人需要完成三個(gè)單杠上的引體向上，每個(gè)單杠五次，共十五次，由于最后一個(gè)單杠較高，很多學(xué)生做起來比較費(fèi)力，因此可以在最后一個(gè)單杠使用“幫助”功能，可以由同組隊(duì)員進(jìn)行抬舉幫助，來完成15個(gè)的目標(biāo)，但是由于獲得了額外幫助，要扣掉一分，滿分為14分;對(duì)不需要組員幫助可以獨(dú)立完成的同學(xué)，得到15分，在最后較高的單杠完成超過五次的，每多兩次，多加一分。

通過這樣帶有一定競爭性的雙人合作游戲，能夠吸引學(xué)生進(jìn)行引體向上訓(xùn)練的興趣，而且能夠培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，“幫助”功能的存在也能夠照顧身體素質(zhì)一般的學(xué)生，使他們能夠在互相幫助之下完成游戲，學(xué)生也可以不使用“幫助”功能，讓身體素質(zhì)好的學(xué)生能夠發(fā)揮出自身的優(yōu)勢，拿到更高的分?jǐn)?shù)，從而受到贊揚(yáng)和褒獎(jiǎng)，從而更加熱愛體育游戲活動(dòng)和排球訓(xùn)練。

總而言之，在高中體育課程中融入游戲活動(dòng)已經(jīng)成為當(dāng)下課程發(fā)展的趨勢，排球課程自然也要順應(yīng)教育形勢，完善自身的教育內(nèi)容和教育方式，使排球教學(xué)更加專業(yè)、更加有趣，從而受到越來越多的學(xué)生喜愛，培育更多的、更優(yōu)質(zhì)的排球體育人才，不斷推進(jìn)我國排球體育事業(yè)進(jìn)步發(fā)展！

（作者單位：陜西省寶雞市長嶺中學(xué)）