小學(xué)冰嬉旱地化游戲四則

楊薇 薛東

我國冰上運動發(fā)展最繁榮的時期是清代乾隆時期，其冰嬉文化是我國寶貴的冰雪文化，也與現(xiàn)代冬奧運動有著相似之處和密切聯(lián)系[1]。學(xué)校挖掘充分傳統(tǒng)冰雪運動文化，對冰嬉運動中的部分活動進行了旱地化改編，形成了4個冰嬉旱地化游戲。

一、“輪滑搶等”游戲

游戲來源：源于冰嬉中的搶等，與現(xiàn)代的速度滑冰較為相似。

游戲目的：增強學(xué)生的速度素質(zhì)和力量素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的爭優(yōu)意識、規(guī)則意識和合作能力。

游戲方法1：個人爭先游戲。學(xué)生按照田徑跑道進行游戲，每名學(xué)生一條跑道，游戲過程中不能跨道。可以是同一起跑線出發(fā)，也可以是相距相等距離同時出發(fā)，滑行距離可設(shè)置為50m、100m、200m不等，先滑完者獲勝。

游戲方法2：小組爭先游戲。4名學(xué)生為1組進行比賽，同時出發(fā)，每名學(xué)生出發(fā)后第一段直線不允許跨道，從第一個轉(zhuǎn)彎處可以選擇跨道，最先滑到終點的學(xué)生獲勝。每組勝利者再繼續(xù)分4名學(xué)生為1組進行比賽，決出前8名，第1名記8分，第2名記7分，以此類推，得分多者獲勝。

注意事項：一、二年級學(xué)生由于年齡較小，初次接觸輪滑，課堂中主要以練習(xí)平穩(wěn)滑行為主，賽道滑行長度一般由20m到200m逐漸增加。游戲中應(yīng)根據(jù)學(xué)生滑行技術(shù)設(shè)置滑行距離，并確定是否進行彎道滑行。為避免由于技術(shù)不熟練造成跨道帶來的沖撞隱患，建議出發(fā)點按照等距離出發(fā)的方式進行。

適用水平段：水平一、水平二、水平三。

二、“花樣輪滑”游戲

游戲來源：源于冰嬉中的花樣滑冰。

游戲目的：增強學(xué)生的腿部力量，鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)力和平衡力。

游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的小組，每組5～8名學(xué)生，學(xué)生穿上輪滑鞋按照一定的隊形集體滑行。在聽到教師口令后每組學(xué)生統(tǒng)一做出各種動作進行表演展示，教師以動作的規(guī)范性、表現(xiàn)力、整齊度對小組進行評分。動作的難易程度要根據(jù)學(xué)生水平適當(dāng)調(diào)整，如水平二的學(xué)生可以做單腳滑行動作，向后抬起一條腿的同時伸展雙臂，做燕式平衡動作，或者提膝抬起一條腿，形成金雞獨立姿勢。

注意事項：各小組按照抽簽順序依次進行表演展示，小組的隊形可以由教師統(tǒng)一要求，也可以小組自行設(shè)計。學(xué)生的間距要有明確要求，不能過于密集。每個動作的保持要有一定的時間要求，不宜過短，也不宜過長，以3～5s為宜。

適用水平段：水平一、水平二。

三、“旱地搶球”游戲

游戲來源：源于冰嬉中的冰上搶球。

游戲目的：增強學(xué)生的速度素質(zhì)和力量素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識、規(guī)則意識和合作能力。

游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的小組，每組8～10名學(xué)生。游戲時，兩組隊員各成一排相距5～8m面對面站立，裁判位于兩組之間，把籃球拋向空中，學(xué)生快速滑行進行搶奪，搶到的小組記1次。整個游戲過程約為5min，第1個球由裁判拋出，接到球的學(xué)生在10s內(nèi)拋出手中的球，以此類推，結(jié)束后計算每個小組接到球的次數(shù)，次數(shù)多者獲勝。

注意事項：此游戲由于競爭較為激烈，因此為了游戲的有序性和安全性，教師可以先組織冰下?lián)屒蛴螒?，幫助學(xué)生快速熟悉規(guī)則。在第1次搶到球后，教師要通過口令要求學(xué)生后退3～4m后再開始下次拋球，搶球過程要求學(xué)生不能有故意推搡、拉拽、摟抱等犯規(guī)動作。

適用水平段：水平二、水平三。

四、“轉(zhuǎn)龍投包”游戲

游戲來源：源自冰嬉中的轉(zhuǎn)龍射球。轉(zhuǎn)龍射球中選手需要按照一定的方向一邊滑行一邊射箭，由于射箭對于小學(xué)生來說難度較大，因此學(xué)校把這個項目與扔沙包相結(jié)合，設(shè)計了轉(zhuǎn)龍投包。

游戲目的：鍛煉學(xué)生的腿部力量、上肢力量和協(xié)調(diào)能力。

游戲方法：教師根據(jù)學(xué)生滑行水平，以籃球框為投擲目標(biāo)進行場地布置，劃定在籃球場上的滑行路線和投擲點，滑行距離20～40m不等。分組游戲，10名學(xué)生為1組，排成一隊，相距2～3m，滑到籃筐前進行沙包投擲，投中即為成功，每名學(xué)生一次機會。投中的學(xué)生再次組成10人隊進行轉(zhuǎn)龍投包，直至決出前8名，第1名記8分，第2名記7分，以此類推，小組得分多者獲勝。

注意事項：三、四年級的學(xué)生有了一定滑行基礎(chǔ)，可以適當(dāng)增加一些難度，如線路變化或者設(shè)置一些簡單的障礙等;五、六年級的學(xué)生身體素質(zhì)有所提高，技能也有所增長，游戲可以從簡單的投沙包改為投籃，或者改為多人搶球、多人投籃的游戲，在這個過程中學(xué)生的技能水平和身體素質(zhì)會得到更大的發(fā)展。

適用水平段：水平二、水平三。

參考文獻：

[1]劉長江.清代的冰嬉活動探源[J].蘭臺世界.2011（7）：66-67.